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すこしはヘコんだかしら~~~?。。。(≖ᴗ≖ )
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【あなたも半年でお腹周り-10cmを達成できる!】食べすぎが原因で体重が1年間で+10kg→2ヶ月で体重-10kg、ウエスト-12cmを達成→1年間リバウンドなし(現在)。できるだけ無理なく痩せる方法を発信中。
20代最後に産後ダイエットに成功するも、リバウンド。 30代後半・身長162cm・体重62Kgからダイエット開始 3か月で5㎏を目標に頑張るダイエット中のダイエット記録ブログです。
朝の体重 62.1㎏ じわじわ体重増加中~増加期なので仕方ない・・しかも、今日から長男のおごりで1泊2日の旅行へ体重が減るはずもなく 8:06 間…
88.10キロ まあまあ減った こんな感じだと夏休暇前の状態に戻すまで結構日数かかりそ うだ~ 頑張ります 今日のお昼ご飯どうしようかな~。
88.50キロ 昨日が88.60キロ 若干減ったがあまり変わらず もうちょっと落ちるかと思っ ていたんだけど・・・ まっ これからまた頑張ろう 今日のお昼ご飯どうしようかな~。
朝の体重 61.9kg 上げ止まりかそうだといいんだけど多分それは無いなっ 7:51 間食① また漬けていた梅シロップが完成しばらく飲むのが増えそう…
oO☆゜.。+o●☆.。+oO☆.○。o∞○。○o'●oO☆゜.。+o●☆.。+oO☆.○。o∞○。○o'●頑張らなくていいんです頑張ってダイエットしている人は肝腎の主食となる澱粉が少なく、やせるまで頑張るんだと間違ったものを主食にしたり、エクササイズを繰り返しています。Clickherefordetail!👇頑張らなくていいんです頑張らなくていいんです
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oO☆゜.。+o●☆.。+oO☆.○。o∞○。○o'●oO☆゜.。+o●☆.。+oO☆.○。o世界各国の主食はどうなっているのか?日本以外の国の人々はどんな食事をしたらスリムで健康な体を維持できるのでしょうか?意外と簡単。Clickherefordetail!👇世界各国の主食はどうなっているのか?世界各国の主食はどうなっているのか?
oO☆゜.。+o●☆.。+oO☆.○。o∞○。○o'●oO☆゜.。+o●☆.。+oO☆.○。o∞○。○o'●サジーというフルーツの美容効果サジーという聞きなれないフルーツの効能にフォーカスしてみました。サジ加減が要る?Clickherefordetail!👇サジーというフルーツの美容効果サジーというフルーツの美容効果
朝の体重 62.1㎏ じわじわ体重増加中~増加期なので仕方ない・・しかも、今日から長男のおごりで1泊2日の旅行へ体重が減るはずもなく 8:06 間…
88.10キロ まあまあ減った こんな感じだと夏休暇前の状態に戻すまで結構日数かかりそ うだ~ 頑張ります 今日のお昼ご飯どうしようかな~。
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自宅用、家庭用のキャビテーション(40khz 業務用出力)・ラジオ波(RF 業務用出力)のエステ機器を使って、セルフエステでダイエットに挑戦! エステの知識や、ダイエットの経過・口コミ・効果をアップしています。
本気で痩せたい!でも続かない… 気負いせず痩せる方向に向くように すき間時間に…ちょっとした気遣いを…気軽に… お気楽にダイエットしていく様子を 綴っていきます
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