MEC食ダイエット 参加メンバー

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asahiさん: MEC食=肉卵チーズを中心に30回噛む食事法。食事日記、ダイエット、メンタルヘルス等、毎日更新中。福田世一さん: プチMEC食とは日常の食事に肉、卵、チーズを取り入れる方法。MEC食による健康情報を発信澄香さん: MECダイエットで痩せる!糖質制限やダイエット雑学などあなたが痩せる情報を随時アップしています☆しょぼるーさん: 糖質制限でH25.4月からダイエット♪H25年11月からはMEC食をメインにダイエット継続中です。かよさん: 肉嫌いがMEC食に挑戦→6日で挫折→再チャレンジ(70日)→自分に合う食生活を模索中ひまわり母さんさん: 糖質制限(MEC)で食べ物が変わると体の中も体型も考え方、価値観にも変化が。
asahiさん福田世一さん澄香さんしょぼるーさんかよさんひまわり母さんさん
あさひさん: MEC食を始めました。マイナス10kgダイエット!ナイスバディ目指してがんばるわ〜よ〜こ♪さん: MEC食&糖質制限ダイエットについての日々の記録。肉・卵・チーズを食事の中心に。 カムカム30回。れんれんさん: アラフォー主婦のダイエット日記ですMEC食の理論に衝撃受けました!これで痩せたい!凛音さん: 糖質制限とMEC食を実践しながら、効果的なダイエット方法や詳しい情報を日々綴っています。乙ちょこちょいさん: 2015年12月下旬からMEC食開始。月末にサイズ計測して総括しています。りあ(lee)さん: 2015年8月よりMEC食を始めました。NO MEC! NO LIFE!!
あさひさんよ〜こ♪さんれんれんさん凛音さん乙ちょこちょいさんりあ(lee)さん

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