「白米・パン・麺禁止」で挑むダイエット! 日々のカロリー記録&たまに笑える事件つき。60代のリアルをお届け!
2016年10月13日62.8キロ! 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
レコダイで107kgからついに目標の42kg減を達成!さらに2kg減目指すも逆にリバウンド?レコダイで維持はできない?
レコーディングダイエットを実践中。 ダイエットに成功した後の体重維持日記です。
2023/5/26~から断酒しています。お酒をやめて脂肪にさよなら!自制心にこんにちは!万年ダイエッターから断酒ダイエッターへ。人生再スタート!断酒レコーディングダイエットの記録を日々、綴ります。
30㎏減量達成! 白米・パン・麺断ちでBMI=22を目指し、体重・体脂肪・カロリーを毎日記録。COSぇもん式で健康&家計も改善中!
愛知県在住の主婦・40代フルタイムで働くママが、愛知県のおでかけ情報、暮らしに役立つ情報を発信するブログです。自身の「見て」「行って」「食べて」「使って」みた経験をベースにご紹介しています。
ダイエットがうまくいかず諦め気味でしたが、レコーディングダイエットを再開することにしました。
再ダイエット記録です。 60kgを目標に頑張ります。
流行りのダイエットをあれこれと試しつつ、書くだけで本当に痩せるのか自分勝手に実験しているサイトです。
仙台在住3年目グルメ日々の出来事たまにこそだて
いろいろありーのブログですが、 ダイエット、頑張ってます。
レコーディングダイエットを基本にコンビニを活用して減量してみます。6月2日77.2kgでスタート
ほんとにゆるーい糖質制限でとりあえず目標達成。今後増量しないためにもゆるーく続けていきます(*'▽'*)
ダイエットしたい気持ちはすごくありますが・・・ 食べる事や飲む事が大好きでやめれません (+o+)
43歳88Kgのおっさんがゆるっと20キロ減を目指してます。ただいま3ヶ月目12キロ減!痩せる!
やる気のないダイエットを始めたので、とりあえず書いていきます。書くことでやる気でないかなぁと
目標48.5kg!とりあえず3kg落として40kg台の女になりたい。30代主婦のダイエット日記。
-13kgダイエット後、10年ぶりに妊娠。タイトルそのままで妊婦中の食事管理をします。
レズビアンとバイセクシュアルの狭間で揺らいでいる管理人の、恋とダイエットの記録。
【ボリューム満点】あわしま堂のおいも蒸しまん
二列で植えた さつまいも
プルコギ&ダブルポテトサラダ
さつまいも「紅はるか」の苗を買ってきた
再生日記#12|再生した耕作放棄地にサツマイモを植えた日
Fire生活319日目 〜ガラガラで2回連続当たりが出た日〜
2025 家庭菜園 その12(金時の植え付け)
2025 家庭菜園 その11(鳴門金時)
日曜日のあれこれ
えびとトマトの卵炒め&塩鮭とコーンの混ぜご飯
さつまいもと鶏ひき肉の甘味噌炒めで、朝ごはん。
【多肉植物&節約術】魔玉と帝玉の植え替えに挑戦!塩サバとサツマイモを小分け冷凍【6月2日】
【多肉植物&節約術】魔玉と帝玉の植え替えに挑戦!塩サバとサツマイモを小分け冷凍【6月2日】
サツマイモの植え付け
直売所は激戦!
30代女子。 カロリスキャンとレコーディングダイエットメインで奮闘中。
157cm、体重59kg、脂肪30%(ブログスタート時)
9号の服を着ることが出来るまでの軌跡
アラサー事務職女子。160センチ57キロから短期集中ダイエットの食事、運動全ての記録。目標40キロ台
食べること、食べるものに並々ならぬこだわりをもつ40代主婦のレコーディングダイエット日記。癖が強い自らの食生活を見直して欲望と健康を同時に満たす最適解に辿り着きたいです。 【鉄の掟】水お茶薬以外口に入れたものは全て記録
50歳91Kgに戻ったおっさんがゆるっと71Kgを目指すブログです! 痩せる!
【50代でも痩せた!!−8.5Kg達成】ダイエット途中経過報告します♡
『 無事の生還。3週間休みなしの運行を走り切って 』
トラック運転手の低糖質飯!こんにゃく麺で作る夜食蕎麦風
【LDKベストバイ獲得】1万円以下の高性能体組成計おすすめはXiaomi S400!
【カンジャンケジャン初体験はココで】オダリジプが凄すぎた!
【1064日目:-31.3kg】体脂肪率が急激に減りました
【1063日目:-31.1kg】増えた体重は、たぶん○○
【1062日目:-31.4kg】寝込んDEダイエット
横須賀のフェリー乗り場へ、思わぬ出会い
【ダイエットは最大の美容】韓国の“ヌルビウム”買ってみた。
【50代からのダイエット】座りっぱなし卒業!『かかとの上げ下ろし30回』で始める運動習慣
ご当地七味の旅、今回は「京の柚子七味」
体重が減ってきた 甘いものを食べたくないのはなぜだ
【1059日目:-29.4kg】父が亡くなりました
【1060日目:-29.4kg】友人知人を亡くしていくお年頃、自分の順番を噛みしめる
6/28 ~抜けない癖~
ダイエット201日目
職場の100円おかずで ランチだけダイエッター!(横浜)
X-PLOSION
【 アンチエイジング な 食事法 】 1日2食 の始め方 ※メリットと実践法
2025.6.29 2016年からの体型写真ときのうはパン祭り…な件。
『 無事の生還。3週間休みなしの運行を走り切って 』
トラック運転手の低糖質飯!こんにゃく麺で作る夜食蕎麦風
6/25 ~とんでもない~
6/24 ~所詮依存症~
ダイエットと簡単Cooking/知立が様変わり
ウォーキング5ヶ月目の変化
スピンバイクは痩せる?効果・筋トレ・使い方まで完全ガイド!初心者〜1ヶ月のリアルな結果も紹介
本当に脂質を理解していますか?
自分の心と体に向き合う大切さがわかりました 〜ヨガレッスン(グループ)受講生のご感想〜
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)