なかなか時間も取れないけれど、 スキマ時間を使って気軽にできるジョギング。 ウォーキングや本格派ランナーさんも大歓迎！
チャコールバターコーヒーの口コミ！運動なしの簡単ダイエット体験記
バターコーヒーダイエットの口コミでも話題のチャコールバターコーヒーを実際に試してみた体験記を綴っています。アラフィフの私が今までの生活スタイルをなるべく変えずにチャコールバターコーヒーを飲んだ実践記。
ロードバイクにはまった、アラフィフおじさんの自転車のススメ。ポタリングからレースまで、いろいろ挑戦中。 ダイエットのために始めた自転車で、健康な体を手に入れることができました。そんな成功例も紹介しています。
新しいロードバイクがやってきました。BMC teammachine SLR02 アルテグラ 2020年モデルです。なぜこれを選んだかは、前回のブログにだいたい書いています。見た目でビビッときた、、、わけではなく、性能、価格、あとは取り扱いが
新しいロードバイクで、新しい挑戦を（BMCがやってきた）
こんばんは 一般社団法人Belle Life Style協会 認定パーソナルサポーター 小花 るみ です ダイエット講師です 小花 るみ プロフィール …
ダイエットは１人で頑張りすぎるとつらくてやめるの繰り返し。
ダイエット特集で、「食べて痩せる」というタイトルのニュースがあります。 ですが、これは単なるレトリックな表現であり、食べることを推奨しているわけでも、なんでもありません。要するに、「食べ方を工夫する」というだけのことです。 Tarzanからの引用です。 https://ne...
食べて痩せる は、レトリック表現
女子SPAからの引用です。全文を読む必要はありません 要点は 以下の部分だけです。 カロリーを消費するのには3つのパターンがありますが、運動をして消費する「活動代謝」や、食事をする際に副産物として熱を発生する「DIT」とは別に、生命活動を続けるために消費されるカロリー「基...
秋・冬が、夏よりダイエットが成功しやすい理由
《オンライン全国対応》過食を人生の財産と愛に変える！幸せ開花・過食症卒業カウンセラー鈴木麗奈です。 こんにちは😃晴れていて日差しが強いのでお気に入りの日傘…
毎日をハッピーにする好きなもの！
いきなり運動始めてもちっとも痩せなかった私が、－１０キロ痩せた方法！
こんにちは 一般社団法人Belle Life Style協会 認定パーソナルサポーター 小花 るみ です 小花 るみ プロフィール るーちゃん って呼ん…
いきなり運動始めてもちっとも痩せなかった私が、－１０キロ痩せた方法！
皆さんが参考にしているダイエットの本を教えてください！
テーマ投稿数 28件
参加メンバー 20人
更年期太りにバナナ酢。更年期太りだけじゃなく、更年期の不定愁訴の緩和にもいいみたいです。
テーマ投稿数 8件
参加メンバー 6人
不食や微食などに関するトラコミュです♪ブレサリアンとかリキッダリアンとかベジタリアンとかそんな話題もいいですね〜☆
テーマ投稿数 78件
参加メンバー 13人
地味〜ですが。。。 機能派ぞろいの「石澤研究所」さんのコスメたち。 ふだん コスメショップでしょっちゅう目にする メジャーなものから 地味なのに 何でこんなに 高いんだろう？っていうコスメまで けっこう「あ、また石澤研究所さんのだ」っていうのがあります。
テーマ投稿数 12件
参加メンバー 6人
エステやダイエット食品にお金をかけずにダイエット！
テーマ投稿数 1,015件
参加メンバー 151人
食べすぎは良くないですけどよく食べよく痩せたい人あつまれ！
テーマ投稿数 4,906件
参加メンバー 374人
ダンベル、ダンベル体操などダンベルを取り入れたダイエット、運動のトラックバックをしてください。
テーマ投稿数 1,124件
参加メンバー 10人
ダンサーズヨガと言われるジャイロキネシスやダンス、ヨガ、ジム通いなど、汗を流して心も体もスッキリするのが好きな人。なんでもお気軽にトラックバックしてください。
テーマ投稿数 80件
参加メンバー 24人
ダイエットをがんばってる人の輪を広げたいな〜と思ってます。がんばってる人のことを知ると自分もがんばれるもんね♪
テーマ投稿数 136件
参加メンバー 20人
ミデル・コード60に関することならどんな事でも気軽にトラックバックして下さいネ！
テーマ投稿数 3件
参加メンバー 2人
GLP1ダイエットの漫画制作者は、当院のスタッフです。 ただし、今年はコロナ禍のため、春の検診が無くなり、秋にずれ込み集中したため、検診の整理作業だけで多忙となり、10月を最後に更新が途絶えていました。 ですが、そろそろ検診のピークも過ぎそうです。コロナ禍が増えてくれば、外...
サクセンダ1日投与量 0．6ｍｇで、ダイエットができる、と信じ込まされている人が、どれだけ多いのだろう、か、いつも不思議に思う事があります。 糖尿病治療で、サクセンダと同じ成分のリラグルチド（商品名：ビクトーザ）では、0．6ｍｇでダイエットができた患者さんは、ひとりもおりま...
とある都内の若者が集まる繁華街の美容系クリニックで、 「ビクトーザやサクセンダを渡されて ０．３ｍｇから０．９ｍｇの間で、調節すれば、やせます、」 と言われた方々が多いようです。 日々、そういう方々が、当院を受診されます。 毎日のように、、です。 ですが、そういう指導は、ま...
《オンライン全国対応》過食を人生の財産と愛に変える！幸せ開花・過食症卒業カウンセラー鈴木麗奈です。 おはようございますお散歩の途中で見つけました。柑橘系です…
こんばんは。kken(@kken_0525)です。以下が今日の夫婦の体重です。妻の体重の減りがいい感じ！私妻ふと気になりました。タバコをやめると太るとかいうので、タバコがダイエットに寄与しているのかなと。健康という意味では全くダメですが…以下のサイトによると、「ニコチン
ウイルス感染から慢性疲労”症候群” になって3年半。 内臓はどこも悪くないので気にしなかったけど、やっぱり体の中から見直そうと思い始めました。 まずは7号食ダイエット。 16日間の経過と、その後の変化を綴っていきます★
身長158cmのアラフォーが腹筋を割るべく自己流ダイエットとトレーニングに挑戦しています。 ダイエット記録の日記の他、おすすめのダイエット方法や動画などを紹介しています。
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なかなか時間も取れないけれど、 スキマ時間を使って気軽にできるジョギング。 ウォーキングや本格派ランナーさんも大歓迎！
女性がきれいになるのは、何を食べ？何を話し？誰とつ きあい？どこで眠る？ 大事な事なんです、、、。
何歳になってもキレイでいたいですよね。毎日の弛みない努力がキレイを目指す鍵です。ダイエットの達成のための「無理のない目標」と「理想を持つことを奨励」☆ あのコンプレックスを脱出した体験をもとに記事を書いています。皆さまと交流を交わすことで「確実に痩せる方法」を何通りも生み出し、悩める人々に日々の充実を知って頂くことが最大の目的です♪
朝食を新鮮な果物と野菜のジュースにするという簡単＆健康ダイエットです。 生の果物と野菜で酵素をたっぷりとって、痩せ体質を作りましょう☆ 毎日朝ジュース作ってます☆
そのまま麺のようにしてもよし、刻んでかさ増しにつかってもよしの低カロリーのしらたき☆ しらたきを使った料理に関することなら、どんなものでもOKです。 お気軽にトラックバックしてください＾＾
美容情報、コスメ、ダイエット、サプリメント、かわいい雑貨、アクセサリー、スイーツなどなど、女子が気になるあんな物こんな物共有しましょ♪ 私のブログもよろしくお願いします（＾w＾） ↓ ↓ ↓ 30代OL美容コスメ研究ブログ☆ http://beautycosmelabo.blog137.fc2.com/
トレーニングのやり方、筋トレグッズの紹介、筋肉の構造について、栄養についてなど、筋トレにかかわる情報を総合的に発信しています。トラックバック大歓迎です。
テレビや雑誌で人気高騰中♪ベビーダンスに関連した記事のトラコミュです。ベビーダンスにまつわるお話、体験談、レッスンレポなど、どしどしトラックバックしてくださいね。ベビーダンスでもっともっとhappyな育児生活を☆
中年オヤジでも頑張ってダイエット！やればできる
新潟県長岡市のエステサロンです。 美肌、健康、ダイエット、ブライダルエステなど、 多種多様に『美』についてのトラックバック お願いいたしま〜す☆
