本日の体重64.4kg 本日のカロリー摂取朝:バナナヨーグルト、プチトマト昼:シーフードドリア、チョコ夕:チョコ、ヤクルト夜:からだにユーグレナSAD2改 …
本日の体重65.4kg 本日のカロリー摂取朝:バナナヨーグルト、プチトマト昼:トマトガーリックドリア、チョコ夕:チョコ、ヤクルト夜:からだにユーグレナSAD2…
昨日は、曇りから雨の下り坂。 気温は、最低13度とか、かなり冷え込みましたが、 今日はさらに気温は下がり、 寒くてストーブつけたくらいです。 おひとり様ラ…
本日の体重64.4kg 本日のカロリー摂取朝:バナナヨーグルト、プチトマト昼:シーフードドリア、チョコ夕:チョコ、ヤクルト夜:からだにユーグレナSAD2改 …
レンジで時短簡単!たらのチリソース煮風【フーディストアワード】
昨日は曇りに近い晴れでした。 気温は最高23度くらい。 今朝は、最低気温が14度、 かなり寒くなったと感じます。 子どもたちも風邪ひいてて、 なかなか治りませ…
本日の体重65.4kg 本日のカロリー摂取朝:バナナヨーグルト、プチトマト昼:トマトガーリックドリア、チョコ夕:チョコ、ヤクルト夜:からだにユーグレナSAD2…
昨日は、まあまあのお天気でした。 気温は最高22度くらいで、 過ごしやすかったです。 朝晩の気温はさほど下がらなかったので、 夜も寒くならず、 ちょっと暑くな…
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