何キロダイエットに成功しましたか?方法も教えて!

タイトル何キロダイエットに成功しましたか?方法も教えて!
アンケート内容僕は、約半年ぐらいで8Kg以上ダイエットに成功しました!
アンケートと方法をコメントで下さい!
みんなで試してみよ〜!
企画者イトウアキ イトウアキさんのプロフィール
集計結果
3Kg程度のダイエット
2件
(8%)
この方法で5Kg痩せました!
3件
(12%)
なんと8Kg!見た目と体の重さが違うんです!
5件
(21%)
10Kgオーバー!ボクサーの減量なみですな
14件
(58%)
合 計24件
回答期間12年03月21日(水)〜 無期限

レス(発言)

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12/03/21 09:53
イトウアキさん
返信する  1: イトウアキ   イトウアキさんのプロフィール
・なんと8Kg!見た目と体の重さが違うんです!に投票しました
スポーツジムで週に4回、筋トレと有酸素運動を!あと夜の炭水化物をひかえて8Kg!
12/03/29 03:57
eejirow600さん
返信する  2: eejirow600   eejirow600さんのプロフィール
・10Kgオーバー!ボクサーの減量なみですなに投票しました
ブログにもアップしていますが、2006年初めにウエスト100、BMI=37の高度肥満(肥満度3)で、歩くたびにゼーゼーハーハー。
寝ている時に、手足の指先がピリピリと痺れたりしていたので糖尿病ではないかととても不安になっていたとき、ネット上でハーブ
系の健康ダイエットにチャレンジするチャンスが巡って来たので、すぐそれに取り組みました。
結果は6か月ぐらいで体重−14kg、ウエスト−23cm。
このダイエット法は世界的に有名ですが、基本的にはハーブ(香草)をベースにしたプロテイン・ダイエットに該当します。
私はハーブ栽培歴=約25年で、もともとハーブファンですが、ハーブにはシソ科の植物が多く、シソ科の香草(日本ではアカジソ・
アオジソでおなじみの一年草)がとても健康的な野菜であることは昔からよく知られていました。
つまり、ハーブは種類も多く西洋では太古の昔からよく利用されて来たという長い歴史があり、ハーブの香り成分が特に有効であり、25年あまり前から日本でも注目され栽培されて来たわけです。
12/07/03 14:21
イトウアキさん
返信する  3: イトウアキ   イトウアキさんのプロフィール
>>2. eejirow600さん
10Kgオーバーをハーブティーってすごいですね!!

僕も10Kgオーバーになりましたが、ヴァームを飲み週5日ジムで筋トレと有酸素です!

運動ってストレスの発散にもなりますからね!

ハーブティー気になりますね・・・。
12/08/30 23:22
めるみー@糖質制限中さん
返信する  4: めるみー@糖質制限中   めるみー@糖質制限中さんのプロフィール
・10Kgオーバー!ボクサーの減量なみですなに投票しました
4ヶ月程度で −14キロのダイエットに成功です(*´д`*)
方法は 糖質制限ダイエット☆彡
いま 現在は 理想体重になりました。
12/09/05 15:22
katieさん
返信する  5: katie   katieさんのプロフィール
・なんと8Kg!見た目と体の重さが違うんです!に投票しました
海外留学終えて12kgも増え60kgになって帰国。。。やばい!と思い食生活を豆乳中心にしたり、日本食に変えたりしてよう
やく52kg位まで落ちました。期間は1年くらいかかったと思います。それでも、元に戻ってはいませんでしたが。。。
12/09/18 03:04
eejirow600さん
返信する  6: eejirow600   eejirow600さんのプロフィール
>3: イトウアキ さん
ハーブの花を乾燥させたもの(既製品)で美味しいハーブティーを作り、
それを水代わりに飲みながらのダイエットでした。

家内は今、「ロングブレス・ダイエット」にはまり効果をあげていますが、
私エージローは今、「(体重を)測るだけダイエット」と「(食べる)順番を替えるだけダイエット」に挑戦し、効果が出ています。
12/09/28 17:29
返信する  7: mack-na  
・この方法で5Kg痩せました!に投票しました
3ケ月で7kg痩せました<キャンドルブッシュのハーブテー。スルルテーで?
12/12/23 08:41
返信する  8: 42kgのダイエットマスターかずき  
・10Kgオーバー!ボクサーの減量なみですなに投票しました
27or28kgぐらい落ちたかなぁと思います!
13/02/16 08:15
返信する  9: だるだる雪だるまん  
・10Kgオーバー!ボクサーの減量なみですなに投票しました
半年くらいで−10㎏その後
半年くらいで+10㎏
13/05/27 00:27
返信する  10: 真☆junishiba  
・10Kgオーバー!ボクサーの減量なみですなに投票しました
一年で36kgヤセました!たしかに日に日にやつれていく姿はボクサー並かもしれません(^_^;)
13/07/11 18:13
返信する  12: 乙にゃん  
・なんと8Kg!見た目と体の重さが違うんです!に投票しました
私はカロリーカットダイエットで1ヶ月−9キロいきましたよ。
カロリーカットサプリバンブロックすごくよかったですよ。

ホントダイエット中の方におススメ!!!
14/12/10 15:20
雪さん
返信する  13:    雪さんのプロフィール
・なんと8Kg!見た目と体の重さが違うんです!に投票しました
私は2年かかったけど。。。

1年目「?20時以降食べないダイエット」で55kg→49kg
2年目?を
「?1時間ランニング」「?炭水化物食べないダイエット」に切り替えて49kg→41kg
になりました。
?は週3レベル、?は炭水化物以外はどれだけ食べてもOKでした。
15/04/29 21:53
返信する  14: そうろう  
俺の攻めはこんなもんじゃないのに…売買完了!お互い生きてたらまた、買い物しようでわないか。じゃあな………おい、それは!
!俺の晩飯の秋刀魚!待てクソ猫!!ただいま……そして、行ってきます……また来るからね。愛しの人よ
16/08/16 17:17
mecdietさん
返信する  15: mecdiet   mecdietさんのプロフィール
・10Kgオーバー!ボクサーの減量なみですなに投票しました
MEC寄りのスーパー糖質制限で、今現在12kg痩せました。期間は43日です。
16/09/16 19:37
返信する  16: こここ  
・この方法で5Kg痩せました!に投票しました
お肉抜き・・・なんて方法じゃありません。
お肉、ご飯、野菜・・・バランス良く食べ、運動も適度にとったら
この結果になりました
16/09/17 16:46
返信する  17: ダイエッター  
・10Kgオーバー!ボクサーの減量なみですなに投票しました
元々の体重から、気が付いたら「12〜3kg」もメタボに…焦って、コツコツと地道に健康的食生活(”ライザップ”とかプロテ
イン摂取を禁止に!+減量して種類を多く)で、おかげさまで♪ ※ライザップは危険ですよ!
17/05/15 17:16
トラベルとららさん
返信する  18: トラベルとらら   トラベルとららさんのプロフィール
・なんと8Kg!見た目と体の重さが違うんです!に投票しました
食事に気をつけるのと、軽い運動!!
17/06/05 05:30
しょうゆさん
返信する  19: しょうゆ   しょうゆさんのプロフィール
・10Kgオーバー!ボクサーの減量なみですなに投票しました
元が多いのであまり参考になりませんが、スーパー糖質制限で2か月で20kg程度落ちてます。
ペースが早すぎるので少し心配。
17/06/08 06:40
雲豹堂さん
返信する  20: 雲豹堂   雲豹堂さんのプロフィール
・3Kg程度のダイエットに投票しました
1、2キロ程度ですが…、スクワットと腕立て伏せです。
17/07/21 21:53
鈴来さん
返信する  21: 鈴来   鈴来さんのプロフィール
・10Kgオーバー!ボクサーの減量なみですなに投票しました
社会に出たらやつれました。
17/07/30 16:54
うなじろうさん
返信する  22: うなじろう   うなじろうさんのプロフィール
・10Kgオーバー!ボクサーの減量なみですなに投票しました
ダイエットを始めてから2年半経ちますがおおよそ20?の減量に成功しました。
メインはレコーディングダイエットです。
時間も掛かっていますが習慣化したのでリバウンドの心配はないと思います。
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