風強し、ですが、サイクリング決行。😃
高脂質ダイエットよりも、低糖質ダイエットで、継続予定。😃
【ローソン/低糖質チーズケーキ】新発売!ふわ濃チーズケーキは超濃厚なのに糖質控えめ!
金森式ダイエット。本日朝の体重は。😳
【ゆる糖質制限】久しぶりの甘いモノ摂取で体重爆増してて草ァッ!
73歳で、4月から就職予定です。😃
【セブンイレブン/低糖質アイス】SUNAOスペシャルのラムレーズンアイス!濃厚タイプが新発売!
MCT オイルって、どう使うの❗😔
高脂質ダイエットって、何?!
厚労省発表の飲酒ガイドライン 糖質制限2024年2月
為替の時間、午前中の豪州通貨の下落要因は。😭
健康な腸を守るために〇〇は避けるべき!
【セブンイレブン/低糖質サンドイッチ】安心の低糖質&高たんぱく!チキン&レタスサンドイッチ!
【セブンイレブン/低糖質スイーツ】まるっとイチゴのカップミルフィーユが糖質控えめでお勧め!
食べると太る?挫折する?ダイエット中だけど食べるなら?
体調不良時の登山計画
汗のシーズンのリュックの手入れ
クライミングジムになかなか行けない
Enders Benzin-Baby No.9063 - エンダーズ・ベンジンベイビー ~最小の箱ストーブ?
富士登山のトラウマ:吉田ルート下山道(笑)
過去の道迷い遭難事例は今や百害あって一利なし:令和と昭和の登山はまるで違う
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富士山の通行料の支払い義務化と山のお金について考えた。
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ランニングと登山でカッコつけたいシーン:給水の美学(笑)
今更ながら絶妙のネーミング「胸突山荘」(笑)
20歳頃の自分にケリをつけられるのか?
なんと!息子さんは超人気芸人の影響を受けて料理に興味を持った
雨の月曜だからか?それともロスが復活してるのか? CHOCO FES 2024京都から1ヶ月や
昨日から快適職場だけどちょっと嫌な気持ちになってしまった・・
身体がしんどいのではなくて・・気持ちがしんどいんだ(完全ロス中・・)
2023年も終わり・・来年は・・
年末年始休暇1日目!!
今年もあと一週間・・そして美炎!!待望の新曲!!
やっと金曜日です!今年もあと少し(៸៸᳐>⩊<៸៸᳐)
行って参りました!!「シソンヌライブ」!
良かったーーー昨夜のドラマ(ちょいネタバレあり)と本日ランチ
いつも通りの休日
今週もやっぱりストレス解消が必要やん
相変わらずの不調と秋ドラマも終盤(ネタバレちょいアリ)
やっぱりなってしまった...(lll-ω-)チーン
やっぱりそーだったか。°(°`ω´ °)°。
2-3 焦らず無理せず、マイペースで
2-2 ダイエット初期は順調に下がるものです
2-1 リバウンドして戻ってきました
264 やばい(第9週3日目)
263 続・駄目人間(第9週2日目)
私の食事は問題だらけ!『専門医が教える肝臓から脂肪を落とす食事術 予約の取れないスマート外来のメソッド』
262 普通にセクハラ(第9週1日目)
261 もうちょいで2ヶ月終了で焦る(第8週7日目)
260 少しづつ(第8週6日目)
258 気を引き締める(第8週4日目)
257 明日から本気だす(第8週3日目)
256 3月から本気だす(第8週2日目)
255 夜勤でした(第8週1日目)
冬こそダイエット!痩せるだけじゃないよ(*´艸`)健康も自律神経もぜーんぶまとめて最高の状態を目指そう7選!!
254 微増ぎみ(第7週7日目)
3月19日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
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3月19日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
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嬉しい提案
3月17日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
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3月16日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
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家計簿(3月12日~3月17日)プレパレーション
3月14日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
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