白米禁止・パン禁止・麺は「十割ソバ」のみ レコーディングダイエット中心のブログ、 カテゴリーによっては、専門的分野もあるので、 興味のあるカテゴリーを ポチっと、押してみてください。
2016年10月13日62.8キロ! 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
2023/5/26~から断酒しています。お酒をやめて脂肪にさよなら!自制心にこんにちは!万年ダイエッターから断酒ダイエッターへ。人生再スタート!断酒レコーディングダイエットの記録を日々、綴ります。
レコーディングダイエットを実践中。 ダイエットに成功した後の体重維持日記です。
レコダイで107kgからついに目標の42kg減を達成!さらに2kg減目指すも逆にリバウンド?レコダイで維持はできない?
157cm、体重59kg、脂肪30%(ブログスタート時)
株主優待で外食しつつのダイエット
30代、♀。 140kgからのダイエット。 目指すのは彼氏一人分(70kg)の減量です。
118kgの男がダイエットに挑戦していくブログ。レコダイやってます。
全身画像有り。美容体重を達成し、引き締まった身体作りに励んでいます。デブについて思う事を書いてます。
昭和16年生まれ。 定年退職後は、一人でのんびり暮らしています。
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