何キロダイエットに成功しましたか?方法も教えて!

タイトル何キロダイエットに成功しましたか?方法も教えて!
アンケート内容僕は、約半年ぐらいで8Kg以上ダイエットに成功しました!
アンケートと方法をコメントで下さい!
みんなで試してみよ〜!
企画者イトウアキ イトウアキさんのプロフィール
集計結果
3Kg程度のダイエット
2件
(8%)
この方法で5Kg痩せました!
3件
(12%)
なんと8Kg!見た目と体の重さが違うんです!
5件
(21%)
10Kgオーバー!ボクサーの減量なみですな
14件
(58%)
合 計24件
回答期間12年03月21日(水)〜 無期限

レス(発言)

  •  
13/05/27 00:27
返信する  10: 真☆junishiba  
・10Kgオーバー!ボクサーの減量なみですなに投票しました
一年で36kgヤセました!たしかに日に日にやつれていく姿はボクサー並かもしれません(^_^;)
15/04/29 21:53
返信する  14: そうろう  
俺の攻めはこんなもんじゃないのに…売買完了!お互い生きてたらまた、買い物しようでわないか。じゃあな………おい、それは!
!俺の晩飯の秋刀魚!待てクソ猫!!ただいま……そして、行ってきます……また来るからね。愛しの人よ
16/08/16 17:17
mecdietさん
返信する  15: mecdiet   mecdietさんのプロフィール
・10Kgオーバー!ボクサーの減量なみですなに投票しました
MEC寄りのスーパー糖質制限で、今現在12kg痩せました。期間は43日です。
16/09/16 19:37
返信する  16: こここ  
・この方法で5Kg痩せました!に投票しました
お肉抜き・・・なんて方法じゃありません。
お肉、ご飯、野菜・・・バランス良く食べ、運動も適度にとったら
この結果になりました
16/09/17 16:46
返信する  17: ダイエッター  
・10Kgオーバー!ボクサーの減量なみですなに投票しました
元々の体重から、気が付いたら「12〜3kg」もメタボに…焦って、コツコツと地道に健康的食生活(”ライザップ”とかプロテ
イン摂取を禁止に!+減量して種類を多く)で、おかげさまで♪ ※ライザップは危険ですよ!
17/05/15 17:16
トラベルとららさん
返信する  18: トラベルとらら   トラベルとららさんのプロフィール
・なんと8Kg!見た目と体の重さが違うんです!に投票しました
食事に気をつけるのと、軽い運動!!
17/06/05 05:30
しょうゆさん
返信する  19: しょうゆ   しょうゆさんのプロフィール
・10Kgオーバー!ボクサーの減量なみですなに投票しました
元が多いのであまり参考になりませんが、スーパー糖質制限で2か月で20kg程度落ちてます。
ペースが早すぎるので少し心配。
17/06/08 06:40
雲豹堂さん
返信する  20: 雲豹堂   雲豹堂さんのプロフィール
・3Kg程度のダイエットに投票しました
1、2キロ程度ですが…、スクワットと腕立て伏せです。
17/07/21 21:53
鈴来さん
返信する  21: 鈴来   鈴来さんのプロフィール
・10Kgオーバー!ボクサーの減量なみですなに投票しました
社会に出たらやつれました。
17/07/30 16:54
うなじろうさん
返信する  22: うなじろう   うなじろうさんのプロフィール
・10Kgオーバー!ボクサーの減量なみですなに投票しました
ダイエットを始めてから2年半経ちますがおおよそ20?の減量に成功しました。
メインはレコーディングダイエットです。
時間も掛かっていますが習慣化したのでリバウンドの心配はないと思います。

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