40代女性のダイエット 注目記事ランキング

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  • 1位

    やっぱイイかも!! 【エクオール摂取1ヶ月】ゆきこの体調

    そういえばさ、今年も裏地がボアやファーになっているムートンコート何気に流行ってるよね(^^) 特に、 フードがついてて、フードの内側がファーになっていて、そのファー部…

    hogushian

    40代、50代でも痩せる!!と信じるゆきこのブログ

  • 2位

    超ギリ59kg台の減量手術後1170日目の体重

    このブログは、減量手術を考えている人、受けた人の参考にして頂くために、私の術前&術後の経過をメインとして書いています。もう直ぐ術後3年が経過しようとしています…

    なつ

    死ぬまでダイエッター?!減量手術後のあれこれ

  • 3位

    ぎゃ~❕60kgが定着してる❕減量手術後1173日目の体重

    このブログは、減量手術を考えている人、受けた人の参考にして頂くために、私の術前&術後の経過をメインとして書いています。もう直ぐ術後3年が経過しようとしています…

    なつ

    死ぬまでダイエッター?!減量手術後のあれこれ

  • 4位

    うん、やっぱり60kg台だね(-_-;)な減量手術後1175日目の体重

    このブログは、減量手術を考えている人、受けた人の参考にして頂くために、私の術前&術後の経過をメインとして書いています。もう直ぐ術後3年が経過しようとしています…

    なつ

    死ぬまでダイエッター?!減量手術後のあれこれ

  • 5位

    腹筋マシン【アブクラッシャー】VS【腹筋マシンスライド】

    先日のブログに書いた、ファーデザインのムートンコート『狩人問題』ですが、 顔まわりのファー範囲が広いと、どうしても狩人っぽくなってしまうと感じるのは私だけでしょうか・・・ …

    hogushian

    40代、50代でも痩せる!!と信じるゆきこのブログ

  • 6位

    【筋トレすれば太らない】はホント? ゆきこのカラダで見てみよう

    昨日ね、自宅トイレに入って座りました。 で、当たり前に目に入ってきた目の前の壁に、 めっちゃデカいクモがいたの ( ̄□ ̄;)!! …

    hogushian

    40代、50代でも痩せる!!と信じるゆきこのブログ

  • 7位

    今月の目標まであと少しというところまで近付いてきました!

    1/20 身長 163㎝体重 51.6㎏体脂肪率 21.5㎏とても良い感じです!!このままあと少しで目標到達!頑張ろう☆1月の目標 51.0㎏ 1/19食事 朝食おにぎり 1個コーヒー昼食なし夕食ぶっかけうどん発泡酒 500ml 1本ハイボール 2杯昨日は、

    koyuki

    ジャンクフード大好き女のダイエット日記

  • 8位

    疲れて発作的にタルトタタン作った/55.0kg

    残業\(^o^)/ウォーキング無し、筋トレ少し実行。疲れのあまり甘い物が食べたくて、夕飯後に発作的にタルトタタンを作りました。息子がお友達から林檎を貰ってきたらしく、フライパンでできる簡単なやつ〜。結局作ったもののまだ食べてないっていう。特

    ダイエット坂

  • 9位

    末っ子が成人式〜毎日不機嫌だった私

     こんにちは。「ダイエットと アラフィフおしゃれの専門家』 リーなお子です。 モデル体型ダイエット塾インストラクター®️として、二子玉川・銀座・横浜でセミナー…

    リーなお子

    smart closet 痩せておしゃれになる方法

  • 10位

    自分に厳しくいかないと、夢は叶わない。

    1/17身長 163㎝体重 52.1㎏体脂肪率 21.9㎏増えてます。当然です。昨日食べ過ぎたから・・・1月の目標 51.0㎏ 1/16食事 朝食スイートスプリングカフェオレ昼食お餅 1個間食味噌ラーメン(卵入り)夕食焼肉野菜キムチ黒豆ポテトチップス発泡

    koyuki

    ジャンクフード大好き女のダイエット日記

  • 11位

    今日のお弁当は鮭のっけ海苔弁

     お早うございます。  朝起きて、廊下のブラインドを開けたら雪が積もってました。  積もってた雪が融けたばっかりなのにね。 小吹雪も舞ってて、また本格的に積も…

    ビリ子

    ビリ子のダイエット生活

  • 12位

    ビーフシチュー・パンケーキ・パフェ・ラーメン・丼/53.9kg

    昨日生理がきたのでその影響でしょうが、体重や体脂肪率の変動に一喜一憂してたらこりゃ疲れるなぁという典型的な数値の下落ぶりですね。今日は運動無し!!午前中は掃除して午後は家族でお出掛け〜。帰宅してからはひたすら作りおきおかずをこしらえてました

    ダイエット坂

  • 13位

    今日は

    朝この前買い物に行って一目惚れしたけど買えなかったバック相方が買ってくれたー嬉しい朝ご飯コーンスープにマッシュポテトの粉入れてドロドロにした飲み物次女が残した…

    のほほん

    のほほんの普通になりたい毎日

  • 14位

    揚げ物欲にごぼうの唐揚げ/55.1kg

    買い出しウォーキング実行〜。眠くなってきたので筋トレは無し。生理周期予測アプリだと明後日が生理予定日です。眠い〜食べたい〜。お昼に食べた味噌煮込みうどんは残ったけんちん汁のリメイクです。夕飯は旦那の夜勤明けランチ用に作った牛丼の具が中途半端

    ダイエット坂

  • 15位

    ダイエット5ヶ月と1日目

    おはようございます😃5ヶ月目だし弛みきった気持ちと身体なんとかしないと今日から無理矢理気合い入れる今日の体重55.9kg前日比−0.5kgしっかり筋トレして…

    のほほん

    のほほんの普通になりたい毎日

  • 16位

    【再ダイエット11日目】1/19→月曜断食(11日目・美食)

    おはようございます。月曜断食&リセダイで再ダイエット開始のデブヨギーです  月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる! 1,458円 …

    デブ☆ヨギー

    脱☆デブライフ(163cm・78kgからのスタート)

  • 17位

    【再ダイエット8日目】1/16→月曜断食(8日目・良食)

    おはようございます。月曜断食&リセダイで再ダイエット開始のデブヨギーです  月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる! 1,458円 …

    デブ☆ヨギー

    脱☆デブライフ(163cm・78kgからのスタート)

  • 18位

    ダイエット5ヶ月と3日目

    おはようございます今日の体重56.1kg前日比−0.2kg微減だけど嬉しい今日はTSUTAYAにDVD📀返しに行かないと余計な物買わないようにしないとねー漫…

    のほほん

    のほほんの普通になりたい毎日

  • 19位

    ダイエット244日目

    おはようございます。 今朝はもうすっかり体調はよくなったと思っていましたが、熱を測ると微熱がある… とりあえず、パブロン飲んでみました。 病は気から!気合いで乗り切る! 今日はお仕事、行ってきます。 今朝の体重です。 体重 62.2㎏(前日より+0.2㎏) BMI 22.8 今日も1日がんばりましょう!

    やっち

    悩めるママのダイエット日記

  • 20位

    今日のお弁当は焼き鳥風

     お早うございます。  只今テスト中につき、今日も娘は遅出。今朝は夫と息子のお弁当ふたつ分です。   ぱっと見わからないけど、メインは焼き鳥風。  人気ブロガ…

    ビリ子

    ビリ子のダイエット生活

  • 21位

    ダイエット246日目

    おはようございます。 きのうはおやつを控えめにしました。 (やめてはいません…😅) スクワットもやりました。 (エアロバイクはできなかった…😅) おやつを食べたくなったら、体を動かして気を紛らわしました。 夜ごはんに白米を食べるのをやめました。 さて、体重は減っているのか…? 今朝の体重です。 体重 62.7㎏(前日より−0.2㎏) BMI 23.0 ま、そんなにすぐには減りませんよね…😅 今日も1日がんばりましょう!

    やっち

    悩めるママのダイエット日記

  • 22位

    ダイエット245日目

    おはようございます。 最近、ダイエットから遠ざかる生活になってしまっています。 今日、今からダイエット生活に戻します! 食欲との闘いですが… 体を動かして気を紛らわしていきたいです。 今朝の体重です。 体重 62.9㎏(前日より+0.7㎏) BMI 23.1 今日も1日がんばりましょう!

    やっち

    悩めるママのダイエット日記

  • 23位

    今日のお弁当は3人分

     お早うございます。  今日は朝からバタバタしてました  娘がテストでいつもより早い電車に乗るということで、かつ雪道は渋滞もしやすいので、息子も乗っけて7時前…

    ビリ子

    ビリ子のダイエット生活

  • 24位

    やっちまったああああああ!衝動買い!!

    今日は、フランス語の教室だったのですが、いつもの教室の先生が足の腱を切ってしまってまだフランスから帰ってきていないため授業がありません。なので、いつもとは違う新宿校に行ってきました。 授業は楽しかったです。生徒3人に先生一人で、和気あいあいと、しゃべれました。 評価はほとん...

    そうこ

    ひまわり畑を夢見るブログ

  • 25位

    食欲旺盛で困ります。

    1/22 身長 163㎝体重 52.2㎏体脂肪率 22.6㎏体重増えました~。明日は減りますように!!1月の目標 51.0㎏ 1/21食事 朝食カフェオレ昼食外でランチごはん味噌汁ハンバーグコロッケ唐揚げ間食パイナップルケーキ夕食すき焼き発泡酒 350ml 

    koyuki

    ジャンクフード大好き女のダイエット日記

  • 26位

    乳がん精密検査行ってきた

    大きい病院に行くのは子供の頃以来かもしれない いろいろ進化してて驚きました 人と接しないでお会計が終わるなんてハイテクでスゴイわー∑(゚∀゚ノ)ノ 病院でクレカ使えるって便利だなー 一見混んでるけど流れがスムーズで、そんなに待たなくてよかった ・触診 ・マンモグラフィ ・エ...

    甘味子

    糖尿病どすこい日和

  • 27位

    ベトナムのバインミー!あー今でも食べたい!

     こんにちは。「ダイエットと アラフィフおしゃれの専門家』 リーなお子です。 モデル体型ダイエット塾インストラクター®️として、二子玉川・銀座・横浜でセミナー…

    リーなお子

    smart closet 痩せておしゃれになる方法

  • 28位

    【再ダイエット9日目】1/17→月曜断食(9日目・良食)

    おはようございます。月曜断食&リセダイで再ダイエット開始のデブヨギーです  月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる! 1,458円 …

    デブ☆ヨギー

    脱☆デブライフ(163cm・78kgからのスタート)

  • 29位

    【朗報】ダイエット中でも食べたい〜揚げ物好きさんへ

     こんにちは。「ダイエットと アラフィフおしゃれの専門家』 リーなお子です。 モデル体型ダイエット塾インストラクター®️として、二子玉川・銀座・横浜でセミナー…

    リーなお子

    smart closet 痩せておしゃれになる方法

  • 30位

    胃が小さくなった気がします

    今日はいつものダンベル10分、ラジオ体操ウォーキング20分に昇降台7分追加しました。テレビを見ながら気楽にゆっくり上り下り (´▽`)うん、これなら毎日でもいけそうです。昼ごはんは、野菜に鶏肉少々のしょうゆ味鍋。(うどんを入れたいけど、がまんがまん)夕飯は、

    りん

    100kgからのダイエット

  • 31位

    今日のお昼は

    お昼は鍋にしました。鶏ガラスープで白菜と豚こま、練りもので簡単鍋です。美味しかった(´∀`*)初めて食べた、たらばがに風味のカニカマ身がほろりと崩れて美味しかったです。今日は白米抜きでがんばります。いまのところ間食は、みかん3個。もうちょっとしたらウォーキ

    りん

    100kgからのダイエット

  • 32位

    精神科病院から帰ってきました。

    精神科病院から帰ってきました。 先生に最近入院してないから偉いねっていわれたけど本当は入院したいけど今はできないと伝えました。我慢のし過ぎは良くないので本当に…

    琥珀優美

    統合失調症主婦ののほほん日記

  • 33位

    NOWカンジダサポート再び

    今月は買わないって決めてたのにー!((((((´Д`) ココナッツオイルが切れてしまい Kyolic102も残り少なくなってきたのでポチッ カンジダ対策はNOWのカンジダサポートが気に入ったので これもデトックスセール対象だったのでポチッ そこまでお腹の調子が崩れる訳ではな...

    甘味子

    糖尿病どすこい日和

  • 34位

    2年156日目 ほっとしたこと。

    1月10日 この日は朝からなんだか少し頭が痛く寒気がしてました。 彼氏さんの家でたこ焼きパーティーをしようって話してたのですが延期。  残念なんですがどこか少…

    はなこ

    背中に自信がもてたなら。。

  • 35位

    2年158日目 マツエクへ。

    1月12日 この日はマツエクへ。まだ全然残ってたんで行くかどうか悩んでたんですが3週間経つんで行っとこうかなって。旅行も控えてますし。  100本のリペアをお…

    はなこ

    背中に自信がもてたなら。。

  • 36位

    夫としまむらとスーパーと温泉に行きました

    夫としまむらに行きました。夫のベッドのボックスシーツ(1500円)と綿の靴下(180円)と私のカーディガン(900円)を買いました。 スーパーは豆腐やおせんべ…

    琥珀優美

    統合失調症主婦ののほほん日記

  • 37位

    増えた

    チャララ~♪チャララ~♪チャラララ ララララ~♬ロッキーのテーマが脳内エンドレスです。自由日の昨日、昼・夕飯にごはんを食べたせいか体重が700g増えてました(なんてわかりやすい身体w)気を引き締めてまた今日から次の自由日までがんばります!いまからウォーキ

    りん

    100kgからのダイエット

  • 38位

    52.0キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.0kg・体脂肪率:23.5%【朝食】・スクランブルエッグ・チキンナゲット×3個・ヨーグルト【昼食】・焼きビーフン・スープはるさめ【夕食】なし【間食】・飴×3粒・明治『チョコレート効果』×3枚(カカオ86%

    える

    ダメOLのダイエット日記

  • 39位

    おかあさんは見た

    ゴーゴーペンギンちゃんの頭に乗せた小松菜ゴーゴーペンギンちゃんの口に付いてたみかんのスジそして今回はみかんの果実やっと気付いた。くうちゃんがゴーゴーペンギンちゃんに乗ろうとする時に、口に咥えているものを擦り付けているってことに。

    まりあ

    目の中に入れたい仔

  • 40位

    病院にいってきました。

    今日は大病院の日。減薬の効果を話しに行く日。 昨晩頑張ってエクセルで体温推移グラフを作成し、伝えたいこともしっかり準備。 10時20分からの予約だったんですが、なぜか11時20分になってしまった…。そんなに待たせる病院ではないのに。乳腺外科(同じ病院)なんて予約時間より前に...

    そうこ

    ひまわり畑を夢見るブログ

  • 41位

    2年157日目 朝活。

    1月11日  この日は20時まで仕事。いつも仕事から帰って来てから運動するんですが今日は朝やってみました。10分程度ですし。  仕事おわってからゆっくりできる…

    はなこ

    背中に自信がもてたなら。。

  • 42位

    51.8キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:51.8kg・体脂肪率:24.7%【朝食】・スクランブルエッグ・ヨーグルト曇りの日は画像が暗い【昼食】・焼きビーフン・スープはるさめ【夕食】なし【間食】・飴×7粒・明治『チョコレート効果 カカオ72%』×5枚

    える

    ダメOLのダイエット日記

  • 43位

    注意深さがない…。

    はい、私です。 ろくに調べもしないで人に聞いてしまいます。そろそろ上司もあきれてきて、「ちゃんと調べてから質問してきてください!怒!」と言われてしまいました。 昔からそうなんです。軽率なんです。行動が。行動が早いというのもありますが、反面ものすごく行動が雑。 プログラム組む...

    そうこ

    ひまわり畑を夢見るブログ

  • 44位

    週二回30分以上の運動

    ダイエット、運動、美容や仕事、日々の記録。

    みみう

    からだをつくる わたしをつくる

  • 45位

    白髪対策サプリメント

    先日お話した、同級生の新年会で出た話。 それは・・・ 白髪 これには、私も悩まされています 特に顔回り、分け目部分に多く・・・ そんなに、ないやんって感じの写…

    machi

    サプリメントアドバイザーへの道!

  • 46位

    クラムチャウダーおいしい

    ダイエット、運動、美容や仕事、日々の記録。

    みみう

    からだをつくる わたしをつくる

  • 47位

    51.2キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:51.2kg・体脂肪率:21.3%【朝食】・塩パン、クロワッサン×3個・カフェオレクロワッサンがあまりにも美味しくて、お代わりしちゃった【昼食】なし【夕食】豚イカ玉を...良く焼いて…ソース&マヨネーズまみれ

    える

    ダメOLのダイエット日記

  • 48位

    発見!

    今朝の放鳥の時のくうちゃん大きくなったね☆体重も増えてる朝から32g超えなんて嬉しい。最初測った時は32.8gだった写真撮ろうともう一度乗ってもらったら減った。誤差範囲と言えばそれまでだけど、違った。くうちゃんが成長して、尻尾が伸び

    まりあ

    目の中に入れたい仔

  • 49位

    嘘じゃないよ、本当だよ

    先日、くうちゃんがゴーゴーペンギンちゃんの頭に小松菜を乗せてて偶然ながらも可愛いなあと思って写真撮ったら今度はみかんのスジがゴーゴーペンギンちゃんの口に付いていた。これも偶然?部屋には私とくうちゃんしかいなかったから、くうちゃんがやったの

    まりあ

    目の中に入れたい仔

  • 50位

    夫と一緒にお買い物と図書館に歩いていきました。

    夫と一緒にお買い物と図書館に歩いていきました。 借りていた本10冊やお買い物をしたものは夫が持ってくれたので助かりました。 今日は穏やかな日になりました。 で…

    琥珀優美

    統合失調症主婦ののほほん日記

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