成果はなかなか出ないけど、健康一番に痩せようとしている今日この頃
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成果はなかなか出ないけど、健康一番に痩せようとしている今日この頃
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2位 くまきち50代ミセス日記
元マスコミ勤務の50代ミセス。私の単身赴任をきっかけに、退職後の今も仲良し別居ライフです。
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3位 豊かな生活のために
将来60.70.80歳となった時に病院通いではなく姿勢が綺麗でアクティブに動ける健康な体を手に入れるためには、何が必要かを私のブログでは更新していきます！
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理学療法士が姿勢と健康、ボディメイクについて書いています！
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ドローインを勧める訳！効果とやり方を解説：腰痛に効果的！
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しゃがめない原因とストレッチを紹介！原因は膝？足首？腰？
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偏頭痛の治し方：片頭痛は脳の錯覚？コマ体操で改善しよう！動画あり
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病院で理学療法士として働いている知識や経験を活かし、健康・筋トレ・ダイエット・心理学・美容・医学・リハビリ・予防医学などをメインに、趣味（読書・投資・映画・音楽・スポーツ観戦など）を通じた情報発信もしていく雑記ブログを運営しています。
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【Sleep Meisterの使い方と効果】睡眠のオススメアプリ
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朝活がいいとは限らない？【朝型？夜型？睡眠型（クロノタイプ）診断】
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睡眠のゴールデンタイムは嘘！成長ホルモンやメラトニンが分泌される時間は？
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6位 USG-BLOG
AGA薄毛治療を体験談として書いています。 自毛植毛や薬を使わない治療まで。ダイエットの記事も。
8日前
ミノキシジル誘導体を３か月使用してみた結果！？頭皮が…
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アデランスで増毛体験したら「今日契約したら割引します！」という胡散臭い勧誘を受けたときの話
フケが出る、痒みが出るなどの頭皮環境は本当に薄毛（AGA）と関係があるのか？
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自分の身体を自己管理で健康に保つ時代です。正しい知識でアンチエイジングを目指しましょう。
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持病を抱えながらパート勤めの日々。息子は理系学部の大学生。日頃の思った事を壺の中に入れちゃうぞ！！
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酵素ダイエットや置き換えダイエット食品を中心に、おすすめのダイエット食品・サプリメントをご紹介！
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10位 まぁちゃんダイエットに食事で成功した簡単メニューと基礎知識
ガリガリ体型が年齢を重ねると、 あれよあれよという間に太りました。 食事で14キロのダイエット成功で標準体重に至る。 私の体験からのダイエットのコツなどご紹介します。 （群馬県前橋市在住）
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ダイエット！単純・シンプル、腹持ちの良い食事だと体重は落ちると確信
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中居正広のキンスマSPで紹介の今話題「やせ筋トレダイエット」の概略
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ダイエットに活かせる冬野菜の白菜・大根・ほうれん草の簡単メニュー3選
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