身長172cm、MAX体重95kg、アラフォーなので若い頃のような無理はしないよう、ゆるーく65kgを目指します。生まれた時から基準外なので、一生に一度は標準体重になってみたい(切実) 大幅ダイエットしてる方、一緒に頑張りましょう〜
-10㎏達成!あと5㎏しっかり食べて確実に落とします。もちろんおやつも楽しみながら♪太りやすい身体に変化してくる40代だから、今の自分に合った方法で。
20代最後を充実したものにすべく、日々精進! 体重73.4kgから−10kg目指してます。
58歳、身体をひきしめる記録ブログ(にするつもり)
白米・パン・麺を断ち4年8ヶ月!92kg→55kg減量の記録を公開中。毎日の食事・体重・カロリー収支をグラフ化し、60代のリアルな人体実験を発信しています。
腸活とダイエットの為の食事・運動の記録
ゲームとハムスターとB'zと大野智君が大好きです。 文ストと文アルの中原中也さんどちらも好きです。 「黒執事」に再燃しました。 セバスチャンになって、坊ちゃんにお仕えして坊ちゃんの一生を見守りたいです(真顔)
太らないと思ってたのに気づいたら20キロも太ってました!おもにダイエット、食事のブログです!最近60才になりました。よろしくお願いいたします。
アラフォー腐魔女のだらしない身体を美魔女のように変身したいという記録
Learn about effective exercises for strengthening
現在の豚化現象を食い止めるため、日々の体重を公表することでダイエット意欲を掻き立てることができるかも
(*⁰▿⁰*)大阪府!独身!人生最大体重!痩せてデブの希望になりたいっっ!!
ダイエットでポジティブに!ポジティブでビジネスもプライベートも満足♪
狭い部屋・狭い台所・調理器具もあまり揃ってない そんな人でも簡単に作れる糖質制限料理を紹介するブログにしていくつもりです
メンヘラで内科と精神科と泌尿器科に通ってます。日常の生活であったことなどを書いていきます
柴崎在住のおっさん、一念発起してやせてみる記録。
元は98キロありました→88キロ(今ここ)→2018年5月には70キロ代目標にしています。
ダイエットを成功させたい方に、ダイエットが失敗しない方法を紹介していきます。
16時間断食(ファスティング)でめちゃくちゃ食後高血糖になる方へ!
3ヶ月以上16時間ファスティング継続したけど特に変化なし。でももう辞められん。
【新商品】ZENBカレー祭り開催中‼️
【スッキリ‼️】ゆるファスティングで減った体重は?
友人がまるでスイーツ?と言ったファスティングバー
2キロ痩せた同僚のダイエット法とは?
ピザ食べ放題を食べた翌日の体重は?
【ファスティング】コレがないと無理!!
【失敗!】ドーナツ2個食べてしまった翌日の体重は??
【半額‼️】はすやの粉なっとう
【12キロ痩せた!】ダイエットの成功の秘訣は?
期待はずれだった今朝の体重は???
16時間断食は40代・50代でも痩せる?ダイエットコーチが本音で解説
ビタミンBを意識して食べた夕食は??
無事到着!
食事・体重管理のマッチングアプリ『スポトレ』の魅力を伝えます トレーナーダイエットマッチング日記
私たちの最も貴重な資産である健康を軽視するのは簡単です。私たちのブログは、健康の活力への旅をナビゲー
着圧レギンス20以上の商品を徹底比較して、痩せる着圧レギンスおすすめランキングTop10をご紹介します!人気の着圧レギンスの口コミや効果などを調査しました。
常にぽっちゃり体型、ダイエット→リバウンドの繰り返しで、痩せにくい体型になってしまった私。マックス85㎏超えから、人生最後の大幅ダイエットを成功させると決めました!!
Let's diet! 中年になるとなんとなーくでは減量が厳しい。けど、減量ジムに飛び込むような気概は無いので、主に摂取カロリー書き出し集計と自転車漕いで消費カロリー、体重と体脂肪、内蔵脂肪数値変動を公開するだけのダイエット日記。
おすすめのダイエット方法や食事などをお伝えします。
ふと思いついて死ぬまでに富士山に1回くらいは登ってみたいなぁと思ったんだけど40歳過ぎてるわ体重が100kg超えてるわついでに運動全くしてないわ、というおっさんが富士山に登頂するまでの生きざま。
8週間までしか飲めない禁断のダイエットサプリ ファスティンXR を検証します!! 本当にお腹がすかないのか 短期間で何キロ痩せられるのか 副作用は本当にないのか 全部全部書きます\(^^)/
ココロとカラダに毒を溜め込まずハッピーを感じる生活習慣づくりを伝えています。未病改善を考えた素材からつくるスムージーを提供するクレンズカフェの運営者です。現在クレンズカフェは休業中。再開の目処が立ちましたらご案内させていただきます。
自分を好きになりたい・・・人生最後のダイエットに成功中(5年目) 運動や食事について書いています
四流大学で留年、鬱から暴飲暴食で体重が15キロ増加。モテたい為にダイエット。ダイエット成功して人生が360°変わった男が書くブログです。
ミドリムシで元気が出れば、精神力がアップでき、高血圧改善、ダイエットを続けていくことができた。
このブログでは、痩せない・続かない原因を整理しながら、 正しい知識にもとづいた現実的な痩せ方を紹介しています。 リバウンドを繰り返さず、長く続けられる方法を知りたい方に向けたサイトです。
加古川市陵南中学校で稽古しているフルコン空手! 「大幸会空手」で検索!
40歳。最後のダイエットと思って、月曜断食はじめました!
146/59の典型的なちびでぶ。高校を卒業してからぐんぐんと横に大きくなった( ゚Д゚)ここで宣言し、45キロまで必ず痩せる。同じ悩みを持ってる方に希望と勇気を。ブログ最後➡でぶあるあるをつぶやき。 痩せたらお寿司を山盛り食べたい。
辛い事を全て止めたら食欲が止まりました。ゆっくり10k減りました♪
ダイエットやエクササイズ 美容を主に更新してます??
体重は過去最高の記録。 着る服さえ、なくなりそうなピンチ。 そんなぴょんの記録
165cm 80kg前後 6Lサイズ ファッションやダイエットのお話
妊活、ダイエット、節約関係。 特に誰の役にも立たないと思いますが書きます。とりあえず書きます。
運動なし!サプリなし!でモデル体型になる方法をお伝えしています! 40代以降は、普通の食事を3食、ご飯もパンもしっかり食べないと痩せません!
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