NESARAの開始の発表は4月の初日のようですので、すぐに分かります!
ご訪問、ありがとうございます。 NESARAの開始の発表は4月の初日のようですので、すぐに分かります!グローバル通貨リセット!私は実質的に長い間、最高の…
【令和デビューさん】3/29 トワイライトライブ 紀尾井町 ライブ配信はじまりました!!
ご訪問、ありがとうございます。 3/29 トワイライトライブ 紀尾井町 3/29 トワイライトライブ 紀尾井町youtu.be https://…
昼食晩飯スタートから12年と 249日目現在 58.8kg前日比−0.4kg去年比−1.2kgトータル −18.8kg今月走数43.42kmR5の3.27の日…
ご訪問、ありがとうございます。 雨も上がって良い天気になりました 暖かくなると庭で育てる野菜たちが増えてきます🥒🍆🍅 今日は、土を耕すために、残っていた「…
どぅも もう3月も終わりだから またまた駆け込みマクド ビックマック トマト2枚追加 サラダ 抹茶黒蜜わらび餅(これだけ電子マネー) いつのまにやら サラ…
管理栄養士の資格をブランドにして好きなことで90日以内におうち起業したい方へ 栄養美学プロ起業アカデミー 主宰管理栄養士よねです。 管理栄養士起…
こんにちは 韓国脂肪吸引&脂肪移植専門 狎鷗亭トップラインです! ダイエットは現代人の宿命とも...普段しないといけない習慣のようになっていますよね 人に…
一生懸命頑張りました。 正直、これ以上ないくらい頑張ったと思います。 まあ、報われない努力だったかもしれないですけど。 2022年…
昼食晩飯スタートから12年と 248日目現在 59.2kg前日比+0.1kg去年比+0.1kgトータル −18.4kg今月走数43.42kmR5の3.26の日…
【まさにクマイシス?!……3/26-28 「かわいそう」…クマ捕獲用の箱わな、役場に苦情相次ぐ】#633
全国的に多発するクマ被害について、その一部を速報としてご報告させて頂いております。 まさに「クマのクライシス!」 いや、「クマイシス」とでも申しましょうか? 連日、人身被害が続いております! 各地でクマ関連のニュースが報道され、しかも、目撃情報よりは人身被害の報が多くなってしまっております。 にもかかわらず、”理解が得られていない” ことは非常に重大な問題であり、これ以上の被害拡大が懸念されてしまう由々しき事態です。 近隣の皆様におかれましては、十分、ご注意ください。 ・3月28日付けのニュース から、以下にクマ関連のニュースを掲載. クマ出没監視へIOT 自動撮影カメラ設置【岩手・花巻市】 …
管理栄養士の資格をブランドにして好きなことで90日以内におうち起業したい方へ 栄養美学プロ起業アカデミー 主宰管理栄養士よねです。 管理栄養士起…
どぅも パンパシから優待が届いた 2000円分のポイントをアプリにいれるタイプ (株)パン・パシフィック・インターナショナルホールディングス【7532】:…
泊まりの仕事。日が長くなった。さて、新庁舎の屋上は構築物がいっぱいあって完全に雪がなくならないと歩くことは不可。今日は残って仕事をする職員さんが多いね。年度末…
ダイエットスープの決め手はだし!簡単・美味しいレシピで健康的に痩せる方法をご紹介します。 ダイエットにおいて、美味しく食事を楽しみながら健康的に体重管理をする方法は非常に重要です。特に日本の伝統的な食材である「だし」は、その豊かな風味と栄養価で、ダイエット中の食事において強力な味方になり得ます。この記事では、だしが主役のダイエットスープレシピをご紹介し、その効果や魅力を解説します。
【ローソン/低糖質ビスケット】ロカボ生活にお勧め!プラントベースのストロベリー&ココナッツビスケット!
【ゆる糖質制限】久しぶりに糖の爆弾食べたら顔から汗吹き出て草!
日常的な、調味料が使えないのは不便ですね❗。😃
糖質制限ダイエットで、食べてもいい糖質量はどのくらい?
【筋肉食堂】の宅配食は、高タンパク・低糖質・低カロリー!
内臓脂肪が減らない原因は、消化酵素が効いてないのか❗
風強し、ですが、サイクリング決行。😃
高脂質ダイエットよりも、低糖質ダイエットで、継続予定。😃
【ローソン/低糖質チーズケーキ】新発売!ふわ濃チーズケーキは超濃厚なのに糖質控えめ!
金森式ダイエット。本日朝の体重は。😳
【ゆる糖質制限】久しぶりの甘いモノ摂取で体重爆増してて草ァッ!
73歳で、4月から就職予定です。😃
【セブンイレブン/低糖質アイス】SUNAOスペシャルのラムレーズンアイス!濃厚タイプが新発売!
MCT オイルって、どう使うの❗😔
高脂質ダイエットって、何?!
開催直前!狎鷗亭トップライン大阪相談会! ついに2日前に迫りました、狎鷗亭トップラインの大阪相談会 3月30日(土)・31日(日)のご予定がまだお決まりでな…
ビタミンB3と呼ばれる【ナイアシンアミド】が美肌効果が凄い!という事でネットなどでも記事になっておりますので、ご紹介させていただきます。 ▼ナイアシンアミドの効果とは?深いシワの発生は、肌の奥(真皮層)のコラーゲン不足が原因の場合が多いです。ビタミンB群
じつは、ここ最近 僕は漠然と不安を感じていてモヤモヤした毎日を送っていました。 で、僕は 不安を感じている時って感謝を忘れている時 だと…
昨日の仕事は予想通りかなり忙しく疲れました(;^_^A 17時半過ぎにホテルに戻り、18時前から走りに出ました。 浜松城を通って 犀ヶ崖古戦場へ …
朝食 クラブハウス晩飯スタートから12年と 247日目現在 59.1kg前日比−0.0kg去年比+0.1kgトータル −18.5kg今月走数43.42kmR5…
管理栄養士の資格をブランドにして好きなことで90日以内におうち起業したい方へ 栄養美学プロ起業アカデミー 主宰管理栄養士よねです。 管理栄養士起…
こんにちは、ビーホリックの三上です!台湾のお土産を頂きました!!有名なお土産ー❗️このパイナップルケーキは、超おいしいのです♪♪パインがずっしりぎっしり入って…
1、いざ出陣! 三月十七日の昼、船橋大志(ふなばし おおし)は品川駅の新幹線搭乗口で人と待ち合わせていた。日曜だというのに比較的すいているよなあ、と船橋は辺りを見回した。すると、後ろから聞き慣れた声。 「やあ、船橋さん、こんにちは。お待たせしました! だいぶ待ちました?」 「あっ、こんにちは、Qさん! 僕もちょうど今来たとこなんですよ」 船橋とQとは二〇一八年以来の付き合いだ。発毛クリニックの「発毛日本一コンテスト」で船橋が入賞したとき、そのインタビューをしたのがQだった。Qはフリーのインタビュアーと言ったら良いだろうか。イベントの司会など手広く事業を展開しているようだった。仕事上の芸名(?)…
市役所主催の講習会に参加。昔からチャンスがあれば可能な限りこの手の行事には参加。いろんなボランティアをさせていただくが、私の活動の原点かも。ニーズがあれば気持…
こんにちは 韓国脂肪吸引&脂肪移植専門 狎鷗亭トップラインです! 年を重ねるにつれて顔の老化が進みシワやたるみがどんどん出てきますよね そこでさらに追加さ…
秋田はインフルエンザ・新型コロナともに患者数が増加【イベルメクチンで予防・半額セール中】
全国各地で、新型コロナの患者数が増加しているとニュースで報道されていますので、ご紹介させていただきます。 ▼ヤフーニュース様より引用秋田はインフルエンザ・新型コロナともに患者数が増加 インフルは大仙保健所管内に警報秋田県内ではインフルエンザ、新型コロナウ
圧力鍋を使ったダイエットレシピ集!時短&ヘルシーで毎日続けやすいので是非参考にしてください。 健康的に体重を管理したいけれど、忙しくて時間がない。そんな方にピッタリの解決策が、圧力鍋を使ったダイエットレシピです。圧力鍋を使えば、時間を大幅に節約しながら、栄養価の高い食事を手軽に準備できます。この記事では、忙しい日々を送る中で健康的な食生活を送りたい方のために、簡単でヘルシーな圧力鍋レシピを紹…
今の時代っていろんなことが簡単に学べるようになりましたよね。 心についても同じです。 本やブログを読んだり YouTubeを見たり オンラ…
池袋・新宿・柏で活動中「中高年からの年齢に合わせた筋トレ・ダイエット」あなた専用パーソナルトレーナー【細谷ボディメイク工房】 “細くないけど細谷”です。 本日…
昨日はずっと雨でしたが、夕方止みましたので17時半頃から走りに出ました。 特に目的地なくぶらぶらした後、浜松城へ。 浜松城は「日本100名城」ではないの…
逆も真也と思う、今や男つまり夫の時代ではない、いやいや昔からかかあ天下(おんなのしりにしかれる)の方が、幸せと言われている。結局これは、普段のことを意味していると思います。長生きするのも女性で、人生でも勝は女の方だと思います。で今や男が女を捨てるではなく、女が男を選ぶ時代だと確信しています。しかしこんなつまらん男のわたくしに、いつもにらんでみていそうな奥さんは、夫の失敗にぐっとがまんしてついていやひっぱって支えてくれています。言葉にだせないがありがとうさんです。今になって人の暖かさを超わかってきたはずかしかり。女は強かったと。夫は妻を愛し
人間っていうか物事の価値は、状況とかで変わる。文無しの私には。100円価値は、偉大です。4,5千持ってるときは、100円たんいなんかポンポンつかっちゃう。そしておけらになってると反省、後の祭りだ。恥ずかしながらシニアとなってから現金にうすい。カードだってキャッシュはなぜかない、ショッピングはあって、買い物しか使いこなすことがない、カード時代なのに、現金が必須の時があるのか?私の場合カード払いは、できたのに現金がなくてアウト、それから歯車がまわなくなり、いつも困難に陥っている、カードの枚数多すぎなのかなあ?人間の価値って
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2024年ダイエット79日目 62.2kg 今日は久々のお出かけ
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明日は久々のお出かけ
2024年ダイエット78日目 62.3kg もうすぐ62kg
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