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  • 基礎代謝UPで痩せ体質に

    基礎代謝UPで痩せ体質に

    食事制限や運動ではなく基礎代謝をUPして食べたいモノを食べても太らない体質作りを目標にしています♪ 主に食べ合わせダイエットに着目して、それを活用した料理レシピ、これまで流行った様々なダイエットの紹介、また実体験レポートなども掲載しています☆ また食べるコトが大好きなのでオススメのレシピや食べ物も紹介しています(* ̄∇ ̄*) 興味のある方、また料理の好きな方はお気軽にトラックバックしてくださいねo(*^▽^*)o~♪

    テーマ投稿数 20件

    参加メンバー 3人

  • TRF ダンササイズDVDに挑戦!

    TRF ダンササイズDVDに挑戦!

    話題のTRF イージードゥダンササイズDVDに挑戦する人の日記を募集! みんなでダンササイズダイエットを頑張りましょう☆

    テーマ投稿数 56件

    参加メンバー 4人

  • 変わらぬ「美」を!商品紹介やダイエット

    変わらぬ「美」を!商品紹介やダイエット

    ダイエット・美容・使ってみたアイテムやモニターの感想とかかな! アラフォーからの美魔女を目指す方、大歓迎です! みんなで綺麗になろうよ^^

    テーマ投稿数 80件

    参加メンバー 14人

  • 健康ダイエットの為の栄養管理と筋トレ技術

    健康ダイエットの為の栄養管理と筋トレ技術

    体脂肪を落としながら筋肉をつけていくための理論、技術、食事・栄養管理、サプリメントの紹介、モチベーションを高めるためのマインド作り、器具、グッズの紹介もおこなってます。実際の海外のトレーナー、ボディービルダー、パワーリフターのアドバイスを日本語にしてわかりやすく解説するとともに、老化や健康阻害要因の代謝低下に向きあうため、如何に長く筋トレに向かい合うかを日々考え、記事にして情報をシェアしていきます。老若男女広く活用できる情報を基本としています。

    テーマ投稿数 101件

    参加メンバー 28人

  • 太め女子ファッション・コーデ

    太め女子ファッション・コーデ

    太め女子のファッション・コーデ なさそうなので作ってみました。 太め・ぽっちゃりだけどおしゃれ大好き!という方のブログが見れたり情報交換できたらいいなと思います。

    テーマ投稿数 27件

    参加メンバー 7人

  • 目標体重まで

    目標体重まで

    ダイエットの事なら頑張らなくちゃね。

    テーマ投稿数 18件

    参加メンバー 3人

  • キランソウ

    キランソウ

      フィトテラピストで!!   健康な体のもつ美しさ、漢医アイテム サポニン :脂肪 去痰 強心 ガン タンニン :抗酸化 胆汁酸 殺菌 便秘 ルテオリン:抗がん 肝臓 解毒 シミ ソバカス アジュガラクトン:脳血栓 脳塞栓 脳出血 くも膜下

    テーマ投稿数 3件

    参加メンバー 3人

  • 43歳パート主婦限定のダイエット!

    43歳パート主婦限定のダイエット!

    アラフォーで、パートに出てて、ずっとダイエットしている主婦のコミュです!よろしくお願いします。

    テーマ投稿数 5件

    参加メンバー 3人

  • あなたが探す! 安全な薬草

    あなたが探す! 安全な薬草

    【イタドリ茶】   あなたが求める エッセンシャルは体に優しい     無添加のこだわり   本物のオーガニックでフィトテラピストに      変更しませんか!   皆様ご存知の レスベラトロールは長寿作用と                美肌作用

    テーマ投稿数 1件

    参加メンバー 1人

  • 耳つぼダイエットに興味のある方♪

    耳つぼダイエットに興味のある方♪

    耳つぼダイエットに興味のある方ならどなたでもお気軽にトラックバックしてください^^

    テーマ投稿数 1件

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  • 広島市のタウン誌にインタビューを受けられたお客さま・・バリバリと仕事をされて、休日は...

    この投稿をInstagramで見る 広島市のタウン誌にインタビューを受けられたお客さま😆 ・ ・ バリバリと仕事をされ…

    natsumejuku 広島市内でダイエット・シェイプアップを! 『棗塾』
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  • 笑顔でいるだけで、もっと幸せになれる!!

    こんにちは、身体のしくみを知って、美しく健康なる品格ボディアドバイザー・笑顔トレーナーのYUKARIです。当ブログにお越し下さりありがとうございます。358 …

    YUKARI YUKARIの目指せ!『品格ボディ』
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  • 2020/08/05

    チバサン、イルカは🐬また島に戻ってきたって。けんじとちばとイルカスイムしに行きたいー。撮影係はちばさんね。ちょっとちばさん、ビールはスイム終わりにしてー。海…

    麻友 How 2 Be a Girl !
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  • バブルは。

    エコバックバブルはまだまだ順調で、先輩方の残業は長く、もはや1年の規定時間超えそうで働きたくない、来てくれて助かるわと先輩はお世辞とボヤキを申していた。。あの…

    麻友 How 2 Be a Girl !
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  • ◼️THE・夏!

    名古屋ウォーキングレッスン/東京ウォーキングレッスン【骨格が変わる!姿勢と歩き方】をお伝えしておりますポスチュアスタイリスト・ NATSUKO・です     …

    ポスチュアスタイリスト NATSUKO NATSUKOのポスチュアウォーキング・美しい姿勢と歩き方@名古屋
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  • グラマラスパッツ偽物と本物の違いまとめ

    大人気の着圧レギンス『グラマラスパッツ』ですが中には偽物かもしれないという不安もあります。本物との違いや正規品タグなどの情報をお届けします!

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  • ママと娘のヨガライフ

    ○産後ママのダイエットとボディメイク ○ママのリアル体験談 ○敏感肌っこ👶娘の成長記録 ヨガインストラクターとして、通常のヨガやママと赤ちゃんが楽しむベビーヨガのレッスン案内とイベント告知もさせて頂きます♧

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  • オタクのダイエット日記

    オタクJK2がダイエットの過程を綴るブログです。トイレのお供にでもしてください。

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  • 豚足ナース

    下半身デブの豚足アラサー女子のダイエット記録

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  • 疲れ取りブログ

    セラピストととして働いてるのに自分が一番疲れやすい!そんな私の日々の試行錯誤です。少しでも同じように疲れやすい人の役に立てたらいいな。  後、趣味のダイエットも少々。

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