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明石陸上競技場で第48回垂水区陸上競技記録会が開催された日に「窯焼和食ばんざ」さんでいただいたお昼ご飯:  今日は良いお天気だった。 明5/26:お昼は満腹ラーメンさん、物件確認して呑み会後の俺の〆は黄金味噌: 金曜日は物件確認でお昼に外出。飯能ツーデーマーチ2日目: 今日も朝方は天気良くなくてそれ5/25:お昼はミマツさん、二次会でBMさん寄って俺の〆は松屋さん: 木曜日の「俺の昼めし」はミマツ5/24:お昼はやぶ久さん、家食べは生姜焼きにメロン、俺の〆にだるまさん: 水曜日の「俺の昼めし」はやぶ久焼き立てパンのある朝(´▽`)006: Aloha〜 ウォーキングプロデュ
ortinさんortinさんのプロフィールshimikenさんshimikenさんのプロフィールballoonさんballoonさんのプロフィールshimikenさんshimikenさんのプロフィールshimikenさんshimikenさんのプロフィールOK和男さんOK和男さんのプロフィール
diet再開46.2kg??危険な太ももとメガカロリーな朝食: 今日は待ちに待った休日よ!!数休日恒例コース選び  大浜公園の花菖蒲: 白鷺公園の花菖蒲を見に行く予定休日恒例コース選び〜堺燈台とお伊勢さん〜: 今日は待ちに待った休日よ先週かお遍路  第七十八番札所  郷照寺へ  1/2: 2017.5.6  土曜日  くもり雨降っお遍路  第七十七番札所  道隆寺へ: 2017.5.6  土曜日  明日誕生日高海軍記念日で百人一首の日で小松菜の日にいただいた家ごはん:  今日の朝ごはんはトースト。 
アリエッティさんアリエッティさんのプロフィールアリエッティさんアリエッティさんのプロフィールアリエッティさんアリエッティさんのプロフィール38才高校一年生さん38才高校一年生さんのプロフィール38才高校一年生さん38才高校一年生さんのプロフィールortinさんortinさんのプロフィール
今日の草刈りまさお: 最近、我が社の展示場に行く機会綺麗に歩くには?: まず、綺麗に歩くとは?心が透き久しぶりに丸亀製麺でいただいたお昼ご飯:  お花がきれい。 シャクヤクかdiet再開  46.4kg??やる気スイッチ: ずっと現状維持的なダイエットをカレーを食物繊維たっぷりに変える!: Aloha〜 ウォーキングプロデュ参加中!: ここ数年 参加させてもらってる
38才高校一年生さん38才高校一年生さんのプロフィールなごやポールウォーキング・クラブIZUMIさんなごやポールウォーキング・クラブIZUMIさんのプロフィールortinさんortinさんのプロフィールアリエッティさんアリエッティさんのプロフィールOK和男さんOK和男さんのプロフィールballoonさんballoonさんのプロフィール
ハシゴ酒からの翌朝寝坊ラン: 5月といえば総会シーズン。26日 diet  今週の弁当まとめ: 5月22日〜20日  ベン・トー今日も元気に笑顔で…!: おはよ!(o゚∀゚o)ゞ今日は朝踏ん張る中臀筋、守る長内転筋: 今朝もまばゆいばかり朝日に向か予定無い日は遊んで: 本日の天気チェック「母ちゃん雨お遍路  第七十六番札所  金倉寺へ: 2017.5.5  金曜日  こどもの日高
JOEさんJOEさんのプロフィールアリエッティさんアリエッティさんのプロフィールmoneさんmoneさんのプロフィールやわらぎ整体堂さんやわらぎ整体堂さんのプロフィールひひさんひひさんのプロフィール38才高校一年生さん38才高校一年生さんのプロフィール
ル・マンの日でラッキーゾーンの日にいただいた家ごはん:  大蔵海岸の人工砂浜の陥没によ今日はスイミングの日: 今日は朝から雨だった置場での作今週のフラワーアレンジメント: (o´''∀''LGBTを読みとく クィア・スタディーズ入門:  クィア・スタディーズについて水草水槽 再起動: 水草水槽の再起動止めろと言われ今日はお休みで〜す♪: ヾ(@⌒ー⌒@)ノおはよう今日は
ortinさんortinさんのプロフィール38才高校一年生さん38才高校一年生さんのプロフィールmoneさんmoneさんのプロフィールortinさんortinさんのプロフィールデッカードさんデッカードさんのプロフィールmoneさんmoneさんのプロフィール
梅雨じゃないけど。: 梅雨入りしたわけじゃないけど  diet再開  気分が穏やかになったから今日くる?: 憑き物が落ちたかのようにスーー腕・肩首の繋がり: facebookには過去の投稿を再表示連敗ストップで首位堅持: タイガースが甲子園でジャイアンプリンの日で主婦休みの日にいただいた家ごはん:  今日の朝ごはんは和食。 おいザワークラウト作成失敗:  どうも生野菜を食べる機会が少
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今日の晩飯: サラダ玉子焼きシャケ炊き込みご静岡旅行。: 24℃/19℃   くもり→雨。8時に今日の歩数 78日目: 今日の歩数:9188歩総距離:7.34diet再開  嬉しい減少数値は翌日元に戻るのね: おそるべし、ホメオタシス。昨日ツイテない1日!: 今日はいろいろありました!朝一家庭菜園①: 今日のウォーキング・・・8.7km
38才高校一年生さん38才高校一年生さんのプロフィール風砂さん風砂さんのプロフィールNONさんNONさんのプロフィールアリエッティさんアリエッティさんのプロフィールmoneさんmoneさんのプロフィールジョンメタボッタさんジョンメタボッタさんのプロフィール
お遍路  第七十三番札所  出釈迦寺へ: 2017.5.5  金曜日  明後日42才w お遍路  第七十二番札所  曼荼羅寺へ: 2017.5.5  金曜日  誕生日まであ雨の日のお仕事: 真夏日になったり、雨が降って、臭いの好きです。: 息子の脱ぎっぱなしのパジャマ‥お尻痛: 今朝も雨、しとしと布団の中で耳今日は嬉しい日♪: おはョ〜ン o┤*´Д`*├o今日
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全日本マラソンランキングと夜ラン: ここ数日、マラソンブログを書いゴルフ場記念日で伊達巻の日にいただいた家ごはん:  今日の朝ごはんは和食。 筑前お遍路  第七十一番札所  弥谷寺へ: 2017.5.5  金曜日  こどもの日高田結漁港のワカメ干し場:  素朴な雰囲気が良かった。 プ今日のスイミング: 日曜日から酒飲んでない今日で4 晩御飯♪: (。uωu)<こんばんゎ今夜は旦那
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5/23:お昼はやぶ久さん、家食べはまぐろと茄子の炒め煮: 火曜日の「俺の昼めし」はやぶ久diet再開  食事の写真を撮るのが難しくなってきたわ: 今日は午後から雨の予報??休走うちわチラシ用意してます: 早いようで 早くないのが 夏の ローズガーデン やぎもいます。: 今朝の 埼玉新聞に 友人でもあ菅野攻略失敗: 5月23日は仕事を早々に終わらせ 早起き楽しい♪: おはよ!(o゚∀゚o)ゞ昨夜は朝
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今日の気分: 朝起きてソファに座ってると‥‥万全な準備: 昨晩は通常業務を終わり久々に海diet  ホメオスタシスとの戦いに勝つわ!: 絶賛停滞期なのよ。ちっとも減ら北但馬地震あるいは但馬地震が発生(1925年)したキスの日で恋人の日にいただいた朝ごはん:  今日の朝ごはんは和食。 根菜和田山ホテルその他でいただいた豪華ごはん:  今日のお昼ご飯は和田山ホテル晩御飯と常備菜: きのせいか? 久しぶりに夕飯頑
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お遍路  第七十番札所  本山寺へ  2/2: 2017.5.5  金曜日  子供の日  高5/22:お昼は中村屋さん、外食べは天心さん: 月曜日の「俺の昼めし」は中村屋diet再開  ひどく驚いた件: タイトル【変化が苦手とか言わな5/21:家食べは手巻き寿司: 日曜日の夕飯は「とうもろこしの今日の晩飯: 今日の晩飯は、サラダナスの御浸今日の昼飯: 舞茸とイカの天ぷらがのったミニ
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今年の風鈴たち: 先日 全国でもおなじみ ダイソ 鴻華園でベトナム風中華料理: 5月22日はグルメ会。友人6人で三賞状印刷やるんですよ。: きょうも 青空が 気持ちいい 股関節安定筋: 今朝は尾道へ倉庫湯サイクリング寝坊したぁ〜 ( 滝汗 ): おはョ〜ン o┤*´Д`*├o寝坊 diet  今週の朝食まとめ: 5月15日〜5月21日今週の目
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毎朝チェック: 尻尾ぶんぶんぶん振り子時計状態ガールスカウトの日でサイクリングの日にいただいた家ごはん:  今日の朝ごはんはシンプル和食はじめてのフリータンク:  mineoの高速データを使い切っ 小学校の日にいただいた家ごはん:  今日の朝ごはんはボリュームたどうなんでしょうね。: 今夜はお姑さんの容態を聴きに旦船舶免許再交付: 今日も家に帰ると、再発行したカ
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今日の歩数 75日目: 今日の歩数:14188歩総距離:11.このテーマ懐かしい: まだ5月なのに、連日暑いの予報 diet再開  夕陽に向かってGO!&通常揚げる料理を焼いてみた: 昨日はたくさん飲んだわ〜〜♪( 大阪土産。: 17℃/9℃   雨。前髪をカットし サンライズ瀬戸の予約: お遍路をするきっかけになったの扇風機がつけられないお仕事。: 月曜日 動き出しました! ここ
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お遍路  第六十七番札所  大興寺へ: 2017.5.4  木曜日  雲辺寺高松ま今週もよろしく〜♪: ヾ(@⌒ー⌒@)ノおはよう月曜日足関節と母趾痛: 休み明けの22日月曜日、昨日のトdiet  今週の弁当まとめ: 5月15日〜5月20日弁当まと鶴橋まで朝ラン: 5月21日は6時前に起床。TVを見なお遍路  第六十六番札所  雲辺寺へ  3/3: 2017.5.4  みどりの日  晴れてる
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久美浜うろうろ:  お天気が良かったのでふらふら季節外れと思うでしょうが…: 夕飯はいつも行く飲み屋さんのマ休日散歩:高円寺氷川神社、気象神社、熊野神社、明治神宮、東郷神社: 日曜日は7時に起床。8時に下丸子第1回お遍路会  in有楽町で会いましょう: 2017.5.20  第1回お遍路会有楽町第18回田結わかめ祭り:  お天気が良かったので朝から軽5/20:家食べはまぐろぶつにねぎとろ、すじこ: 散歩帰りの「俺のつまみ」はコン
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日に焼けて: ※いつか 秋葉原でもらった デガストランチ♪: 旦那のお実家からの帰り道ガストdiet再開  過剰運動で体重減少を狙う!: 今日は次男とデートよ´? ? ` 休日散歩:松陰神社、豪徳寺、世田谷八幡宮: 土曜日は「俺の朝めし」入れ昼前休日恒例コース選び〜浜寺公園ローズカーニバル〜: 今日は待ちに待った休日!毎日が休日恒例コース選び〜大鳥五社巡り〜: 今日のランは満開の薔薇園と菖蒲
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東京港開港記念日でローマ字の日にいただいた家ごはん:  今日の朝ごはんはボリュームたラ・ティエラ:  今日は暑かった。 水に浸かる遅くなった晩御飯: 遅い晩御飯昼間は1人でノンビリ ライラック祭り。: 25℃/11℃    晴れ。友達と待ち 5/19:お昼はやぶ久さん、俺の〆は喜多方ラーメン坂内さん: 金曜日の「俺の昼めし」はやぶ久5/18:お昼は中村屋さん、外食べはロイヤルスターさん: 木曜日の「俺の昼めし」は中村屋
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5/17:お昼は麻婆豆腐定食、家食べは焼きそば: 水曜日の「俺の昼めし」はお初のお遍路  第六十六番札所  雲辺寺へ  2/3: 2017.5.3  水曜日  大安吉日高松お遍路  第六十六番札所  雲辺寺へ  1/3: 2017.5.3  水曜日  憲法記念日  今日は自由だぁ♪: おはようさん♪今日は久しぶりの花金だが土曜出勤: 今日は18時から区役所でものづくお遍路  第六十五番札所  三角寺へ  5/5: 2017.5.3  水曜日  憲法記念日
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