48歳の主婦が食べながら痩せるダイエットに挑戦中です。キツい食事制限なしに約20kgの減量に成功しました。日々のお弁当作りや節約生活を発信しています♡
いつのまにか70代に突入。 でも楽しく行くぞー♪
実際使ってみたスキンケアアイテム、ダイエットアイテムなどのレビューを書いています!
双極性障害を患い半年。閉鎖病棟への入院歴ありの精神疾患者が社会復帰を目指すブログです。
成人発症の1型糖尿病、糖質0ライフをマイペースで書いて行きます
40歳を過ぎて、非常に痩せにくくなりました。リバウンドを繰り返す万年ダイエッターです。運動嫌いの美尻トレーニング好き。飽き性だけど、自分に合った方法で楽しくトレーニング&ダイエットしています。人生MAX体重72キロ。
4月18日食事と体重 やる気が出ないし3日坊主
4月17日食事と体重 案の定増えた!
部分痩せは可能なのか🤔
日々の挑戦と癒し – レスミルズダンスから合気道まで、精神と体のバランスを求めて【4月17日】
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4月15日 トレーニングの記録
日常と非日常の交差点 - ラーメン、フィットネス、健康、そして日々の小さな発見【4月16日】
日本初の内臓脂肪減少薬「アライ」への期待とリポドリンエクストリーム
4月15日食事と体重 今日は夏支度!
何をどのタイミングで食べるかが大事❣️
プロテインと難消化デキストリン:日々の健康を支えるスマートサプリメント【4月15日】
4月14日食事と体重
低カロリーなスタバのドリンクメニュー🧋
PFCバランスとは
炭水化物を食べるメリット🍙
体重の波は~ジェットコースター♪【4月18日:今日のごはん】
今日の体重、他 元の木阿弥(笑)
腸内細菌が膣内環境に与える影響とは!腸内フローラと膣内フローラの蜜月関係とは⁉
朝だけ断食成果出ない😆断酒329日目のダイエット食事記録。
普段の感情が早速表情に表れてびっくり
来週はお出かけ予定だけれども
2024年ダイエット102日目 61.9kg
最近の・・・お腹。衝撃の事実発覚!
4月17日食事と体重 案の定増えた!
スマホの使いすぎで手や腕が痛くなってきませんか?私だけ?笑
痩せたくて迷っているのならわが23kg痩せたコレを紹介します
FIT365でのエクササイズ体験のその後:東武スーパーでの節約術【4月18日】
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(プロイデア)スリムルームステッパーで踏み台昇降ダイエット!30代主婦が口コミレビュー。子どもが乗っても危なくない!
男のダイエット・脱毛!!〜 1 日の適正な、お水の摂取量はどのくらい??〜
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