目標体重 50kg台(男) 注目記事ランキング

  • 更新時刻:17/06/24 18:30現在
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1位
おやじのお散歩さん
  • 情報提供牛丼セットは831kcalになりました おやじのお散歩おやじのお散歩さんのプロフィール
  • 並盛709kcal + 生卵71kcal + お新香17kcal + みそ汁34kcal = 831kcal数字で並べてみると結構ガッツリな牛丼ですが、困ったことにたまに食べたくなるのですこんな日に限って夜のお散歩での肴も、ほこほこジャーマンポテトを手に取ったりで、ぶう親父の製造工程真っただ中明日も朝から外出ですが、車での移動で大して歩数も稼げません梅雨入りの運動不足の親父のいつも通りの1日でした  ◆ランチ: 牛丼セット◆この日のてくてく:1

2位
にっちさん
  • 情報提供【21日目】運動 小さい頃から太っていても痩せるのか!?にっちさんのプロフィール
  • 〜ダイエット〜今日の体重 54.15昨日、便通がよかったからか体重減ってましたところで、、、赤ちゃんを抱いたり授乳してると、腰痛肩こりがひどい、、、ましてや、倍の重さのぷーちゃんもいるし。で、からだの凝りの解消に運動しようとおもって。(スクワットだけでは肩こりとれない、、、)昔のダイエットのときに使ってた運動のDVD出してきました!フィギュアロビと、ターボジャム懐かしのwwwズンバもあったけど。こんなのもある。

3位
えあろそばさん
  • 情報提供ダイエット8日目 寒天ゼリーという神に出会った6月16日の記録 エアロバイクとそばで2ヶ月10kg減らすダイエットえあろそばさんのプロフィール
  • えあろそばです。(^^)寒天ゼリーという救世主に出会ったフライデー8日目。そして、そばが無くなっていたのに気づかなかった朝。余っていたオールブランを食べる僕。今日の食事家で食べた食事オールブラン40g:133kcal豆乳100ml:64kcalそば1人前:296kcal玉ねぎ0.5こ:33kcal豚肉100g : 253kcalコンビニ飯セブンのとろろそば:375kcal もはや安定している。寒天ゼリー:☆0kcal☆合計:1154kcal余裕の1185kcal以下!朝はそばが無
4位 tenmyzwさん
5位 みなほし☆さん
  • 情報提供6/19の体重-63.6kg みなほし☆by のんびりダイエットblogみなほし☆さんのプロフィール
  • どうも、みなほし☆です。19日の体重は朝63.6kg夜 kgでした。19日の食事はです。推定摂取カロリーは合計  でした。励みになるので応援 お願いしますネ☆にほんブログ村
6位 えあろそばさん
  • 情報提供ダイエット10日目 チートデイ!6月18日の記録 エアロバイクとそばで2ヶ月10kg減らすダイエットえあろそばさんのプロフィール
  • えあろそばです。(^^)今日はカロリー計算しない!ひたすら食べた!エアロバイクは漕いだ!朝から、白米とハンバーグぱくぱく。昼は、外でそばとおにぎりぱくぱく。おやつに、スタバのフラペチーノすいすい。夜はチキンとハンバーグと白米とそばぱくぱく。ごはんおいしい^q^フラペチーノおいしい^q^チートデイって言うのは、カロリーを大幅に増加させる日のこと。やる意味としては、ダイエットを続けていると摂取カロリーが少ない状
更新時刻:17/06/24 18:30現在