余計なプレッシャー
自身に満ちた自分になる"たった一つの方法"とは?💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
レシピ通りでも思う通りに出来ないとストレス
心が狭い?・・・そうではありません原因はここにあります
夢日記
ストレスフルな社会
あなたがうまくいかない理由
ネガティブなフィードバックの受け止め方: 職場でポジティブに活用するためのガイド
意味不明の業務命令
ストレスからの病気が止まらない
究極の愛妻家
優柔不断で疲れちゃうあなた!今日は"これ"を意識してみて‼️💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
あなたのその行動で運気が逃げていく
一人暮らしの賃貸で換気扇が故障しました
海玉膏の妊活効果と腸活の関係性
【632日目:-32.6kg】過食してもあきらめない
【体重未測定】自制することの難しさを実感。
2024.4.24 【食べる順番】習慣でいいかんじにキープ♪丸6年まであと4日…な件。
【631日目:-34.2kg】65キロが限界なのかもしれない
【630日目:-34.2kg】ここ数日は快調です
【629日目:-34.0kg】なんとかダイエットモードが再開できています
【628日目:-33.8kg】100キロ越えの方は意外と多いですね
【628日目:-33.7kg】生配信に夢中で食べることに執着しなくなりました
【627日目:-32.7kg】ひどい過食で大幅増量
【626日目:-34.3kg】ダイエットのストレスで怒鳴り散らす
【625日目:-33.5kg】自宅でできる運動を再開しました
【624日目:-32.9kg】50代のダイエットは「閉経」「更年期障害」とセット
あすけん100点チャレンジ
2024.4.15 ファスティングで下げたものはすぐ戻る例…な件。
【623日目:-32.8kg】今日は知人との会食
こんにちは マルタです。今年初めての投稿です。久々すぎてやり方忘れてしまいましたいろいろ戸惑いながらですが、何とかまた書いていこうと思います春になってまた畑…
シニアおばちゃんです。 60過ぎてこれからどうやって生きていこうか試行錯誤しています。 日常の事をはじめ9年前に再開したピアノのレッスンや60過ぎてのダイエット、今は行けないけれどハワイの事など書いていきます。
2022年はダイエットの優先順位を第一位にします。 一年間の目標は筋肉を減らさないでマイナス10kg 運動をしながらシワシワにならずシュッと引き締めて9号サイズの洋服をお洒落にさらっと着こなすのが目的です。
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