40代おひとりさまの日常を綴ってます。2023年に無職脱出。無職期間に体力が落ちて疲労困憊の毎日です。ダイエットは維持期に入りました。体重より体脂肪率を下げるのを目標に頑張ってます。
精神病院の薬の副作用もあり、1年で20キロほど増えました。 昔、無理なダイエットをして過食嘔吐するようになりました。今は、嘔吐しない過食症です。また、うつ病治療中です。 ダイエットにまつわるあれこれ書いていきます。
2016年1月乳がん診断、がん鬱になり、4月の終わりに部分摘出手術。仕事と趣味と治療の並立について。
幸せ探しのたび 少ないお金でつねに最大限の豊かさを追求し、毎日穏やかに笑顔でいられるように頑張ってます😊
2016年2月1日 体重73.3kg体脂肪率37.0%からダイエットスタート。 カロリー計算により52kg位まで痩せた時もありましたがその後は57kg前後。 体重的には54kgを目指し中です。
無理せず小綺麗でいたい40代。ダイエット、運動、美容や仕事、日々の記録。
浪費傾向があるアラフィフお母さんの日記です(^◇^;) 生活を小さくして 自分もダイエットして 貯金に励みます!
片付け・整理収納実録漫画「「ちゃんとしなきゃ!」をやめたら二度と散らからない部屋になりました」です
統合失調症の42歳女性のあれこれ日常。いろいろ雑多ブログです。
ミニマリスト的に、シンプルに自分らしく生きるために出会った、骨格ボディメイクと茶道の日々
40年間ダイエットに失敗し続けてきた元97㎏のアラフォー女が 『好きな物を我慢せずに』『激しい運動無しで』 30kg以上痩せたダイエット成功物語
令和2年12月65kgで開始したダイエット。令和3年4月には52kgを達成!現在も継続中です!!
2021年、クロスステッチはじめました。 クロスステッチ中心のライフログです。 他の手芸全般、郵趣も好きです。
45歳。愚痴多め。独身。接客業。腐女子思考。変なものが好き。
運動しない人のダイエット食事量は物凄く少なくていい現実
【腸内フローラと善玉菌を整える腸活入門】食事と運動を通じて自律神経と睡眠のバランスを最適化
なぜ肩が凝るのか?
一日じゅう落語が楽しめる「浅草演芸ホール」
3月28日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
3月28日 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
☆人参ラペは、ほぼ、切らさずに☆
コロナワクチンについて。
宇宙人にきいた健康法
若くても油断は禁物です
「生きたい」(1)
フルマラソン全国制覇の状況~大会廃止傾向を踏まえて
打たなければ
先週、こんな記事を書いたばかり・・
女性のための腰痛対策:効果的なストレッチとトレーニングとは?
ゆる~い1日1食ダイエット5か月半でー10キロ達成。162㎝52~53キロをキープ中
アラフォー★TIARAです。 幼少期から悩んだダイエットで沢山の気づきがあり、幸せの成功法則ができました。 20キロ痩せたダイエット法と幸せの引き寄せ法則を書いていきますのでよろしくお願い致します。
2020年12月。ふとしたことから住み替えを決意。 マンション住み替えは問題続発。 40代独身女性は新築マンションを購入し、無事に住み替えができるのか… 日々の記録をしていきます。
フルタイムで働きながら3人の子育てをしているアラフォー主婦のたまこの体験談を書いています。子育て・ダイエット・フリマアプリ・キャラ弁・インテリア、子育て世代の人にちょっとした役立つことを発信していきます♪
シングルマザーりんこの雑記blogです(*^^*)頑張らないダイエットでマイナス8キロ成功‼︎ダイエット法や、離婚、恋愛、オススメ美容アイテム、風水など、、興味のある事を綴っていきます♪
運動しない人のダイエット食事量は物凄く少なくていい現実
【バレエ】本番前のダイエットにおすすめしたい食事ポイント3選!元バレエ団員が解説します!
ダイエット偏差値が低い者とのコミュニケーションは不可能
禁酒して体調が悪い?
本日のトレーニング&ランニング 腰痛悪化
2024/03/26(火)かじろうダイエット日記 日目
【運動無しでも痩せる】食事量を減らさずに痩せるコツ
今日の体重、他 ダイエットで減らす
大盛り記事の猛反省
空手ダイエットの魔法 健康と理想のボディを手に入れる方法
本日のトレーニング&ランニング
ダイエット法は人それぞれ
90歳になっても元気な人の特徴
50代で病気で死んだ人の特徴、生き残った人の特徴
バナナを食べてダイエット効果(一緒に食べるとダイエット効果を上げる食材とは)
ダイエットをもっと楽しく!TikTokダイエットダンスで踊って痩せる方法
野菜についてもっと知りたい
2024/03/29(金)かじろうダイエット日記 日目
2024/03/28(木)かじろうダイエット日記 日目
【プロテイン愛飲5年が解説】タイプ別プロテインおすすめブランド3選!結局どこがいいの?
2024年ダイエット81日目 62.1kg 最後の追い込み
断酒308日目のダイエット食事記録。生姜湯で米粉おやつ
断酒307日目のダイエット食事記録。ナッツの米粉おやつ黒焦げ
運動しない人のダイエット食事量は物凄く少なくていい現実
男のダイエット・脱毛!!〜ブロッコリーの価格が高騰!?〜
ナゾ料理でダイエット。今日は休肝日!!
タスケテ!酢玉ねぎ!
【バレエ】本番前のダイエットにおすすめしたい食事ポイント3選!元バレエ団員が解説します!
【食べ順ラボ】70代Xさん ご飯の前に豆乳ヨーグルトを2口 9か月で履けなかったデニムが…な件
【ダイエット】49ヶ月目。ステッパーの効果。
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)