目標体重 70kg台(男) 注目記事ランキング

  • 更新時刻:17/12/26 01:30現在
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ガチでぶさん
  • 情報提供体重が落ちない・・・停滞期かな・・・・ 2018年に体重70キロ代を目指すブログガチでぶさんのプロフィール
  • ダイエットをしていると停滞期って必ず訪れますよね。 短期間で痩せよう!ってアプローチをとらず、長い時間をかけて、徐々に体重を減らしていますが、 最近はあまり体重の変動がありません。 停滞期は必ずあるので、焦ってるわけでないのですが・・・。 毎日、運動もしているし、食事量もそこまで変わらない となると、これまでの体重の減少にともなって僕の筋肉が落ちていき、その結果基礎代謝量が減ってるのかも・・・・ なん
更新時刻:17/12/26 01:30現在