40代主婦です。 163cm65kg再スタート。クローディア・シファーのDVDエクササイズとエアロバイクで目指せビキニ!
さぁ、ダイエットを始めるぞ!
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そろそろダイエット再開(*´艸`)
恋愛において痩せることよりも大事なモテる方法。
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本格的にダイエット
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久しぶりのブログ更新、体重の変化、洋服の変化
ダイエット開始2週目
4ヵ月で6kg痩せるために私がやったこと|自分に甘いダイエット記
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さぁ、ダイエットを始めるぞ!
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ご飯80gってどれくらい?ダイエットなどで役立つご飯80gの測り方や実際にお茶碗に入れた時にどのくらいかを写真付きで紹介します。
痩せてる人が何もしてないと言う理由。
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断酒293日目・朝だけ断食9日目のダイエット食事記録。
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2024年ダイエット71日目 62.8kg 少し停滞しそう
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2024年ダイエット70日目 62.9kg あっという間
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2024年ダイエット69日目 62.9kg やっとここまで
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泣いたらすっきりした子
空腹感はタンパク質不足
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毎日人生相談読んでます
あばら締めで細くする
断酒294日目・朝だけ断食10日目のダイエット食事記録。
2024年ダイエット67日目 63.2kg もうすぐ62kg台へ
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