ダイエット206日目 〜体調悪いので今日は休息日〜
ダイエット205日目 〜原動力はネガティブな気持ち〜
ダイエット204日目 〜1ヶ月ぶりに体重が戻ってきた〜
ダイエット203日目 〜暑さと虫のダブルコンボで走り辛い〜
ダイエット202日目 〜スタイル抜群の人のお菓子総量が気になる〜
ダイエット192日目
ダイエット201日目 〜暑さの疲労でお菓子が欲しくなる〜
ダイエット191日目
ダイエット200日目 〜目標の体力アップが叶った〜
ダイエット190日目
ダイエット199日目 〜世の中には太りにくい体質の人もいるって〜
ダイエット189日目
ダイエット188日目
ダイエット197日目 〜暑くなってくると逆に食欲旺盛になる〜
ダイエット187日目
平日の残業は当たり前、なかなか運動もできない、そんな疲労まみれ生活を送っていたら、体重10kg増!?そんなアラフォーサラリーマンです。 ダイエットを成功させたい方へ役立つ情報について、ビジネススキルを応用した実践方法を配信しています。
ダイエット8週目 グラフで振り返り & 本日は寝ずにブログ書けました
当ブログを訪問いただき、ありがとうございます。 昨日も、夕方は力尽きて、帰宅後寝てしまいました。 ふと気がつくと、日にちが変わって1時30分。 そこからお風…
ダイエット8週目 グラフで振り返り& 自治会役員・班長集会議事録作成できず寝てしまった…
当ブログを訪問いただき、ありがとうございます。 体調が良くない日が続き、本日の自治会の役員・班長集会はのりきったものの、夕方は力尽きて寝てしまいました。 疲…
<ダイエット>4/23の体重記録& KGI/BMI=22となる目標体重からの月間目標
当ブログを訪問いただき、ありがとうございます。 昨日の記事で、最近、体重が増加傾向にあると書きました。 健康診断が終わり、私のダイエットの最終目標KGIとして…
なぜか午前0時に目が覚めた。 寝ようとしたけどなかなか寝付けず、気になっていた衣類の片付けを始めた。 夏物の服を押し入れから出してみると驚くほど少ない。 しかも今年は着そうにない服もあり、感謝してさよならしようと思う。 3年前位に柄が気に入ってネットで購入したワンピースはサ...
oO☆゜.。+o●☆.。+oO☆.○。o∞○。○o’●oO☆゜.。+o●☆.。+oO☆.○。o∞○。○o’●甘い物中毒いつぞやに「糖質依存などない」といった記事を投稿しましたが、食や医療に詳しい吉野敏明先生が“甘いもの中毒”について街頭演説の中で説明していましたので、熟慮してみたいと思います。ましてやせるだけでしたら量を守れば…という提案もできましたが、いつまでも若く健康でい続けるのでしたら甘い物中毒は治しましょう。Clickherefordetail!👇甘い物中毒を回避するにはコツがある!甘い物中毒を克服するのは簡単です!
食と開運柏原先生は艶のある肌は運を良くすると話しています。一方多くの方からの学びによると、正しい食生活によって培われた安定した精神状態は、穏やかな人格を形成し、適切な思考と判断力によって、人との関わり方も和平の構築が可能となります。また体を本来の正しい状態に導くフォトセラピーの医療機器は良い人間関係を醸成するといいます。Clickherefordetail!👇食と開運#日本健康食育協会#柏原ゆきよ#開運#肌艶#艶肌#人相#成功者#健康な人#フォトセラピー#再生医療#cobaring#幹細胞食と開運
<ダイエット>4/23の体重記録& KGI/BMI=22となる目標体重からの月間目標
当ブログを訪問いただき、ありがとうございます。 昨日の記事で、最近、体重が増加傾向にあると書きました。 健康診断が終わり、私のダイエットの最終目標KGIとして…
平日の残業は当たり前、なかなか運動もできない、そんな疲労まみれ生活を送っていたら、体重10kg増!?そんなアラフォーサラリーマンです。 ダイエットを成功させたい方へ役立つ情報について、ビジネススキルを応用した実践方法を配信しています。
公開ダイエット♥アラフォー産後ママが2025.3月末までに-2kg痩せます
2人目産後8か月|まだ元に戻らない|152cm44.6kg→42.5kgを目指す|ウエスト64cm,太もも42cm,ふくらはぎ29cm|ダイエット記録、効果的なダイエットグッズをご紹介しています。
かつて1年間で20kg痩せたけど10年かけて40kgリバウンドしたアラサー女が、健康診断を目前にはじめた断酒をきっかけにもう一度ダイエットを頑張る記録!
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