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ぷに子さん
ぷに子さん
  • 今朝の体重(2018年1月30日〜2月1日)数日便秘で増加中・・・
  • 今朝の体重↓1月30日(火) -------------------------------------------------1月31日-------------------------------------------------2月1日体脂肪率 撮影忘れ。。...
  • アラフォーぷに子の体脂肪率33%からの挑戦! ぷに子さんのプロフィール
ぷに子さん
  • 今朝の体重(2018年2月2日)計測後にスッキリ(笑)
  • 今朝の体重↓↓2月2日記録身長154?体重53.8.?体脂肪率31.3%ダイエット開始から168日目57.2?→53.8?(−3.4?)生理から7日目数日便秘で体が重かったのですが、計測後に...
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はぴぴ☆さん
  • <monitor>DHC 食べトモ
  • DHCの食べトモ30回分をお試ししました。食べたい時のダイエット習慣。楽しく食べて、スリムをめざすスタイルは気になるけど、美味しいものはいっぱい食べたい!という...
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ぐりさん
  • MEC食開始から2週間。脂肪が燃えだした??
  • 2017.12.11〜糖質制限をスタートし、 2018.1.4〜MEC食を取り入れています。 今日はMEC食開始から2週間で感じたことを書きたいと思います。 MEC食開始から2週間経過。 体...
  • 自由なくらしはわたし色 ぐりさんのプロフィール
hazukiさん
ぐりさん
  • だれでも簡単に続けられる『1日1分スクワット』
  • 今まで色んな体に良いといわれる体操や運動をやってみても1週間も続かないわたしが、 ここ1ヶ月ほど毎日続けられている運動があります。 それはスクワットです。 「えー...
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チャチャぽよよんさん
  • 抜糸が終わりました
  • 昨日は手術から一週間目だったのですが、抜糸をしてきました!チクチクするものの、私は抜糸で痛かったことはないので問題なく終わりました経過は順調です(*‘∀‘)そろそ...
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ぐりさん
  • コンビニでMEC食〜LAWSON編〜
  • 今日は外出する予定があったので、お昼はコンビニでした。 MECを実践しているわたしが選んだ商品をご紹介します。 コンビニでMEC食〜LAWSON編〜 今日行ったコンビニはLAWSO...
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37kg以上にならないぞ♪さん
  • 細胞の若返りにはこれ!RNA・DNA核酸サプリ(Solgar, RNA / DNA)
  • サプリメントマニアのふみかです。 私が核酸サプリを知ったのは10代後半 その頃核酸サプリを初めて飲んでしばらく飲んでなかったけど、若く見られるのは実はこの核酸サプリ...
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ボルバさん
  • 1/13白湯ダイエット5日目 〜代謝向上の効果〜
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  • 1/12白湯ダイエット4日目 〜初めての週末〜
  • こんばんは。 ボルバです。 今日は今年仕事が始まって初の週末になりました。 今日は寒かった( ゚Д゚) 朝は氷 […]
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ヒキコモリスト在宅郎さん
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  • 山口絵里加という名のスパム
  • ○○という名のスパムの2回目です。このままシリーズ化しても面白いですね。なんだかスパムの本当の意味から外れている気がしますが。美コアなんて言っている人らしいです...
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ぐりさん
  • MEC食開始から1週間。わたしの体の変化。
  • 2017.12.11〜糖質制限をスタートし、 2018.1.4〜MEC食を取り入れています。 今日はMEC食開始〜1週間で感じたことをまとめたいと思います。 MEC食開始から1週間で感じたわ...
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智(とも)さん
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  • MEC食をはじめてから22日目になりました。 今日はとある1日の食事メニューをご紹介します。 朝食 温泉卵1個 チーズ2個+焼き海苔 アーモンド・くるみ適量 豆乳teaコ...
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  • 「短期間で無理なダイエットをするのではなく一生継続できる健康法」実に良い言葉ですね。でもそれ本当に継続する意味があるの?と私は思います。この謳い文句、一見親切そ...
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  • タイトルで答えを言っているようですが、1日○分この筋トレをやれば効果があって痩せられますよとか体型良くなりますよとか、お手軽筋トレの類を実践するのは時間がもった...
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  • 管理人:MT4さん
  • カテゴリー1:ダイエットブログ
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  • テーマ作成日:2007/01/18(木) 23:30