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よっちlog
メタボ脱出を決意してダイエットに挑む50代です。目標は-10㎏です。
57歳おっさんがマンジャロで90kgから63kgへ!制限なしでキレイ目服を目指す。
こんにちは、中年フィットおじさんです。57歳、独身、身長169cmで、現在91.4kg。このままではまずい!とダイエットに本気で立ち上がる決意をしました。
試行錯誤の50代ダイエット
体重104kgの50代。子供も独立して妻と二人暮らしです。 50代でも運動と食事だけでダイエットできるのか検証中です!
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