「白米・パン・麺禁止」で挑むダイエット! 日々のカロリー記録&たまに笑える事件つき。60代のリアルをお届け!
2016年10月13日62.8キロ! 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
レコダイで107kgからついに目標の42kg減を達成!さらに2kg減目指すも逆にリバウンド?レコダイで維持はできない?
レコーディングダイエットを実践中。 ダイエットに成功した後の体重維持日記です。
30㎏減量達成! 白米・パン・麺断ちでBMI=22を目指し、体重・体脂肪・カロリーを毎日記録。COSぇもん式で健康&家計も改善中!
ダイエットがうまくいかず諦め気味でしたが、レコーディングダイエットを再開することにしました。
「40歳までに10kg減」を目標に、500日間のダイエット中です。 生活習慣や運動のペースを見直しつつ、ゆるく続けていけたらいいなと思っています。
仙台在住3年目グルメ日々の出来事たまにこそだて
主に地元富山県のことやダイエットについて書いてます。最近は@ニフティから出されるネタが多いです。
157cm、体重59kg、脂肪30%(ブログスタート時)
流行りのダイエットをあれこれと試しつつ、書くだけで本当に痩せるのか自分勝手に実験しているサイトです。
ほんとにゆるーい糖質制限でとりあえず目標達成。今後増量しないためにもゆるーく続けていきます(*'▽'*)
アラフィフ独女の気ままな日々。なんとなく暮らしていると体調↓↓・・・そんな年頃を乗り切るには?!
「いつまでもデブと思うなよ」に触発されて、食べた物の記録をとろうと思います。
毎日食べたもの写メつきUP* パン・スイーツだいすき* 偏食克服できてきた*
大事なのは気持ちの持続 痩せて本物のおしゃれをしたい! やせたっていわせる!
写真でレコーディングダイエット!今月は何キロ痩せるでしょう!
ダイエットしたい気持ちはすごくありますが・・・ 食べる事や飲む事が大好きでやめれません (+o+)
香港在住、楽して痩せたい派。レコーディングダイエットで目標体重48キロ目指します。
やる気のないダイエットを始めたので、とりあえず書いていきます。書くことでやる気でないかなぁと
気が付けば20年で20キロ増量!レコーディングダイエットで真剣に、大幅減量を目指します。今までの生活習慣を見直して、心も体もすっきりします。
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今週の作り置き
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節約のメリハリ。
40代主婦です。スロージョギングに挑戦中!踏み台昇降と低糖質な食事を心がけダイエット中です。
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😲COSぇもんの人体実験😲・2022年12月分 の結果
元気に新年を、迎えられて、めでたし! 昨年は、ありがとうございました。 O(≧∇≦)O📒 カロリー集計 12月 31日の分📙
冷凍庫の棚卸(たなおろし)📒 カロリー集計 12月 21日の分📙
格安バナナ、ゲットだぜ (o゚▽゚)oニパッ📒 カロリー集計 12月 12日の分📙
今日は、12月12日です、これは、昨日載せるべきでした。👉📒 カロリー集計 12月 10日の分📙
体重が増えません・・・〒▽〒📒 カロリー集計 12月 8日の分📙
バルコニーの凍結対策📒 カロリー集計 12月 6日の分📙
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