2007/09/08 07:37	▼みっく
	食事制限なしで成功した！！ なんて言うのを教えていただけたらうれしいです♪ ちなみに私はレーサーダイエットと言うものに挑戦・・・

07/09/08 08:47	返信する  -  ▲ ▼ 1 ： これで痩せないわけがない
	最近の人は良く噛みません。 よくかむとダイエットになるんですよ。これって多くの人が知らない。 そしてチョコレート。これも痩せるのに貢献するんです。 ( http://karisumachan.seesaa.net/ ) だから、特にどの時間に飲食物を摂取すべきかの正しい知識を身に着けることで、確実にやせる方向へと動きます。 頑張ってくださいね！
07/09/11 16:59	返信する  -  ▲ ▼ 2 ： add
	今は色んなダイエット方法が目に付くようになりましたね！ 私の体験ですが、若い時はいくら食べても太る事がなかったのですが、年を取ると共に食べれば食べるだけ太る体質になってしまい健康面でも悩む時がありました。 自分でのダイエットも何回もやりましたが、ある程度痩せてもまた太るし好きな食べ物を食べない事でストレスは溜まる不健康な生活を送っていました。 今は昔若かりし頃の体型にもどり、医者いらずの健康な生活をおくています。 また、肌も若々しい肌を取り戻しました。たぶん信じられない話ですよね。。みんな色んなダイエットされて経験されていい結果が でないまま諦め、また次のダイエットをはじめる。しかし色んな体験されても健康を維持できてる人はまず少ないと思います。 好きな物をてダイエットしながら体の改善ができて肌が若々しくなるダイエットを試しになるなら私のホームページをのぞいてください。 最後までサポートいたします。 http://www3.plala.or.jp/kensholife/
08/03/16 10:35	返信する  -  ▲ ▼ 3 ： EL
	ＴＶでよくやっているビリーズブートキャンプはオススメですよ しっかりやってれば、食事制限は他ほどしなくてもいいだろうし 筋肉をつけて痩せて行くダイエットは太りにくくなるらしいですしね。 （脂肪に回る栄養分が筋肉の方でも消費されるようになるので） 実際に自分は以前、これと同じダイエットをやっていたんですけど、 痩せきった後は確かに以前より太りにくくはなりました。 しかも、サプリメント系と違うのは 身体を引き締めて痩せるので、太った後のぶよぶよを減らすことができます。 （もちろん個人差はありますが） ハリウッド俳優が、映画の前にやるくらいですからね（笑）
08/06/09 03:52	返信する  -  ▲ ▼ 5 ： be-jin
	ダイエット特集やってたよ。 http://www14.ocn.ne.jp/~be-jin/
08/08/05 15:56	返信する  -  ▲ ▼ 7 ： himesyatyou
	思い込みダイエット！！ 太るって気にするとどんどん太るから、あたしは食事をした時「これは便になって全部出る」って思い込んで食べてますｗ あと、何かしら動いた時は「かなりカロリー消費した」って思い込みますｗ 意外と効果あるんですよ？？ まじめに...。 病は気から　って感じですかね？ でも実際に雑誌モデルのコも言ってました☆
08/08/22 15:16	返信する  -  ▲ ▼ 8 ： ちち
	コアリズムというDVDを購入して ブログを作りました。 見ていってね http://ekusasaizu.seesaa.net/ ダイエット・減量・トレーニング情報 かなり効果あります。 ４０分位で・・・・

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