「玉川上水緑道について」 東京で生まれ育ちますと一度や二度は必ず「玉川上水」なる言葉を耳にします。 地域の歴史で習ったかどうかは残念ながら忘れておりますが、多…
「ジムに行こうと思っていたが」昨日のフルマラソンにより、下半身にはかなりの負荷がかかっていたが、上半身はそうでもないと思い、今日はジムに行き上半身を追い込もう…
男のダイエット・脱毛!!〜ヘルシーレシピのご紹介 vol.5〜
こちらの記事では、30代のおじさん兼コックさん「つば太」が、ほんの少し笑いを届けながら、キャベツやキムチ、納豆を使用した「キャベツとキムチの納豆サラダ」のご紹介をしています!
こんにちは中ちゃんです。今日のおすすめは、外山薫「君の背中に見た夢は」です。 書き出し夜通し降り続いていた雨が嘘のように、秋晴れの空は青く澄んでいた。四ツ谷駅の赤坂口から外に出た瞬間、眩しくて思わず目を閉じた。睡眠不足の体に太陽光が染みる。内 容君の背中
今日の体重、他(医師の指示体重は62kg)結局フルマラソンで疲れて食べて、ついでに飲んで、さらに飯が美味くなり、太った。( ;´Д`)どーやって絞るかな。クロ…
こんにちは中ちゃんです。今日のおすすめは、蜂須賀敬明「さよなら凱旋門」です。 書き出しロンシャン競馬場は、雷雲に包まれていた。凱旋門賞の二日前から降り続いた雨は、夜が明けて強さを増し、芝は水田のようだった。溺れる芝を蹴り上げながら、一頭の馬が馬群から抜け
東京スカイツリータウンこいのぼりフェスティバル2024 完全ガイド
1. はじめに 1-1. こいのぼりフェスティバルとは? こどもの日を祝うイベントとして全国各地で開催されるこ
地震怖かった
楽しい屋内ウォーキング&ダンス。閲覧注意のため、姿は非公開よ【4月17日:今日の運動】
日々の挑戦と癒し – レスミルズダンスから合気道まで、精神と体のバランスを求めて【4月17日】
日々の挑戦と癒し - レスミルズダンスから合気道まで、精神と体のバランスを求めて【4月17日】
今日の体重、他 フルマラソンでデブ化する( ;´Д`)
ミトコンドリア活性化と腸内細菌の入れ替わり: 酵素ファスティングの効果的期間
体重リバウンド
牛乳売場に立ち尽くすおばあちゃん。【4月16日:今日のごはん】
竜神様を写真に収めた!
【フィットボクシング】4/17の記録
2024年ダイエット100日目 61.8kg
2024年ダイエット99日目 61.5kg まあまあこれくらいで
U-NEXTとおやつの休日💗断酒327日目のダイエット食事記録。
おっさんの痩せるプロジェクト#10
人気の置き換えダイエット食3選をご紹介!
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