ウォーキングダイエット 注目記事ランキング

  • 更新時刻:17/05/28 23:30現在
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1位
ortinさん
  • 情報提供海軍記念日で百人一首の日で小松菜の日にいただいた家ごはん てくてくお気楽ダイアリーortinさんのプロフィール
  •  今日の朝ごはんはトースト。 おいしくいただいた。 ヨーグルト久しぶりにいただいた。 パンは香ばしくておいしかった。 朝いただく果物はおいしかった。 晩御飯はお袋にもらった赤札の刺身。 めばちマグロの幼魚をだるまと呼ぶらしい。 知らなかった。 おいしくいただいた。 もろきゅうや ナンキンや大根葉や アユの塩焼きや 破竹のお吸い物や ケチャップライスや お漬物をおいしくいただいた。 お腹がいっぱいに

2位
NONさん
  • 情報提供今日の歩数 80日目 今日の歩数NONさんのプロフィール
  • 今日の歩数:15212歩総距離:12.16キロ(歩幅80cm計算)歩いた時間:149分総消費カロリー:870.5脂肪燃焼量:23.7g(体重99kg計算)一般検診の案内が届いたので雨で歩く気が起きない梅雨の時期に行ってこようと思います、家にあるアナログの体重計だとおおまかな体重しか分かりませんからね。去年よりも体重自体は下がってますが健康にもなっている事を願いたい所ですが…問題はモチベーションだなぁとイベント後だけあってやる気

3位
アリエッティさん
  • 情報提供ダイエットは定着と習慣が鍵ね LOST WEIGHT〜10kg減量へのチャレンジ〜アリエッティさんのプロフィール
  • 現状維持バイアスを外しホメオタシスとアロスタシスに勝利してやる!作戦の現状。●自分用のお菓子を日常で買わないこれはかなり前に定着したわ。習慣化したから何の苦労もないわ。出かけた際や、あえて遠方まで買いにまで行くような物だけに絞ってるわ。●脱コンビニこれもかなり前に定着していて、滅多に行くことはないわ。用事以外、日常の買い物でコンビニは利用しないことにしているの。緊急時(絆創膏やパンスト)と必要時(ラ
4位 NONさん
  • 情報提供今日の歩数 76日目 今日の歩数NONさんのプロフィール
  • 今日の歩数:16672歩総距離:13.33キロ(歩幅80cm計算)歩いた時間:161分総消費カロリー:975.7脂肪燃焼量:25.9g(体重99kg計算)アドベンチャーイベントは25日まで。だから普段より歩いていますが正直現状の成果は微妙で、プテラを4体ヨーギラスを2体のみ。サイホーン・イシツブテという所は高個体値すら捕れて居ないのでうーん…って感じですね。というか前回もこのイベントで高個体値を捕れて居ないのでナイアンティックが抑
5位 NONさん
  • 情報提供今日の歩数 78日目 今日の歩数NONさんのプロフィール
  • 今日の歩数:9188歩総距離:7.34キロ(歩幅80cm計算)歩いた時間:88分総消費カロリー:550.3脂肪燃焼量:14.3g(体重99kg計算)雨は朝方降ってただけでしたがイマイチ歩く気が起きなくて1万歩に届かず。アドベンチャーイベントの成果はプテラ5体、ヨーギラス4体でした。これでも自分にしては頑張った方だというガチ勢からは遠い発言をしてみたり。後は飴2倍キャンペーンでヨーギラスを博士に送り出すだけなのでしっとりと待とうと
更新時刻:17/05/28 23:30現在