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更新時刻:18/04/23 14:00現在

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painnさん - 20kgのダイエットその後 リバウンドその後2型糖尿病発症。やれやれ。ロカボ&筋トレ始めました。あっきーさん - 筋トレの内容や体重の変化をオモシロ可笑しく更新しています♪元自衛官の伊藤さん - 元自衛隊の新隊員教育隊の教官が、自衛隊式の筋トレや運動、考え方をあなたに指導していきます。1
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