ようこそ!東大阪布施駅前に本部スタジオを置く本格派ハワイアンフラ教室ナーレイマカマエサイトウフラスタジオのブログです。ナタリー・アイ・カマウウ先生、イオラニ…
【17回目のかな文字お稽古】 飽きない工夫 と 磨くセンスと
昨日は 一昨年の夏から毎月 通わせて頂いている金子聖子先生 のかな文字お教室@御茶ノ水でした。元々は このブログでもお馴染み!ウォーキングスタイリスト 小…
2020年の春から始まったパンデミック我が家はおかげさまで、今まで感染してませんでした・うがい、手洗い・マスク・手指消毒・ワクチン(3回)・不要な外出(最初の…
北九州市小倉南区で肩こり を楽にしていくためには筋肉のこりからほぐしていくようにしますが筋肉だけで起きている肩こりというのはあまりないようです。 肩こりを楽にしていくためにはどうしても筋肉のこりというイメージが強いために筋肉のコリばかりほぐ
ステージ後の反省より事前の練習@月曜午前オープンクラス3月2回目レッスン
ようこそ!東大阪布施駅前に本部スタジオを置く本格派ハワイアンフラ教室ナーレイマカマエサイトウフラスタジオのブログです。ナタリー・アイ・カマウウ先生、イオラニ…
東京多摩は まだまだ暖かくならないながら樹々の芽は 日毎に大きく膨らんでいます。明日から 一気に暖かくなりそうですし、ね。今年は寒暖の差がかなり激しい?春なの…
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都内では久しぶり!の美姿勢基礎講座、腕が鳴ります & 世にも美味しいイカ~♡
東京多摩も 桜の開花待ち。昨年も 一昨年もこの時期は桜が満開だった!とFacebookが教えてくれるのですけれど…ね。昨日も 最高気温10度ながら週末は 25…
ダイエットをもっと楽しく!TikTokダイエットダンスで踊って痩せる方法
野菜についてもっと知りたい
2024/03/29(金)かじろうダイエット日記 日目
2024/03/28(木)かじろうダイエット日記 日目
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2024年ダイエット81日目 62.1kg 最後の追い込み
断酒308日目のダイエット食事記録。生姜湯で米粉おやつ
断酒307日目のダイエット食事記録。ナッツの米粉おやつ黒焦げ
運動しない人のダイエット食事量は物凄く少なくていい現実
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ナゾ料理でダイエット。今日は休肝日!!
タスケテ!酢玉ねぎ!
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