コルセットしている方も、してない方も♪ あのデザインがスキ あの締付感がスキ あのクビレがスキ 皆で心いくまで語れたら嬉しいです(*´▽｀*)
チャコールバターコーヒーの口コミ！運動なしの簡単ダイエット体験記
バターコーヒーダイエットの口コミでも話題のチャコールバターコーヒーを実際に試してみた体験記を綴っています。アラフィフの私が今までの生活スタイルをなるべく変えずにチャコールバターコーヒーを飲んだ実践記。
ロードバイクにはまった、アラフィフおじさんの自転車のススメ。ポタリングからレースまで、いろいろ挑戦中。 ダイエットのために始めた自転車で、健康な体を手に入れることができました。そんな成功例も紹介しています。
ダイエットを一緒にやって、素敵な輝く自分を手に入れましょう！ ４０代から、ダイエットをはじめる方のために、ダイエットに必要なことをまとめていきます！！ 私の実体験も含んでお話させていただきます。
30％の激坂を登るには、480W以上必要！？初心者でもダンシングなら上れるかも！？
クライマーたちの本に書いてありました。激坂は体重が重い方が有利だと。ダンシングでペダルに体重をかけて上れるからだとか。確かに、激坂をシッティングだけでクリアする人は少ないと思います。スピードが出ないので空気抵抗は関係なく、筋力がなくとも体重
一生懸命、趣味しよう
だって忙しかったんだもの １２月２５日にジムに行ったっきり活動してませんでした。 もうそろそろ１か月になろうとしています(-_-;) 年末年始は仕事が激務で、とても仕事帰りにジムに寄る気力もなく…「忙しいからしょうがない」といいわけしながら、気が付けばそろそろ１か月。 もちろんこの期間中も好きに食べていました!(^^)! インスタントラーメン５日連続もありました。仕事から帰ってきて、「ラーメン食べたーい！」ってことで、疲れも吹き飛ぶわけです(^-^; 最近はおしるこにハマってます。お餅を２，３個入れると…もう最高！おしるこのレトルトパックをまとめ買いしちゃいました(*^-^*) そんな調子でと…
いいわけだらけのダイエット
ワークマンプラスの防風靴下カバーが秀逸。自転車用品を探してみた
私たちの町にも、ワークマンプラスが出来ました。プロの職人が使う専門用品も、一般の人が使っても問題なく、かえって高機能で安価である為、多くの人に指示されています。そこに、ファッション性をプラスして販売したことで、大ヒットしているようです。もと
一生懸命、趣味しよう
「 完璧活用 ビタミン BOOK 」の 連載 ともすればビタミンB₁不足を起こしやすい生活や習慣というものがあります。 まず、ダイエットをしている女性は、食事の偏りによるB₁不足が心配されます。朝食抜きで出勤するビジネスマンやOL要注意。昼食をハンバーガーや菓子パンだけで済...
GLP1.com: GLP1ダイエットプラクティス
大地宅配さんから1週間前に届いた無農薬レタスをそろそろ使わねば！と思って袋を開けたところ、なんと昆虫が、、いえ、クレームではなく可哀想なことをしてしまったと�…
過食症卒業＆自分らしく生きることを応援！
花粉症が始まると、薬が必要になります。もちろんマスクも空気清浄機も。 薬は抗ヒスタミン剤が中心です。眠くならない薬もありますが、あえて、眠くしてしまって、目や鼻のかゆみを忘れさせるという薬もあります。 暖冬で、もう既に反応して薬を飲み始めている方がおられます。内科医なので処...
GLP1.com: GLP1ダイエットプラクティス
ビタミンＢ₁は1日にどのくらいの量をとる必要があるのでしょうか？
「 完璧活用 ビタミン BOOK 」の 連載 それでは、私たちは1日にどのくらいのＢ₁をとらなければいけないのでしょうか。 1日の所要量は、成人男性で1.0ｍｇ、成人女性で0.8ｍｇといわれています。 しかし、これはあくまで平均的な所要量で、一人一人の労働や活動状態、食生活...
GLP1.com: GLP1ダイエットプラクティス
丈長夫のメタボ脱出日記 「５１日目 ダイエット初日からマイナス５.９ｋｇ」 2020/1/20
丈長夫のメタボ解消日記（ダイエット日記）５１日目です。まあまあの数値。今日「試してガッテン」の録画を見ていると、「長いも」は腸の働きをよくして、便秘解消に良いそうです。まあ、私の場合、常に快便ではあるんですけど、ちょっと試してみようかな。普段あんまり食べる習慣がないので、食べたら便通どうなるんだろ？。熱を入れずに食べる方が良いそうです。
丈長夫の劣等館
愛知県名古屋市過食症専門カウンセラーの鈴木です。自宅で洗腸しました☺️肛門に細いホースを入れて、腸にお湯（お塩と重曹入り）を１リットルくらい入れるアレです。な…
過食症卒業＆自分らしく生きることを応援！
納豆を食べてダイエットする『納豆ダイエット』に関するトラコミュです。大豆イソフラボンの強大パワーでスリムなボディを手に入れたい人達集合♪
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参加メンバー 28人
いつまでも若く、美しく、「自分らしくナチュラルに綺麗な女性」目指して頑張りませんか！！アンチエイチング・お薦めダイエット法・ロハス・美容・コスメ・ファッション・日々の生活などなど。 いつまでも「きれい」を追求する女性に役立つ情報を教えてください！
テーマ投稿数 2,589件
参加メンバー 336人
目的は健康、ダイエット。 健康やダイエットに関するダイエット仲間を増やしたいとか モチベーションや意識を高めたいなどどんなことでもトラバしてください!
テーマ投稿数 11,554件
参加メンバー 835人
NIKE+iPodに関するトラコミュです。 ランニングやウォーキングのデータをiPod nanoに転送して 走行距離や時間・消費カロリーなどを教えてくれるNIKE+iPodが大好きな人達におすすめのコミュです。 音楽とともに駆け抜ける疾走感、音楽と運動をより楽しみたい人達あつまれ！！
テーマ投稿数 219件
参加メンバー 25人
ダイエット・健康に関する話題専用のトラックバック 色々な話題で知識を身につけよう♪
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参加メンバー 1,835人
ダイエットを本気でがんばろうと思ってる人！ みんなで一緒にキレイになりませんか？ きっと痩せたら今よりいい女になれるよね？ 今年こそ痩せる！！！！信じてがんばろう♪ ダイエットはやっぱり挫折もしちゃうけど、同じ大幅ダイエットの仲間を見ればがんばれるかも よかったら参加してくださぁ〜い☆
テーマ投稿数 7,843件
参加メンバー 406人
食品やお総菜、デザートのカロリー･･･ ダイエットや美容には結構気になるものですよね。 美や健康を意識する人達のサポートコミュニティ広場です。 カロリーの情報交換しましょう！ きっと生活の役に立つはずです^▽^*
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ダイエットや運動不足解消のためなど有酸素運動である「踏み台昇降」に関することならどんな内容でもＯＫです♪
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新！オーガニックダイエット！ これをやれば絶対痩せる！
テーマ投稿数 140件
参加メンバー 25人
大豆たんぱくは、アジポネクチンを活性化したりし、脂肪を燃焼してくれるたんぱく質が多く含まれています。 現在、大豆たんぱくを使用したプロテインドリンクがたくさん販売されています。 この大豆たんぱくに関する記事をトラックバックしてください。
テーマ投稿数 147件
参加メンバー 36人
健康ダイエットの順位は、以下のようです。週間IN. 週間OUTの意味は不明ですが、いぜん、京都のしげとう先生が、なぜか、週間INがトップでした。さかんにGoogle広告をうっていたからだと思います。今は、しげとう先生の、面影もありません。 そして、これをみると、「医師が勧め...
最近のブログの評価です。安全性とか、有効性、そして、いかに、誰もが簡単にできるかを論じてきた結果、以下のような順位になっています。 楽なダイエットであることは、227個のブログの中で、1位です。 さらに、無理なくできるダイエットであるとの評判は、4位。 GLP1自体は生理的...
花粉症が始まると、薬が必要になります。もちろんマスクも空気清浄機も。 薬は抗ヒスタミン剤が中心です。眠くならない薬もありますが、あえて、眠くしてしまって、目や鼻のかゆみを忘れさせるという薬もあります。 暖冬で、もう既に反応して薬を飲み始めている方がおられます。内科医なので処...
30％の激坂を登るには、480W以上必要！？初心者でもダンシングなら上れるかも！？
クライマーたちの本に書いてありました。激坂は体重が重い方が有利だと。ダンシングでペダルに体重をかけて上れるからだとか。確かに、激坂をシッティングだけでクリアする人は少ないと思います。スピードが出ないので空気抵抗は関係なく、筋力がなくとも体重
丈長夫のメタボ脱出日記 「５２日目 ダイエット初日からマイナス５.５ｋｇ」 2020/1/21
丈長夫のメタボ解消日記（ダイエット日記）５２日目です。今日は仕事でよく歩いた(;'∀')。そしてダイエットに効果的な歩き方を意識して歩いたら、特に前脛骨筋がつりそうなくらい使った。やっぱり普段はあんまり使わないんでしょうね。
ダイエットを一緒にやって、素敵な輝く自分を手に入れましょう！ ４０代から、ダイエットをはじめる方のために、ダイエットに必要なことをまとめていきます！！ 私の実体験も含んでお話させていただきます。
ロードバイクにはまった、アラフィフおじさんの自転車のススメ。ポタリングからレースまで、いろいろ挑戦中。 ダイエットのために始めた自転車で、健康な体を手に入れることができました。そんな成功例も紹介しています。
人気のダイエット法を動画で紹介しています。最近流行りのダイエットスープ・ダイエットレシピやダイエットアプリ・ダイエットサプリなど幅広く案内。無理せず楽しくを目標にしています。
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧
コルセットしている方も、してない方も♪ あのデザインがスキ あの締付感がスキ あのクビレがスキ 皆で心いくまで語れたら嬉しいです(*´▽｀*)
今、コアリズムダイエットを実験中です。 １日目からかなり効果あり 楽しく、食事制限もなし でも、ビックリするくらいの効果！
スマート30代。外見も内面もスマートな30代を目指すトラコミュです。
ヒルズダイエットに関するブログを書かれた方、お気軽にトラックバックして行ってください。
煮る・焼く・揚げる・炒めるなど調理法もいろいろあるけど 蒸すに勝るヘルシーな調理法はないっ！ 素材のうま味や栄養を逃さず、たっぷりな湯気でふっくらと加熱。 蒸した野菜や肉・魚の美味しさは一度食べたらや病みつきに〜。 油は使わない上に、肉などの余分な脂を落としてくれるという嬉しいおまけつき♪ レンジを使った簡単蒸し料理から、蒸し鍋や蒸篭を使った料理まで。 オススメの蒸し料理、紹介してください。
ダイエットは体重減じゃない！ ☆｡.:*･゜見た目が大切ﾟ･*:.｡.☆ 見た目を美しくする美容ダイエットエクササイズを実践している人、情報交換しましょう♪
生野菜のサラダ、美味しいよね？ 「健康のため」もあるけど、とにかく美味しいから…。 「サラダ」について書いたらＴＢして下さい！
骨盤ネジ締めダイエット、 YUKA-ANE 骨盤エクササイズをしていらっしゃる方、 一緒に「ぎゅ〜〜〜！」としてみませんか？ 今日、ぎゅ〜〜！っとしたこと、 効果が出たこと、分からないこと･･･ YUKA姐様から心に響いたお言葉などなど･･･ トラックバックお待ちしております！ YUKA-ANE 骨盤エクササイズ http://blog.goo.ne.jp/yuka_ane/ ＊関係のない記事は非表示とさせていただきます。 ＊何度も関係のない記事をトラックバックするblogは常に非表示設定とさせていただきます。
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