糖質量130g位摂取、ゆるMEC食で19kg減。
令和元年8月に病院で2型糖尿病との診断を受けました。日々の食事をはじめとする生活全般の見直しに取り組みながら血糖値の改善を目指してます。
よろしくお願いいたします。 雑談と、楽天市場でのお買い物が大好きなので、色々と品物を紹介できたら 嬉しいです。 よろしくお願いいたします(o^∇^o)
37歳でサーフィンの為に移住を決断しました。 「サーフィンを通じてのライフスタイル」の紹介や移住生活の実態などを紹介しています。 サーフィン初心者の方に向けてのサーフィンの始め方やサーフィンの実体験なども紹介して行きます!
健康に生活するためのライフハック情報配信
糖質制限始めました♪アラフォーママのダイエット奮闘日記です!
旧タイトル『アラフィフだから…キレイに痩せるよ』10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前普通体型だった頃のあたし今よりは、キレ
58歳、身体をひきしめる記録ブログ(にするつもり)
「歳を取ったから」「食事制限なんてムリ」「酒はやめられない」など、やせることを諦めていた患者さん1万人のダイエットを成功させた整骨院院長の話
社会人になってから、ダイエット目的で始めたテニスです。 気が付いたら15年以上続いています。趣味、スクール目線でテニスを語っていこうと思います。あと、ダイエットも引き続きやっているので、そのことも書こうと思います。
私の実体験をもとにおススメの美容法やコスメ、健康食品、アイテムなどをご紹介するblogです☆
ワーキング・マザーのウルトラ時短勉強法で、だいぶ前に100単位はゲット~‼ 「慶應の実学」精神でとことん経済学を探求するぞお~!
☆第170日目☆こんにゃくダイエット開始☆蒟蒻☆彡
やたらと眠い
大福とドラマの休日🍡断酒334日目のダイエット食事記録
あんこ三昧🍡断酒333日目のダイエット食事記録
頼みのうまかっちゃん🍜断酒332日目のダイエット食事記録。
断酒レコダイ第2期突入😆断酒331日目のダイエット食事記録。
16時間ダイエット終了😆断酒330日目のダイエット食事記録。
16時間ダイエット(朝だけ断食)45日でやめました
朝だけ断食成果出ない😆断酒329日目のダイエット食事記録。
3日連続プールでお疲れ🏊断酒328日目のダイエット食事記録。
さくらいつ咲くかな🌸
桜たくさん見たから満足
太った春
また食べ過ぎた
おなかすいた火曜日
気付けは歯が、ボロボロ、歯の治療と共に、身も心も身体も、前より絶対キレイになるぞ!と決意のブログです。患者の目線で書いてます。色々な人の考えや治療や、ダイエットの事など聞きたいです。
国内や海外ニュースから筋トレ、ダイエット、はては日常で感じたことなどなんでも書き綴る雑記ブログです。
Ubuntu、FX、株、アフィリ、ネットで稼ぐためのノウハウ、ライハックと日々の出来事や思ったこと
筋トレ、FITNESSに関する論文の結果、考察や情報などを勉強しながら書くブログです!
5歳息子、0歳娘の育児について発信しています。 妊活~出産から産後の生活、引っ越しなどなどです。 産後ダイエットの様子や不定期に雑記も更新しています。 よろしくお願いいたします!
ファイナンシャルプランナーの現役銀行員が日々の体重、体脂肪をひたすらつづるブログです。
6/8生れの女児の育児をしながら、ダイエット&在宅で稼げる方法を模索中です。
アラフィフ女性。50代にしてダイエットと断酒に挑戦。目標50キロ代と断酒を目指します。
2018/1月から現在11.5kg減 3年前のリバウンドから復活しました!
出産前より26kg増えた自分の体重を戻す経過を公開。 (1年7ヶ月で現在-19kg) ダイエットを中心に私の日常(料理・仕事・投資・買い物)をつづるブログです。
40歳を過ぎてやばい身体を何とかしようとダイエット始めました、糖質管理の実戦、商品の紹介など
一日一食にすると人はどんなふうに体調・体重・思考が変化してゆくのか身をもって実験中です。
アラフィフでも−30㎏目指して、大幅ダイエット挑戦中!!!
短期間で痩せるダイエット法や部分痩せなど美容方法・海外セレブダイエット方法など多くの方法をご紹介
非キャリア底辺出身の専業主婦が生存戦略の為に天元突破を企む記録
イケてるおじさんになる為の本で得た知識を発信しています。 主にダイエット、食べ物、健康に関してです
好きな物食べて、ドカ食いして、晩酌して…。気づけば驚愕の体重77キロ!身長164センチ!まぁまぁ背が高くてスラッとしてれば良いものの、太ればただのデカイ女…。目指すは減量20キロ!簡単じゃないよね、でもやるしかないよね。
株主優待で外食しつつのダイエット
50歳でもダイエットして綺麗に若返る事が出来るか?
40代普通に暮らしているつもりがまさかの60キロ目前! やせない現状から目をそらしてきた日々から抜けだして 2年で10キロ減目標ダイエットに挑戦します。
ぐうたらオカンまずは食生活を改善!あと3kg減、ウエスト60cmを目指して。無謀。
手の調子次第でどこまで更新できるかチャレンジ中です
40代半ば、在宅ワークの引きこもりママが適正体重を取り戻すブログ。40代女性の無理のないダイエットとその周辺に関する話題を綴ります。
40代半ばで初婚新婚。 ダイエット、節約、投資などにチャレンジしたい日々の記録。 167cm, 69.65kgから健康的にがんばる。
約1ヶ月で-5kg(体脂肪-5%)達成!! 158cm、55kg(体脂肪30%)からのダイエット日記です。
リバウンドで13kg太った45歳が食欲と格闘しつつダイエットをしている様子を日々つづります。
カントリー、フレンチ雑貨骨董収集を経て物持ちからの脱却。社会人・大学受験生、小学生の3人の子育て中。
2019年2月22日より「能天気に北見でシニアログ」というブログに切り替えました。今までこちらのブログでのお付き合い、本当にありがとうございました(#^^#)
一般的に人気のコストコ商品ではなく糖質制限の観点から選んでいます。たまーにiHerb等の商品も。
30代女です。ライザップ始めます!食事やトレーニング・ビフォーアフターや、その後などを紹介します
アラサー女の「シリコンバレー式ダイエット・完全無欠コーヒー」と「糖質制限」ダイエット日記
アラフィフでバツイチでシングルマザー! 50代は意外に元気でした! まだまだ人生あきらめないでチャレンジしています。 ダイエット、オートファジー、ランニング、スキルアップ、断捨離、DIYに挑戦しています。
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