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    バーガーダイエット

    バーガーダイエット

    バーガー食べて痩せるの?痩せないの?47歳中年独身ビール好き 週4以上のトレーニングなどの運動で半年で10kg落としました 目標は筋肉もりっと強い系ボディ

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    自分デザイン Day1

    またもやブログサボっておった。 お酒も飲みまくってた。 トレーニングは続けていましたがね。 やはりいくら運動したとて高カロつまみを食べながらビールガブガブのカロリー過多はおデヴしゃんの素ですな。 自分のイケていない姿を、この両の眼でしかと見て、自身で己の身体をデザインしていこう。 脳内変換だとプラス思考の良くない作用により「まあ標準的かな?」などと勘違い。 自分に甘くなってしまうから、自撮り画像…

    ふみまるみ

    バーガーダイエット

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  • 有酸素運動 ウォーキング

    有酸素運動 ウォーキング

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  • ※クビレたウエストを取り戻そう!※

    ※クビレたウエストを取り戻そう!※

    ■タイトル通り“くびれた”ウエストを取り戻す為の 情報交換コミュニティーです。単なるダイエットでは無く【くびれたウエスト】に特化した情報で盛り上げて行きたいと思います(*^^)v ■“くびれたウエスト”を維持する為にしている事、役立つアイテム、耳寄り情報等ウエストに関する記事なら何でもOK! じゃんじゃんトラバして下さい♪

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  • 朝バナナダイエット

    朝バナナダイエット

    朝バナナダイエットを実践している人のコミュです。  一緒にがんばりましょう!!  スレと関係ない、まったくないものは削除させて いただきます。

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  • 筋トレダイエット

    筋トレダイエット

    ダンベル筋トレやジムでのマシーン筋トレ・チューブを使っての筋トレなどなど、筋トレに関する情報をTB:・(*>▽<*)ゞ・:よろしくお願いします。 筋トレで体を引き締めて綺麗なボディーラインを目指していきましょうね(*^_^*)

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  • ケフィア!

    ケフィア!

    ケフィアを飲んでる人 ケフィアに興味がある人。 とりあえずとーろく

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  • お金の掛からないダイエット

    お金の掛からないダイエット

    とかくダイエットや美容は、ビジネスのネタにされて 多額のお金が動くものですが。。。 ここではお金の掛からない効果的な ダイエット・美容ネタを募集しております(^_^)v お金を掛けずに美ボディーを手に入れましょう\(^o^)/

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  • 1分骨盤ダイエット

    1分骨盤ダイエット

    1分骨盤ダイエットを始めてどれくらいで効果がでたか、どれくらいサイズダウンしたかなど1分骨盤ダイエットについて皆で語ってみませんか?

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  • ウォーキングでメタボ解消ブログ

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  • 生野菜大好き!

    生野菜大好き!

    「生野菜サラダ」と言うよりも、「生野菜そのもの」…。 美味しい生野菜の写真を撮ったり、記事を書いたらTBして下さい! 僕はいつも、「丼一杯」食べてます。

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  • 低炭水化物ダイエット

    低炭水化物ダイエット

    ごはん、パン、パスタ、ラーメン・・・やめられない人。 メニュー レシピ 方法 高たんぱく無炭水化物ダイエット法 そば、アトキンス式、ヘラー式、低炭水化物ダイエットの記録などなど。 トラックバックおねがいします。^^

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  • ????

    あれれ???  今朝47.9キロ26.1%  なんで減ってるの??  嬉しいけどww  全くもって実感(身体感)ありまへんけどね    セイリ終わりかけの、痩…

    コロコロ いつまでダイエットやねんw
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  • ボードゲームカフェ同行deおっさんレンタル

    本日の体重62.6kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒、キウイ昼:プロテインココア夕:回転寿司×20、ラーメン小×2  苺パフェ、大学芋夜:コラ…

    美魔おっさん おっさんレンタル活動記、健康&美容ブログ
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  • 自分デザイン Day1

    またもやブログサボっておった。 お酒も飲みまくってた。 トレーニングは続けていましたがね。 やはりいくら運動したとて高カロつまみを食べながらビールガブガブのカロリー過多はおデヴしゃんの素ですな。 自分のイケていない姿を、この両の眼でしかと見て、自身で己の身体をデザインしていこう。 脳内変換だとプラス思考の良くない作用により「まあ標準的かな?」などと勘違い。 自分に甘くなってしまうから、自撮り画像…

    ふみまるみ バーガーダイエット
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  • 1日中寝てた日

    昨日はずーーーーっと引きこもり。    もうね、1日働いたら1日寝込みたい。 てか、ずーーーっと寝てたいわぁ  何日でも寝れそう   ここ数年、何もやる気が起…

    コロコロ いつまでダイエットやねんw
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  • 面接練習deおっさんレンタル

    本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒 昼:プロテインココア夕:お菓子類夜:寿司、唐揚げ、牡蠣フライ、カレーまん  コンポタまん、コラ…

    美魔おっさん おっさんレンタル活動記、健康&美容ブログ
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  • おうちでダイエット!目指せー20㎏!

    4人の子育て中のアラフォー主婦。気づいたら産前より太ってなんと70㎏・・・ なかなか外出できないからお家でダイエットする方法で 美容体重目指して奮闘する姿を記録していきます。 その他ダイエット情報などまとめます。

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  • アラフィフでも綺麗なママになる!

    自分のため家族のためにもデブ卒業

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  • 年収240万、底辺アラフォーの日常

    年収240万のアラフォー男こと、にゃごろうです。 底辺ならではの悲哀に満ちた日常や、底辺からの脱却の道を 探っていきます。ダイエットや飼っているいる猫の話や 愛すべき阪神タイガースについても書きます。

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  • 見せダイエット

    現在糖質制限やってます。人に見られる事で人は変われるという事でダイエットの様子を公開しています。お役たち情報も公開予定です。

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  • 外ドアッホー

    酒(ビール、日本酒、ホッピー)の外飲み、ダイエット、旅行、PC関連等の内容を書いて行きます。

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