白米禁止・パン禁止・麺は「十割ソバ」のみ レコーディングダイエット中心のブログ、 カテゴリーによっては、専門的分野もあるので、 興味のあるカテゴリーを ポチっと、押してみてください。
2016年10月13日62.8キロ! 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
レコダイで107kgからついに目標の42kg減を達成!さらに2kg減目指すも逆にリバウンド?レコダイで維持はできない?
レコーディングダイエットを実践中。 ダイエットに成功した後の体重維持日記です。
2023/5/26~から断酒しています。お酒をやめて脂肪にさよなら!自制心にこんにちは!万年ダイエッターから断酒ダイエッターへ。人生再スタート!断酒レコーディングダイエットの記録を日々、綴ります。
ダイエットしたい気持ちはすごくありますが・・・ 食べる事や飲む事が大好きでやめれません (+o+)
ほんとにゆるーい糖質制限でとりあえず目標達成。今後増量しないためにもゆるーく続けていきます(*'▽'*)
再ダイエット記録です。 60kgを目標に頑張ります。
流行りのダイエットをあれこれと試しつつ、書くだけで本当に痩せるのか自分勝手に実験しているサイトです。
おやつも食べつつ運動もしつつカロリー計算しながらゆるーく頑張るダイエッターの食事記録です
いろいろありーのブログですが、 ダイエット、頑張ってます。
目標は58kg ただ記録、単に日記。
香港在住、楽して痩せたい派。レコーディングダイエットで目標体重48キロ目指します。
157cm、体重59kg、脂肪30%(ブログスタート時)
43歳88Kgのおっさんがゆるっと20キロ減を目指してます。ただいま3ヶ月目12キロ減!痩せる!
投資資金が少ないサラリーマンでも出来る「日本 高配当株 分散投資」に関する情報を発信しています。毎月どんな銘柄を買っているのか、どうやって銘柄を探しているのかを公開。少額分散投資でどれだけ資産が増えるのかその目で確かめてみてください。
「40歳までに10kg減」を目標に、500日間のダイエット中です。 生活習慣や運動のペースを見直しつつ、ゆるく続けていけたらいいなと思っています。
40代主婦です。スロージョギングに挑戦中!踏み台昇降と低糖質な食事を心がけダイエット中です。
START50.8kg(2014/8/4)→49.7kg(2014/9/4) 飲酒しながら155cm 目標45kgまで痩せるブログ!
152.5cm、43kgを目指す40代専業主婦。万年ダイエッターの食事記録です。
ヘモグロビンエーワンシー7.0から改善していく? ダイエット日記
デキストリンとは、危険性は無いのか【高齢者と栄養】
シニアおじさんの家計簿(9月1日~9月5日編)
あんバターを作ってみた。
デキストリンのとりすぎで軟便に^^;
職場放棄・アップルパイ・倒木直後・プラグ探し・・・・もーー寝る時間ぞ!📒 カロリー集計 12月 22日の分📙
ミサイル発射、「FX」も上に発射📒 カロリー集計 10月 3日分📙
📒 カロリー集計 5月24日分📙 背中痛かったけど、 (。>︿
📒 カロリー集計 5月16日分📙 「冷凍ブルーベリー」・「カカオニブ」を小分けぞ。(。・∀・)ノ゙
📒 カロリー集計 5月15日分📙 「帝玉」「魔玉」
📒 カロリー集計 5月12日分📙 損失で、ディスプレイをガン見。
📒 カロリー集計 5月11日分📙 体脂肪率 19.0% やったぁー (ノ◕ヮ◕)ノ*:・゚✧(ノ◕ヮ◕)ノ*:・゚✧(ノ◕ヮ◕)ノ*:・゚✧
📒 カロリー集計 5月10日分📙 こんなん、使えません ╰(艹皿艹 )
📒 カロリー集計 5月08日分📙 サボテン・多肉たち・・(*^_^*)
📒 カロリー集計 5月07日分📙 「はかり」が壊れたなり w(゚Д゚)w
📒 カロリー集計 5月05日分📙 オイル交換しました。(°ー°〃)やばかったっ!
67→47キロまでダイエット後、体重を維持するためのごはん記録!
4か月で7キロダイエット、そこからリバウンドしました。意志の弱い私にムチ打つため、その記録を書きます
仙台在住3年目グルメ日々の出来事たまにこそだて
-10㎏達成!あと5㎏しっかり食べて確実に落とします。もちろんおやつも楽しみながら♪太りやすい身体に変化してくる40代だから、今の自分に合った方法で。
子供のころからのビッグサイズでMAXは3桁。目標は25歳の時の54キログラム。
1年で10kg痩せた、24歳OL元バンギャの日記。プロフに写メあります。
2009/3/14開始の公開ダイエット
103kgからダイエット開始です!美容のためというよりは健康、健康というよりは生きるために頑張ります!
アラヒフ主婦、159cm.57kg 代謝の改善、体重、食事、季節、生活のキロク
ナチュラルハンドメイド、コストコ、お取り寄せ、節約料理作りダイエット生活
毎日食べたもの写メつきUP* パン・スイーツだいすき* 偏食克服できてきた*
毎日の食事を写真付きで記録。159cm*55kgスタート。軽い食事制限と運動でゆっくり減量目指します。
アラフォー料理苦手主婦のゆるレコダイ記録。食事の写真、カロリー計算で王道ダイエット。
ダイエットブロク 話題のダイエット情報、ダイエット記録、カロリー表など書いてます。
アラサー事務職女子。160センチ57キロから短期集中ダイエットの食事、運動全ての記録。目標40キロ台
ダイエットと自転車とガジェットについてつらつらと書き連ねています。
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