ミールプレップ☆Meal Prep

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ミールプレップ☆Meal Prep
ミールプレップ(Meal Prep)とは、
高タンパクなメインと野菜をたっぷりを組み合わせて
何食分かタッパーなどにセットしておくこと、という意味です。

特にワークアウトをしているひとたちが、
手間暇かけずに栄養を摂取するために取り入れています。

普通の「おかず作り置き」と違うのは、1食ぶんずつセットしちゃうところ。

健康と時短と節約のために、あなたもミールプレップを試してみませんか?

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ミドリさん
  • 7/25-8/9 ミールプレップ
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  • テーマ名:ミールプレップ☆Meal Prep
  • 管理人:ミドリさん
  • カテゴリー1:ダイエットブログ
  • カテゴリー2:料理ブログ
  • 参加メンバー:1
  • トラックバック:4
  • テーマ作成日:2016/06/21(火) 12:21