50代女性のダイエット 注目記事ランキング

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  • 1位

    何歳になったら大往生と言えるのか?

    今日 旦那が 某女優さんが「82歳で亡くなったんだって 大往生だよな」と言ったんですが・・・・・・私は「最近の平均寿命からしたらちょっと早かったんじゃないの」…

    りりまま

    lilimama日々の忘備録

  • 2位

    小さな事からコツコツと(๑´罒`๑)

    3連休中も結構好きに食べてましたね( ˊᵕˋ ;)💦写真もiPhoneが充電中だったりちょっと離れた場所に置いてあると撮らなかったり😅ダイエットはしなきゃ…

    りりまま

    lilimama日々の忘備録

  • 3位

    復職に向けてリハビリせねばm(_ _)m

    今日はそこそこいろんな食材を食べました👍朝はチヂミとトマト昼はマグロ丼晩はヒレカツごぼうサラダひじきの煮物おやつにワッフル2個かりんとう小皿分キットカット4…

    りりまま

    lilimama日々の忘備録

  • 4位

    【当選】大好きなコーヒーがいっぱい♪&情報も

    こんにちは 今年の当選品の初荷がさっき届いたヾ(*´∀`*)ノ お!?宛名はノブ(;^_^Aあたし宛ての当選ではなかったけど嬉しいお届け♪コーヒー、毎日飲むの…

    ともママ♪

    「へっぽこブログ」懸賞orあんなコトやこんなコト

  • 5位

    迷うということ

    本日の朝食 ・サラダ ・ゆで卵 ・ウインナー ・トースト ・野菜スープ ・ヨーグルト ・リンゴ🍎 今日は早起きしたので、野菜スープ作りながら朝食準備…朝から毎度ですが、たくさん食べました😅💨 その分、昼➡夜は段々少なくなります。 お昼ご飯は満腹になると午後の仕事捗りま...

    こる

    アラフィフだから…キレイに痩せるよ〜

  • 6位

    思い出たどり

    昨日🚶11189歩 朝食お腹いっぱいになり、その後🌊港をぐる~っとまわり散歩し、以前相方さんが住んでいたマンションやあたしが住んでいた古民家を5年ぶり久しぶりに見に行き、思い出話が出てくる、出てくる😁 お昼は、相方さんが地盤にいる頃は休日よく食べに行った、お蕎麦屋さん...

    こる

    アラフィフだから…キレイに痩せるよ〜

  • 7位

    久しぶり地盤散策

    昨日相方さんが地盤地域へ久しぶりに来て、まずお昼🍴🍺予定していた、ブリしゃぶを食べられるお店を探していたので、美味しく頂きました。 カワハギのお刺身(きも付)めちゃくちゃ美味しかった✴️ ちょっと食べ過ぎたから散歩して、相方さんチェックインの為ホテルへ行き、そのまま昼寝...

    こる

    アラフィフだから…キレイに痩せるよ〜

  • 8位

    あきらめないで続けたら、60キロになれるかな?

    おはようございます。みずのです。 2018年11月2日から体重を毎日測り始め記録のためにブログも書いています 58歳のパート主婦です。 今日も、ここに来てくだ…

    みずの

    65キロまで痩せてみよう!

  • 9位

    映画「ボヘミアンラプソディ」とQueen

    【本日の計測】 体重54.2kg 体脂肪率31% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-6.0kg 【昨日1/14(月)の食事と運動】 朝 カカオバターコーヒー 昼 ご飯、筑前煮、かぶとワカメの味噌汁、納豆 夜 ぶりの塩焼き&照り焼き、ポテトサラダ、ほうれん草...

    るるららら

    脂肪を脱ぎたい。

  • 10位

    成人式(-9.8㎏)133日目

    体重:89.9㎏体脂肪:45.1%朝:野菜ジュース・大福1個昼:スープカレー間食:プリン・コーヒー夕:クリームシチュー・おまぜごはん夜:みかん2個今日は成人の日でしたね。昨年は「はれのひ」の事件で、振袖が着られなくなった新成人の方が相次いで大変でしたね。成人式は一生に一度のイベントだもの、それに向けての準備は大変だけど、どんな風にしようかとか楽しみなことでもありますよね。それに、人生で一番輝いて美しい時だもの、それぞれに、いい思い出を作ることができたらいいいなと親の願いでもあります。そういえばウチの二人の娘も振袖でした。長女は弟のお嫁さんのものを借りられたのでありがたかったのですが次女は趣味が違うようで、新しくしたのですが、友だちの結婚式の時も着ることはなく・・あっ、大学の卒業式の時に着たのか!それでも一生で2...成人式(-9.8㎏)133日目

    気づけば、もうすぐ3桁

    気づけば、もうすぐ3桁

  • 11位

    のぞむ健康な身体(-9.7㎏)132日目

    体重:89.9㎏体脂肪:45.1%朝:野菜ジュース・ごはん・味噌汁・卵焼き・じゃが煮昼:ほうれん草のスープ・アップルパイ・コーヒー夕:スープカレー・筑前煮・牛乳寒天夜:大福1個昨日、出かけて、こんな時を利用して運動だと歩き回ったせいか、腰痛が・・もう、どんだけポンコツなんやとがっかりします。まだ、40代くらいのダイエットの時は、1時間半くらいは毎日歩けていたのに。(だいたい1時間半以上歩くと私の場合は一万歩になっていたので)家の前で毎朝ウォーキングをしている人を見かけますが、高齢になるまで、ちゃんと健康的な生活を続けてこれた人なんだろうなぁと尊敬します。毎日の習慣が、健康でいられるかを左右しているんですよね。実家の祖母は農作業がで痛めたのか、後年、膝は人工関節入れる手術をしていたからほどほどに、身体を労わって...のぞむ健康な身体(-9.7㎏)132日目

    気づけば、もうすぐ3桁

    気づけば、もうすぐ3桁

  • 12位

    痛み取りのこと悩み中(-10.0㎏)135日目

    体重:89.6㎏体脂肪:44.6%朝:チーズ・ナッツ・りんご半分昼:サンドイッチ2個・カステラパン間食:大福・カフェラテ夕:天とじ丼半分・唐揚げ2個・ガセリ菌ヨーグルト夜:みかん1個今日は、仕事終わりに予約していた「痛み専門整体院」というところに行ってきました。チラシで初回¥2980につられて。腰痛、座骨神経痛もちの私としては、どんな治療をするのか興味津々。ついでに、この頃の首コリも治療し頂きたいと思っていたので。理学療法士の方が開いている治療院で、バキバキする施術ではなく、痛みの原因を、いろいろ動作させて探り出し原因となっている筋膜を緩めたりして痛みを取っていくって感じですかね。いつ頃から、どこにどんな痛みが出現しているかとかを、予診票に詳しく書いて、初回ということもあって一時間くらいの半分はカウンセリングで...痛み取りのこと悩み中(-10.0㎏)135日目

    気づけば、もうすぐ3桁

    気づけば、もうすぐ3桁

  • 13位

    カーブスのひみつの紐

    みずの

    65キロまで痩せてみよう!

  • 14位

    あすけんアプリを使っています

    おはようございます。みずのです。 2018年11月2日から体重を毎日測り始め記録のためにブログも書いています 58歳のパート主婦です。 今日も、ここに来てくだ…

    みずの

    65キロまで痩せてみよう!

  • 15位
  • 16位

    食べずに痩せると戻るのは一瞬さ

    おはようございます 今朝の体重  61.4kg 昨日より0.6kg増!      身長166cm       2018年 ゴールデンウイーク頃 約71kg  …

    おとよ

    自営業妻 おとよのブログ

  • 17位

    辞めたい

    【食べることだけが楽しみと言っても過言ではない】朝食画像と日々のこと辞めたい

    谷川

    食べることだけが楽しみと言っても過言ではない

  • 18位

    久しぶりのカーブス

    おはようございます 今朝の体重  61.2kg 昨日より0.2kg増!      身長166cm       2018年 ゴールデンウイーク頃 約71kg  …

    おとよ

    自営業妻 おとよのブログ

  • 19位

    カカオバターはこうやってます。

    【本日の計測】 体重54.2kg 体脂肪率31% 計測開始日(2018.8.8) 60.2kg より-6.0kg 【昨日1/16(水)の食事と運動】 朝 カカオバターコーヒー 昼 職場の定食(ご飯1/3) 夜 おでん、チンゲン菜とハムとしめじの炒め物、MCTオイルとはちみつ...

    るるららら

    脂肪を脱ぎたい。

  • 20位

    娘と快気祝いへ焼き肉へ

    おはようございます 今朝の体重  61.0kg 昨日より0.4kg増!      身長166cm       2018年 ゴールデンウイーク頃 約71kg  …

    おとよ

    自営業妻 おとよのブログ

  • 21位
  • 22位
  • 23位

    1月13日 一応、問題解決・・・?

    Record今日の体重 60.4キロ昨日の体重 60.7キロ(-300グラム)体脂肪率 28.1%お通じ あり第1目標体重まで あと 5.4キロ Workou…

    杏胡

    杏胡のゆるゆるダイエット日記

  • 24位

    華奢でボインになりたい。

    おはようございます😃今朝の体重:54.0kg (前日より-400g)  目標まであと8.0kgなかなか54キロの壁を超えられない。毎日運動してるからお腹は引…

    あさひ

    46kgに痩せるまでの日記 by アラフィフあさひ

  • 25位
  • 26位

    運のない人

    先日 今年初めての  ミーティングがあり嬉しいことに 尊敬する 副センター長さんも出席された。副センター長さん いつものように「最近 見つけた 皆さんの嬉しかったことを教えてください」 と 言われた。→ 『嬉しいを見つけましょう』私は 『2019年抱負』で 書きました今年の抱負 その2このままにしてたら先 やばいかも と思った時は即 対処する に 気付けたことをグチ多しで(←おい!)嬉しかった と 話しま...

    ふーこ

    波瀾万丈な 私のダイエット人生

  • 27位

    1月17日 

    Record今日の体重 61.0キロ なぜこんなに増えたのか判らーん!!昨日の体重 60.2キロ(+800グラム)体脂肪率 29.0%お通じ なし第1目標体重…

    杏胡

    杏胡のゆるゆるダイエット日記

  • 28位

    46キロまでの道のり 47

    このウェアみんなに好評なの着心地もいいし最高問題は…背中に贅肉がついてるのと二の腕のふりそでこの太ももとふくらはぎ🦵細くしてお尻との境目つけたいの。太ももは…

    あさひ

    46kgに痩せるまでの日記 by アラフィフあさひ

  • 29位

    46キロまでの道のり 45

    おはようございます😃昨日は池袋にランチに行きました。このコート痩せてる時に買ったから、しばらく着れなかったんだけど。なんとかジッパーがしまったわ。よしよし。…

    あさひ

    46kgに痩せるまでの日記 by アラフィフあさひ

  • 30位

    【メンタル】十数年経ってやっと♪

    こんにちは 最近、自分は変化してきたなって思う。変化と言うより、元の本当の自分に戻っている気がする。 昔の自分は毎日、天気が良い日は全部の窓を開けて掃除機をか…

    ともママ♪

    「へっぽこブログ」懸賞orあんなコトやこんなコト

  • 31位

    定型文

    Record今日の体重 60.3キロ昨日の体重 60.2キロ(グラム)体脂肪率 29.2%お通じ なし第1目標体重まで あと 5.3キロ Workoutウォー…

    杏胡

    杏胡のゆるゆるダイエット日記

  • 32位

    湯けむり殺人事件

    9日か10日の夜に お風呂に入って斜め後方の石けんを取ろうとしたらぎゃーっ!(湯けむり殺人事件勃発)腰を90度ほど 回転させた時の~腹から背中にかけての~脂肪の 大波小波感が すげーのそく 鏡を見ますとあー あたし大好きな あの人の命を 宿しちゃったかもー!って 思いっきり想像妊娠 疑ってみたが(泣けるほどのバカ登場)どー考えても単純に 太ったね 私…毎年 冬の成長率といったらなんと言いますか 目を疑...

    ふーこ

    波瀾万丈な 私のダイエット人生

  • 33位

    ヤマザキ レアチーズパイシュー

    ヤマザキ レアチーズパイシューシュークリームにしては低糖質な方?レアチーズとパイ  絶妙にほんブログ村 

    ぽんぽん

    アラフィフダイエット

  • 34位

    【ダイエット】サプリ効果?&腹巻き

    こんにちは 今日もちゃんと掃除機をした。体重が〇9.5♪●0キロ~●1キロをいったりきたりしてたんが減って安定してきた(*^▽^*) 以前より動くようになった…

    ともママ♪

    「へっぽこブログ」懸賞orあんなコトやこんなコト

  • 35位

    あすけん健康度41点

    先日から また始めた あすけんさん。この方のいう通りに 頑張れば1か月 -0.9痩せていき今年の11月22日には標準体重 54キロになると言うのよなのに 旦那に誘われて昨夜は 飲みに行った。おかげで 昨日の点数は41点何点が 合格だろう?今朝の体重は 62.7キロ。昨日より0.2増体脂肪率 36.1%。昨日と変わらず昨日の朝食は昔やってた ミネラル豆乳ダイエットの豆乳ジュースに みかんあと コーヒーと ゆで卵で342kcalだ...

    ふーこ

    波瀾万丈な 私のダイエット人生

  • 36位

    伊勢 赤福

    伊勢 赤福つやつやのこしあん  久々の赤福 食べすぎちゃうにほんブログ村 

    ぽんぽん

    アラフィフダイエット

  • 37位

    原宿 SPONTINI ピザ

    原宿でランチ SPONTINI ピザ屋さん🍕友人のはトマトなので チーズなし私はアンチョビをトッピングミミズみたいにほんブログ村 

    ぽんぽん

    アラフィフダイエット

  • 38位

    老化

    【食べることだけが楽しみと言っても過言ではない】朝食画像と日々のこと老化

    谷川

    食べることだけが楽しみと言っても過言ではない

  • 39位

    添加物不使用のダウニーズオリジナルハニーバター★ハマるらしいww

    ケンチと2人+2の静かな夜だよ。 お昼間、寝すぎて眠くない(; ´艸`) 今日は前々回に買ったベーコンでスープを 作ったんだけど、ベーコンが分厚くてめちゃ美味しかった♡ コストコ行くたびにダーリンが選ぶ物をど

    * ルリ *

    プチプラ大好き☆ルリのなんでも日記

  • 40位

    入所の日が決まりました

    おはようございます。 hahaです。 義母が施設に入所する日が決まりました。明後日(金曜日)です。 義母は先週の金曜日からショートスティに出かけてて、今日の夕方帰ってきます。そして、明後日また同じ施設に、今度は帰る予定無く出かけます。 義母が何もわからないのが救いです。 入所する日を後1週間先にしたいとお願いしたんですが、施設側の都合で駄目でした。入所を待ってる人が大勢いて、ベッドを空けておけないんだそうです。大方の準備は出来ているので、旦那の仕事が休みの18日に決まりました。 施設までは車で5分。いつでも会いに行けるのに、何だか遠くに行ってしまう気分です。 私でさえ寂しく感じるんだから、義父…

    haha125

    ぐうたら主婦のダイエット〜76キロからの挑戦 !

  • 41位

    残業

    【食べることだけが楽しみと言っても過言ではない】朝食画像と日々のこと残業

    谷川

    食べることだけが楽しみと言っても過言ではない

  • 42位

    集中できなくて・・・

    ☆←この時に交換したコンタクトレンズですが・・・再び同じような症状が出始めました。昨日の仕事は瞳にモヤがかかり集中できず困りました。今回は早々にコンタクト屋?さんに相談に行きました。眼科医の診断もやはり前回同様、目(角膜等)は綺麗との事で安心しました。そしてやはり目のふちのマイボーム腺から出る油分がレンズに付着しているとの事で新しいものと交換してくれる事になったのですが、私の使用している遠近両用のコンタクトはどうもデリケートな作りのようで、油分等に弱いそうです。強力なクリーナーを購入したので、しばらくソレで様子を見て、それでも曇ってくるようならば次回からは遠近両用では無い、近視用のコンタクトに切り替えるか、1日使い捨ての遠近両用にするかの選択になるとの事です。↑交換用の遠近両用コンタクトが届くまで使い捨てが処方...集中できなくて・・・

    emiri

    Deily life of Emiri

  • 43位

    【冷え性対策】手足が冷える!『末端四肢型冷え性』の原因と改善法

     こんにちは。ボディメイクトレーナーのyukikoですご訪問ありがとうございます。【冷え性対策】手足が冷える!『末端四肢型冷え性』の原因と改善法「足がすごく冷…

    yukiko

    美しくなりたい女性に捧ぐ!ボディメイクダイエット

  • 44位

    <福袋>ミニタオル+ポケット付きタオル(ファスナー付きもある)

    こんなミニタオルあったけど 便利そう♡ 【数量限定】福袋 ミニタオル+ポケット付きタオル おまかせ3点セット となりのトトロ スタジオジブリ【メール便送料無料】 価格:1480円(税込、送料無料) (2019

    * ルリ *

    プチプラ大好き☆ルリのなんでも日記

  • 45位

    2019年1月17日  朝測定

    胃内バルーンで、1年間で体重-12.3kg(75.6kg―63.3kg)に成功! 遅ればせながら人並み手前になりました。 この一年間、 体重が変わったら私生活にも変化が・・・・会社では相変わらずお局だけど、家では父を見送り母の介護だけになり孫が2人に・・・・母の介護生活をしっかり続ける為と孫と走れる元気な祖母を目指す為にダイエット続行!

    ぶーたん

    ゆるゆるダイエットします。(健康第一)

  • 46位

    2019年1月16日  朝測定

    胃内バルーンで、1年間で体重-12.3kg(75.6kg―63.3kg)に成功! 遅ればせながら人並み手前になりました。 この一年間、 体重が変わったら私生活にも変化が・・・・会社では相変わらずお局だけど、家では父を見送り母の介護だけになり孫が2人に・・・・母の介護生活をしっかり続ける為と孫と走れる元気な祖母を目指す為にダイエット続行!

    ぶーたん

    ゆるゆるダイエットします。(健康第一)

  • 47位

    2019年1月15日  朝測定

    胃内バルーンで、1年間で体重-12.3kg(75.6kg―63.3kg)に成功! 遅ればせながら人並み手前になりました。 この一年間、 体重が変わったら私生活にも変化が・・・・会社では相変わらずお局だけど、家では父を見送り母の介護だけになり孫が2人に・・・・母の介護生活をしっかり続ける為と孫と走れる元気な祖母を目指す為にダイエット続行!

    ぶーたん

    ゆるゆるダイエットします。(健康第一)

  • 48位

    1DAYクーポン♪

    ​​​バルセロナ勝利エントリーでP2倍​ ​24時間1DAYクーポン​ キリム柄 カーペット ラグ 絨毯 ヴィンテージ 『ジェルバ』 約140×200cmモケット織 ベルギー製 長方形ラグ マット アジアン【中型商品

    * ルリ *

    プチプラ大好き☆ルリのなんでも日記

  • 49位

    【糖質制限】糖質制限をするなら知っていきたい!糖質制限のすべて

    こんにちは。ボディメイクトレーナーのyukikoですご訪問ありがとうございます。 【糖質制限】糖質制限をするなら知っていきたい!糖質制限のすべて ダイエット中…

    yukiko

    美しくなりたい女性に捧ぐ!ボディメイクダイエット

  • 50位

    【糖質制限】 『糖質制限ダイエット』の全てが分かる !

    こんにちは。ボディメイクトレーナーのyukikoですご訪問ありがとうございます。 【糖質制限】『糖質制限ダイエット』の全てが分かる ! 最近、芸能人やモデルさ…

    yukiko

    美しくなりたい女性に捧ぐ!ボディメイクダイエット

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