42歳の女が3ヶ月で-10kgを目指してダイエットした経過を綴るブログ。実際に試して痩せたダイエット方法やダイエットレシピを紹介。結果はー8kgでしたが、8kgも痩せる事ができたのでダイエット成功と思っています。
2017年夏に長男を出産しました(^^) 四コマ絵日記、育児ブログです
日本の最果てに来てからダイエット目的で35歳から走り始め、その後、トライアスロンを始めた40代。日本の最果てでの練習のメリットは景色と信号量の少なさ、デメリットはヒグマが出ることとトラブル時の助けがないこと…ですかね。
炊飯器でキヌアを炊く
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発達がトレーニングをすると陥る罠
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普段の感情が早速表情に表れてびっくり
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3日連続プールでお疲れ🏊断酒328日目のダイエット食事記録。
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2024年ダイエット99日目 61.5kg まあまあこれくらいで
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