本日、夜勤前ということで、ロードワークしてから自主練か筋トレを考えておりましたが、強い雨風のために外に出られず。 このところ、こんな日が多いような。 良い天気…
先月 無料体験に来られた30代男性の方 ご入会にお越し下さいました♪スポーツクラブからのお乗り換えで 在籍期間の終了と同時にお越し下さいました😊😊「こちらのよ…
痩せて見られる理由と、骨盤底筋トレーニングは○○の柔軟性が必須という話
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をい…
わたくし、もともと鼻炎を患っているので、鼻からのリキッドアウトは、オーディナリー。 ただ、花粉症に強く悩まされていた時期とは全然違うわけで・・・ 朝夜、1日2回大きなくしゃみはします。 なので、完璧に花粉症が無くなった! そうは言いきれないのかもけれど・・・ 上記の反応は花粉症の今の時期に限ったことではありません。 子供の頃からの蓄膿症気味なリアクション。 もう花粉症メンバーには入れて…
「ケの日」は、アルコール・肉・乳製品・脂・小麦・砂糖・添加物・果物を摂らない日です。 ビールでもなく、ラーメンでもなく、タバコでもなく、チョコレートやケーキな…
マイプロテイン【玄米茶ラテ】レビュー!まずい?美味しい?実際に飲んでみた
マイプロテインの玄米茶ラテは、どんな味か気になる方も多いでしょう 美味しいのか?まずいのか?味が気になるところです。 そこで本項では、実際はどんな味がするのか?実際に飲んでみた感想をレビューします
名古屋市南区でバレエ教室「バレエ・ド・ヘルメス」をしています。RAD(ロイヤルアカデミーオブダンス)メソッドの教室です。 お子さん、初心者の方までどなたでも大歓迎です。
TAKE CARE OF YOUR EYES! 目はとっても大事。 美しい光景が見えにくくなるのは人生の感動の要素を減らすことにもなっちゃうもんね! 俺も会社に入って細かい仕事が多くなった途端、視力が低下。 だけど面倒だからメガネはあまり普段かけてなかったり・・・ 現代ってパソコンや携帯だったり 目に負担を掛け過ぎる生活を誰もが贈っ…
ごはん一人で食べることが多いですか?それとも何人かで食べることが多いですか?シュワルツ浅井はほぼ一人で食べてます。いつもワンオペですからね(笑) 一人で食べる…
腎臓がんは比較的治りにくいがんですが、水素吸入療法が予防や治療に役立つ可能性が研究で示唆されています。透析治療による腎臓がんリスクの低減や、がん細胞の増殖抑制効果が期待できます。水素吸入療法の腎臓がんへの応用に関する最新の研究結果をご紹介します。
水素吸入療法含めた水素療法と腎臓がんに関して当サイトに寄せられた体験談を掲載しています。このテーマの体験談を投稿する体験談がまだ投稿されていません。
ボクシングのディフェンスはよけるだけではなくて 相手のパンチを止める動きもありますね😉【BOXING&FITNESS スパークル】03- 3891-2860都…
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいた…
化石化
下関ってどんなとこ?? ~サラメシ第288回(長崎ちゃんぽん+麺1.5倍)~
アイリスの苗をもらってきたよ♪
下関ってどんなとこ?? ~サラメシ第286回(かけうどん大)~
下関ってどんなとこ?? ~サラメシ第287回(山椒味噌ラーメン)~
日本★大阪|父の入院日☆あまりに快晴なのでウォーキングと衝動買い♪(2024.03.27)
てふてふ꒰১Ï໒꒱
ウォーキング中、焼きカリーパン カリー日和に立ち寄りました
気持ちいいね♪
DQウォーク
京都御苑の「しだれ桜」🌸
【Coke ON】38週目の結果~少子高齢化の影響?の巻~
東海道 街道を歩く シーズン1 シニアの健康ウォーキング 日本橋→箱根湯本 全10回 まとめ
下関ってどんなとこ?? ~ウォーキングランチ 第69回(下関市役所食堂のカツカレー)~
東京エクストリームウォーク50Kのご報告②
体重69.5kg 体脂肪率22.7% 血圧133-89 *突然下がった。ストレスから解放されたから? 天気が良かったので、どこかに出かけようかと思いましたが、…
ネットの口コミ100人を徹底検証!チキンジムは怪しい?ヤバい?現役インストラクターが解説!その内容は…?
この記事の内容 パーソナルジムを探しているものの、どこも価格が高く手が出ない…という方も多いでしょう そんな中、月額3,990円で通えるチキンジム しかし、調べてみると怪しい、ヤバい等の文字が目につきます そこで本項では、実際にチキンジムを
一言まとめ慢性間欠的低酸素(CIH)は腎臓の鉄過剰を引き起こす。そして過剰に蓄積した鉄は、アポトーシスと酸化ストレスをもたらし腎傷害を引き起こす。
サラダだと思って安心してたら大間違い!太るサラダもあるんだよ!
野菜だから太らない?体重が増えるサラダ!健康やダイエットを意識して「野菜サラダ」を毎日の食事に取り入れている人も多いですよね。でも、ヘルシーだと思ってたくさん…
【me&Re1周年】ふんわリセット骨盤ガードルを好きになっていただいた皆様、ありがとうございます
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。 「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報…
今朝の体重69.4kg 体脂肪率22.6%週末が忙しかったせいか減りました。3/24は仕事で12km歩きました。血圧162-111 156-107 喫煙、睡…
ダイエットをもっと楽しく!TikTokダイエットダンスで踊って痩せる方法
野菜についてもっと知りたい
2024/03/29(金)かじろうダイエット日記 日目
2024/03/28(木)かじろうダイエット日記 日目
【プロテイン愛飲5年が解説】タイプ別プロテインおすすめブランド3選!結局どこがいいの?
2024年ダイエット81日目 62.1kg 最後の追い込み
断酒308日目のダイエット食事記録。生姜湯で米粉おやつ
断酒307日目のダイエット食事記録。ナッツの米粉おやつ黒焦げ
運動しない人のダイエット食事量は物凄く少なくていい現実
男のダイエット・脱毛!!〜ブロッコリーの価格が高騰!?〜
ナゾ料理でダイエット。今日は休肝日!!
タスケテ!酢玉ねぎ!
【バレエ】本番前のダイエットにおすすめしたい食事ポイント3選!元バレエ団員が解説します!
【食べ順ラボ】70代Xさん ご飯の前に豆乳ヨーグルトを2口 9か月で履けなかったデニムが…な件
【ダイエット】49ヶ月目。ステッパーの効果。
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)