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ダイエットメニューは野菜多め!咀嚼回数アップで食べ過ぎ防止
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正しい食事のキープは非常に難しい
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6月6日 赤ちゃん預かり3日目は、自我爆発モードに振り回された1日
何事もほどほどに…。
わたしに還るダイエット第3話【食べたいって誰の声?】
ダイエットしなければ・・・・
ダイエット日記521 仕事で大変なこと 食事記録追記
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ダイエット日記511 全てが言い訳
ダイエット日記510 捨てるはずだったのに
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ダイエット日記506 行動が結果になります
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太った旦那!
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25/4/23(水)🚗自動車通勤
25/4/11(金)🚗自動車通勤
プロフィール
何十回目かのダイエット
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【1059日目:-29.4kg】父が亡くなりました
【1060日目:-29.4kg】友人知人を亡くしていくお年頃、自分の順番を噛みしめる
【1061日目:-29.4kg】心労で凡ミス連発
【1051日目:-31.5kg】軽度肥満なら不健康ではない気がする
【1050日目:-31.3kg】もう脂肪吸引しかないのか?
【1051日目:-31.3kg】ダイエットを意識しないほうがダイエットが進む?
【1050日目:-31.3kg】カロリー爆弾の名前は、案外ヘルシーなのでご用心!
【1049日目:-31.3kg】久しぶりに人前でプレゼン
【1048日目:-31.3kg】重いストレス因子はだいたい人に言えないこと
【1047日目:-31.3kg】何もしていないのに疲れています
【50代でも痩せた!!−8.5Kg達成】ダイエット途中経過報告します♡
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山形へ帰った週末12月14日、15日 翌週末21日、22日