目標体重 50kg台(男) 注目記事ランキング

  • 更新時刻:18/08/13 02:30現在
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レインボーサニーさん
  • 情報提供小松菜焼き飯 気づけばダイエット いつかWIENへレインボーサニーさんのプロフィール
  • 体重74.8kg/脂肪率36.5%(微妙にも戻って来たので、このペースで行こう)あまりの暑さで、葉物類が高い今日この頃。小松菜がお買い得だったので、エリンギと細かく刻んで焼き飯にしました。野菜を増やして、リズムを取り戻そう。朝ごはんお味噌汁野菜炒め昼小松菜焼き飯(鶏ひき肉 エリンギ ごぼう)納豆夜ごはんから揚げレタストマト運動筋トレ気づき...
更新時刻:18/08/13 02:30現在