アラフィフ半年で６キロ！体脂肪率8%減！美味しく食べるだけでキレイに変身！
５０代を素敵に過ごす為に変わりたい！！ まだまだ女性を諦らめたくない。でも、どうしていいのか解らない。 そんな貴女に私のダイエット生活をお伝えします。
こんにちは！フミタカです。 私は去年から釣りと言えばほとんど房総のダム湖ばかりです。 スタイルはレンタルボートを利用したボートフィッシングです。これは各ダム湖にあるボート店さんのおかげですね！ バス釣りでの経済効果！ 自身が１回の釣りに使う費用！ ボート代 游魚漁 コンビニ！ 食事！ トータルで！ 月単位だと バス釣りでの経済効果！ そこで疑問に思ったのが、釣りというものは地域の環境あってこそのもの。ただそれを支える為にはやはりお金って事になります。自分がバス釣りをすることにより、どれだけボート店さんを始め地元の食事店やコンビニに貢献出来てるのかと思い検証してみました。 因みに私はレンタルボー…
房総ダム湖の旅人
こんにちは！月曜断食中のサチ@DIET (@Msize_diet) | Twitterです＼(^o^)／ にほんブログ村 朝晩腸もみ頑張ってますが、💩降臨せず～💦なかなかすぐには効きませんね(´・ω・`)今日からは◎糸寒天味噌汁と◎ダーツも試してみたいと思っています💕何かが効けば良いなぁ。。。あと、家に帰ってからの水を飲む量が圧倒的に少ないので、一日2.4L目指してたくさん水分取ろうと思います！ 今朝の体重～ 月曜断食🐖40日目🐖👉良食日体重 68.7㌔(前日+0.2㌔/total-6.0㌔)まぁこんなもんかな🤔でも、私はダイエットはじめる前まではほんとに食べまくってたから、もっとスルスル落ち…
Mサイズの向こう側
おはようございます ４９歳！の華（はな）です。 うわぁーカルピスバターが溶けかけ早く写真撮らなくちゃ実は食パンが焦げちゃって裏向きせっかく楽しみにして…
アラフィフ半年で６キロ！体脂肪率8%減！美味しく食べるだけでキレイに変身！
こんにちは ４９歳！の華（はな）です。 オットは本日お休みです。自分用のお弁当を作るか作らないか朝から悩ましいです。悩んだ結果、お昼は台風が一番近づくのでコン…
アラフィフ半年で６キロ！体脂肪率8%減！美味しく食べるだけでキレイに変身！
イライラは放置せずに、すぐに原因を探ろう！自分の感情を無視しない
発酵✖︎ダイエットで嫌いな自分とはさよなら『キレイと健康はあなたのキッチンから』eat to love'sキッチン@仙台主催丹後典子です。 自己紹介はこちらか…
内面からキレイを作るインナービューテー生活
ウワさ通り神ってるレッスンで大満足です♡このレッスンを見逃したら、絶対後悔しちゃいますよ
発酵✖︎ダイエットで嫌いな自分とはさよなら『キレイと健康はあなたのキッチンから』eat to love'sキッチン@仙台主催丹後典子です。 自己紹介はこちらか…
内面からキレイを作るインナービューテー生活
こんばんは ４９歳！の華（はな）です。今日は伊勢に来ております。晩御飯は宴会料理。伊勢海老の舟盛りが凄すぎる海鮮物が新鮮で美味しいこれ以外に沢山出てきたけどお…
アラフィフ半年で６キロ！体脂肪率8%減！美味しく食べるだけでキレイに変身！
こんにちは！月曜断食中のサチ@DIET (@Msize_diet) | Twitterです＼(^o^)／ にほんブログ村 昨日から、私に必要なのは便通を良くすることだ！と思って腸もみ始めました！結局この動画を参考にして 即効便秘解消！腸もみマッサージで50cmのロングうんち出た！うんちダスエット#2/relieve constipation 昨日の夜と今朝やってみたけど、今の所便意はなし。でもなんとなく腸が動いてる感じはしたかな？地道に続けていこうと思っています！ 昨日の振り返り～ 朝ごはん🍽️☑️R-1昼ごはん🍽️☑️ほうれん草入り卵焼き☑️鶏胸とアボカド🥑のオイマヨ炒め今日は朝寝坊してしま…
Mサイズの向こう側
こんにちは！フミタカです。 せっかくのいい天気だったのでもっと風景の写メ撮っておけば良かったですね！ Ｉバス会 バス釣り大会 片倉戦 ルール 面白い駆け引き 因みに結果は！ 本日の笹川湖の状況！ 食事！ メンバーの皆様！ Ｉバス会 バス釣り大会 片倉戦 Facebookを通じて知り合いになったお友達が毎月やってる大会です。私はこの大会が大好きで毎月参加させて頂いてます。 ルール 3匹の重量制です。上記画像のように大きさと重量が分かるように写メを撮ってラインに載せます。（大会終了後）大きさは特に指定なし！理由は初心者の方も参加するので、そんな方でも楽しめるようにしてます。優勝者には賞品もあります…
房総ダム湖の旅人
ママになっても綺麗でいたい！子どもがいても、何歳になっても、忙しくてもできちゃう！！ おすすめのコスメ、スキンケア、ダイエット情報をみんなで共有しましょう。.:♪*:・'(*⌒―⌒*)) アンチエイジングママのための美容情報ならなんでもお気軽に！！
テーマ投稿数 2,395件
参加メンバー 284人
低体温・冷え症の人が増えています。 低体温は平熱がちょっと人より低いというだけではないのです。 体温が低くなると、体の機能の低下や免疫力の低下などから、思わぬ病気になってしまうこともあるのです。 低体温の情報を書いたらトラコミュしてください。 低体温で悩んでいる人も多いと思います。 低体温はﾀﾞｲｴｯﾄとも関係が〜 みんなで 脱低体温して、元気な体を作ろう！！ 低体温でなりやすい病気にがんがあります。 がん細胞が増えやすい環境は、体温35.5度。 この他にも色々な病気になりやすいのです。
テーマ投稿数 264件
参加メンバー 60人
駒沢公園周辺に住んでいるランナーの方や、普段駒沢公園を走っているかたで、ランニング仲間が欲しい方のためのトラコミュです♪ 一人で走るよりも仲間と走ったほうがモチベーションも上がるし、長続きしますよ〜♪ まだ走り始めたばかりのビギナーの方でも安心して走れるような環境作りを日々進めています。 たくさんの走る仲間とランニングライフを充実させましょう！！
テーマ投稿数 3件
参加メンバー 1人
美容やダイエットの宿敵「便秘」解消のためのアイテムや方法を紹介するトラコミュ。 こんなのあるよ！これ効果あったよ！という報告、歓迎！！
テーマ投稿数 137件
参加メンバー 58人
ダイエット、肉体改造、ウエイトトレーニング、筋トレ、増量期、減量期、ボディビルディング、ボディビルダー、半身浴、美容等々のブログは是非是非トラックバックしてください
テーマ投稿数 1,630件
参加メンバー 190人
管理人は５３歳です（汗）写真もわたしです。 ５０代人生まだまだこれからです。 ４０〜５０代のあまりお金をかけずに無理な運動もしないで「楽しく痩せたい人」の情報交換するコミュニティーです。 普通に食べたいし・・・きつい運動は嫌いだし・・・ それでもやっぱり楽して痩せたいって人だけお願いします。 ちなみにわたしは写真のようになんとか痩せました。
テーマ投稿数 376件
参加メンバー 49人
・簡単なダイエットをやってみた体験記 ・簡単な女性向きダイエットの紹介 ・簡単な男性向きダイエットの紹介 ・簡単なヘルシー料理のレシピ ・簡単なエクササイズ運動 ・簡単な健康グッズの利用法 とにかく「簡単だよ」っていうダイエットのやり方を募集！ おすすめ成功談も、やめとけ失敗談もあつまれ〜 簡単なダイエット方法を読んで、 超カンタンに痩せられるかも！
テーマ投稿数 394件
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ダイエットに関係する情報を公開しているサイトのみ参加してください。商品紹介や日記などはＮＧ。ダイエットをする上で有益な方法や情報を集めていきましょう！
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綺麗に痩せるためのダイエット方法、サプリメント、ボディケア、食事法など・・・♪ ダイエットに関するトラックバック、お待ちしてます♪
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肥満外来に通院している、または通院を検討している方、興味のある方どんどんトラバしてくださいね。
テーマ投稿数 12件
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誰もが絶対に人生最後のダイエットに成功できる超シンプルな３STEP
3ヶ月で人生最後にしよう！ 人生が変わる【ハピ痩せダイエット】提唱出せば痩せる！Detox事業リーダー Chiharuです はじめての方はこちらもご覧くだ…
こんばんは ４９歳！の華（はな）です。今日は伊勢に来ております。晩御飯は宴会料理。伊勢海老の舟盛りが凄すぎる海鮮物が新鮮で美味しいこれ以外に沢山出てきたけどお…
しっかり食べて脂肪を減らす静岡県浜松市西区食べ痩せ耳つぼダイエット専門店〜Refriseリフライズ〜ダイエットカウンセラーくすばやしみきこです …
こんにちは、黒澤さきです。▷私のこと 日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事日本初！ダイエットフェス：主催熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティー※次回セミナー開…
ウワさ通り神ってるレッスンで大満足です♡このレッスンを見逃したら、絶対後悔しちゃいますよ
発酵✖︎ダイエットで嫌いな自分とはさよなら『キレイと健康はあなたのキッチンから』eat to love'sキッチン@仙台主催丹後典子です。 自己紹介はこちらか…
アラフィフ半年で６キロ！体脂肪率8%減！美味しく食べるだけでキレイに変身！
５０代を素敵に過ごす為に変わりたい！！ まだまだ女性を諦らめたくない。でも、どうしていいのか解らない。 そんな貴女に私のダイエット生活をお伝えします。
Dr.かいまゆの食べて脂肪を減らす、本当に正しい栄養バランス。食べるだけで7kg減、ウエスト59cmの秘密。
医学的には、誰にでも脂肪分解装置はあります。 が、食べない限りそれは働きません。 何かを制限して痩せても、一生キープする方法を知らなければ、 リバウンドは避けられません。 普通の食事で、簡単に脂肪を燃やす方法お伝えしています。
産後10年、妊娠中の体重管理で無理なダイエットをし、産後は反動と授乳の食欲て過食。治らず苦しみ10年 モデル体型ダイエット塾と出会い、ようやく暗闇から脱出出来ました。産後太り。中年太り。ストレス過食。一緒に解消しましょう。
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