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    伊夜

    誰も寝てはならぬ

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  • 2位

    お酒をやめずにできるダイエットってありませんか?

    「 最後のダイエット 」の 連載 Q46 お酒をやめずにできるダイエットってありませんか? A ありません。少量ならば百薬の長といえるアルコール類も、飲み過ぎればダイエットの敵といえるでしょう。 というのは、アルコール類はすべて高エネルギーだからです。 特に、甘いカクテル類...

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    GLP1.com: GLP1ダイエットプラクティス

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  • 3位

    65.3kg(目標体重まであと10.3kg)

    本日の食生活 朝ご飯 ・バナナ…中2本 ・目玉焼き ・ベーコン 昼ご飯 ・ピリ辛からあげ ・鳥つくね串 ・ブロッコリーマヨチーズ ・ミニトマト ・千切りキャベツ 夜ご飯 ・味噌らーめん 急きょお付き合いでラーメン屋さんへ(>_<) 目の前にラーメンがあれば、我慢なんてできませんっ! 美味しくいただきました。 // 本日のジム活動 そんなわけで、ジムには行けませんでした(T_T) また明日、ですね。 本日の成果 65.3キロ。 今日は体重計に乗りたくなかったですが、一応計っておきました(^-^; //

    ゆーあん

    ポニョポニョぼちぼちダイエット

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  • 4位

    食前に甘いものを食べるとダイエットに効果がある?

    「 最後のダイエット 」の 連載 Q45 食前に甘いものを食べるとダイエットに効果がある? A ダイエット中、一番苦しいのが、空腹を我慢すること。そんな空腹状態で食事に臨んだりすると、ドカ食いに走りかねません。 そこで食前に、飴玉1個をなめるだけで、血糖値がほんの少し上がり...

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  • 5位

    ビールは太っても、ワインやウイスキーなら大丈夫?

    「 最後のダイエット 」の 連載 Q47 ビールは太っても、ワインやウイスキーなら大丈夫? A いいえ。ノーエネルギーの水と違い、アルコール分が入っているので、どんなお酒にもエネルギーはあります。 例えば油脂は1gで9kcal、タンパク質や糖質は1gで4kcalに対し、アル...

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  • 6位

    ダイエット途中経過報告(開始から3週間)

    ダイエットを開始してから、3週間ほどたちました。今まで、自分でいろいろ書いてきたので、その通りにやっております。長いスパンでダイエットが成功するよう取り組んでいますが、やっぱり毎日の体重に一喜一憂してしまいますね。あとで、一喜一憂しないやり

    くちびるひよこ

    一生懸命、趣味しよう

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  • 7位

    ダイエット途中経過報告(開始から3週間)

    ダイエットを開始してから、3週間ほどたちました。今まで、自分でいろいろ書いてきたので、その通りにやっております。長いスパンでダイエットが成功するよう取り組んでいますが、やっぱり毎日の体重に一喜一憂してしまいますね。あとで、一喜一憂しないやり

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  • ブログ宣伝所ですが

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  • デカチワワみんな集合♪

    デカチワワみんな集合♪

    チワワなのにピーク時は6キロを越えました。 今はダイエットに成功? 少し減っても5キロ前後。 タヌキに間違われたり....笑 大きなチワワみんな集まれ〜♪

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    癒しの提供者、ヒーラー、美容のお仕事をしている人々の情報交換の場所にしましょう。 世界のあふれんばかりの美容情報を紹介できると嬉しいです。

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    朝バナナダイエットの次は夜トマトダイエット♪

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    ボディマス指数(ボディマスしすう, Body Mass Index, BMI)は、体重と身長の関係から算出した、ヒトの肥満度を表す指数である。

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    【雑貨・アフィリエイト】に関する紹介。 とにかくトラックバックしたい人おいでください(^^♪ ※但しアダルトテーマやスパム行為や法律に違反するものはNGですので一方的に削除します。

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    体脂肪を減らしたい人のための情報交換♪ どんどんトラックバックしてください。

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    健康が気になる人のアイテム

    続々と登場する、健康アイテムをタイムリーに♪

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  • 痩せれば勝ち(`・ω・´)でも健康的にね

    痩せれば勝ち(`・ω・´)でも健康的にね

    絶対綺麗になってやる(`・ω・´) 昔、こんなCMがありました。ダイエットの動機はさまざま。でも健康的に美しく痩せるためには自分を追い詰めすぎないこと。お金がかかりすぎないこと。続けることができること。皆様のこれは!!っていうダイエット方法を共有していきましょう。

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  • りんご・リンゴ・林檎

    りんご・リンゴ・林檎

    リンゴ(林檎、学名:Malus pumila)は、バラ科リンゴ属の落葉高木樹。また、その果実のこと。植物学ではセイヨウリンゴと呼ぶ。 レシピ カロリー りんごジャム りんごケーキ 農家 りんご病 リンゴに関する事なら何でもどうぞ!

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  • からだにいいこと に掲載されました!

    いよいよ明後日‼️第3回ダイエットフェス日時:2019年12月15日(日)12:00-18:00からだの楽校では前回に引き続きみぞおち呼吸ダイエットの無…

    Tomomi コンディショニングトレーナー指田知美
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  • とうとう明日の朝、放送

    BS朝日、朝、7時55分から、テレビ放送されます。 糖尿病についての話題なのか、はたまた、GLP1ダイエットを取り上げてもらえるのかは不明ですが、少なくとも医師が全国版のTV放送で、「サクセンダ」を紹介するのは、日本初になるかもしれません。ただし、「最新!糖尿病治療薬」とい...

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  • 「ビタミン」という名前がつけられた理由

    「 完璧活用 ビタミン BOOK 」の 連載 「ビタミン」という名前は、ポーランドの学者フンクが、 生命維持に必要な(=バイタル) アミン(=窒素基を持つ物質)という意味で、 vital+amineつまりvitamineと名付けました。 しかし、その後、次々と発見同様の物質...

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  • ビタミンとはなにか?

    「 完璧活用 ビタミン BOOK 」の 連載 まず、ビタミンとはどんなものか、正しく知っておきましょう。 その定義ですが、 「人の健康を保つうえでなくてはならない栄養素のうち、体内で合成できないか、必要量を合成できないため、微量をとる必要のある有機化合物(炭素を含む化合物)...

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  • ポニョポニョぼちぼちダイエット

    おデブな40歳台の母ちゃんがダイエットに挑みます。フィットネスジムに通いながらぼちぼちやっていく記録です!

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  • 一生懸命、趣味しよう

    ロードバイクにはまった、アラフィフおじさんの自転車のススメ。ポタリングからレースまで、いろいろ挑戦中。 ダイエットのために始めた自転車で、健康な体を手に入れることができました。そんな成功例も紹介しています。

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  • 人気のダイエットブログ

    人気のダイエット法を動画で紹介しています。最近流行りのダイエットスープ・ダイエットレシピやダイエットアプリ・ダイエットサプリなど幅広く案内。無理せず楽しくを目標にしています。

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  • 好きなこと時々猫

    映画やダイエット、時々猫について気ままに更新しています。ハリコン、コミコンにもよく行きます。

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  • ダイエット・美容など実体験と共にお届け(^_-)-☆ときどき鬱

    ダイエットは、実体験を添えておすすめ商品のご紹介、食品、飲料、サプリ、器具などをご紹介。美容は、全身の悩みに対してのおすすめ商品のご紹介、美容関連商品全般をご紹介しております。鬱病に関して。

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