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07/07/30 23:56
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5 ： みと
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ｻﾉﾚｯｸｽでも駄目だった過食嘔吐歴14年の私が12Kg痩せました
私は最高88Kgまででぶりました。現在は51Kgだよ★
Sとかヤバ系ではありません。
死にかけたほどいろんなダイエットしたよ。
脂肪吸引もした。
あと中国で死人が出た薬も飲んだし、サノレックスも飲んだ。
ＭＤダイエットって知ってる？Ｓよりやばい成分の入った薬で痩せるってやつ。痩せたよー。でも半年入院した。んで、又退院してリバウンド。
なにしても駄目だった。
結局去年の11月から今年の3月4ヶ月で63Kg位から現在の51Kgになりました。それも顔から痩せて、腹、尻、太ももの肉が落ち、胸はＤカップのままです。
今もリバウンドしてないよ。体に負担もかかりません。今まで80人の方に紹介しましたが皆さん痩せた、おなかが凹んだ、小顔になったと効果ありでした。
方法を知りたい方メールしてね。私のメアド受信拒否から外してからね。でないと、返信できません。
早い者勝ち！
foococo@hotmail.co.jp
です。本気メールのみ。からかい・冷やかしはやめてね |
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07/09/08 07:32
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6 ： みっく
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レーサーダイエットに挑戦しました♪
主に食後に飲むだけで2週間で一キロ痩せましたよ〜
飲むだけですのでお手軽で、比較的続きやすいと思います♪ |
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07/09/10 02:30
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7 ： mogu
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様々なオススメダイエット法を紹介してます！
http://onadiet.web.fc2.com/
『ダイエットに近道無し！？
それでも効果的なダイエット方法を紹介！』 |
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07/11/09 15:33
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8 ： ゆか
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こんにちは（＾ー＾）はじめまして〜私もとりあえず、今食事制限（こんにゃくとかマロニーなんかを使って料理したりしてます）
をして頑張っています。後は犬の散歩で一時間早歩きであるいて、お風呂でいろいろ体操をしたり、してがんばってます。
でも、休みの日に主人と買い物に出かけるとどうしても、夜は外食になりますので、この時だけは、思わず食べてしまいます（^_＾；） |
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07/11/27 16:10
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9 ： りさ
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私は伊藤友美さんが書いた「食べやせ革命」って言う本を参考にやってます。これはほとんど食べないようなダイエットをして、そ
れでストレス溜まっちゃってリバウンドして・・の繰り返しの人にお勧めの本です。私自身もそうなんで・・。これを読むと二度と
過食しないって気になりますよ＾＾たぶんほとんどの本屋さんのダイエットコーナーには置いてあります。内容は好きなものをいか
にうまく取り入れて、ストレスを溜めずに健康的に痩せるかって感じです。 |
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07/11/30 23:43
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10 ： ネスレ
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私も以前は、カロリーを基礎代謝以内に収めたり、食事を減らしたりと、いろいろ実施していました。でも毎回リバンドするんですよね。
なんでだろう？っていつも悩んでいました。
でも今は、道明寺さくら氏の“ものぐさダイエット”を実施しています。この本には食事を減らす必要はないと書いてあり、減らすと逆に太るとも書いてありました。
特に良かったのは、３タイプのリバンドの原因を詳しく説明してあって、自分のバカさ加減を思い知らされました。ちょっと衝撃的でしたけど、おかげで長年の悩みも解消されてうれしいです＾＾
今もダイエット中ですけど、いたって快調です。この調子でクリスマスまでガンバります！！ |
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07/12/06 08:37
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11 ： うひゃひゃ丸
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踏み台昇降ダイエットーー！！
時間がかかるのが難点だけど室内で出来るし汗をかくし・・
ただ体重の変動は期待できない・・・！
でもお尻がひきしまったような気がします・・ |
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07/12/15 10:48
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12 ： りん
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運動が苦手なので、食事とかでダイエットしてます。
毎日楽しくダイエットしたいので、いろいろ試してます。
今までのダイエットはなかなか続かなかったけど、今のは楽しく続けてます。
もし良かったら、参考にしてください。 |
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08/06/09 03:55
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14 ： be-jin
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http://www14.ocn.ne.jp/~be-jin/
ダイエット特集やってたよ
http://www14.ocn.ne.jp/~be-jin/ |
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08/06/20 11:26
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15 ： 山田貴子
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毎日のストレッチ＋ビリーかコアリズムやってます。
楽しいですよ。ついていけないけど、
それっぽく真似するだけで
今の時期は汗がダラダラです。
動いた後も、やり遂げた感が気持ちいいｗ |
