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  • 更新時刻:18/10/28 07:30現在
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チャベスさん
  • 情報提供【プロテイン】HMB含有量が多いヤツでないと損です メタボクサー三十路戦記チャベスさんのプロフィール
  • こんばんわー^^今日もゴールドジムで汗を流してきました。私の行っているところはプールもあるので500mだけ水泳もしてきました。5日ぶりだったので今日は全身トレーニング。ゴツゴツした身体にはなろうと思っていないので、60%〜70%位の負荷で回数を多くしてきました。細マッチョっていうくらいがちょうどいいですよね。あんまり肥大させるとスーツが着れなくなってしまう・・・(笑)(現状はマッチョでも何でもない普通体系
更新時刻:18/10/28 07:30現在