ダイエット日記 注目記事ランキング

  • 更新時刻:17/09/25 05:30現在
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1位
モチヨさん
  • 情報提供今年の秋も、服サイズ入れ替え祭り…(号泣) 炭水化物の誘惑〜マイナス45kg目指す減量絵日記モチヨさんのプロフィール
  • 今年の秋も大出費の予感… トップスは節約のためと、センスが無くて数千円のものを買う自信がまだ無いので、300〜500円の古着中心だけど…下着や靴やボトムスは新品を買うのでお、お金が… でもそろそろサイズ総入れ替えは終了の予感。夢はSサイズ(←低身長だから)なんだけど、現実的にはMサイズ維持が目標になりそうだよね… このままMサイズをキープ出来るように頑張らねば…上から下までの買い替えは、もう最後にしたい

2位
庭太郎さん
  • 情報提供意味不明な増量をした時 ブログでダイエット庭太郎さんのプロフィール
  • 昨日は何故か沢山増量してしまった。こういった時はとても悔しいし、心の中にどす黒い何かが生まれます。体重が表示された画面に鉄拳をぶち込んで叩き割りたくなるのです。でも後片付けとかを考えたらそんな事はできません。怒りのままの行動はマイナス要因が大きいですから、ここは一旦冷静になって増量した要因を丁寧に検証してみます。その結果は・・・。全く意味分かんねぇ〜マジキレそうっ! 本日の体重 H29.9.2478.7kgカッ

3位
キャビンさん
  • 情報提供ダイエットで気を抜くと途端に太ってしまう! リバウンドばかりのダイエットブログキャビンさんのプロフィール
  • 太ってしまった!このブログで、毎週体重を報告していたのですが、体重が目標であった「80キロ台」になったとことで、先々週から2週間に1度の体重報告にしたのですが・・・そこで、気が抜けてしまったというわけではないのですが・・・毎週ブログで体重を報告しなくても良いと思ったら、少しぐらい太っても日程的に余裕があると思い、明日からダイエットを頑張れば良いと思ってしまって・・・そんなこんなで、先々週に比べて体重が
4位 ウニの飼い主さん
  • 情報提供貧乏ダイエット。 1匹その他の(ダイエット)家ブログウニの飼い主さんのプロフィール
  • 25日の給料日を目前にして、とっても金がないのです。 どれだけないのかと言うと、タバコ代しか出て来ないぐらいないのです。パン作りの粉もイーストもないのに買えないぐらい金欠なのです。幸い酒はあるので大丈夫です。 タバコやめればいいのにね(ヒロシが)。 足りなくなることは分かっていたのですが、上がったり下がったりでチマチマチマチマ(そりゃもうチマチマ)稼いだ金を出すハメにならないために、飼い主は頑張った
5位 にゃん吉さん
  • 情報提供ダイエット56日目の記録と、この1週間の記録まとめ 1000歳まで健康に生きるにゃん吉さんのプロフィール
  • ダイエット56日目です!「ダイエットを始めました!!〜1日目の記録」【ダイエットの目標体重・期限・方針】・目標体重 → 49kg(開始時からおよそー5kg)・期限   → 11月頃(開始時から3ヶ月後)・方針   →  食事量はあまり変えず、運動量を増やすことで痩せる。筋肉量を増やしつつ減量する。基本的には「楽に痩せるダイエット(こちらとこちら)」で。ダイエット56日目、ダイエットを始めてから6週間で
6位 モチヨさん
  • 情報提供さ〜て今週の外食対策は〜? 炭水化物の誘惑〜マイナス45kg目指す減量絵日記モチヨさんのプロフィール
  • あと2週間後に旅行に行くからね…!それまでの外食は節制しなきゃいけないの… 食べる事メインじゃなくて”素敵なお店で楽しい会話をしながら過ごしている優雅な私”を演出すれば…なんとか… …無理過ぎる… そもそも素敵なお店なんか、コスパ重視の夫や妹と行くわけないわ優雅で素敵な食事は実現できないので、根性で頑張ろう… だけど大皿のちょっと肉が載ったサラダとウインナー盛り合わせというチョイスをしたら、1,000kca
7位 Megumiさん
  • 情報提供初!心屋リセットカウンセリング体験〜偉い人が怖い 超肥満だけど、辛いダイエットはやめた!Megumiさんのプロフィール
  • 辛いダイエット卒業生代表A k a n eです なんと!! この度、わたくし…… 心屋リセットカウンセリングを初体験いたしましたー いやーすごかったよー!面白かったよー!!忘れないうちに感想書いておこー カウンセラーはコバの起業支援で知り合ったごーちゃんです美人カウンセラーだよ 私がごーちゃんに相談したのはタイトル通り偉い人が怖いということです。 私
8位 仁依菜さん
9位 かこさん
  • 情報提供9月23日 49.6kg:やらかした日 かこのダイエット日記かこさんのプロフィール
  • 9月23日(土)●身長:162cm ●体重:49.6kg(-0.7)●体脂肪:23.7%(-0.5)【STARBUCKS】・ほうじ茶ティーラテ寒くなるとラテが欲しくなるさて勉強するか。。。と思ったら、肝心のCDを忘れるという失態彼のお店に向かう(祝日はお店がお休みなんだけど、内装綺麗にするって言ってたから電話して向かいました)【間食】・あんみつ頂き物を頂くあんみつ旨しお礼にお店の片付けをお手伝い【再びSTARBUCKS】・ユースベリーティー親友よっちゃ
10位 ナオミーさん
  • 情報提供あれ?体重が……。 アラフォーの決意 絶対46キロまで戻ってやる!ナオミーさんのプロフィール
  • 目指せ!マイナス4キロ ダイエット生活 294日目2017年09月19日の結果オムロン製体重・体組成体重体脂肪率体年齢48.2kg27.3%41歳BMI基礎代謝内臓脂肪レベル21.01095kcal4.0部位全身両腕皮下脂肪骨格筋皮下脂肪骨格筋23.2%25.6%37.6%29.8%体幹両脚皮下脂肪骨格筋皮下脂肪骨格筋19.2%20.4%32.1%37.8%2017年09月19日の食事朝食パンケーキ(小倉&バター),サラダ,フライドオニオン入りスクランブルエッグ,バナナ,コーヒー
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11位 アネモネさん
  • 情報提供私 ダイエット日記 5日目 40代夫のダイエット日記報告書(プラス私)アネモネさんのプロフィール
  • 体重前回差体脂肪率BMI昨日、今までよりも腹筋をしっかりやったため、お腹が筋肉痛で痛くなってしまいました。なので今日は腹筋は20回だけにしました。夫と同じく、キャベツをたっぷり家で食べてから、遅めのお昼に焼き肉を食べに行きました。ご飯は茶碗半分位しか食べなかったのですが、お肉たくさんとスイーツも食べてしまいました。夜ご飯は食べないで、早めに寝ようと思います。にほんブログ村
12位 こしこさん
13位 umiemiさん
  • 情報提供冷蔵庫の中に鎮座しているもの ひとり時間を楽しむumiemiさんのプロフィール
  • <今朝の体重>62.5kg前日比±0gダイエットブログ開始より58日目−3.2?(7月の上旬体重67?より−4.5?)<今日の食事>お腹が空いて朝10時にガッツリと食べました。辛子ネギ卵丼大根の味噌汁レンコン炒め夜、ちょっとお腹が空いたのでリンゴを一個。<今日の掃除>冷蔵庫を開ける度に「早く食べて〜」とプレッシャー。もう...
14位 アネモネさん
  • 情報提供私 ダイエット日記 6日目 40代夫のダイエット日記報告書(プラス私)アネモネさんのプロフィール
  • 体重 前回差体脂肪率BMI今日は腹筋を20回やりました。今日から夜ご飯はスムージーのみ飲むことに決めました。今日はながのパープルとレンコンと飲むヨーグルトのスムージーです。材料は4人分です。とっても美味しかったです。ブドウが旬なうちに、また飲みたいと思います。にほんブログ村
15位 ウニの飼い主さん
  • 情報提供またカネの話し(かよ)。 1匹その他の(ダイエット)家ブログウニの飼い主さんのプロフィール
  • 家の中に現金が500円ほどしかないと思われます。明日は給料日ですがキャッシュカードはヒロシに持たせようと(さすがに)思っているので、飼い主は明日も貧乏です。 別に(飯が更に粗食になるだけで)食材も一応あるし、明日のタバコ代はその500円から出せば良いし、出かける予定なんてないし(予定はいつも未定だし)、酒はあるし、何の問題もありません。 でも、こんな時、一戸建てだったら急な集金が来たりするのでしょうか
16位 **アキコ**さん
  • 情報提供腰やってもーた。 細マッチョ目指す主婦のブログ**アキコ**さんのプロフィール
  • ごくごく軽いバーベルを持ち上げただけなのにww腰がピキッってなった。重量左右2.5キロづつ。持ち上げる姿勢が悪かったんだろうね。重たいものじゃなくても、腰に来ることってあるのね。油断したかな。腰は身体の要だ。気を付けてwあってよかった。ロキソニンテープ。にほんブログ村にほんブログ村
17位 庭太郎さん
  • 情報提供食べ放題にも耐えれるっちゅうねん! ブログでダイエット庭太郎さんのプロフィール
  • 中年になると、だんだんと沢山食べる事が苦しくなってくると言われますが、私は一向にその気配がないどころか、成長期の若者にも負けない位のポテンシャルがあります。 寝る直前に食べても全然胃がムカつきませんし、起きてすぐでもカツどん等余裕でかっ食らえます。 そんな私がダイエットを続けている訳ですから、それなりに大変な場面もありますよね。許されるなら食べ続ける事だって可能な訳ですから。 でもやれるけどやらない
18位 まっさんさん
  • 情報提供いつものバイキング 中年親父の変身日記まっさんさんのプロフィール
  • メインが来る前にいつものようにカレーとサラダサラダを何度もお代わりして最後はカレーのルーだけで2〜3杯朝の数字です体重  76.3体脂肪 21.0 *************レコーディングダイエットランキング励ましの お願いします*********...
19位 Tacchiさん
  • 情報提供捨てよう vs 想い出 ダイエットコーチTacchiのブログ♪Tacchiさんのプロフィール
  • TacchiのDietサロン『ココペリ』はコチラ♪今日はプライベートな話題です♪今月に入ってから結構ドタバタなスケジュールとなっている私なのですが〜♪理由は、4月からパパちゃんがホームに入った事でママちゃんも1人でのんびり暮らせるマンションに引っ越す事になったのです♪^^ママちゃん81歳、階段があるのは結構大変なんですよね〜!なので、引っ越すなら今度はマンションと決めてました♪(⌒ ⌒)b今の家も私の所から徒歩2分
20位 あずきさん
21位 モチヨさん
  • 情報提供いつか二の腕を出せるその日まで 炭水化物の誘惑〜マイナス45kg目指す減量絵日記モチヨさんのプロフィール
  • ホットヨガは、服着てる意味あるのかなってぐらい汗かくんだ…袖等が邪魔になっちゃうので、レッスン通いの期間が長くなるにつれて、上半身の露出度が上がっていく気がする。 だけど私にはまだ出す勇気が無い…ただ太いだけなら、だんだん締まっていったりするので出せるんだ。 でも大幅減量で皮が余ってるから…ちょっとしたムササビぐらいになってる…いやさすがにこれは大げさか 3ヵ月前からマッサージと保湿始めて、少し縮
22位 TTRさん
23位 ナオミーさん
  • 情報提供無理をしないでゆっくり行きます。 アラフォーの決意 絶対46キロまで戻ってやる!ナオミーさんのプロフィール
  • 目指せ!マイナス4キロ ダイエット生活 292日目2017年09月17日の結果オムロン製体重・体組成体重体脂肪率体年齢48.7kg27.8%42歳BMI基礎代謝内臓脂肪レベル21.21101kcal4.0部位全身両腕皮下脂肪骨格筋皮下脂肪骨格筋23.6%25.4%13.8%29.5%体幹両脚皮下脂肪骨格筋皮下脂肪骨格筋19.7%20.2%32.6%37.7%2017年09月17日の食事朝食レーズンシナモントースト,トマトスープ,目玉焼き,バナナ,コラーゲン入りコーヒー計:433kcal
24位 Panasoniっ子♪さん
25位 仁依菜さん
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26位 仁依菜さん
27位 40-95dietさん
  • 情報提供リセット22日目!!&4コマ【おかあさんごめんよ…】 ダイエットはしていませんダイエット40-95dietさんのプロフィール
  • 2017年9月22(金) 身長162.2?体重93.6?体脂肪率46.4%基礎代謝1,611cal 【今日食べたもの。】朝:フルグラ・ヨーグルト・りんご昼:ひじきおにぎり・チキンハンバーグ・カップヌードル間食:ミルキー夜:鶏ももとキャベツの蒸し焼き・キムチ・卵スープ 結局いえませんでしたとさ 土日で旦那の実家に帰省するので更新月曜日でっす! にほんブログ村
28位 haruさん
  • 情報提供今日は体重、体脂肪率、内臓脂肪が… のんびりダイエットharuさんのプロフィール
  • こんばんは!昨日、ふくらはぎが細くなっていたし、体重も減っていたので喜びましたが、今日も喜びがっ!体重が53.8kgでした!停滞期でなかなか53kg台になれなかったので、やっと減ってくれて嬉しい!しかも53.8kgって、ダイエット開始時から−17kgジャスト!今日の結果を見て、停滞期は脱せたと思いました。このままトント〜ンと減ってくれたら私の健康体重の53.3kgもすぐ!と、思っていたのですが外出したのでお昼は外食(^_^;)せ
29位 えれなさん
30位 アネモネさん
  • 情報提供夫 ダイエット日記 5日目 40代夫のダイエット日記報告書(プラス私)アネモネさんのプロフィール
  • 体重前回差体脂肪率BMI今日は遅めのお昼で焼き肉を食べに行きました。キャベツをたっぷり家で食べてから行ったので、夫はご飯は食べないで、ひたすら肉だけ食べていました。生ビールを大ジョッキで2杯も飲んだんですけどね…。食べ終わったのが3時半だったので、今日は夜ご飯は食べません。にほんブログ村
31位 noxさん
  • 情報提供ライザップスタイル プロテインドリンクの詳細 自宅でライザップ式ダイエット体験ブログnoxさんのプロフィール
  • ライザップスタイル ダイエットセットの中でも目玉となるのが、プロテインドリンクです。今回は、このドリンクの特徴と感想を中心にレビューしていきたいと思います。そもそもプロテインドリンクって何なの?プロテインとは、タンパク質の事を指しますダイエットを行うと、脂肪と同時に筋肉も分解されてしまいます。これでは、せっかく「体重が減った」と喜んでも脂肪だけが落ちたとは言えません。ライザップでは余計な脂肪だけを
32位 acoさん
  • 情報提供★9/23 パクチーの宴・第2夜★ KAHANSHIN-YO-YASEROacoさんのプロフィール
  • パクチーの宴・第2夜のラインナップ。今日は2名で参加食べたものの詳細は下の方に記載しました休日は冷蔵庫整理です。小そばに温玉、鴨ロース、生野菜夜はがっつり外食ですからね、軽めに食べますお昼は缶詰のサバ味噌とキャベツ蒸しです。ほんと手抜き手を抜きつつも野菜とたんぱく質は忘れない新宿小田急の北海道展経由してパクチーパーティーへGOです頼まれていた白い恋人のなまらバターバウムを購入ついでにソフトも食べちゃう
33位 こしこさん
34位 AIさん
  • 情報提供2017年夏ヨーロッパ旅行⑦《フィレンツェアウトレットへ》! 丸の内OLのDomani的生活!AIさんのプロフィール
  • 2017年夏ヨーロッパ旅行7日目はフィレンツェの町を一望できる「ミケランジェロ広場」へ行きそして午後はお楽しみのお買い物へ行きました! 町の東南の丘の上に位置していて、フィレンツェの展望台として有名な「ミケランジェロ広場」は人気の観光名所! 私達はフィレンツェ最古の橋ヴェッキオ橋の近くのホテルに滞在していたのですがそこからバスに揺られミケランジェロ広場まで行きました。 広場につくと「フィレンツェと言
35位 羽琉ママさん
  • 情報提供ダイエット176日目 羽琉ママのダイエット日記羽琉ママさんのプロフィール
  • 夕方から雨の予報だったけど〜徒歩通勤しました空も味方してくれたのか? 自宅に着いた途端ポラパラと 降り出しました悲しくなるくらい… 豚な影に朝から撃沈w朝食は 野菜ジュース&チョコチップパン昼食はコレガッツリ食べました夕食は カツ丼&豚汁… そして野菜ジュースw・・・・食欲の秋のせいにしましょうか?・・・・・最近 過食モードなんです完全に心折れてます原因も分かってますで… で…… でも…………立ち直り方が
36位 nekokoさん
  • 情報提供H29 9月23日(土)ダイエット記録 nekokoの手仕事〜hand made♪nekokoさんのプロフィール
  • 今日も読んでくれてありがとう只今ハロウィンプレ企画やってます!詳しくはコチラ↓ハロウィンプレ企画そして今のとこ、まだゼロでございます今迄なしってこと無かったから考えてなかったけど、誰もこなかったらどーしよ??寂しいーなー 笑今回は集まり悪いです 笑そこの(*・・)σあなた!応募しちゃいなよ 笑本日のダメダメ記録です昨日飲みだったので、起きたのが昼過ぎ。そんでピザ注文です 笑パスタとピザ食べました夕方
37位 きるるさん
  • 情報提供チュアカットは「食べたい派」にお勧めのダイエットサプリだぞ★ きるるのピーターパン☆シンドロームきるるさんのプロフィール
  • こーんばんはーー!!現在絶賛ダイエット中の自分最近忙しかったりなんだりで、なかなかウォーキングができていなかったんだけど、今日は久しぶりに歩いてきましたよ!!今は約4km歩くようにしているけれど、まだ余裕があるので来月くらいから5kmに延ばす予定です!しかーーーーしっ!!世間は秋です。そう!!食欲の秋!!なんもかんもが美味しくて幸せな秋!!!こんな美味しいものがそこいらじゅうにあるこの季節に、食べる
38位 園 ゆきなさん
  • 情報提供9月23日 夕食 755kcal 美味しく食べる!できれば痩せたい!!園 ゆきなさんのプロフィール
  • お惣菜 700kcal・炊き込みご飯おにぎり・イワシの煮付け・ポテトサラダ・かまぼこ・大根の漬物インスタントみそ汁 55kcalゼロカロリーノンアルコールカクテル家族が貰ってきた、行きつけの飲み屋さんのお惣菜。ちょっと喋ってモグモグごはん。野菜欲しいなー。
39位 園 ゆきなさん
40位 えれなさん
  • 情報提供必要なのは身体がほしい栄養素を摂る。〜現在のサプリ状況の話〜 一生ダイエッター宣言!えれなのダイエット日記えれなさんのプロフィール
  • ダイエットで直していきたい生活習慣の中で、多くの人が食生活の改善が大きなウェイトを占めていることと思います。しかし大切なのは闇雲にカロリーや食事量を減らすのではなく、きちんと必要な栄養を摂ることです。そのためには栄養のないエンプティフードや栄養を阻害するようなスナック菓子と手を切ることです。お菓子をお腹一杯食べても満たされないのは栄養がないからです。そして栄養がないので身体は「栄養をもっとくれ」と
41位 こしこさん
42位 かこさん
  • 情報提供9月24日 50.8kg:今日を乗り切る かこのダイエット日記かこさんのプロフィール
  • 9月24日(日)●身長:162cm ●体重:50.8kg(+1.2)●体脂肪:25.5%(+1.8)増えた体重は早めに対処【STARBUCKS】・ユースベリーティーなっちんを見送って、買い物へ家に帰ってから半身浴【昼食】・焼き鳥(ねぎま、つくね、レバー、ぼんじり)焼き鳥をつまみつつ、つくおき料理【メイン】・野菜たっぷりキーマカレー・鮭とれんこんのアヒージョ【サブ】・しらたきうまうま野菜炒め・ひじきと根菜の甘辛煮・さつまいものレモン煮・セロリ
43位 marumiさん
  • 情報提供ダイエット 110日目 ダイエットの記録 2017marumiさんのプロフィール
  • 体重87.5kg 体脂肪率40.7%摂取カロリー  kcal●毎日、体重を量る。●食事記録を、できるだけ正確に。◆ 朝食 ◆糖質0g麺(1袋180g)(紀文)1袋 / おでん(竹輪)1個 / おでん(さつま揚げ)1個 / 和風野菜 / 麦茶1杯 / Chococo(1枚)(ロッテ)3枚◆ 昼食 ◆フルグラ 糖質25%オフ(1人前50g)(カルビー)2人前 / 牛乳◆ 夕食 ◆糖質0g麺(1袋180g)(紀文)1袋 / ポークカレー(ルーのみ) / 柿1個◆ 間食 ◆アイスコーヒー(ガムシロ、ミル
44位 おなかいっぱいさん
45位 園 ゆきなさん
46位 casablanca23さん
  • 情報提供ホテルの朝食、25年ぶりの浅草! ケーキ食べながらダイエット♪casablanca23さんのプロフィール
  • 9/23のご飯です。朝ごはんはホテルの朝食。グランドニッコー東京台場のThe Grill on 30thで。ビュッフェは洋食のみで、卵料理はオムレツ、エッグベネディクト、パンケーキなどの中から、一つ選んでオーダーするセミビュッフェスタイルでした。例によっていつも拝見してるブログで紹介されててとても美味しそうで。エグゼクティブフロアに泊まらないと食べられないのかと思って、今回エグゼクティブフロアに泊まったのですが、なん
47位 まいさん
48位 ROOTSさん
  • 情報提供今週の指導予定 ROOTSのブログROOTSさんのプロフィール
  • ◇25日(月)指導員 中島◇26日(火)指導員 國原由樹生◇27日(水)指導員 落合淳◇28日(木)指導員 WINDY智美◇29日(金)指導員 寺戸伸近◇30日(土)指導員 中島
49位 ROOTSさん
  • 情報提供昨日の結果を受けて。 ROOTSのブログROOTSさんのプロフィール
  • まず始めに、貴重な休日にも関わらず、昨日の新空手に朝からお手伝いや応援に来ていただいた皆さん、本当にありがとうございました。結果は昨日のブログにアップした通りです。以下かなりの長文になるので、時間の無い方や、興味の無い方はスルーしてください。今回初出場の純平が、僅か16秒で一本勝ちした以外は、全員トーナメントの一回戦で敗退しました。ここまでの惨敗は記憶に無い。と言うか、指導経験の中で初めてだと思
50位 羽琉ママさん
  • 情報提供ダイエット177日目 羽琉ママのダイエット日記羽琉ママさんのプロフィール
  • 今日は 仕事休み珍しく朝からブログ更新デス(笑)お腹が空いてるわけでも無く…夜中にレーズンパンを食べるとゆー ダイエッターならぬ行動にでましたそして今朝の体重がコレ前日比 −1.05Kgついに買い替え時か???以前もあった体重計の誤作動もう騙されませんwが しかし心折れ中のダイエッター(笑)神様がくれたプレゼントだと思い…初心に戻りまた1から頑張る?(ò_óˇ)?まず手始めに スクワット5回やってみたり(笑)動画
更新時刻:17/09/25 05:30現在