高血圧の食事指導を、AIに頼んでみた。 結果…
確定申告を作成しました。ヽ(●´ε`●)ノ
【運行管理者試験まであと少し】体調不良でも過去問8回分を解き切った話と、あすけん再開で体重が減ってきた件
CO・OPの宅配便がキター。(=゚ω゚=)
クエン酸効果って、どーなの?。( ´△`)
ガス派かIH 派か?。(=゚ω゚=)、どっち派ですか?。
業務スーパーの荷物買い出し前に、冷凍庫清掃。
意味不明な食べ物と、摂取する時に、注意な食べ物。
週明けの、為替の動きはどーなるか?。
運行管理者試験勉強もしつつ、木曽路ランチへ|刺身定食のコスパがすごかった(自分は食べてないw)
あすけんだけで-12kg達成した168cm主婦のリアル記録
少しづつ徐々に緩やかに太っていってる(恐怖)
ミニマリストがオールシーズン纏う、最強のベーシックウェア
お顔立ちと骨格でデブ見え度は違う!
【ダイエット2週目】飲み会4回、ウォーキング1回。「逆転」への誓い
メタボ認定を受け運動不足の解消とダイエットのために始めた自転車。 片道22キロを自転車通勤できるようにするため体力作り。合わせてダイエットも成功したらいいなあ。自転車通勤用のクロスバイク、ロードバイクのメンテナンスなども。
お昼は鯖のガーリックソースがけと春巻き血圧が高くなってから、健康的な食生活にシフト魚はいいね。ただサバを食べるとき骨が多くて、手で外すと手が臭くなって嫌なんだよね。美味しいんだけど。
あと少しで取れるのに…川辺のゴミ袋チャレンジ、前進と新たな壁 #183
昨日はまったく歯が立たなかった川辺のゴミ袋。 「今日はいけるかもしれない」そう思って再び挑戦してきました。 結
川辺のゴミ袋に挑戦…見えているのに取れない悔しさと次への対策 #182
川辺に引っかかったゴミ袋。「これは取れる」と思って挑戦したものの、結果はまさかの断念…。 今回は、実際に体験し
57歳おっさんがマンジャロで90kgから63kgへ!制限なしでキレイ目服を目指す。
こんにちは、中年フィットおじさんです。57歳、独身、身長169cmで、現在91.4kg。このままではまずい!とダイエットに本気で立ち上がる決意をしました。
平塚市在住のたかさんです。50代で87kgのたかさんが70kgを目指してダイエットします。そのほか、行楽(お出かけ)記事やブログ運営で得た知識(WEB TIPS)などを書いていきます。
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