MEC食ダイエット 参加メンバー

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けりーさん: MEC食で健康にきれいに痩せる!夢子さん: 155cm70kgの女がダイエット。52kgまで減らしたけど元に戻りましたよ〜こ♪さん: MEC食&糖質制限ダイエットについての日々の記録。肉・卵・チーズを食事の中心に。 カムカム30回。ずーさん: 半信半疑でMEC始めます!KOHさん: ゆるくMEC食をしております、意識低い系主婦の食事や体重の記録です。みにゃさん: 健康診断で糖尿病発覚。糖質制限に理解のないお医者さんを切り、糖質制限を本格的にスタートです。
けりーさん夢子さんよ〜こ♪さんずーさんKOHさんみにゃさん
asahiさん: MEC食=肉卵チーズを中心に30回噛む食事法。食事日記、ダイエット、メンタルヘルス等、毎日更新中。かよさん: 肉嫌いがMEC食に挑戦→6日で挫折→再チャレンジ(70日)→自分に合う食生活を模索中福田世一さん: プチMEC食とは日常の食事に肉、卵、チーズを取り入れる方法。MEC食による健康情報を発信伝助さん: 巨漢(最大145キログラム)、高血圧、独身の三重苦のダイエットの記録。あさひさん: MEC食を始めました。マイナス10kgダイエット!ナイスバディ目指してがんばるわ〜aiaiさん: 家族で糖質制限中!目的は減量ではなく、健康で美しい体作り。まずは日々の食事の記録を簡単に。
asahiさんかよさん福田世一さん伝助さんあさひさんaiaiさん
れんれんさん: アラフォー主婦のダイエット日記ですMEC食の理論に衝撃受けました!これで痩せたい!にぼしさん: 節約*モニター*MEC食を綴ってます♡よろしくお願いします!凛音さん: 糖質制限とMEC食を実践しながら、効果的なダイエット方法や詳しい情報を日々綴っています。beyond-meさん: 88.2kgからのmec食ダイエット。適正体重になるまで日々の変化を綴っていきます。ひまわり母さんさん: 50代主婦。更年期かと思ったら糖尿病でした。糖質制限で自分の心と体に向き合っています。しょぼるーさん: 糖質制限でH25.4月からダイエット♪H25年11月からはMEC食をメインにダイエット継続中です。
れんれんさんにぼしさん凛音さんbeyond-meさんひまわり母さんさんしょぼるーさん

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