4ヶ月半で9kg減、そして5㎏リバウンドしてしまいました。現在ダイエットと健康維持の為に試行錯誤中です。目標は50㎏台になる事。焦らずコツコツ頑張って行きたいと思いますのでよろしくお願いします 。
様々な健康法やダイエット方法を自分自身で試し、そこから得た体験や経験を伝えること、そしてダイエットや健康で悩む方を間違ったダイエット方法、健康方法から救うべく、情報を発信している。
平日の残業は当たり前、なかなか運動もできない、そんな疲労まみれ生活を送っていたら、体重10kg増!?そんなアラフォーサラリーマンです。 ダイエットを成功させたい方へ役立つ情報について、ビジネススキルを応用した実践方法を配信しています。
こんにちは 今朝の体重です 今日は燃えるごみの日だったんだけど 家族3人で暮らしていた時は ゴミ箱6か所 ごみの日の朝は せっせと 回収してました 娘ちゃんが 家をでて ゴミ箱5か所・・ 旦那さんが単身赴任で ごみ箱4カ所になったんだけど ふと・・ 回収するの 面倒?じゃ...
こんにちわ✨ 今朝の体重です 今朝の朝ごはんは こんな感じ…いつもと一緒(笑) 昨日はLINEスタンプ作りしてみた 仕組み良くわからず 勉強中
おはようございます✨ 今朝の体重です 一昨日はひきこもり 昨日もひきこもり?これはダメねと思い 夕方一人お散歩🌇 でも食べすぎたかな 体重増えた まあ、排泄前だけど 小腹すいたとき 実家からもらった去年までは渋柿 今年は柿の形が変わり少し渋みが減ったから 干して食べた〜 ...
こんにちは 今朝の体重です 昨夜は・・1.5斤の食パンを焼きまして・・ 焼き上がりが 23時過ぎ・・・ つい・・? 食べてしまいました(笑) 500g増か・・・ ┐(´д`)┌ヤレヤレ さて 今日も午後からお仕事頑張ります
こんにちは 今朝の体重です 今日は燃えるごみの日だったんだけど 家族3人で暮らしていた時は ゴミ箱6か所 ごみの日の朝は せっせと 回収してました 娘ちゃんが 家をでて ゴミ箱5か所・・ 旦那さんが単身赴任で ごみ箱4カ所になったんだけど ふと・・ 回収するの 面倒?じゃ...
97.25キロ 連休で夫婦喧嘩して妻に食事をつくってもらえずプチ絶食 トホホ・・・ そ のおかげで体重も少し減った 今日のお昼ご飯どうしようかな~。
2026/08/02~ダイエット再トライ始めました 51kg~52kg目指してゆっくりペースで頑張ります\(^o^)/ 主に食事制限(ハーブを飲む)をメインに頑張りますp(^^)q
万年ダイエッターで、頑張りすぎて失敗してきたからこそ、 無理せず続けて、最後まで痩せきることを大切にしています。 産後78kgから目標50kgを目指すダイエットに挑戦中です。
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