138kgからのダイエット!愛娘のためにも健康体を手に入れるため、はかりダイエットで120日-30kg達成!
足利市コンディショニングジム!口を動かすとアゴが鳴るのは?
腹筋プログラムが苦手
61歳でこれか(@_@)
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プランク(笑)
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日々の挑戦と癒し - レスミルズダンスから合気道まで、精神と体のバランスを求めて【4月17日】
体幹トレーニング(プランク)と危険回避能力の向上について
夫が隠し持っていたスタンガンのようなものが活躍
旦那さんとハグしてます?
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3月22日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
ダイエットではカロリー意識を持つべき:ストロング缶の表示に騙されてはならない
2月 14日の体重測定。ケーキの誘惑とBODYATTACK挑戦: 筋トレとドラゴンフラッグの挑戦
自転車乗りの食欲とダイエット
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1食300キロカロリーって?
ダイエット日記224 おおよそのカロリー ピーナッツバターって…
【リバウンドダイエット】45日目 外食4日目 焼肉の万世 ホールケーキ
【リバウンドダイエット】43日目 外食2日目 一気に増える体重
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【リバウンドダイエット】40日目 大好きひよこ豆のきんつば
あんこに憑りつかれてる🍡断酒335日目のダイエット食事記録
大福とドラマの休日🍡断酒334日目のダイエット食事記録
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頼みのうまかっちゃん🍜断酒332日目のダイエット食事記録。
断酒レコダイ第2期突入😆断酒331日目のダイエット食事記録。
16時間ダイエット終了😆断酒330日目のダイエット食事記録。
16時間ダイエット(朝だけ断食)45日でやめました
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3日連続プールでお疲れ🏊断酒328日目のダイエット食事記録。
U-NEXTとおやつの休日💗断酒327日目のダイエット食事記録。
あんこ4個にマクド🍟断酒326日目のダイエット食事記録。
昨日はダイエッター合格!断酒325日目のダイエット食事記録。
シャトレーゼ再び🍰断酒324日目のダイエット食事記録。
ダイエット1プレートで楽ちん!食べて痩せるダイエット
お腹痛くなるまで食べた日😱断酒323日目のダイエット食事記録。
【632日目:-32.6kg】過食してもあきらめない
【体重未測定】自制することの難しさを実感。
2024.4.24 【食べる順番】習慣でいいかんじにキープ♪丸6年まであと4日…な件。
【631日目:-34.2kg】65キロが限界なのかもしれない
【630日目:-34.2kg】ここ数日は快調です
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【624日目:-32.9kg】50代のダイエットは「閉経」「更年期障害」とセット
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2024.4.15 ファスティングで下げたものはすぐ戻る例…な件。
【623日目:-32.8kg】今日は知人との会食
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