レコーディングダイエット 注目記事ランキング

  • 更新時刻:18/01/21 17:30現在
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1位
ミンミン88さん
  • 情報提供1月19日 体重52.6キロ、10日振りの測定で700gアップ やってみようかな、レコーディングだいえっとミンミン88さんのプロフィール
  • 今晩帰宅しました。直ぐにしたことは勿論体重そくてーい!で、10日間食べたいものを食べてた結果0.7g増量??ハハハ、仕方無いね!明日からまた頑張ります。もう疲労困憊してたので今晩の夕食はコレです?空港で買って来ました。全ての事に感謝です身長: 155 cm今日の体重: 52.6 kg目標体重: 48 kg?毎日続けられるよう応援ありがとうございます?

2位
かずはさん
  • 情報提供【レコダイ】1月18日記録 女性の2人に1人がなる病気になってしまった… 30代OLの脱毛&ダイエットでキレイを目指すかずはさんのプロフィール
  • こんばんは!かずはです!6:30・わかめごはん 少し・ハムマヨロール 1個8:30・コーヒー(砂糖、クリーム)(30Kcal)12:00・ごはん・ウインナー 3本・マカロニサラダ・ちくわのきんぴら・ナポリタン13:00・コーヒー(クリーム)18:00・じゃがビー(105Kcal)20:00・カレーライス・カレースープ・サラダ(トマト、キュウリ)・鶏肉の唐揚げ 1個21:00・コーヒー(クリーム)体重:45.2?…カレー

3位
LOVEDOGSさん
  • 情報提供1/19:47.7kgパン屋さんへ 一生続けるダイエット☆食事日記☆LOVEDOGSさんのプロフィール
  • 1月19日(金)の体重と食事朝:47.7kg6:45 ヤクルト、コーヒー、ライ麦パン、チーズ、クラッカー(250)9:00 ゆで卵(90)11:15蒸しパン+ヌテラ+ピーナッツクリーム(260)12:45 パン屋さんへサンドウィッチ、...
4位 LOVEDOGSさん
  • 情報提供1/18:47.8kgリンドール美味 一生続けるダイエット☆食事日記☆LOVEDOGSさんのプロフィール
  • 1月18日(木)の体重と食事朝:47.8kg6:45 ヤクルト、コーヒー、ライ麦パン、チーズ(170)8:15 もち麦+オートミール+海苔の佃煮(90)11:30もち麦+オートミール+卵+白魚+玉ねぎ+おから、焼豚サラダ(480)レン...
5位 debuchorin3さん
6位 園 ゆきなさん
  • 情報提供1月17日 昼食 1,010kcal 美味しく食べる!できれば痩せたい!!園 ゆきなさんのプロフィール
  • かき揚げうどん・うどん 210kcal・かき揚げ天(惣菜)400kcal・鍋スープの残り 50kcal鶏の唐揚げ(惣菜)350kcalほうじ茶かき揚げ2枚もあるなら、鶏の唐揚げは明らかに付けちゃダメよね。。ああ〜、消えない欲望〜(爆)。
7位 あじゃじゃさん
  • 情報提供97日目 体重減ったけど筋肉も減ってる 胃もたれをなんとかするブログあじゃじゃさんのプロフィール
  • こんばんは。今日は外出していて更新が遅くなってしまった…1月18日木ブランチくるみトースト・ささみチーズ・生野菜・ヨーグルトバナナ 500おやつ昨日のアルフォート残り 240晩ごはんキムチ鍋・納豆・つまみ・ホットウイスキー・大根 410摂取カロリー1150消費カロリー1400マイナス2501月19日金朝体重 56・80体脂肪18・096筋肉量36.550体内年齢47歳筋肉が減ってるのは…よくないん
8位 マカロンさん
9位 かえるさん
  • 情報提供寝かしつけの問題 ゆる〜り☆糖質制限的な?ごはん日記かえるさんのプロフィール
  • 今朝の体重 57.5kg(前日比+0.2)体脂肪率 26.5%お通じ ◎*運動*踏み台昇降 100回×2ぼよよんスクワット 10回*食べたもの*朝(7:00)・レモン白湯 ←起きてすぐ・青汁+牛乳・キャベツとアルファルファのチーズ蒸し焼き・大豆パン ↑これをサンド・キウイ・ヨーグルト&ホットバナナ・娘残しのフレンチトースト間食・素焼きナッツ・おからクッキー・MCTオイル入りデカフェコーヒー昼(12:00)・大根おろし・納豆チーズオムレツ
10位 あじゃじゃさん
  • 情報提供98日目 お肉ばかり食べた 胃もたれをなんとかするブログあじゃじゃさんのプロフィール
  • おはようございます。昨日は毎食お肉食べてたなかなか56キロ台キープできないなあ…1月19日土朝ごはんくるみトースト・ささみ焼き・生野菜 計350昼ごはんジョナサンにて和風ハンバーグ・ジョナサンサラダ・ドリンクバーにてローズヒップティ―とマロンティ― 計600晩ごはん大根&パプリカ・ほうれん草おひたし・とん汁・かつ煮 計500摂取カロリー1450消費カロリー1600マイナス2501月20日土朝体重 
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11位 debuchorin3さん
  • 情報提供01/20 一生ダイエットdebuchorin3さんのプロフィール
  • 今日も検査でした。 帰りにお弁当。 ちょっと愚痴ってもいいですか?確かにね、生死に関わる手術ってわけぢゃないしね、異国の地でがんばってお仕事戦ってるパパさんには、もっともっと大きな問題がてんこ盛りなのはわかるんだけどぉ〜 もうちょっとあたしに関心持ってくれてもいいんぢゃないかなぁ…あたしなりに、不安いっぱいなのに。愛がないんだよね。悔しいけど。くすん。 にほんブログ村
12位 ミンミン88さん
  • 情報提供1月20日 体重52.3キロ、食べたいものを食べた日! やってみようかな、レコーディングだいえっとミンミン88さんのプロフィール
  • 今朝の体重は52.3キロ。中国滞在中はサラダを控えていました。なんでも水道水が飲料水ではない為、サラダを食べてお腹を壊す人もいるとか。野菜を洗う水が危ない!?そんなことを言われてしまい、サラダお預け10日間!!そんなこと言われると余計に食べたくなる〜レタス?だから本日食べたものは。。。食べたかったものばかりです!朝ごはん: 定番ヨーグルト昼ごはん: 恋しかったレタス、レタス、レタス?夜ごはん: あ〜恋しかった寿
13位 かこさん
  • 情報提供ピンクメドレーティーラテ かこのダイエット日記かこさんのプロフィール
  • 本日2本目。またまた当たりレシートもらいました前回もここのお店だったなトールサイズのドリンクが無料になります新作でたら使おうかな・カフェミスト寒すぎて2杯目。お腹がタプタプですなっちんカップルは4ヶ月経ったようです。丸尾くんから「大好き以上の言葉をもらった」らしいですよ学校に来なくてあんなに怒ってたのに、コロリと変わったわな「うち、丸尾と結婚する」マジで病弱な丸尾氏、声優を目指すなっちん、2人を支える
14位 LOVEDOGSさん
  • 情報提供1/17:47.5kg食べたい欲 一生続けるダイエット☆食事日記☆LOVEDOGSさんのプロフィール
  • 1月17日(水)の体重と食事朝:47.5kg6:45 コーヒー、ふすまパン、ハム、ゆで卵(230)9:00キャラメル2個(40)11:30もち麦+オートミール、豚しゃぶサラダ、ゆで卵(540)15:30〜16:30もち麦+オートミール+白魚...
15位 ヒスさん
  • 情報提供48日目★ ダイエット記録ヒスさんのプロフィール
  • 身長★160体重★50.9朝なし昼お茶漬け間食恐竜の卵のアイス夜焼肉間食ケーキ2個??1月にはいって初めての完全休日嬉し過ぎます??目が覚めたのは12時前たくさん眠れましたとりあえず洗濯物と片付けをしなければとモソモソ行動を開始しまして、夕方は脇だけ脱毛行ってきました夜はお家で焼肉?彼氏さんが美味しいお肉を買ってきてくれました??デザートはケーキ??よく行くケーキ屋さんが苺フェアをしていたので買っちゃいまし
16位 evelynさん
  • 情報提供丸彦製菓 はちみつおかき煎 ダイエット希望者の記録(Today is a Recording dayevelynさんのプロフィール
  • 大好きな大好きな大好きな〜〜〜〜〜「うまい煎餅」の丸彦製菓さんの!うまい煎餅はなぜあんなにも美味しいんだろう・・・何の変哲もない醤油煎餅なのに。栃木の水がいいのかな・・・醤油が違うのかな・・・焼き方?お米・・・?それはさておき見た目、ぼんち揚げみたい・・・って、他社の商品にたとえる奴。美味しい〜〜もうちっとしょっぱいかと思っていたら、意外に蜂蜜が効いていてる。ぼんち揚げも好き。【心ばかりですが…お
17位 かこさん
  • 情報提供1月18日 49.8kg:食べるのが怖くなってきてる かこのダイエット日記かこさんのプロフィール
  • 本日3本目。1月18日(木)●身長:162cm ●体重:49.8kg(+0.2)●体脂肪:25.0%(±0.0)【朝食】・トースト+バター醤油 1/4枚【間食】・カフェラテ・チロルチョコ 1個【昼食】・千切りキャベツ・なすのピリ辛ラー油炒め・半熟煮たまご【間食その1】・ミニバウムロール 1個【間食その2】・MOW ダブルチョコレート彼と半分こ。アイスの上にチョコレートソースをかけてトリプルチョコレートにしてみました【夕食】・鰻丼・こだわり卵
18位 debuchorin3さん
19位 かこさん
  • 情報提供1月19日 50.0kg:ハンバーーーグ!! かこのダイエット日記かこさんのプロフィール
  • 本日5本目。1月19日(金)●身長:162cm ●体重:50.0kg(+0.2)●体脂肪:24.8%(-0.2)【朝食】・餃子 1個・ベーコンとピーマンの炒めもの 少し・なか卯の唐揚げ 1個餃子は5個あったけど、1個で我慢【STARBUCKS】・スターバックスラテ・チョコレートキャラメルワッフルブラベミルク、エクストラホット・ユースベリーティー2店舗目。【マクドナルド】・ミルクティー・ピリ辛ダブチどれほどピリ辛なのかと思ったら、それほど辛くなか
20位 ヒスさん
  • 情報提供49日目 ダイエット記録ヒスさんのプロフィール
  • 身長★160体重★50.7朝コーヒーミニドーナッツ3個昼なし夜チキン南蛮弁当つくねおにぎりプリングルス1箱プリン御手洗団子1本サイダーお昼ご飯食べられなくて、彼氏さんがしばらく不在のため、仕事から帰ってくる途中でコンビニへ??過食気味になってしまいましたダメだなー。今月中に50?台を定着できるようにしなきゃでは
21位 かずはさん
  • 情報提供【レコダイ】1月14日記録 コスパ最強スキンケア! 30代OLの脱毛&ダイエットでキレイを目指すかずはさんのプロフィール
  • こんばんは!かずはです!8:00・ごはん・ブリの照り焼き・きゅうりとハムのサラダ・ウインナー 3本9:00・コーヒー(クリーム、砂糖)(30Kcal)12:30・素うどん18:00・寿司 14巻・茶碗蒸し21:00・ショコラアラモード(450Kcal位)体重:44.5?眠気覚ましにコーヒー飲んだら気持ち悪くなったので、白湯と胃薬また飲みました。そして調子良くなったらまた食べるという…良くないですね(^-^;最近気に
22位 evelynさん
23位 みいさん
  • 情報提供おうちごはん *幸せ*ぐるめ*食べたもの電波更新っ!!みいさんのプロフィール
  • 久しぶりの更新です○魚のフライ○キャベツとトマトマヨネーズ炒め○オムレツ○おぼろ豆腐○豆腐人参わかめのおみそ汁○ごはんおぼろ豆腐の皮?意外完食○とんぺい焼き○トマト○納豆ごはん○えのきとお麩とわかめのおみそ汁とんぺい焼きはキャベツ、もやし、豚肉入れたんだけど口に持ってく割に出しちゃう味濃かったかなーだからもう一口行きたいけど辛いみたいな?ちなみに分かりにくいけどアンパンマンをマヨネーズでお絵描き
24位 tthgさん
25位 evelynさん
  • 情報提供1/19 ダイエット希望者の記録(Today is a Recording dayevelynさんのプロフィール
  • 9033448223 朝:ご飯×ゆかり、豆腐とうすあげの味噌汁×シナモン昼:おむすび、クッキー、チョコレート、ホッケフライおやつ:チョコレート夜:ご飯×キムチ納豆、小松菜とうすあげの味噌汁×シナモン、ぶり大根
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26位 sayasayaさん
  • 情報提供そんなに甘くない。 ちょっとゆるめのダイエット日記♪sayasayaさんのプロフィール
  • コンパや飲み会に参加しまくってみてはいるけど、そんなに甘くないなLINE交換して何度かやり取りしてたら・・・なんかおかしい。違和感を感じるな〜と思っていたらなんと(笑)結婚してたどうりで夜のLINEに返事がないわけだ危うく不倫にはまるところでした!!不倫は嫌!!結婚がしたいんです笑というか結婚しててコンパ来ないでもらいたいんですけどもうっっ。無駄な時間使ったかんじですちょっと休憩して自分磨きしてようかな体重
27位 HONUさん
  • 情報提供腸活と健康と… Sugar & SpiceHONUさんのプロフィール
  • 今更ながら…あけましておめでとうございます朝ごはん?今朝は仕事で横浜に行くので、朝早くに電車に駆け込み…朝ごはん食べる時間が無かったので、豆乳を飲みました。タニタの豆乳はココ最近のお気に入り?余分な添加物の入ってなくて、シンプルなので身体に優しいテレビで腸を取り上げていましたね。私は予定があって見られなかったので、再放送を録画することにします数年前から腸活と血管、血液、体温について学ぶ機会が増えて
28位 SUZUCOさん
29位 あじゃじゃさん
  • 情報提供96日目 アルフォート美味しいよね  胃もたれをなんとかするブログあじゃじゃさんのプロフィール
  • おはようございます。昨日は夜にアルフォート食べた〜(>_チョコとビスケットのコラボ、美味しいんだよね〜…てこれダイエットブログ違うんかい!!美味しいお菓子の紹介してどうすんねん!!と2人のワタシが葛藤しておりますが…ホント夜は自重しないとな1月17日水朝ごはんくるみトースト・ささみチーズ焼き・トマト 計410おやつ和菓子ここん一枚・チョコパイ1個 211昼ごはんささみ・シューマイ1個・サラダ 計27
30位 cocoさん
  • 情報提供【1/7〜1/13記録】太っている人は物が捨てられない? その4 体重と食べた物を記録するよっcocoさんのプロフィール
  • こちらの記事ダイエットのやる気が出ないので…で書きましたが、片付けを頑張っているcocoです。↓片付けに関する過去記事です↓(タイトルが統一されていませんが、この順番で読むと経過が分かりやすいです)片付けられない人は太りやすい?太っている人は物が捨てられない?太っている人は物が捨てられない?その2太っている人は物が捨てられない?その3片付けられない人は太りやすい?その2片付けして気がついたことがいくつか
31位 園 ゆきなさん
  • 情報提供1月16日 朝食 363kcal 美味しく食べる!できれば痩せたい!!園 ゆきなさんのプロフィール
  • みそ汁(昨夜の残り)81kcal黒豆パン 200kcal梨 30kcalカフェオレ 52kcal66.8kgちょっと遠くに買い出しへ。今日は仕事もないし、のんびり行って来よう。
32位 かずはさん
  • 情報提供【レコダイ】1月17日記録 寝る前のコーヒーで翌朝スッキリ! 30代OLの脱毛&ダイエットでキレイを目指すかずはさんのプロフィール
  • こんばんは!かずはです!6:20・バナナ 1本・ロールパン 1個7:00・チョコ 1粒9:00・コーヒー(砂糖、クリーム)(30Kcal)12:00・ごはん・ウインナー 3本・ロールキャベツ17:00・じゃがビー 1袋(105Kcal)20:00・わかめごはん・味噌汁(ねぎ、油揚げ、えのき)・カレイの煮つけ・鶏肉のネギ塩だれ・マカロニサラダ21:30・コーヒー(砂糖、クリーム)体重:44.5? 体重変化なしでちょ
33位 ぴーたけさん
34位 かえるさん
  • 情報提供娘、インフルエンザB型でした(><) ゆる〜り☆糖質制限的な?ごはん日記かえるさんのプロフィール
  • 今朝の体重 57.0kg(前日比−0.2kg)体脂肪率 27.5%お通じ × ←タイミング逃し??*運動*踏み台昇降 70回×2スクワット 10回骨盤体操*食べたもの*朝(7:00)・レモン白湯 ←起きてすぐ・MCTオイル入り青汁+牛乳・おからサラダ・大豆パンの玉子ハムサンド・りんご今日から起き抜け、レモン白湯に変更しました。よく考えたら起きてすぐの空腹時にお酢なんて、胃に負担かけすぎですよね??飲むタイミングは、朝、食事中〜食
35位 cocoさん
  • 情報提供【1/14・1/15記録】太っている人は物が捨てられない? その5 体重と食べた物を記録するよっcocoさんのプロフィール
  • 前回の記事太っている人は物が捨てられない?その4で、食品のストックが多過ぎると書いたcocoです。↓片付けに関する過去記事です↓(タイトルが統一されていませんが、この順番で読むと経過が分かりやすいです)片付けられない人は太りやすい?太っている人は物が捨てられない?太っている人は物が捨てられない?その2太っている人は物が捨てられない?その3片付けられない人は太りやすい?その2太っている人は物が捨てられない
36位 sayasayaさん
  • 情報提供2年前の自分の写真。 ちょっとゆるめのダイエット日記♪sayasayaさんのプロフィール
  • 2年前、綺麗になりたい、痩せたいと言い続けてたけど何もしてなかった頃の写真が出てきました今と何が違うか・・・なんか顔がでかい(笑)・・・全体的にでかい(笑)・・・ポニョポニョしてる(笑)腹筋から始めた自己流ダイエット。ウォーキングをしたりピラティスをしたり、この2年で少し体が締まったんだな体重は変わらないけど、思い出した!!ピラティスを始めたとき、なかなか減らない体重に心折れていたときに、先生に言われたの
37位 園 ゆきなさん
  • 情報提供1月17日 朝食 452kcal 美味しく食べる!できれば痩せたい!!園 ゆきなさんのプロフィール
  • 鯛焼きの皮 230kcal +鶏むねハム 30kcal +きんぴらピーマン 20kcalチョコチップスコーン 120kcalカフェオレ 52kcal67.4kgおやつに鯛焼きを買ったら、鯛焼きの皮を貰えました。ほの甘い皮に塩味のおかずが合う!面白い朝ごはんになりました。
38位 SUZUCOさん
  • 情報提供3856日目 期間限定減量生活日記。SUZUCOさんのプロフィール
  • 2018.1.168:00 洋梨パウンドケーキ ギリシャヨーグルト コーヒー12:00 鯖の塩焼 レンコン甘酢漬 味玉 ご飯
39位 みーさん
  • 情報提供目標は達成〜 社会人5年目、仕事に恋にダイエットみーさんのプロフィール
  • 前回のときもだけど、一応目標は3時間以上預かってもらうことだって、3時間以内だと、他の1時間600円に預けたより割高になってしまうやん。。一応、おそらく、電話があるとすれば給食後、ご飯食べませんでしたーで、連絡来るかな?と思ってたけど、先週は、全然食べなかった(スープを少し飲んだ)けど、連絡はなし。たぶん昼食後のお昼寝ですぐに寝ちゃったからじゃないかな。今回も連絡はなさそうだから、最後までコースかな。通常
40位 debuchorin3さん
  • 情報提供01/18 一生ダイエットdebuchorin3さんのプロフィール
  • 今日は検査で絶食、戻ってきてやっと7時過ぎにヨーグルト。 明日も続きます。 病院でコートとブーツのまま体重測定されたらね、54kgあった。ショーック!! ってか、こんな大雑把でいいの? にほんブログ村
41位 ヒスさん
  • 情報提供47日目★ ダイエット記録ヒスさんのプロフィール
  • 身長★160体重★50.8朝コーヒー昼焼豚の温玉丼味噌汁夜お寿司たくさん今日も休日出勤??昼から仕事だったから、朝はゆっくり起きる予定だったのに彼氏さんに起こされて何時もより早く起きました彼もたまたま休みで、朝からゴルフ?いいなー。では
42位 evelynさん
43位 SUZUCOさん
44位 マカロンさん
更新時刻:18/01/21 17:30現在