莉乃です♪ 90kgから56kgまで、34kgのダイエットに成功しました! 女装して綺麗になるためのダイエットです。 目標達成までの道のりを、一緒に見守ってください♪
1969年生まれ身長162㎝★2017年は70㎏→2023年57㎏→2023年同居していた父が亡くなり一人暮らしでぐうたら…2025年禁煙したのもあって最高体重74㎏に。何気なく適正体重57㎏に戻ってくれたらな~と夢見ています♪
2016年10月13日62.8キロ! 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
無理なく痩せて、若返る。リバウンドしない理由がわかる!40代からの“若返り”ダイエットをプロのコーチが解説♪
統合失調症の男性の日常を書いています。また、他にもてんかん、PTSDも あります。
ゆる〜くダイエット始めま〜す 統合失調症もちお腹いっぱいがないかも まんぷくさがしの旅にでたい 食べて痩せたい(๑˙❥˙๑) がしかーし食欲増+便秘+代謝低下の副作用がある薬を飲んでいるのでかなり厳しっす
50代でもダイエットの効果はあるのでしょうか? 月曜断食試してみました
98キロから63キロに。58キロ目標。一生ダイエット。
「ダイエットや体づくりを始めたいけど何からやればいいかわからない」という筋トレ初心者の方は数多くいませんか?このサイトでは、「健康的なダイエットの仕方」「トレーニング方法」など体づくりに関するあらゆることを発信しております!
このブログは、偉人たちのありがたい教えを、現代の泥臭いダイエットの現場に無理やり引きずり降ろして徹底解説! さあ、偉人たちの知恵を借りて、今日こそ「戦う前に勝つ」デブになろうぜ!!
レコダイで107kgからついに目標の42kg減を達成!さらに2kg減目指すも逆にリバウンド?レコダイで維持はできない?
2023年5月末に40代でアーリーリタイアしたおじさんが、社会との繋がりを完全に絶たないようにするための日記。時々資産運用やダイエットなど。
16時間ダイエットで長年巨大ポッチャリだった母が2年で20キロほど痩せて、わたしより細くなりました。旦那と子供に、ママ、やばい、痩せないと!と言われダイエットを決意。ダイエット仲間募集中。1年でマイナス6キロ達成中。
若い頃20キロ減量に成功した秘訣を伝授します。そして40代になった今も続けています!
身長163cm、体重57キロ超えだった時に目標を食事管理から減量に切り替え。ゆるーい糖質制限を意識して50キロ以下を達成。現在キープ中。オートミールやプロテインを使ったお料理レシピ、お買物披露や会社倒産→再就職の記録も。
体重30Kg代モデル体型キープの為にカロリー管理と低炭水化物・糖質制限を実行している私の食事日記。
40代・100kg超のオジサンを、AI課長が毎日の体重・食事・歩数から管理する減量記録ブログです。実データ付きのリアルな記録と、40代が痩せるための食事・道具・宅配弁当のまとめ記事をお届けします。
10キロダイエットに成功し、目標体重まであと少し。何を食べて、何をしたか、お菓子やサブカル、育児ネタをまじえつつ、記録を公開しています。
BMI 35からの減量で22を達成しました!! いまは22台をキープする工夫をしています。時には増えてしまうことも!!ダイエットに終わりはない。をモットーに色々書いています。
登山では平等思想が極めて危険
登山でしか鍛えられない厄介な事:悪路歩行について
登山をした経験ある?
不安と慣れの凄味と浮かび上がる弱点と
登山体力の限界と復活について
登山の残存体力の計測方法:指標コースを持つこと
日本最高峰に登れても
「ヤマレコ社長は伝えたい アプリ時代の「絶対遭難しない」山の知識」的場一峰著 山と渓谷社
つい長電話しちゃう相手は?
山と温泉、山と酒:「山と渓谷」10月号
息子達の富士山アタックとご当地グルメ
富士山での道間違い多発地点
大掛かりな趣味(笑):登山、キャンプ、釣り、天体観測、能、歌舞伎
【閉山時の富士登山で遭難】救助を有料化
「ムーミンバレーパーク」埼玉・飯能
12㎏の減量に成功したので「もうリバウンドはしたくない!」という決意のもと、ダイエットレシピを中心にダイエットについて綴っています。
断酒で生まれ変わり アルコール依存から体脂肪1ケタ目指す
ダイエットとマラソンサブ3.5の話をしたいと思います。よろしくお願いします。
人生MAX108キロ ブログ開始時106.6キロ 目標は50キロ台!
バツ2で貯金もない55才の生活保護受給者であり、自己破産者です。更にアル中と糖尿で入院4回。それでも前を向いて生きてます。今までのクズなエピソードを面白おかしく書いていきます。こんな世の中で辛い想いをしている方を元気づけたいデス(^^)
コロナで太ったのでダイエット!と発起し-13kgを達成。2022.9に乳がんに罹患し術前抗がん剤を半年2023.4に全敵手術しました。術後も服用の抗がん剤治療中です。徐々にリバウンドしてるのでまだダイエット頑張ります
糖質制限おやつや低糖質スイーツを実際に食べて美味しかったものをご紹介していきます♡
基本的には日記。 最近はダイエットも。 キャロットクラブで一口馬主始めました。 極希に投資関連、釣りなど。
40代おひとりさまの日常を綴ってます。2023年に無職脱出。無職期間に体力が落ちて疲労困憊の毎日です。ダイエットは維持期に入りました。体重より体脂肪率を下げるのを目標に頑張ってます。
バリ島に生息中の、パーソナルコーディネーター『猛牛女子マミ』のブログです。
令和2年12月65kgで開始した糖質制限ダイエット。令和3年4月には52kgを達成したものの令和7年には65kgまでリバウンド。けんと式ダイエットでリバウンドしないダイエットに挑戦中!
生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直そうあなたも素敵に変わります。
2016年2月1日 体重73.3kg体脂肪率37.0%からダイエットスタート。 カロリー計算により52kg位まで痩せた時もありましたがその後は57kg前後。 体重的には54kgを目指し中です。
ダイエットに成功後、リバウンドにおびえながら日々体型維持に必死なアラフォー女のブログ
親&子供&孫&ダンナ&掃除&片付け&旅行&温泉などのメモ的ブログ
日本初、美容婦人科(婦人科形成、尿もれ治療)ベイザーリポ(脂肪吸引)女性のボディ専門クリニック
60代の国際結婚夫婦で、 30年もの間ダイエットに失敗し続けたダメダメ親子3人肥満一家です 早死にしたくないので、今度こそは頑張ってみたいです
掃除・片付け・ダイエット、理想は高いが現実は・・・悪戦苦闘しているだけの日々。
2021年6月にメニエール病確定診断されまして長期治療中です(´;ω;`)
40代半ばのダイエット記録と 日常のことを書こうと思います。
年金生活者のtaipaです。昔の知り合いが分かるように、20年前からのHNを使っています。
パーソナルジム女性おすすめ地域別にご紹介!女性専用?女性トレーナーは在籍?といったことを中心に、おすすめなパーソナルジムをまとめています。体験トレーニングや料金なども掲載。ご参考にどうぞ!
長年の朝食抜きをやめたら、体脂肪が減った話
更年期、気になるお腹周り。内臓脂肪対策に筋トレと低脂肪食を続けてみたら
ゼラチン5gで若返る?調べてわかったコラーゲンとプロテインの違い
食べすぎた次の日。作る気力も時間もない時は家にあるもので整える
年齢のせいだけじゃない。太る人と痩る人の決定的な違い
極めて効果的な断食ダイエット(笑)
ダイエットとたった一杯のラーメンについて
映えないAIダイエットで何キロ痩せた?(見切り品ダイエット)
【ホンマでっか!?TV】痩せる5選!キツイ運動ほぼゼロで内臓脂肪をスッキリ解消する方法とは?
【ホンマでっか!?TV】若返り最新研究SPまとめ|DEL-1・アマニ油・歯磨きで老化予防?
50代からの筋トレで人生変わった!トレーニング開始後2年経過の体型・体脂肪・筋肉量まとめ
【ホンマでっか!?TV】で話題!米ぬかパウダーの効果は本当?ダイエット・腸活・美容への期待を徹底解説
ステッパーで運動習慣が身についた。暑い夏も続けられた宅トレ
ダイエットでしてはいけない事
理想のダイエットとは?実践してわかった「脂肪だけ落とす」痩せ方
【食べ物】私が「パン」と「甘い物」と「揚げ物」を食べない理由
【まとめ】63kgから−17.7kg達成!「数字の呪縛」を捨てて健康的に痩せるまでの完全ガイド
キックボクシング初心者の練習|最初の3ヶ月で何をやるのか、順番と自主練の中身
自宅にサンドバッグは必要か|スタンド式・吊り下げ式の違いと、買う前に確認する6つ
健康を取り戻す話 その後
【最終回】63kgから45.3kg(−17.7kg)へ!健康診断までの挑戦を終えて気づいた「本当に人生が変わるダイエット」の正体
ミット打ちのやり方とコツ|打つ側・受ける側の基本と、効果を出す組み立て方
【Cocoon】Canvaで作ったヘッダー画像が文字と被る!?一発でスッキリ解決する方法
キックボクシングのダイエット効果はいつ出る?消費カロリーと、変わり始める期間の目安
【第3話】55kgからまさかの50kgへ!さつまいも10kgと夜勤明け爆食を越えて掴んだ40kg台への道
WordPressで差をつける!初心者向け「記事の基本の書き方」完全ガイド
もう逃げない。健康を取り戻す話
楽天スーパーSALEちょこっとレポとおすすめ品!
定食+ビールの恐怖
【ダイソー】コスパ最強!ダイエット中・健康維持に絶対買いたいお勧め食品5選【日持ち&節約】
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
このブログをアプリでフォローする
XXXさん
ブログをみる無料アプリ
ブログみるはブログ村の姉妹アプリです