ダイエットとマラソンサブ3.5の話をしたいと思います。よろしくお願いします。
レコダイで107kgからついに目標の42kg減を達成!さらに2kg減目指すも逆にリバウンド?レコダイで維持はできない?
国家資格保有の治療院経営者かじろうが健康的なダイエットとトレーニングの日々を発信するブログ。 ダイエット情報・トレーニング情報・健康情報も都度発信していきます!
自宅はもちろん友人宅などで飲んで小腹が空いたときに冷蔵庫のありものでパパッと美味しいものを作る。そんな男の料理に憧れています。
筋トレダイエット成功者である元デブ男のブログ。忙しくてもカッコイイ体を維持できる秘密を大公開。このブログを読めば【太ることに悩まない人生】と【モテボディ】をゲットするチャンスをつかめます。https://ayayuki.com/
2024/02/23(金)かじろうダイエット日記 日目
2024/02/22(木)かじろうダイエット日記 日目
2023/10/05(木)かじろうダイエット日記128日目
2023/10/02(月)かじろうダイエット日記125日目
2023/10/03(火)かじろうダイエット日記126日目
2023/10/04(水)かじろうダイエット日記127日目
2023/09/29(金)かじろうダイエット日記122日目
2023/09/30(土)かじろうダイエット日記123日目
2023/09/15(金)かじろうダイエット日記108日目
2023/09/14(木)かじろうダイエット日記107日目
2023/09/13(水)かじろうダイエット日記106日目
2023/09/12(火)かじろうダイエット日記105日目
2023/09/11(月)かじろうダイエット日記104日目
2023/09/10(日)かじろうダイエット日記103日目
2023/09/9(土)かじろうダイエット日記102日目
dismissを使った熟語、フレーズの英語表現の意味とシチュエーション別の例文 — ゴシップとして無視する、訴えを却下する、生徒を解散させる
criticismを使った熟語、フレーズの英語表現の意味とシチュエーション別の例文 — 建設的な批判を受ける、文芸批評を学ぶ、厳しい批判にさらされる
figureを使った熟語、フレーズの英語表現の意味とシチュエーション別の例文 — 歴史上の重要な瞬間、報告書の数字を書き留める、遺伝学の分野の第一人者
assembleを使った熟語、フレーズの英語表現の意味とシチュエーション別の例文 — 専門家の集まり、家具を組み立てる、取締役会を招集する、材料を集める
【リスニング勉強記録】英語発音独学矯正#2
【英単語勉強記録】速読英単語 上級編#4
legalを使った熟語、フレーズの英語表現の意味とシチュエーション別の例文 — 法的権利を持つ、企業の法的責任、国の法的枠組み、契約の法的拘束力
gatheredを使った熟語、フレーズの英語表現の意味とシチュエーション別の例文 — 町の広場に集まる、ギャザーを入れたドレス、情報を収集する、集まった聴衆
criminalを使った熟語、フレーズの英語表現の意味とシチュエーション別の例文 — 窃盗で刑事告訴される、有罪判決を受けた犯罪者、犯罪行為、犯罪歴
TOEIC出発地点
【英単語勉強記録】速読英単語 上級編#1
【英単語勉強記録】速読英単語 上級編#2
【英単語勉強記録】速読英単語 上級編#3
disgraceを使った熟語、フレーズの英語表現の意味とシチュエーション別の例文 — 党全体に不名誉をもたらす、ファンの尊敬を失わせる、自らの評判を落とす
親子で英検受験した話
3月28日 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
特別な1日~女子会でお誕生日会~
サクッと買えない『サクッとチーズクラッカー』 前田製菓
楽しいダイエット法+ストレス解消法
食べたら2kg増えてた。【3月27日:今日のごはん】
2024年ダイエット80日目 62.6kg
女装を受け入れてくれる人に感謝
嫌悪感へ進化
約1ヶ月間のダイエット結果発表
さくらの日?
3月26日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
断酒306日目のダイエット食事記録。ゴジラ-1.0見てきたよ
3月27日 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
【3月26日】ダイエット経過報告
【断酒チャレンジ】レモン炭酸水は爽やかで、キレのあるのどごし
ダイエット日記339 太るとけっこう変わるよね…
断酒306日目のダイエット食事記録。ゴジラ-1.0見てきたよ
3月27日 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
フィットボクシング 3日目
2024/03/27(水)かじろうダイエット日記 日目
ダイエット偏差値が低い者とのコミュニケーションは不可能
3月21日食事と体重
同居する確率は70%②
2024/03/24(日)かじろうダイエット日記 日目
2024/03/25(月)かじろうダイエット日記 日目
ダイエット日記338 続いていること
フィットボクシング 2日目
3月26日 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
2024/03/26(火)かじろうダイエット日記 日目
断酒305日目のダイエット食事記録。市販の米粉おやつが美味しい
断酒306日目のダイエット食事記録。ゴジラ-1.0見てきたよ
2024/03/27眠い&髪型悩む〜(^◇^;)
2024年ダイエット79日目 62.2kg 今日は久々のお出かけ
ダイエット偏差値が低い者とのコミュニケーションは不可能
明日は久々のお出かけ
断酒305日目のダイエット食事記録。市販の米粉おやつが美味しい
2024年ダイエット78日目 62.3kg もうすぐ62kg
ダイエット日記336 焼肉の翌日の体重
3月23日 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
頑張りすぎは続かない
2024年ダイエット77日目 62.5kg 体力消耗
断酒304日目のダイエット食事記録。栗ぜんざいの米粉クッキー
【602日目:-32.8kg】今日はパブで飲み食いしました
【運動無しでも痩せる】食事量を減らさずに痩せるコツ
【絶対に知るべき】ダイエットの間違った常識3選
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