「白米・パン・麺禁止」で挑むダイエット! 日々のカロリー記録&たまに笑える事件つき。60代のリアルをお届け!
2016年10月13日62.8キロ! 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
レコーディングダイエットを実践中。 ダイエットに成功した後の体重維持日記です。
レコダイで107kgからついに目標の42kg減を達成!さらに2kg減目指すも逆にリバウンド?レコダイで維持はできない?
医師の私が107kgから本気のダイエット。記録・分析・習慣化を通じて、無理なく続ける工夫を紹介。育児や仕事と両立しながら、続けられる方法を発信中。忙しくてもできる方法を一緒に見つけましょう。日々の変化を記録しながら、心と体を整えていきます。
30㎏減量達成! 白米・パン・麺断ちでBMI=22を目指し、体重・体脂肪・カロリーを毎日記録。COSぇもん式で健康&家計も改善中!
ダイエットがうまくいかず諦め気味でしたが、レコーディングダイエットを再開することにしました。
2023/5/26~から断酒しています。お酒をやめて脂肪にさよなら!自制心にこんにちは!万年ダイエッターから断酒ダイエッターへ。人生再スタート!断酒レコーディングダイエットの記録を日々、綴ります。
愛知県在住の主婦・40代フルタイムで働くママが、愛知県のおでかけ情報、暮らしに役立つ情報を発信するブログです。自身の「見て」「行って」「食べて」「使って」みた経験をベースにご紹介しています。
再ダイエット記録です。 60kgを目標に頑張ります。
いろいろありーのブログですが、 ダイエット、頑張ってます。
このままじゃ死が近いとびびった125.2kg女のダイエット日記(レコーディングダイエット)
やる気のないダイエットを始めたので、とりあえず書いていきます。書くことでやる気でないかなぁと
仙台在住3年目グルメ日々の出来事たまにこそだて
埼玉在住の貧乏サラリーマン 旅好き ジャンク好き そんな自分がBMIが肥満気味に足をいれてしまったことを契機にダイエット 習慣化を中心にダイエット、読書、ブログ運営について書いていきたいです
おやつも食べつつ運動もしつつカロリー計算しながらゆるーく頑張るダイエッターの食事記録です
レコーディング記録とか情報など書いていきます。20キロ減れば成功ってことで^^65キロすたーと
毎日の体重と食べたものの記録
アラヒフ主婦、159cm.57kg 代謝の改善、体重、食事、季節、生活のキロク
152.5cm、43kgを目指す40代専業主婦。万年ダイエッターの食事記録です。
157cm、体重59kg、脂肪30%(ブログスタート時)
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ミニマリスト、シンプルライフ、断捨離・片付け、ダイエット、ベジタリアン、についてブログです。
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43歳88Kgのおっさんがゆるっと20キロ減を目指してます。ただいま3ヶ月目12キロ減!痩せる!
-10㎏達成!あと5㎏しっかり食べて確実に落とします。もちろんおやつも楽しみながら♪太りやすい身体に変化してくる40代だから、今の自分に合った方法で。
投資資金が少ないサラリーマンでも出来る「日本 高配当株 分散投資」に関する情報を発信しています。毎月どんな銘柄を買っているのか、どうやって銘柄を探しているのかを公開。少額分散投資でどれだけ資産が増えるのかその目で確かめてみてください。
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