1児のアラフォーママが綴るダイエットブログ。最大40kgダイエットに成功した体験を元にしています
福岡在住。 決断力・行動力がないので、人生ずっと迷走中。改善しようと頑張ってます。有益なことは書いてません。思ったことをつぶやいてるだけ。それでも元気に生きています!楽しいこと・やりたいこと探してます。
40代も折り返し、50代に向けてゆ~っくり生きようと思ったら闘病中の飼い猫介護に奮闘中! パートナーと老猫と田舎暮らし楽しんでます♪
少しでも健康寿命を延ばすためには中高年の今で決まります。体内をきれいにデトックスしてこれからの人生、自分のことは自分でできる生活を長く続けたい。まさにファスティングするのは今がチャンスなのです!
2か月で−23キロのダイエットに成功!リバウンドの無い健康的な体質改善ダイエット法や健康法を公開
栄養学・自宅で簡単に出来るストレッチ・ダイエット・体質改善など専門家に教わったこと全てを紹介
地震怖かった
楽しい屋内ウォーキング&ダンス。閲覧注意のため、姿は非公開よ【4月17日:今日の運動】
日々の挑戦と癒し – レスミルズダンスから合気道まで、精神と体のバランスを求めて【4月17日】
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今日の体重、他 フルマラソンでデブ化する( ;´Д`)
ミトコンドリア活性化と腸内細菌の入れ替わり: 酵素ファスティングの効果的期間
体重リバウンド
牛乳売場に立ち尽くすおばあちゃん。【4月16日:今日のごはん】
竜神様を写真に収めた!
【フィットボクシング】4/17の記録
2024年ダイエット100日目 61.8kg
2024年ダイエット99日目 61.5kg まあまあこれくらいで
U-NEXTとおやつの休日💗断酒327日目のダイエット食事記録。
おっさんの痩せるプロジェクト#10
人気の置き換えダイエット食3選をご紹介!
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4月16日食事と体重 MCTオイルコーヒーがすごい!
4月15日 トレーニングの記録
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おっさんの痩せるプロジェクト#10
日本初の内臓脂肪減少薬「アライ」への期待とリポドリンエクストリーム
#買うか迷って買えてないシリーズ 「アライ」
あんこ4個にマクド🍟断酒326日目のダイエット食事記録。
ダイエット日記353 顔の筋トレ
ダイエット日記352 今週の作り置き
4月15日食事と体重 今日は夏支度!
何をどのタイミングで食べるかが大事❣️
今日の体重、他 フルマラソンの威力
ダイエット勝利者は、緑の髪に虎柄のビキニ
#7月に思うこと
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