MEC食ダイエット 参加メンバー

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福田世一さん: プチMEC食とは日常の食事に肉、卵、チーズを取り入れる方法。MEC食による健康情報を発信asahiさん: MEC食=肉卵チーズを中心に30回噛む食事法。食事日記、ダイエット、メンタルヘルス等、毎日更新中。サチさん: 糖質制限MECダイエットで10キロ痩せるまで続けるブログ。りあ(lee)さん: 2015年8月よりMEC食を始めました。NO MEC! NO LIFE!!ぽんぽんマギーさん: 結婚指輪が入らなくなった沖縄の40代主婦のMEC食ダイエット奮闘記。只今、1年半で18キロ減。しょぼるーさん: 糖質制限でH25.4月からダイエット♪H25年11月からはMEC食をメインにダイエット継続中です。
福田世一さんasahiさんサチさんりあ(lee)さんぽんぽんマギーさんしょぼるーさん
みにゃさん: 健康診断で糖尿病発覚。糖質制限に理解のないお医者さんを切り、糖質制限を本格的にスタートです。よ〜こ♪さん: MEC食&糖質制限ダイエットについての日々の記録。肉・卵・チーズを食事の中心に。 カムカム30回。れんれんさん: アラフォー主婦のダイエット日記ですMEC食の理論に衝撃受けました!これで痩せたい!かよさん: 肉嫌いがMEC食に挑戦→6日で挫折→再チャレンジ(70日)→自分に合う食生活を模索中ひまわり母さんさん: 50代主婦。更年期かと思ったら糖尿病でした。糖質制限で自分の心と体に向き合っています。natuko_99さん: 糖質制限から、MECに移り肉、卵、チーズをとりいれてます、そんな日々の食事を綴っていきます
みにゃさんよ〜こ♪さんれんれんさんかよさんひまわり母さんさんnatuko_99さん

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