ヤンキー座り(うんこ座り?)で掃除ヨガ
心が整うと暮らしも整う
夫が隠し持っていたスタンガンのようなものが活躍
宿泊記|上質で美食の宿 富士スピードウェイホテル(3)朝ヨガ/プール/朝食
港のヨガレッスン「MARINE YOGA 2024」開催
魚のイメージ
転倒して顔を擦った話
月末の自分のため
マラウイ ”やってみたいな”と思うことをただ単純にやってみよう
マラウイ ヨガクラススタートしました!
ヨガイベント「第20回ヨガフェスタ横浜2023」へ行ってきた
桜とビール
50代だからこそ在宅ワークを本職にしたい
晩ごはん記録と ワタクシのおすすめなヨガグッズあれこれ
来月からのホットヨガを解約してきました
能天気に北見でシニアログ「2」に切り替えました!1969年生まれ・食べたいものは食べる・運動と無縁・2017年は70㎏あったけど気の持ち方と呼吸と姿勢に気をつける&ときどきストレッチで身長162㎝の適正体重57㎏を目指しています♪
51歳77㎏★初心忘るべからず。頑張れわたし!★目指せ-20㎏
好きな物食べて、ドカ食いして、晩酌して…。気づけば驚愕の体重77キロ!身長164センチ!まぁまぁ背が高くてスラッとしてれば良いものの、太ればただのデカイ女…。目指すは減量20キロ!簡単じゃないよね、でもやるしかないよね。
今日2度目の投稿です😅 昨日茶々さんのブログに万代バスセンターの話が載ってたのですが、偶然昨日のお昼私達食べました。 Mくんの兄からのお土産(以前載せましたが) 最初昔懐かしの味がした。後にスパイスを感じて美味しかったです(^q^) たっぷり食べてしまいました😅 いつか...
65.8kg 今日もパラボ「春の全国うまいもの会」でランチ♪
12日間、ネット引きこもりしていた私が昨日ブログアップしたタイミングでしげくんから「またパラボのうまいもの会行くことあったら声かけて」とメッセージがきた。その数分後、ハス池娘みゆきさんから「明日会えないですか?19日神戸へ帰るので…」と連絡がきた。 …
65.5kg お、お久しぶりです。気づけば北見パラボ「春のうまいもの会」今日からです。
心にあれこれ悶えるような波風が立ち、日記(ブログ)書けずに12日も経った。 4月4日大好きだった東京の伯父が亡くなったと知り「なんとか10日の葬儀に行けないものか」という自分と「いやいやシフト調整無理だ」という自分が戦っていた。職場の仲間は「休み…
こんばんは😃🌃 ここのところ眠剤飲んでも1時間おきに目が覚める。 寝つきも悪くなってきた。 そして眠くて溜まらないから午前中1時間、夕方1時間寝てしまう時がある。悪循環。 寝汗や夢も見るから睡眠の質はよくない。昨日と今日1回だけどクラっときた。 夜5時間ぐらいぐっすり寝...
行ってきました柔術雨予報だったので車で行ったら1台停まってるだけだった車で来てる人は少ないのかもしれん。今日は一番気持ちがしんどかったw生理もあるかもだけどス…
先日、久しぶりの友達と夜ご飯へ ⇒人気ブログランキングへ みんなでガッツリお肉を食べました もちろん、食後のデザートまで 友達とは5年ぶりの再会 5年…
病院でした。今までで一番早く終わった。血液検査も問題なし。下血のことは話したけどプレドニンを勝手に飲んだことは言わなかった。難病のやつが更新だったので書類の手…
藤子・F・不二雄生誕 90周年 ユニクロコラボTシャツが可愛すぎる!
ちょーーー!藤子・F・不二雄生誕 90周年! ⇒人気ブログランキングへ 今度はユニクロで発見w 可愛すぎるーーー 可愛すぎて全部欲しかったけど厳選して2枚に…
実家から持って帰って来た食器達 ⇒人気ブログランキングへ 捨てるつもりだった食器ですがthe九谷!って感じの柄だったので家で使ってみようかなと思って持って帰っ…
昨日の北里の医師との話で、すごく印象に残っていることがあります。「もしかしたら、0.7か0.8くらい視力が出るかもしれない」という話です。基本的には、「焦点は25センチくらいに合わせて、視力は0.4くらい」という話で、そこまで行けば万々歳と思っていたのですが、「0
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日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから23キロマイナス!4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真…
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永遠の若さへの鍵 「老いなき世界を可能にする方法」はファステイングです^^
◇愛されエイジレス美人になる秘訣◇ビューティーセラピストのTOMIKO姫こと竹下登美子です。‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∴いつまでも若々しく健康で美しくあり…
ベスト体重38キロ、マックス太って45キロだった瘦せ型の私が、妊娠を機に甲状腺機能低下症(橋本病)になり、食欲も旺盛になりぶくぶくと太り続け、まさかの70キロになってしまいました。重い腰を上げ、人生で初めてダイエットに挑戦してみる日記です。
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