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荒巻ケンコーさん
  • 【歩行年齢】 コツは 10cm 歩幅を広く /健康カプセル! ゲンキの時間
  • 歩き方で分かる、転倒など将来のリスク。原因は、脚の筋力低下だった。正しい歩き方のポイントは、歩幅を プラス10cm 広くすること。それだけで、かなり変わります。スリッ...
  • カラダのケンコーメモ帳(身体の健康) 荒巻ケンコーさんのプロフィール
aphroditainactionさん
  • 非プロパーながら、夏のレジャーにエクサースーツ2ライン
  • すっかり初夏めいたGWシーズン、プロパーな競泳水着とその周辺を扱うこのブログではこれといった「特集」系を用意しはしませんでしたが、今回はちょっとした寄り道がてらの
  • 一生着てたい競泳水着 aphroditainactionさんのプロフィール
aphroditainactionさん
  • ハイ・レッグ製品の現在、実質1択、せいぜいでも2択
  • しばらく新製品、もしくは(私にとっての)新発掘の製品についてのエントリが続いたのでいきおいミドル・レッグ・カット製品のご紹介が多めになりましたが、今回はちょっと
  • 一生着てたい競泳水着 aphroditainactionさんのプロフィール
荒巻ケンコーさん
  • 【300回記念(2)】 筋膜リリースのダイエット効果/ゲンキの時間
  • ドクネットに登場した先生たちが教えてくれる、スペシャルな健康情報。2人目は、お腹周りを重点的に引き締める「筋膜リリース&エクササイズ」について。基礎代謝を上げる...
  • カラダのケンコーメモ帳(身体の健康) 荒巻ケンコーさんのプロフィール
aphroditainactionさん
aphroditainactionさん
  • 安定のプロパー、ストリームアクセラとXパイソン2の新作
  • タイトルでは「新作」と大きく出ちゃってますが実際には2017年の10〜12月の発売のようなので、そこはご容赦を。ミズノのストリームアクセラとアリーナのXパイソン2(のリミ
  • 一生着てたい競泳水着 aphroditainactionさんのプロフィール
aphroditainactionさん
荒巻ケンコーさん
  • 【2017 年末SP(2)】 おとなまき ダレデモダンス/ゲンキの時間
  • 「若返り&身体の大掃除SP」の第2回。<おとなまき>世界も注目する、リラクゼーション。布にくるまれ、眠ってしまうことも。安心できて、筋肉もほぐれる。<TRF SAMさんの...
  • カラダのケンコーメモ帳(身体の健康) 荒巻ケンコーさんのプロフィール
aphroditainactionさん
  • 肌色映えから考える競泳水着の赤系カラー
  • 前々エントリの肌色に映える競泳水着のカラー選びの基本に続いての、より詳しい各論に入っていきまして今回は赤系カラーから。プール通い、そして競泳水着に慣れてきた方は
  • 一生着てたい競泳水着 aphroditainactionさんのプロフィール
荒巻ケンコーさん
  • 【寝相と腰痛】 ねたままストレッチ/健康カプセル! ゲンキの時間
  • 腰痛になりやすい曜日と時間帯は?ポイントとなるのは、寝返りの回数。少ない人は、要注意なのです。原因は、身体の硬さと痛み。痛みのボーダーラインが下がっていると、危...
  • カラダのケンコーメモ帳(身体の健康) 荒巻ケンコーさんのプロフィール
aphroditainactionさん
  • 新パターン続々のスピード、UVフレックスのトレインカット
  • スピードの公式サイトを、何か新しいシリーズのニュースでもないかなと観てたらUVフレックスのトレインカット製品に新しい色柄パターンをたくさん見つけたのでご紹介までの
  • 一生着てたい競泳水着 aphroditainactionさんのプロフィール
aphroditainactionさん
  • 肌色に映える競泳水着のカラー選びの基本
  • このブログでは、過去エントリの大部分を費やして競泳水着特有のサイジングの基本を語ってきましたが、今回(そして以降も何回か)はちょっと目先を変えて、カラー選びの基
  • 一生着てたい競泳水着 aphroditainactionさんのプロフィール
aphroditainactionさん
荒巻ケンコーさん
  • 【体力作り だまトレ】 脳ポリスを騙せ/ゲンキの時間
  • 三日坊主を克服し、運動を続けるコツ。それは、脳をだますことだった。続けられなくする原因、脳ポリスとは?<筋肉をだましてトレーニングする方法>ゆっくりした動きの、...
  • カラダのケンコーメモ帳(身体の健康) 荒巻ケンコーさんのプロフィール
くるみさん
  • ジムへ行ったら勘違いからのズンバ初体験・・・・・・!
  • ジムに行ってきた。骨盤の歪みを正すレッスンを受けようと思っていたのだが、スタジオには違うレッスン名が書かれている。あれー?と思いながらトレーナーさんに「このレッ...
  • 若葉マークの備忘録 くるみさんのプロフィール
aphroditainactionさん
  • 身長とは直接関係しない競泳水着のサイズ選び
  • しばらくの間、たまたま新製品速報エントリが続いてましたが、今回は特にめぼしい動きは見当たらなかったのでひさびさにサイズ選びについてのエントリいきます。と言いつつ
  • 一生着てたい競泳水着 aphroditainactionさんのプロフィール
荒巻ケンコーさん
  • 【運動神経】 くねくね体操で身体が動く/ガッテン
  • 簡単な体操で、身体が動くようになる。大人は、転ばなくなる。その秘密は、運動神経にありました。サビついていたのは、筋肉ではなく、神経だったのです。<3つのくねくね...
  • カラダのケンコーメモ帳(身体の健康) 荒巻ケンコーさんのプロフィール
荒巻ケンコーさん
  • 【水中運動】 ART&お風呂ストレッチ 須藤明治/ゲンキの時間
  • カチコチになった関節をリセット!水の中で、ただユラユラするだけで、健康効果が!その名も、「アクア・リセット・トレーニング」。肩コリ、腰痛、ひざ痛のトレーニングで...
  • カラダのケンコーメモ帳(身体の健康) 荒巻ケンコーさんのプロフィール
aphroditainactionさん
  • ミドル・レッグならまだ本気、ミズノとスピードの新パターン
  • 今回もまた速報系エントリです。というのも「この辺はもうなおざりなのかなー」と思っていたミズノとスピードのプロパー競泳用モデルの色柄デザインになかなかの新パターン
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aphroditainactionさん
  • アリーナのXパイソン2、色柄デザインもますます本気
  • 今年2月のエントリ:想定外のアリーナの本気、Xパイソン2は新機軸で興奮とともにご紹介したアリーナの新素材シリーズ、Xパイソン2ですが、非スポーティー・ラインの鮮やか/
  • 一生着てたい競泳水着 aphroditainactionさんのプロフィール
荒巻ケンコーさん
  • 【新ストレッチ法】 ゆらゆら コロコロ ぐ〜るぐる/ゲンキの時間
  • 肩コリ、腰痛に、悩んでいる人は、多いですよね。でも、ストレッチは、なかなか続かない。楽にできるものは、無いものか?実は、あったんです。キーワードは、「ゆらゆら ...
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aphroditainactionさん
aphroditainactionさん
  • ありそでなかった新機軸、ビキニ・タイプの競泳水着2種
  • 今回はちょっと脇道エントリ。このブログのいつもの「王道」からはけっこうズレますが、見つけちゃったからには採りあげずにはいられないクオリティとヴィジョンの製品だっ
  • 一生着てたい競泳水着 aphroditainactionさんのプロフィール
aphroditainactionさん
  • ハイ・レッグ度を決める「ジャストな小ささ」
  • このブログではもうそれなりに競泳水着の素材、サイジングに関する「初歩的」「基礎的」なことは十分に語れていると思いますので、今回は少しディープに踏みこんだコアで上
  • 一生着てたい競泳水着 aphroditainactionさんのプロフィール
aphroditainactionさん
  • 想定外のアリーナの本気、Xパイソン2は新機軸
  • 前回エントリはミズノがテラカワ・アヤ・コレクションをストリームアクセラにも拡大してるという、いわば初級中級者さん向けの「朗報」を受けての応援エントリでしたが、今
  • 一生着てたい競泳水着 aphroditainactionさんのプロフィール
荒巻ケンコーさん
  • 【冷え性改善】 血管伸ばし/ガッテン2/2
  • 冷え症の人は、血管年齢が高い傾向がある。それをストレッチで、改善していく。 ・太もも(大腿動脈) ・ひざ(膝窩動脈) ・ふくらはぎ左右30秒ずつ、朝と晩。5つのポ...
  • カラダのケンコーメモ帳(身体の健康) 荒巻ケンコーさんのプロフィール
aphroditainactionさん
  • やる気のミズノ、テラカワ・アヤ・コレクション
  • 何かの拍子に気になることがあってミズノのHPを観に行ったら寺川綾さんの「テラカワ・アヤ・コレクション」のページがリニューアル(?)してて派手に、把握しやすく押し出
  • 一生着てたい競泳水着 aphroditainactionさんのプロフィール
shokentaiさん
  • 運動再開!!!朝はスクワット、夜はストレッチ。
  • 今年こそ運動を再開します! ということで元旦の夜から始めたルーティン。 朝は起きたら軽く体をほぐしてからジャンピングジャック&スクワット。 ジリアンの一部を抜粋しま...
  • Mom and the Boys!! shokentaiさんのプロフィール
aphroditainactionさん
  • 競泳水着の、長持ちさせるお手入れ法
  • 年末のこの時期、今回はとりあえずの大掃除みたいなことをやってて思いつきました競泳水着のお手入れ法 ―厳密には「長持ちさせるため」というより「寿命を縮めないため」...
  • 一生着てたい競泳水着 aphroditainactionさんのプロフィール
aphroditainactionさん
  • けっして珍しいケースでもないSSサイズの競泳水着
  • さて、前々回エントリ:競泳水着がMサイズ、という人はほぼいない?に続きまして、競泳水着選びでは、SサイズはもちろんSSサイズだってけっして「小さすぎる」ものではない
  • 一生着てたい競泳水着 aphroditainactionさんのプロフィール
にしかわやすえさん
aphroditainactionさん
  • ジュニアの150サイズについて、少し脱線で
  • 前回予告の流れでは、MサイズからSサイズ、さらにはSSサイズだってけっして小さすぎるものではなくむしろ必然的に必要とする人もいるって方向の話を進めていくはずでしたが
  • 一生着てたい競泳水着 aphroditainactionさんのプロフィール
太極拳ウェア ジィエさん
  • 歩くことの効果を改めて考えてみる
  • こんばんは今日は夜の更新です3連休、すっきりしないお天気で終わってしまいました…いつになったら秋晴れが臨めるのかなと曇り空を見上げながら小さなため息です今日の一...
  • 太極拳ウェア ジィエ 太極拳ウェア ジィエさんのプロフィール
aphroditainactionさん
  • 競泳水着がMサイズ、という人はほぼいない?
  • 前回エントリでも「小さすぎるサイズ」に関しての情報不足・実体験不足ゆえの考えちがいの説明と対する説得論としての説明をざっとやってみましたが、今回も引き続き、その
  • 一生着てたい競泳水着 aphroditainactionさんのプロフィール
太極拳ウェア ジィエさん
  • 肩こりの原因は肩甲骨の可動域
  • こんにちは今日も蒸し暑いお天気になりました東京地方は明日からまたお天気下り坂とか…今日の一枚はこちらコムラサキです小紫と書きますが、園芸店等ではムラサキシキブと...
  • 太極拳ウェア ジィエ 太極拳ウェア ジィエさんのプロフィール

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abrakatabraさん: how to lose weight and know-how of weight control by diet exercise etc.  

narcisさん: カッコイイオヤジを目指して日々奮闘してます。島耕作のような人生を送りたいよね。きまりんさん: 英才教育方法や簡単なダイエット・健康方法、友人のJAZZ・ロックのライブ、料理、豆知識等書いています!
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BeautiformNewYorkさん: NYよりユニークでいて洗練されたスタイルを提案するEMIRIのバイリンガルスタイルブログにしかわやすえさん: 株式投資、フェレットや映画の感想、大人から始めるバレエについても書いてます。おとめさん: リアルなコスメ・ビューティー情報や、東京都内中心にグルメ、イベント体験をレポート中!
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微魔女ちーさん: 美しく・賢い主婦を目指す「微魔女」
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