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健康ダイエット トップ

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  • 1位
    くまきち50代ミセス日記

    くまきち50代ミセス日記

    元マスコミ勤務の50代ミセス。私の単身赴任をきっかけに、退職後の今も仲良し別居ライフです。

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  • 2位
    淀江 夢の国 / 健康ダイエットと生き物暮らし

    淀江 夢の国 / 健康ダイエットと生き物暮らし

    元開発技術者(健康、ダイエット、長寿を研究中)  メタボの死病3つ(糖尿病や脳梗塞など)と、ハゲから脱出。 「一期一会」水鳥達や生き物との触れ合い。 淀江町宇田川河口/ 鳥取県

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  • 3位
    姿勢とボディメイクを考える

    姿勢とボディメイクを考える

    理学療法士が姿勢と健康、ボディメイクについて書いています!

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  • 4位
    USG-BLOG

    USG-BLOG

    AGA薄毛治療を体験談として書いています。 自毛植毛や薬を使わない治療まで。ダイエットの記事も。

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  • 5位
    ASK +room

    ASK +room

    理学療法士をしており、その知識を活かしてトレーニング・ダイエットなど健康分野のブログです。初心者から上級者向けのブログなので是非ご覧ください!

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  • 6位
    最新ダイエットのキーワード

    最新ダイエットのキーワード

    自分の身体を自己管理で健康に保つ時代です。正しい知識でアンチエイジングを目指しましょう。

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  • 7位
    ムッチーの資産運用

    ムッチーの資産運用

    無知な私が資産運用をゼロから勉強して頑張っていこうとしているサイトです。日々、勉強したことや、時々、健康や運動について書いて行こうと思っています。どうぞよろしくお願いします。

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  • 8位
    Body Reset Salon 陽翠の部屋

    Body Reset Salon 陽翠の部屋

    心も体も本来の状態に〈Reset〉して頂く女性専用プライベートサロンのブログ

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  • 9位
    まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ

    まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ

    ガリガリ体型が年齢を重ねると、 あれよあれよという間に太りました。 食事で14キロのダイエット成功で標準体重に至る。 私の体験からのダイエットのコツなどご紹介します。 (群馬県前橋市在住)

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  • 10位
    1日1食!ゆるゆるダイエット記録

    1日1食!ゆるゆるダイエット記録

    健康的にきれいに痩せたい!と悪戦苦闘する日々の記録。無理なく一生続けられるダイエットを模索中。

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  • 1位

    ようやく初詣。

    ようやくと言っても、2月とかもっと遅くてもいいと思っていたし、ま、今年は初詣に行かなくてもとも思っていたのですが…やはり外出を控えている実家の母から、お守りを…

    くまきち

    くまきち50代ミセス日記

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  • 2位

    #明後日の本番に向け#レイアウト確認中#初釜茶会#少人数#感染対策の上#開催い...

    この投稿をInstagramで見る 栗鞠会@宗裕(@0410kurimarikai_omotesenke)がシェアした…

    宗裕

    表千家茶道講師を目指して!!!

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  • 3位

    どんな病気でも、これだけやれば大丈夫!

    どんな病気でも、これだけやれば大丈夫!おはようございますっスピリチュアル&引き寄せの法則を学び迷子となりすぎて1周して来たsachiでーす現実的な話をどこまで…

    Satty

    My Life 

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  • 4位

    筋トレ後に体がだるい?一旦立ち止まって原因と対策を考えよう

    筋トレは強度の高い運動なので、ある程度の疲労感が出てしまうのは仕方がありません。しかし、筋トレをした後に、体を動かすのが面倒なくらい体がだるくなったり、激しい眠気が襲ってきたりするようなら、何らかの対策が必要です。体調が良くなければ、いくら

    モモイ

    モモイの筋トレ大好きブログ

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  • 5位
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  • 6位

    幻だったのかしら?

    54㌔台に戻らない(>_<)今日は戻るだろうと思ったら、まさかの増えてるし('Д')摂取カロリーは範囲内なのに。しかも、昨日は強風の中を自転車で出かけ、往復2時間もサイクリング&結構歩いたし。おかしいなぁ。やっぱり、体って不思議。壁を突破した日の、前日の食事内容をチェックしてみた。やっぱり、あすけんを使って良かった。食事内容を細かく記載してあるので、見直すときに便利だわ。54㌔台になったのは2日間で、内容を見ていると、夕食が軽めで時間も早め。しかも、脂質も少な目。揚げ物は、今年に入ってから1度も食べてないけどね。月曜日が解禁だったはずのスイーツも、54㌔台に戻らないのでお預け(T_T)もう、1…

    miyu

    1日1食!ゆるゆるダイエット記録

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  • 7位

    #ご家族で茶道体験

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    宗裕

    表千家茶道講師を目指して!!!

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  • 8位

    資産運用 IPO 室町ケミカル(4885)

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速ですが、今日の体重! 77.2kg 昨日から+0.2kg むう・・・(´・ω・`) 食事は・・・ 朝:納豆、メカブ、味噌汁、イカ 昼:納豆、メカブ、プロテイン 夜:オデン 今日の歩数16029歩 働きすぎた 今日の運動:腕立て、アブローラーのみ オデン、食べすぎた~。しかし、美味しいですね、オデンは。ダイコンが一番好きなのですが、本当にとまりません。あとタマゴも・・・ 減量中なのを忘れてしまいますね(笑) 食べた分、明日はしっかり体を動かすとしましょう・・・(´・ω・`) さてさて、ちょっと暗いニュースが目に入りました。上場企業の早期・希望退職が昨年…

    ムッチー

    ムッチーの資産運用

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  • 9位

    資産運用 IPO 室町ケミカル(4885)

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速ですが、今日の体重! 77.2kg 昨日から+0.2kg むう・・・(´・ω・`) 食事は・・・ 朝:納豆、メカブ、味噌汁、イカ 昼:納豆、メカブ、プロテイン 夜:オデン 今日の歩数16029歩 働きすぎた 今日の運動:腕立て、アブローラーのみ オデン、食べすぎた~。しかし、美味しいですね、オデンは。ダイコンが一番好きなのですが、本当にとまりません。あとタマゴも・・・ 減量中なのを忘れてしまいますね(笑) 食べた分、明日はしっかり体を動かすとしましょう・・・(´・ω・`) さてさて、ちょっと暗いニュースが目に入りました。上場企業の早期・希望退職が昨年…

    ムッチー

    ムッチーの資産運用

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  • 10位

    ”足が太くなる”原因の一つは○○!?

    こんにちは。久喜市鷲宮のスモールジム&整体「身体改善サロン ペインフリー」店長の高橋です。「寒さ爆発さくらや~♪」ですね。。笑明日の雪が積もらないことを祈るばかりです。(あわよくば降らないでほしい。。)さて、今日のテーマは「”足が太くなる”原因の一つは○○!?」です。先日は「”足、太い、、”と言われたくない方が気を付けるべき姿勢は○○!?」という記事を記しました。その中で、、・股関節に悪影響が出る姿勢を控...

    painfree

    「痛み」「疲労」のない「快適な人生」を送ろう!

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  • 骨盤スクワット

    骨盤スクワット

    骨盤スクワットを実践してる方どんどんトラックバッグしてくださいね〜。

    テーマ投稿数 5件

    参加メンバー 2人

  • 目指せクビレボディ!!

    目指せクビレボディ!!

    とにかく痩せたい!!きれいになりたい!!という方…ダイエットや美容の情報交換ができればうれしいです(^o^)

    テーマ投稿数 74件

    参加メンバー 18人

  • カーヴィーダンスランド

    カーヴィーダンスランド

    樫木式カーヴィーダンスをしてみての感想や実践報告、その他ダイエットや、樫木裕美さんに関する情報などを共有するトラコミュ。

    テーマ投稿数 48件

    参加メンバー 13人

  • ウォーキング 〜 心と体のダイエット 〜

    ウォーキング 〜 心と体のダイエット 〜

    ウォーキングは体にも心にも良いと聞きます。 達人、私みたいに始めたばかりの人 是非参加してくださいな よろしくお願いしますo(_ _*)o

    テーマ投稿数 92件

    参加メンバー 15人

  • 禁酒ダイエット

    禁酒ダイエット

    禁酒、断酒、節酒、減酒によるダイエットをテーマにしたトラコミュです。 お酒好きにとっては、アルコールとの付き合い方が結構大きな課題ですよね。皆さんの参加をお待ちしています!

    テーマ投稿数 270件

    参加メンバー 6人

  • 過敏性・アレルギー センソリセラピー

    過敏性・アレルギー センソリセラピー

    私がメディカルエステティックに携わり早いものであっと言う間に、20年以上も経ってしまいました。オープン当初からお客様のお肌や身体の悩みに向き合う内にほとんどの方が過敏性やアレルギーに悩まされている事がわかりました。 フェイシャルケアー・ボディケア―のメニューにトラブルスキンのケアーを融合させ身体の体質や肌体質を改善して参りました。 しかし時代と共に現代人は忙しくなり、食生活の乱れやライフスタイルの多様化、環境の悪化や、ストレス等で複雑で体調の不良、アレルギー、過敏性、お肌のトラブルと問題は増えていくいっぽうでした。が、ラメールでは独自の腸内美容、デトックス、体質改善、肌質再生などで数々の結果を作って参りました。 そんな折に、アメリカからノーリン・ドーン博士の16年間に及ぶ過敏性のセンソリセラピーに出会い衝撃を受けました。日本では何らかの刺激や抗原、抗体でアレルギーに悩む人は3人に一人と言われる位に増えており、今のところ検査で調べてもそれを改善する方法が無かったのが現代の状況! しかし、このセンソリでは過敏反応を身体や頭で覚えている誤認識を一度解除して、今まで触ったり、食べたり、吸ったり出来なかった事が問題解決できる。と言うエビデンスに基づいたセラピーがあると知り、この事を悩みの多い方々に一人でも多くお伝えし、またセラピーを受けて頂き悩みのない生活を楽しんでもらいたいと思い、ノーリン・ドーン医師より指導頂き、日本で初のセラピストとして皆様へお届けできるようになりました(^O^)/

    テーマ投稿数 24件

    参加メンバー 5人

  • メタボオヤジ全員集合!

    メタボオヤジ全員集合!

    「いつか、本気になれば痩せられるさ!」そう思いつつもな〜んにもしないメタボおやじ、集まれーっ!ブログに書き残し、みんなの目にさらすことで、続けるモチベーションが150%アップ、目指せウエスト85センチ!

    テーマ投稿数 1件

    参加メンバー 1人

  • カラダの歪み。骨盤の矯正。美しいカラダ。

    カラダの歪み。骨盤の矯正。美しいカラダ。

    健康でいるために無理なく楽しい運動方法や自分でも出来るカラダケアやツボのお話など。

    テーマ投稿数 87件

    参加メンバー 16人

  • 炭水化物大好きな人

    炭水化物大好きな人

    炭水化物が大好きな人。ご飯大好き、うどん・パスタ・パンとにかく白いものが好きな方。ぜひ情報交換しましょう。トラックバック

    テーマ投稿数 60件

    参加メンバー 18人

  • ダイエット・ファッション・美容

    ダイエット・ファッション・美容

    ダイエット・ファッション・美容について 情報交換しましょう! どんな内容でもOK☆気軽に参加してね♪

    テーマ投稿数 43件

    参加メンバー 10人

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  • 山菜そば

    (GLP1.netでは検索ができます。)

    GLP1ドットコム GLP1.com: GLP1ダイエットプラクティス
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  • おろしそば

    (GLP1.netでは検索ができます。)

    GLP1ドットコム GLP1.com: GLP1ダイエットプラクティス
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  • スクワット1ヶ月チャレンジの次は腹筋1ヶ月チャレンジだ!【女子大生の実績あり】

    「スクワット1ヶ月チャレンジにそろそろ飽きてきた・・・」「腹筋も鍛えたいな・・・」そんな悩みを抱えるあなたに"朗報"です。スクワット1ヶ月チャレンジの要領で腹筋1ヶ月チャレンジに挑戦してみましょう!私自身、自粛期間中衰え続けていく筋肉を鏡で見ながら日々萎えていました。。ただ思ったのです。「スクワット1ヶ月チャレンジの応用してもいいな」と。腹筋1ヶ月チャレンジを終えた頃にはお腹が

    T 東大生が教えるここだけの話 お手軽簡単!自宅ダイエット!
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  • 姿勢革命中!!

    ゆる~り、やっていると気持ちよくなり眠くなる自力整体、これがなぜ効果あるんだろ?? やってる私も不思議なんですけど、ボチボチと勉強したこと、体験したこと、あんまり関係ないことまで...etc.綴ります♪

    自力整体ナビゲーターのひよこ 奈良でゆるりと自力整体
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  • ことり

    この冬は鳥の飛来がすくない気がする  水鳥のアメリカヒドリガモ・コガモ・カルガモはいつものラインナップなんだけれどその数が圧倒的に少ない  ちかごろ増えてきた…

    巖聖水6500 甘くておいしい、天然還元水の『巖聖水6500』
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  • 乾燥野菜ラボ /第83研究室/見習い研究生

    阿蘇の湧水で育まれたごぼう茶と、熊本県植木町で野菜の乾燥をやってます。乾燥職人のブログです!乾燥野菜について・料理法時短レシピ・健康効果・研究室

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  • 株式投資、FX、ビットコイン、楽天ポイント、楽天my room

    株式投資、FX、ビットコイン、ポイント等について✨🉐✨情報を掲載します😻 ダイエットや健康について、役立つ商品もあるよ✨🌸✨

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  • 簡単ヘルシーキッチン

    145cm.39kg.小さな栄養士です。 食事改善&筋トレでリバウンド無しのダイエットに成功しました! 高タンパク質で低脂質な簡単自炊料理を公開 食材の豆知識も書いていきますので是非読んでいってください♪

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  • 運動や健康をわかりやすく解説

    武蔵小杉の整体トレーニングジムのブログです。主にMAEDAGYMが行った指導やパーソナルトレーニングの話、ヨガ、ピラティス、トレーニング、栄養、整体など健康のために必要な要素をわかりやすく解説していきます。ところどころ入る日常にも注目です。

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  • KATSUYUKA BLOG

    栄養学、保育園栄養士、歯科栄養士、臨床栄養学、スポーツ栄養学、学校のお話しなど色々と記載しています。是非ともご覧ください☆

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