ダイエット日記注目記事ランキング

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1位		情報提供マイナス0.4kg：76.2kg 記録するだけダイエット日記今日は少し減っていました。まだ、今日は寝るまで、しばらく起きてそうなんです、この後、腹筋、筋トレしようかと思います。とりあえず75kg台に早く戻るといいなー日付体重前回差基準体重から体脂肪いつ計ったか12,05,13(日)76.2kg-0.4kg+0.2kg26.0%入浴後寝る前12,05,12(土)76.6kg+0.4kg+0.6kg26.0%入浴後寝る前12,05,09(水)76.2kg-0.2kg+0.2kg25.0%入浴後寝る前12,05,06(日)76.4kg-0.2k 関連キーワード筋トレ体脂肪体重 >>もっと見る
2位		情報提供微発泡酒　ぷちぷち気になること　好きなこと久々のヒットですなんとなくタグの２００９年グラミー賞酒に選ばれましたの文字にひかれて購入。８度くらいで微発泡の日本酒。しっかり冷やして飲むと　なんとなくシャンパン気分？すごく飲みやすく女性に好まれる感じ食前酒としても　かなりいい感じだとおもいます。個人的にはシャンパングラスで飲みたい？？リピ決定？？にほんブログ村こちらも参加しています。関連キーワード文字シャンパングラスグラミー賞 >>もっと見る
3位		情報提供9日目。骨盤ネジ締めエクササイズ冷え性改善ダイエット日記「ゆる・らく・きれい」久しぶりに骨盤ネジ締めエクササイズをしました。骨盤ネジ締め独特の感覚を楽しみながらエクササイズできました。久々にやってみるとやっぱり効くなー。ちょっと続けてみようかな。食事の記録 5:30 白湯　1杯 8:00 野 [...] 関連キーワード白湯食事ネジ締め >>もっと見る
4位		情報提供体重測定。審判の時ダイエット実践日記～とある男の記録～ゴールデンウィークの間、ダイエットを止め、再開した一週間後、体重を量ってみました。７９．３Kgとりあえず、ホッ。８０Kgには到達してなかったので、やれやれ。問題は、この次の一週間後の体重。停滞期を過ぎ、グっと体重が減っていることを願うばかりです。＞＞ダイエットブログダイエット日記関連キーワード体重測定審判の時一週間 >>もっと見る
5位		情報提供プチ断食終了したけど…… 三度目のダイエット！おはようございます、ソラユメです。プチ断食、ほとんど酵素ドリンクで過ごす2日が終了しました。今朝の体重は55.6kg、1kg減、ということになるのでしょうか。でも2日間の苦痛（頭痛、目眩、眠気）を考えると「これだけ？」とがっかりしたり。途中から酵素ドリンクのピーチの香りが嫌になってしまい（もともと合成香料っぽい匂いは嫌い）、もうしばらくは勘弁して～と思います。やっぱ、地道に行くのが一番なのかも知れませんね。関連キーワードプチ断食香料ピーチ >>もっと見る
6位		情報提供ダイエット（216日目：開始から-6.3kg）しろちゃいぬの犬小屋夏に旅行に出かけるのは昨日書いた通り。科学系博物館めぐりをすることになった。もう一つ、息子が強力にプッシュしているところがある。スカイツリーだ。建築途中から登りたい登りたいと言っていたスカイツリーがついに開業する。そこに今回の話だ、息子的には行かない理由がない。行列嫌いの自分としては、混むことが分かっている様な所には行きたくない。しかし、これを逃すといつ登れるかは分からんし．．．どうしようか．．．関連キーワードスカイツリー旅行開業 >>もっと見る
7位		情報提供禁断のモスバーガー★　（２０１２/５．１５の記録） soraの独り言～寂しい時は空を見上げて！　《２０１２．５．１５　朝の体重》　 ●３．８ｋｇ（前日比±０ｇ）体脂肪率３３．４％　内臓脂肪レベル８　朝のお通じ× 何とか今回は増加ストップ!!でも、ステッパーやサウナをやっても減らないんだから・・・・・すぐ結果を求めてはいけないと思っても、何か目で見える効果を感じないとなかなかやる気が起こらない!!! 朝食豆ご飯ブリの塩焼き厚焼き玉子ブロッコリーのお浸し肉関連キーワードステッパーお浸し朝食 >>もっと見る
8位		情報提供ロコモコ丼弁当☆ 手抜き弁当いやあ、やっちまいましたよなにがってね・・・この間、ガスコンロのお掃除をしてまして三つ口コンロの一番奥のコンロの部品を掃除の際に、どけといてそのま... 関連キーワード掃除弁当コンロ >>もっと見る
9位		情報提供増えもせず減りもせずのめしブログ 2012/05/15（火）【MAX体重】・・・・75.0？朝の体重　　　　　　 57.6？　昨日より±0.0？朝の体脂肪　　　　　14.5%歩数　　　　　　　　 22943歩歩行距離　　　　　　 18.4ｋｍ消費カロリー　　　　 1367kcal脂肪燃焼量　　　　　 97ｇ04：00　　　　　　　　起床04：10～05：45　　　愛犬とほぼ&jog朝食青汁・納豆ご飯おやつ関連キーワード脂肪燃焼体脂肪青汁 >>もっと見る
10位		情報提供反省だけじゃダメなのだ！失敗失敗！アタシのバカ～ん！イラストレーター高橋。女は毎日ダイエットよね！今までと　ちょっと変えて脳の中を整理する方法にしてみます。ただダラダラ泳いでいるわけじゃないんだけどつい忘れちゃうことを　意識すると変わると思うんだな～。なんとなく反省するんじゃなくって前の日に考えたことを　次の日どうしたか、って事が大事なんだと思うのです。「思うのです」って・・本来ソコまでやって反省だろうが！！でもでも、気が付いたところから直せばいいってことで。?　反省（ここは簡単！）?　反省を次

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11位		情報提供ダイエット中でも油は必要！オーダーメイドなダイエット♪ ダイエットに悩んでる方はコチラ♪昨日は、調布で行っているダイエット教室の日で脂肪についてのお題目でした♪ (⌒ ⌒)b身体に付いてる脂肪について....（皮下脂肪と内蔵脂肪ね）そして、食事で取る油（脂）についても♪私が写真を撮っているので、写ってるのは私ではなくMコーチですが（笑今日も皆さん、(￣。￣)ホーーォって感じで真剣にノートを取っていらっしゃいました♪^^良く、ダイエットと言うと油抜きとかする方が居ます関連キーワード写真油抜き食事 >>もっと見る
12位		情報提供ダイエット442日目ひーくんの　ほぼ　日常ブログ今日は、朝から雨で嫌な天気。起きてすぐに体重を測ると、何と変わらず、でも２，３日してから増えることもあるから要注意だね。それから、今日は給料日。福祉の仕事って激安。責任から考えても考えられないくらい。でも、少なくても、毎月もらえているだけでも感謝しなくちゃね。自営業を経験してからそう思えるようになった。【今日の運動】歩数　　　　１０５２８歩筋トレ　足上げ腹筋　　０回　　　　腕立て伏せ　　０回EMS　関連キーワード EMS 体重給料日 >>もっと見る
13位		情報提供ダイエット40日目▼ところてん! ずぼら女子の真面目にダイエット。＠ところてんダイエット1日目●朝/9:30◇505･サラダ(+ダイエットドレッシング)30･卵焼き(本だし+醤油+めんつゆ)90･じゃがいもとワカメのお味噌汁50･鮭の粕漬け焼き147･白米100g168･黒酢1/2杯14･コーヒー1杯6●間食/13:00◇79･ぶどうのスムーズ果汁100%1本79●昼/13:30◇413･サラダ10･そうめん100g(めんつゆ+わさび+生姜)397･コーヒー1杯6●間食/15:50◇513･フジパンネオレーズンバターロール3個507･コーヒー1杯6●夜/18:20◇15･と関連キーワード醤油ワカメお味噌汁 >>もっと見る
14位		情報提供ブランデースピリッツァ☆ 手抜き弁当モラタメさんから、うれしいお届け物がありましたサントリーさんのブランデーV.Oですしかもうれしいことに、漬け込みピンまでついていますまるちゃん、焼酎... 関連キーワードブランデーサントリー届け物 >>もっと見る
15位		情報提供89日目　42.7kg　ちょっとテンション高いぜ！体重は減ってないぜ！本気で痩せたいです。昨日は頑張った私偉い朝＿252Kcal　/　昼＿192Kcal　/　夜＿466Kcal　総910Kcal　久しぶりに何かのフライを食べたよたけのこばっかり食べてる朝42.9kg　夜42.9kg減ってないけどな夜も42kg台なのでよしとするエアロやると体重減る気がするんだーでもおうちで作業があるとでき... 関連キーワードタケノコテンション体重 >>もっと見る
16位		情報提供34日目ダイエット宣言：：：　測定記録　：：：体重　→　前日比　+0.2kg体脂肪　→　前日比　+0.1%アレ？昨日あんだけ飲んで食べたのに、そんなに増えてない不思議。体重計壊れたか？飲み会続きの中で、停滞期脱出したのか？？だったら良いなぁ～　←お気楽発言ｗ＝　朝食　＝食べなかった元々、ダイエット始める前は。朝食は食べない派で。でもずっと、体には良くないよなぁ～って思ってて。流動食でも良いから摂取しようと、ダイエット始めたときに関連キーワード流動食体重朝食 >>もっと見る
17位		情報提供本当に怖い大豆の話食と健康オタクのブログ（ダイエット中） ※記事へのリンクから来られた方は↑ブログタイトルか「ホーム」をクリックして、トップからお入りください。あたしは納豆をよく食べます。まあ体にも良いだろうし、わりと好物です。昨日はひきわり納豆の味噌汁を作りましたが、まな板で納豆をたたきながら、あることを思い出していました。スーパーには色々な納豆が売られています。大手メーカー品なんかは特売日に「3パック88円」になりますが、あたしが好きな昔ながら関連キーワード納豆スーパー大手メーカー >>もっと見る
18位		情報提供★着画：この手が好きかな★晩ごはん・書くだけダイエット★ 書くだけダイエットと晩ご飯午前中から、でかけます。けっこう歩く予定の上、午後からは大雨らしい靴が困ったなぁ！・・・ないぞっ！この「ないっ！」が欲しい欲しい病に移行しないよう... 関連キーワード着画書くだけダイエット大雨 >>もっと見る
19位		情報提供６ヶ月５日目　炭水化物が多かった（反省）断捨離ダイエット～マイナス１０キロへの道～断捨離ダイエット６ヶ月５日目。◎朝ごはん　レタス、ハム、チーズのサンドイッチ　（１９０kcal、炭水化物20.5g）　カロリーハーフタイプマヨネーズを使っていてカロリー５０％低減◎昼ごはん　カレーそば◎間食：カキピー個袋４cmくらいのサイズの◎晩ごはん　ビール、ワイン　鯛刺身　サーモンムニエル＋お手製たるたる　ゆでえび　ブロッコリー、とまと、レタス　◎間食：御書き３枚炭水化物が多かったです。それが反省。↓ポ関連キーワードお手製ダイエット炭水化物 >>もっと見る
20位		情報提供■２１日目--雑談Pt.2-- 白い子ブタがこう言った前々から狙ってたネックレス。部屋着すみません。昔ストB寄りの格好してたのでその名残りなのか、マリア様とかキリストモチーフのアクセサリーが結構好きで見つけるたびに買ってしまいます。欲しいものいっぱいです。もっと節約せんとね。切り詰めるべきは食費です。もう少しいけるはず。尚。関連キーワード部屋着ネックレスアクセサリー >>もっと見る
21位		情報提供バイト代で…(^O^)／いろいろ日記とゴルフ家計簿にほんブログ村一輪のカーネーション＆スペシャルコーク兄がバイト代でプレゼントしてくれました( T_T)＼(^-^ ) 関連キーワードバイトプレゼントカーネーション >>もっと見る
22位		情報提供#44.サブウェイ 100kg-diet by pon 2012.0513/44日目■体重:88.1kg(前日比 -0.0kg開始時比 -9.1kg )■昼食:ごはん、サラダ、白菜とワカメの味噌汁、卵焼き2切、塩鮭、明太子、ヨーグルト■夕食:サブウェイターキーブレスト×間食:スッパイマン4粒、ピザポテト少し■腹筋:25 14 10 (回)■背筋:10 10 10 (回)■ダンベル10kgカール:18 8 5 (回)________________________ 野菜たっぷり！美味！がしかし、腹持ちが悪い！最近、体重の変動が少ないです。では。ブログラン関連キーワード昼食腹筋野菜たっぷり >>もっと見る
23位		情報提供放射線VS食習慣おデブ脱出計画♪ 2012.5.14.MON.お隣の南天。普通はこういう葉っぱの形ですよね。その新芽が・・・。これってどう見ても長過ぎじゃない？？？普通はどうなんだろ？新芽だけこんなにひょろ長くてもあとで短くなるものなの？うっそ～。それはないでしょ？ではこれが突然変異の奇形だとして。周りをぐるっと見渡して、おかしなのはこの南天だけ。私は基本的に放射能汚染のことはそれほど心配していませんが、ほんたべさんが放射線のことを調べてブログ関連キーワード放射線南天放射能汚染 >>もっと見る
24位		情報提供5月14日（月）の食事日記 tanaのワーキングマザーのとほほダイエット日記昨日、足がむずむずするので、ムキになってストレッチとかスクワットとかやってたら、今日は筋肉痛です。それでも、まだ足がむずむずするので、迎え筋トレで挑みます。歯磨き時は、ルルベ（つま先立ち）で。しかし、壁につかまっても1分しか持ちません。。。朝食チーズトースト麦芽コーヒー豆乳みそ汁牛乳入コーヒー昼食ごはん鶏みそマヨ焼き煮物カジキの煮付おやつカフェオレビスケット夕食ごはんみそ汁カブそぼろ煮スモークサー関連キーワードチーズトーストスクワット味噌汁 >>もっと見る
25位		情報提供６ヶ月２日目　ダイエット開始から半年断捨離ダイエット～マイナス１０キロへの道～断捨離ダイエット６ヶ月２日目。早いもので、ダイケット開始から半年が経ちました。かなり遅いペースですが、、、少しは成果があったので、もう少しがんばりたいと思っています。はい。◎朝ごはん（約540kcal）　牛乳200ml (130kcalくらい）　あんぱん (413kcal)◎昼ごはん(286 kcal)　赤飯にぎり(156kcal)　卵焼き（130 kcal)◎晩ごはん　ビール、お酒　つき出し（筑前煮）　つくり盛り合わせ（いか、カンパチ、サーモン、かつお関連キーワードサーモン牛乳断捨離 >>もっと見る

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26位		情報提供新玉ねぎの蒸しパンおデブ脱出計画♪ 2012.5.11.FRI.80/10/10 Dietのお勉強中です。非常にショッキングなことがたくさん書いてあるので少しずつ紹介したいと思っています。今まで当たり前と思っていた食べものが病気の原因だったなんて！！そういうわけで、今後こういう画像はなかなか見れなくなるかもしれません。これは先日残った白花豆の煮汁を使って作った新玉ねぎの蒸しパン。塩麹と新玉ねぎをたくさん入れてスパイシーに仕上ました。煮汁の残りを使ったので、レ関連キーワード塩麹煮汁蒸しパン >>もっと見る
27位		情報提供くわばたりえリバウンドの情報最前線食べて痩せたい日記くわばたりえリバウンドについて語るときに私の語ること　山のトイレの仕組みは？ - 朝日新聞朝日新聞山のトイレの仕組みは？朝日新聞山でのお弁当（べんとう）が楽（たの）しみだけど、急（きゅう）におなかが痛（いた）くならないか心配（しんぱい）。山のトイレってどうなっているの。 ◆藤原先生いろいろあるわ。例（たと）えば、世界自然遺産（せかいしぜんいさん）の屋久島（やくしま）（鹿児島 ...またか・・・と思うダイ関連キーワード屋久島リバウンドお弁当 >>もっと見る
28位		情報提供　一人で居るとまぁいいか～　おはようございま～す　昨日は小雨が降る中　「黙って家の中で踏み台昇降をすれば良かった・・・」とか思いつつウォーキングをし帰宅途中にコンビニに寄って　ナルトとワンピースのコミックを購入コンビニ袋をブンブン振り回し歩くふっ・・・　５０代のする事じゃないな帰宅して速攻で着替えを済ませ頭にタオルを巻き付けたまま　ゲームをはじめるふっ・・・　ひどいな　ひどすぎるな一人で居ると　こんな事になる訳でねぇ～ます関連キーワードナルトコミックタオル >>もっと見る
29位		情報提供ダイエット（215日目：開始から-5.6kg）しろちゃいぬの犬小屋７月に家族旅行に行くことにした。嫁の弟が関東に住んでおり、子供が産まれたお祝いをするという目的。関東は行ってみたいところがいっぱいある。が、どこに行こうか絞りきれない。とりあえず、息子の意見も聞いてみよう。どこに行ってみたい？と聞くと自分の部屋から「自由研究大図鑑」みたいな本を引っ張り出してきた。なんか夏休みの自由研究テーマや工作的なことがいっぱい載ってる本。その巻末に科学系博物館のリストがあって関連キーワード夏休み家族旅行博物館 >>もっと見る
30位		情報提供　ゴルフ日和　まぁいいか～　こんにちは～　　体が痛いぃ～　うぅ・・・っつ　昨日　ゴルフに行って来たんだ　練習場じゃないよコースだよ　　　以前から　薄暮でゴルフをやろうって言ってたのに平日コースを予約していた　悪魔の様な奴がいて・・・　｛ちなみに　この日　主は代休でした｝朝からせっせとストレッチをし　日焼け止めを塗り不安を抱えつつ　出かけたのだ　　ガスッ　ゴロゴロ～　ガスッ　「がぁ～っ」　　「なんだよぉ～」　　「このユーティ関連キーワード練習場ストレッチ悪魔 >>もっと見る
31位		情報提供落書き soraの育児日記昨日の夜、おかんたんだけ少しコンビニに出かけていました。家に戻ってみると・・・・超落書きされていました（ｗ）何でもsoraがペンを持ってきて書いてほしいと言ったとのこと・・・でも書きすぎだよねおでこには定番の「肉」の文字が。と思ったらまだまだありました。お腹にドラえもん。膝には「膝小僧」が。あ、でも虐待ではないですからね～！本人は喜んでいて、写メも喜んでいました書きすぎ注意ですね・・・。関連キーワード虐待ドラえもんコンビニ >>もっと見る
32位		情報提供断食リバウンドについて思ったこと食べて痩せたい日記こんにち･･ヽ(o´･∀･｀o)ﾉわぁ♪今日は断食リバウンドについてです。自分の体の状態を調べておくこと:伊達ダイエットモニターきれい玄米梅宮アンナダイエットのダイエットは、主食を玄米にする断食ダイエットのダイエット方法です。また余分なダイエット法脂肪が背中についてしまうと、腰痛や肩こりの皮下脂肪ダイエット原因にもなります。カロリーが高い肉は、見ただけでも脂身があるのが ...ビーグレン　ニキビ跡　シミ関連キーワードにきび跡玄米リバウンド >>もっと見る
33位		情報提供さくらんぼの収穫気になること　好きなこと梅につづき庭のさくらんぼも収穫しました。鳥に食べられたり　強風で落ちたりして　ちょこっとでした。　我が家のさくらんぼの木はかなり強いのです。１０年くらい前に隣に実が落ちて迷惑かけるしということでがっつり切り落としてもらいました。幹がひざ丈位残っていたのですが　またぐんぐん成長してあっという間に実がなるようになりました。しかもこぼれ種？で勝手に芽がでて少し実がつくほどですまた芽がでてるので　抜きまし関連キーワードがっつりサクランボ収穫 >>もっと見る
34位		情報提供どっかん酵素ダイエット 3日で3Kg減量主婦ももこのダイエット日記人気の酵素ダイエット「どっかん酵素ダイエット」です今　酵素ダイエットはとても人気のあるダイエット方法ですね。やはり体の中から健康的に痩せたいと思っている人ばかりです　!! お笑い芸人123☆45（イズミ・ヨ－コ）が実践・実証しているダイエット！芸能界、モデルの... 関連キーワードお笑い芸人ダイエット方法健康 >>もっと見る
35位		情報提供【着画】ﾌｧﾝﾌﾙさんのｸﾛｽT＆3Dｻﾙｴﾙ♪ ☆ｍｙｕ☆の二人三脚でいこうｵﾊﾖ～ｺﾞｻﾞｲﾏｽ(・ω・●)♪ 昨日書いてた FUNKYFRUIT　ファンキーフルーツｻﾝ夜に届いたよ～早速着てみた... 関連キーワード着画フルーツサルエル >>もっと見る
36位		情報提供眉ブリーチやりました♪若返った(*￣m￣) プリティウーマンへの道～ビューティフル日記～８日に生理が来て今日は生理３日目関連キーワード生理 >>もっと見る
37位		情報提供#40.オブリガトーございます！ 100kg-diet by pon 2012.0509/40日目■体重:87.7kg(前日比 -0.2kg開始時比 -9.5kg )■昼食:ごはん、サラダ、お吸い物、ワカメ、玉子焼き2切、めかぶ、鶏胸肉ソテー、オレンジ2切、グレープフルーツ2切、ヨーグルト■夕食:ごはん、コンソメキャベツスープ、チャプチェ、にくじゃが、カツオの刺身、ゆでたまご×間食:スッパイマン2粒■腕立:20 11 7 (回)■腹筋:25 20 13 (回)■背筋:10 10 10 (回)■スクワット:10 10 10 (回)■ダンベル10kgリストカール関連キーワード体重メカブチャプチェ >>もっと見る
38位		情報提供ダイエット（214日目：開始から-5.5kg）しろちゃいぬの犬小屋先日、車を洗ったが早速の雨。天気予報を見て知ってた上で洗車に行ったので、分かっていたことではあるがムカつく。しかし、洗車場の人出がいつもより少ないと思っていたが、みんな天気予報ちゃんと見てるんだね。感心した。以前は二週間に一度というペースで熱心に洗車をしていたがここ一年ほどサボっていた。この一年での洗車回数は３回位。しかし、やっぱりちゃんとしないといけないと思い、以前の様に洗車をしようと思った。そ関連キーワード雨天気予報洗車 >>もっと見る
39位		情報提供ＢｔｏＢ（＊）ギフトサービス『贈り（おくり）日和（びより）』をスタート～企業名・メッセージ入りなどカスタマイズ・サービスで差別化～？日本経済新聞 (プレスリリース) ダイエット☆NewsなブログＢｔｏＢ（＊）ギフトサービス『贈り（おくり）日和（びより）』をスタート～企業名・メッセージ入りなどカスタマイズ・サービスで差別化～日本経済新聞 (プレスリリース)人気の高い... 関連キーワード BtoB プレスリリース日本経済新聞 >>もっと見る
40位		情報提供暴飲暴食だったけど何故か体重減のめしブログ 2012/05/12（土）【MAX体重】・・・・75.0？朝の体重　　　　　　 58.6？　昨日より+0.4？朝の体脂肪　　　　　15.0%歩数　　　　　　　　 20165歩歩行距離　　　　　　 16.2ｋｍ消費カロリー　　　　 1206kcal脂肪燃焼量　　　　　 86ｇ05：00　　　　　　　　起床05：10～06：45　　　愛犬とwalking&jog朝食青汁・納豆ご飯おや関連キーワード脂肪燃焼起床青汁 >>もっと見る
41位		情報提供宝探し？ soraの独り言～寂しい時は空を見上げて！これ何～～～～だ!! 先日、祖母が亡くなり古くなった家を取り壊す事に・・・・・取り壊す前に必要なものがあれば貰って帰ろう～♪って事になりこんな物を見つけました♪ ※正解は後日発表★ http://www.269rank.com/ http://diary.blogmura.com/hitorigoto/ 関連キーワード祖母宝探し >>もっと見る
42位		情報提供◆ボランティアにもほどがある◆着画：膨張スカート(>_<)◆晩ごはん・書くだけダイエット◆ 書くだけダイエットと晩ご飯ＧＷに引き続き怒濤の週末。「ボランティアにもほどがある」このフレーズがこのところ常に頭に鳴り響いている。ことばを発したのは、このブログを知っ... 関連キーワード着画 GW スカート >>もっと見る
43位		情報提供お土産でもらって困るもの☆ Over Hill, Over Dale ～丘を越えて、谷を越えて～ブログネタ：お土産でもらって困るもの参加中うーん、お土産ですから、基本いただけるものは遠慮なくいただくというスタンスなので、あまり困らないかもしれませんまぁでも困るというか、なくてもいいのは、置物とかお人形とかそんな感じのものですよね例えば北海道へ行ったときによくお土産にされる木彫りのクマとか基本いらないですねなぜか家の棚に飾ってあるんですけど、これきっとだれかからお土産でもらったんだと思います関連キーワード北海道ブログネタ木彫りの熊 >>もっと見る
44位		情報提供試しに暴飲暴食してみたw 食と健康オタクのブログ（ダイエット中）「１粒飲むだけ・30日間ダイエット」（勝手にネーミング）part2突入、10日め（通算40日）の報告でございます。５日めまでは減量も順調に推移いたしまして、なんとウエストは81cm（通算マイナス７cm）を実現いたしました。誠に素晴らしい結果です。しかーし。この結果に気を良くしたのがいけなかった。夢のようなサイズダウンに大きな歓びとトキメキを感じる、間もなく齢50になろうとする中年おやじ。しかし、仕事の先行きを不安関連キーワードサイズダウンダイエットネーミング >>もっと見る
45位		情報提供えっと、太った……かな (￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝアラフォーの決意絶対46キロまで戻ってやる！ダイエット体重維持生活 472日目2012年5月11日の結果オムロン製体重・体組成体重体脂肪率体年齢BMI基礎代謝内臓脂肪レベル46.4kg23.5％34歳20.11080kcal3.0部位全身両腕体幹両脚皮下脂肪骨格筋皮下脂肪骨格筋皮下脂肪骨格筋皮下脂肪骨格筋20.6％27.3％33.6％32.2％16.2％22.3％29.2％39.7％タニタ製体重・体組成計体重体脂肪率内臓脂肪レベル基礎代謝体内年齢筋肉量推定骨量体水分率46.35kg23.6％3.01023kcal23歳33.50kg1.9kg55.8 関連キーワード体脂肪率オムロン体内年齢 >>もっと見る
46位		情報提供２５日目。三度目のダイエット！今朝の体重は55.2kg。昨夜は夕ご飯が8時過ぎて、小さめのタケノコご飯おにぎりも食べてしまったのに（基本夕食は炭水化物抜き）まあまあの結果かと思います。久しぶりにすっきりしたしー。デジタルの体重計が55．2と55.0の間を行ったり来たりして、どうにか55．0の方で止まらないかなーと思ったけど、まだ無理みたいです。もしかしたら、プチ断食の効果があとになって現れているとか？だったらもう一度……とかちょっと思ってしま関連キーワードおにぎり体重夕ご飯 >>もっと見る
47位		情報提供ちょっと背中が開いた水着とか着てみたい！！イラストレーター高橋。女は毎日ダイエットよね！昨日は日曜で天気も良くって・・・本来ならベランダをブラシでゴシゴシするとか台所をきっちり片付けるとかいろいろすることあったけど脱走してプールに！！で、昨日はちょっと前進！で、私は・・・すごいことに気がつきました。すごいっていうか、それは素晴らしい！って感じの「スゴイ」じゃなくって何やってんだか！って感じのこと！私は「積み重ね」の意識が足りなかった。今日の練習を明日に繋げる意識があなかった！！！スゴ関連キーワードベランダ水着日曜 >>もっと見る
48位		情報提供６ヶ月４日目　よく歩いた～断捨離ダイエット～マイナス１０キロへの道～断捨離ダイエット６ヶ月４日目。日曜日だったので、よく歩きました。◎ブランチ　コーヒー　食パン１枚　目玉焼き、ハム２枚、キャベツとツナ炒め　トマト　◎晩ごはん　ビール、ワイン　海老のカクテルサラダ　辛味チキン　エスカルゴ焼き＋チーズフォッカッチオ　シーフードグラタン　ハンバーグ１口　　　　　ブランチしてから、２時間半くらいぶらぶら歩きました。　途中、ドトールで休憩しましたが、結構店などみながら、　速関連キーワードサラダカクテル断捨離 >>もっと見る
49位		情報提供くるみ食パン焼きましためーぷるばんず日記凄い久しぶりにパンをやきましたー。今日のお弁当に使いましたよ。関連キーワードお弁当クルミ食パン >>もっと見る
50位		情報提供5/14お弁当めーぷるばんず日記今日のお弁当関連キーワードお弁当 >>もっと見る