【コンビニ・スーパーで買える/低糖質クッキー】ZERO新商品シュガーフリービスケットは安心甘味料で美味しい!
【セブンイレブン/低糖質スイーツ】糖質15g以下!カスタード&ホイップのホワイトエクレアが新発売!
【ローソン/低糖質ナッツ】ロイヤルミルクティーナッツ新発売!ほんのり甘くてダイエット向き!
月〜金 こんな朝ごはん。ついでに今日の昼ごはん。
仕事の合間に。ロカボナッツチョコ。
【たまにはロカボスイーツ】シルビア Silviaのロカボファーム チョコレートドーナツ
【ローソン/低糖質ビスケット】ロカボ生活にお勧め!プラントベースのストロベリー&ココナッツビスケット!
【ローソン/低糖質チーズケーキ】新発売!ふわ濃チーズケーキは超濃厚なのに糖質控えめ!
【セブンイレブン/低糖質アイス】SUNAOスペシャルのラムレーズンアイス!濃厚タイプが新発売!
【セブンイレブン/低糖質サンドイッチ】安心の低糖質&高たんぱく!チキン&レタスサンドイッチ!
【食事療法いろいろ】一体何をどう食べるのか(自身で実験リベンジ中)
【セブンイレブン/低糖質スイーツ】まるっとイチゴのカップミルフィーユが糖質控えめでお勧め!
【セブンイレブン/低糖質パン】サイクルミーのクロワッサンアーモンドクリームは太らない菓子パン
ダイエットの味方☆ 驚きのオートミールが出た!!
【ローソン/低糖質パン】ロカボ菓子パンの新商品!クイニーアマンが登場!血糖値測定も。
「低糖質のパン」の進化が凄い♪ダイエット中でも美味しいパンを堪能!
タイトル変更しました❗。😃低糖質ダイエットです。(笑)
おとうふスイーツバーはどこで売ってる?販売店舗や通販・値段を調査
☆ナチュラルローソン☆
糖質オフ3日間チャレンジ3日目
&Mel口コミ実食レビュー「低糖質ダイエットスイーツ」
ガンになりたくなかったら人工甘味料の摂取はやめましょう!
我が家のアイドル活動期 & ダイエット宣言!痩せなければならない理由があります。(PR含)
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明太子チューブの残りで冷製パスタふう(紀文の0g麺で)
短期間で10キロ痩せるには?~本気で痩せたいあなたに~
ダイエットをしても痩せない…。それはあなたのせいじゃない。【糖質制限】
アラカン離別シングル、乳がんサバイバー。 ニート息子と猫1匹とお気楽に暮らしています。 家呑みのアテとゆるい糖質制限の食事を綴ります。 毎日呑んでます!
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。15年前くらいは、ジムだけでも人間関係が激しくて、人付き合いって大変だなと感じていた。
愛知と岐阜で仕事があったからと、仕事後に寄ってくれました〜一応ワタシもビールやおつまみは準備しておいたんだけど、ウィスキーと炭酸水、ビールにおやつも持参でした笑ウィスキー、ワタシは飲まないから、ボトルキープしておきましょうかねーー母が亡くなってからだから、かなり間があきました。ほんと久しぶり〜ふたりとも孫を持つ身、孫のかわいさ自慢に花が咲く〜〜🤭お仏壇に父の位牌がある弟宅、毎日欠かさずお水にコーヒー、ご飯を上げてるそうで、そんな姿を見ているおかげか、来ると一番先に孫娘も手を合わせるんだって。微笑ましい〜我が家には仏壇などないからイイ習慣だなぁと思いました✨ーーーママ(姪っ子)は目がクリクリの可愛い顔にコッテリお化粧を施したコギャルだったのに、来月には2人目の出産を控え化粧っ気もない姿(写真...弟現る
朝ごはんちぎりハムマヨパンコーヒー昼ごはん白身魚のトマトソースコンソメスープごはんきのこのバターソテー紫キャベツのマリネうまい棒夜ごはんハムと卵サンドマンハッ…
オットとムスコ、親子とは思えない、、、いえいえ親子なんですけどね笑笑
先々週美容院に行き綺麗にしてもらったので、写真撮ってオットにも送信・・・無無無!・・・えっ?無反応???確か在宅勤務だったよね?お昼休み時間に送信してるんだけどーー⁉️流石にムカついて『イイね』の一言くらい言えないかなぁ?って送信しました。既読がついたところで、送信したのを全消し‼️で、うんと時間が経ってから、なんて来たと思います?「女優みたい」バカなの?はぁ?そんなことあるかーーいっ!だってね、送信したのは顔に苺のスタンプを貼ったものなんですよ。ブログと同じ写真ですよ。馬鹿馬鹿しくてその後は全スルーでも既読が付かないことなんて気にしないだろうから、ひとり相撲のワタシなんだろなムカつくわぁもう少し会話ができるタイプだったら楽しいんだけどーーー言語不要人間のオット、つまらん!来月免許証の更新のオ...オットとムスコ、親子とは思えない、、、いえいえ親子なんですけどね笑笑
おはようございます♪昨夜は緊急地震速報からの直後に強い揺れ(あれだけ揺れて震度3!?)で、知り合いに連絡したり、ニュースを見たり、一気に日常の深夜ダラダラから…
52.1kg前日から+0.1kgスタート時から−17.9kg目標まで-2.1kg これは52kg台で定着しそうな勢い最近はお菓子も食べられるようになり…
4月から、写真が挿入できるアプリで日記をつけ始めた。ブログには書けない内容とかね(笑)アプリの日記は本当に簡潔な記録で今日の勤務は15−20時ボスからまたガミガミ食らった⚡〇〇を食べた。旦那にムカついた💢とかあたしの毎日はこの程度の内容なのよ。ブログに長々と何を書いてるんだか😑#日記アプリ#日々の暮らし★━━━━━━━━━━━━━━★今夜も在庫整理。ラーメン置き場が雪崩起きそう💦paldoビビン麺#パルドビビン麺確か…100均で買って辛...
ダイエットに適したバナナがある!?「モーニングバナナダイエット」
“腸のスペシャリスト”として、さまざまな健康法を紹介してきた小林弘幸先生が、やせやすく、リバウンドしないダイエットとして提案するのが「モーニングバナナダイエット」です。体験者は3週間で「おなか周りが10cm減った」「約3kg減った」と結果を出し、体験者の91%が「今後も続けたい」と話す満足度が高いダ
足尾山は4年ぶりだが、きのこ山は3年前に登っている。その時はきのこ山から上曽峠、湯袋峠経由筑波高原キャンプ場まで歩いた。 下りてきた時と登った時の1年の間にふれあいの道関連の標識は格段に整備され、迷うところはなくなっていた。今回も、3年前よりさらに標識が増えていた。 道に...
先月のアルコール摂取量は1日平均18g、 2024年に入って20g以下のレベルを維持している。 厚生労働省がアルコール摂取は健康維持に問題があると言った途端、9%のチューハイが安売りスーパーから姿を消した。2、3ヶ月前まで、低アルコールの安売りはごくわずかしかなかったのに、い...
最近、パンばかり焼いてるなぁ。まぁHBお任せがほとんどだけどねwまたパンの在庫が飽和にならないように旦那に「買わないように!」と釘を差し時間がある時のみの「成形」したよ♪生地はお豆腐入りパン#豆腐パン失敗か、失敗だろこれ?と疑う2次発酵前太すぎたうどんみたいになっとる😅成形ヘタね、あたし(-_-;)使用したIFトレー新IFトレー 小判170X65 オーブン用トレー パン作り道具価格:176円(税込、送料別) (2024/4/19時点) 楽...
晩ごはんは20時までに食べ終えるが理想ですが、帰宅したら20時でした…前日に食べそびれたセブンイレブンのたんぱく質が摂れる参鶏湯に椎茸や焼き置きしてた牛肉ステ…
昨日今日(水・木曜日)と連休で何かしら爪跡を残そうとしてこんなの作りました。かぎ針編みの水筒ホルダー#編み物小物噛みつくタイプの持ち手をつけてるんだけどあたしが振り回すもんだから、ボロボロ💦(小学生かっ!)ここだけ外して新しいのを縫い付けようか?面倒くさい…TV見ながら編めばすぐ出来上がる♪毛糸(夏物)が残ってなくて、1玉あったこの色。底は汚れが目立たないように紺色レース糸地味だ…おっさんが使うやつみたい😱仕方...
朝ごはんパクハム黒糖蒸しパンコーヒー昼ごはんガパオライスゆで卵キャベツこっここっこ脂質が高い夜ごはんバイト中に明太チーズ蒸しパンバイトの後だと遅くなるので、バ…
炭水化物は眠くなるし、すぐお腹が減る〜うどん食べて腹パンやったのに、夕方にはお腹ぐぅくぅ…空腹誤魔化しと、残業のおともに、スタバでこれ〜これ飲みながら残業、頑…
Smart Life Style Lab(スマートライフスタイルラボ)は心や体そして暮らしをアップデートしていくことで「自分らしさ」と「自分時間」を大切にし毎日を送ること目的にスマートな暮らしスマートな物や事に関する情報を発信しています
糖質制限ダイエットで29キロ痩せた管理人が実体験を基に、糖質制限にぴったりな低糖質なメニューの食事宅配サービスや、ダイエットについて発信しています。健康的なダイエットに役立てていただければ嬉しいです。
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