ひとえの日記ブログは、日常の思いや感じたことを綴りながら、心の成長や生活の変化を追っています。さまざまなテーマについて考えることがありますが、特に自分自身の成長やポジティブなマインドセットに焦点を当てていきます。
156cmアラフォーダイエッターのmomo です♪ 体重42.5kg、体脂肪率19.2%を達成した私の【痩せ習慣】【日々の食事】【体重変化】などをブログに記録しています。
165cm83kg体脂肪44%からのダイエット。10kg以上のリバウンドを4回経験したのち、筋トレでリバウンド地獄から生還!リバウンドを克服するための有益な情報を体験談をまじえながら発信しています。
30代主婦です。7歳と5歳の女の子と夫の4人家族です。楽しく暮らしたいです。 かわいいものおいしいものが大好きです。
【温泉レビュー保存版】下田温泉 vs 松島温泉|天草の2大名湯を徹底比較!オーシャンビュー・泉質・雰囲気・宿泊・観光まとめ
ヤマハ発動機(7272)の株主優待で「天草サブレプレミアムバターサンド」がきた!
天草のコハダをさっぱり食べられる巻き寿司 天慎の三代巻 @さんぱーる
800円の日替わりは本当に海の幸づくし 大漁@天草本渡
2024年末の天草~鹿児島の旅(1日目)
せっかくグルメを追いかける:天草(熊本)に焼肉と担々麺を求めて
【天草Uターン移住17ヶ月目】お歳暮食べつくしイベントからダイエット再開へ
季節限定の湯島大根ステーキと海女ちゃん定食ランチ|海女ちゃん食堂乙姫屋
【天草Uターン移住16ヶ月目】コロナ感染からクリスマス、お正月へ〜天草は寒いんだよ〜
【大人の国内旅行】ジムニーで行く!車旅 イルカウォッチングと世界遺産 潜伏キリシタンを巡る旅 - 天草・崎津集落 編 - Solo travel Japan - Amakusa, Japan
【あまくさ丼丼フェア2022】ハワイアンカフェで五和町の黒豚を使ったスペシャルロコモコ丼|コナコナカフェ
【あまくさ丼丼フェア2022】1日限定10食の天草大王照り焼き丼|オーキッドカフェ(天草プラザホテル一階)
秋は天草ランチしましょ【あまくさ丼丼フェア2022】天草大王レアカツ丼~和風バルサミコソース仕立て~|サンはらいっぱい
【あまくさ丼丼フェア2022】ハイヤ節で踊る天草産漬け黒まぐろのだしかけ丼|天草蕎麦処 苓州屋
【あまくさ丼丼フェア2022】"活"皮ハギ丼~天草大王唐揚げ付き~|海の幸ひらはた
秋田みちのくひとり旅⑪「角館武家屋敷通り、岩橋家・青柳家」
荷物の重さは、執着の重さ/私の旅は「軽い」
秋田みちのくひとり旅⑤「赤れんが郷土館・市場・秋田犬 」
秋田みちのくひとり旅④「ねぶり流し館&旧金子家住宅 」
地図帳を開けば、旅がはじまる。
秋田みちのくひとり旅①「プロペラ機は遊覧飛行🛫」
ひとり車中泊で島根旅
60代ひとり旅(2024)‥浜松•鎌倉•横浜へ青春18きっぷでひとり旅
五志喜で鯛そうめん 道後で坊ちゃん団子
松山城と蛇口から蜜柑ジュース
【今回の旅費のまとめ(移動・宿泊)】
団体行動は終了 ランチは松山鮨
埼玉・秩父(その2)|秩父珍石館
多々羅しまなみ公園で橋を間近に見る
埼玉・秩父(その1)|ちちぶ銘仙館
【48歳パート主婦】ぬかダイエットのその後
今回はツケが大きかった
なかなか減りません
ダイエット情報に惑わされない!リバウンドしない正しい痩せ方を専門家が解説
【鎌倉】眺望の開けた衣張山の最高地点。北峰への道順を写真で案内(衣張山ハイキング⑧)
ゼップバウンド5回目二宮家庭園(新潟)
ロピア&オーケーの黒毛和牛で作った両親特製カレーが最高すぎた話
御手洗さんのいうことには…466
ダイエット生活、半月経過
初めてのブログ。苦戦。。ドキドキ。。。
【40代女性へ】更年期の体型崩れに「武道呼吸」が効く理由|池田・川西の道場が伝える3つの実践
ダイエット352日目 今年の平均歩数はこれくらい
【江別市】女性専用マシンピラティス「ピラティスK イオンタウン江別店」6月23日オープン!北海道内8店舗目、無料体験や入会キャンペーンも
シューズのひも結び
ダイエット14週目報告!4000歩ウォーキングの効果を感じた1週間
山本90歳・食事療法・令和8年6月17日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年6月16日の食事
ダイエット352日目 今年の平均歩数はこれくらい
山本90歳・食事療法・令和8年6月15日の食事
ダイエット351日目 キャベツ丸ごとレンチン
【まさかの原因】朝から快便すぎた理由が判明しました
0.6キロ激減!お寿司もおやつもちゃっかり食べたのに減った理由とは
意外すぎ!ビールにケーキまでガッツリ楽しんだ翌朝の体重
爆食も晩酌もやめたくない!13kg痩せた私が続ける「絶対我慢しない整え方」
ほぼ毎日お酒を飲んでも太らない!私が守る『つまむ』鉄則
山本90歳・食事療法・令和8年6月14日の食事
ダイエット350日目 今週で目標達成したい
山本90歳・食事療法・令和8年6月13日の食事
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ダイエット348日目 今週はきつかったなぁ
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【180日目 97.8kg】最大139.6kgから激変!50代ダイエットの落とし穴?職場で「小さくなった」と言われまくる男の筋肉時短ハック
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