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50代女性のダイエット トップ

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  • 1位

    長さの違いから…28キロ増量でした

    昨日帰宅後、近くに住む前会社の元同僚が届けてくれました。こちらご主人の親が趣味で大量に作っているそうです。 ありがたくいただきます😌 本日の朝食 ・パン ・ブロッコリー、トマト、ヤングコーン ・じゃがいも、いんげんカレー味 ・ヨーグルト、ブルーベリー ・コーヒー ・漢方茶...

    こる

    長さの違いから…28キロ増量でした

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  • 2位

    ベッドから落ちる。

    谷川

    ベッドから落ちる。

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  • 3位

    8月5日

    ひふみとS&Pの投資信託が好調のおかげで 順調に増えてます。 SBI投資信託でランキングを見てたら FANGメインに投資する投資信託が2位になってました。これからも先行き不安定な中、大きな会社に片寄った投資がしばらく続きそうなのでこれもいいかもなあと思いました。 個別株を買...

    まい

    8月5日

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  • 4位

    変化ないとキツいな

    こんにちは たまです昨日でダイエット開始から80日今日が81日目です。前回より5日経ちましたが、残念ながら体重の変化はなし 変化しないように頑張るのが精一杯で…

    たまちゃん

    変化ないとキツいな

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  • 5位

    猿ヶ京温泉

    こんにちわ。長い梅雨がやっと明けました。と、同時に暑い💦昨日今日と一泊で、群馬県にある猿ヶ京温泉♨️に行って来ました。あまり知られていない温泉郷ですが、群馬…

    kei

    猿ヶ京温泉

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  • 6位

    注文しちゃった💖

    どーもー、マルコです。 食材がない、やる事もない😂😂 なぜに私は自主隔離生活を送って いるのだろう・・・。 こーなると摩訶不思議でしょうがないよ・・・。 【8月のダイエットメニュー】 1.体重計は見ない (一喜一憂で挫折経験あり) 2.ビリーズブートキャンプ (腹筋プログラム) 3.ヤーナリズム 4.ラジオ体操第一と第二 5.軽めのおつまみセットはオッケー 6.酒は浴びるほど飲む 【8月の目標】 1人以上の人に 「あれ?少し痩せた?」と言われる! 私はスナックを経営している。 そしてその街にクラスターが発生している。 んでもって私のお店のご近所で感染者が 発生しビビり過ぎているのだ・・・。 ま…

    マルコ

    注文しちゃった💖

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  • 7位

    頂きもの高カロリー覚悟…言わない、行動しない

    本日の朝食 ・ブロッコリー、プチトマト、オレンジトマト ・ヨーグルト、アマニ油 ・うずら味付け卵 ・ベーコンいんげん巻 ・パン ・コーヒー ・漢方茶 昨日ボローニャのデニッシュパン頂いたので 、朝からカロリー高を覚悟で食べました。 やっぱり美味しい。 珍しくヨーグルトには、...

    こる

    頂きもの高カロリー覚悟…言わない、行動しない

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  • 8位

    【受講生さまの声】ひとみさん、私食べ過ぎかな?

    こんにちは(^-^)/  52歳で20キロ痩せたダイエットインストラクター きょうでん瞳(ひとみ)です。 **************************…

    きょうでん瞳

    【受講生さまの声】ひとみさん、私食べ過ぎかな?

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  • 9位

    花子かーさんの月曜断食ご報告第三弾

    つらいよ月曜断食(涙) 上級編の月曜断食 いま結構つらいです。 ここにきて食欲との戦い 美味しいパン、ごはん、パスタ、ラーメン 炭水化物が 無性に食べたくなる時があります。 食べちゃだめだと思えばおもうほど たべたくなりますね。 辛い日々を過ごしています。 良食日に どうしても どうしても ラーメンが食べたくて ゆきむらにいってしまいました。 せめて野菜をとおもい 野菜タンメンを食べましたが 本当に美味しかった。 その夜はさすがに断食しました。 お腹も空きませんでしたけどね パンも食べてしまいました。 ブルーベリーパン あと自分で作ったバジルソースで バジルパスタを美食日に食べました。 美食日…

    花子かーさん

    花子かーさんの月曜断食ご報告第三弾

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  • 10位

    50歳過ぎたら1年なんてあっという間だよね?

    こんにちは(^-^)/  52歳で20キロ痩せたダイエットインストラクター きょうでん瞳(ひとみ)です。 **************************…

    きょうでん瞳

    50歳過ぎたら1年なんてあっという間だよね?

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  • ボディマス指数

    ボディマス指数

    ボディマス指数(ボディマスしすう, Body Mass Index, BMI)は、体重と身長の関係から算出した、ヒトの肥満度を表す指数である。

    テーマ投稿数 2件

    参加メンバー 2人

  • - 雑貨 - アフィリエイト

    - 雑貨 - アフィリエイト

    【雑貨・アフィリエイト】に関する紹介。 とにかくトラックバックしたい人おいでください(^^♪ ※但しアダルトテーマやスパム行為や法律に違反するものはNGですので一方的に削除します。

    テーマ投稿数 14件

    参加メンバー 5人

  • 体脂肪ダイエット

    体脂肪ダイエット

    体脂肪を減らしたい人のための情報交換♪ どんどんトラックバックしてください。

    テーマ投稿数 267件

    参加メンバー 50人

  • 健康が気になる人のアイテム

    健康が気になる人のアイテム

    続々と登場する、健康アイテムをタイムリーに♪

    テーマ投稿数 12件

    参加メンバー 5人

  • 痩せれば勝ち(`・ω・´)でも健康的にね

    痩せれば勝ち(`・ω・´)でも健康的にね

    絶対綺麗になってやる(`・ω・´) 昔、こんなCMがありました。ダイエットの動機はさまざま。でも健康的に美しく痩せるためには自分を追い詰めすぎないこと。お金がかかりすぎないこと。続けることができること。皆様のこれは!!っていうダイエット方法を共有していきましょう。

    テーマ投稿数 111件

    参加メンバー 18人

  • りんご・リンゴ・林檎

    りんご・リンゴ・林檎

    リンゴ(林檎、学名:Malus pumila)は、バラ科リンゴ属の落葉高木樹。また、その果実のこと。植物学ではセイヨウリンゴと呼ぶ。 レシピ カロリー りんごジャム りんごケーキ 農家 りんご病 リンゴに関する事なら何でもどうぞ!

    テーマ投稿数 18件

    参加メンバー 13人

  • 無料・激安・コスメ・エステ・トライアル

    無料・激安・コスメ・エステ・トライアル

    美は女性の永遠のテーマ・・・ 始めるときは、格安トライアルキットでおためし。 エステも、体験価格がGOODです。 見どころは、トライアルキットが無料???

    テーマ投稿数 176件

    参加メンバー 24人

  • キャベツダイエット

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    なにかと話題のキャベツダイエット。 その効果は?

    テーマ投稿数 8件

    参加メンバー 5人

  • タバコは健康に良い!特にCAMELです

    タバコは健康に良い!特にCAMELです

    長く続いている物 例えばタバコ文化 タバコは健康を支え 脳を活性化させ 街は汚すけどね ・・・これは捨てないマナー タバコは捨てない・・JT まあ特に「CAMEL」とか ラクダのマークのブランド 長く続く物は健康に良い例 例えば・・・ コカコーラ= 薬剤師が落とした健康飲料 珈琲= イスラム文化圏の秘薬 タバコ 良いタバコの葉は美味しい 少し高いね=320円 これは良いタバコの葉 美味しいもの 自分に合ったライフスタイル タバコファシズムを批判敬遠し JRだってタバコを復活して お酒やタバコを自由に吸える 勿論マナーを携帯しながら 生きてゆける共生社会を作りましょう

    テーマ投稿数 1件

    参加メンバー 1人

  • Style & Desing by Miu cosmetics.jp

    Style & Desing by Miu cosmetics.jp

    化粧品・化粧水会社のMiuCosmeticsを経営する女社長の原宿的生活

    テーマ投稿数 16件

    参加メンバー 3人

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  • 早速…クレソン花…平凡・普通・平均 難しい

    クレソンに花が咲きました、可愛らしい花🎵 随分ふさふさしてきたから、そろそろ収穫できそうです 種からのクレソン結構日が経ちました。 山の中身渓流へ行くと、クレソン一面の場所もあるくらい自然では、キレイな水を好むようで、地元にいた時は会社の人達と、摘みにいったこともありまし...

    こる アラフィフだから…キレイに痩せるよ〜
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  • 土用干し

    谷川 食べることだけが楽しみと言っても過言ではない
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  • 暑すぎる(;一_一)

    ダイエット開始体重・・・59.1㎏(目標48.0㎏)R1年7月14日達成47.8㎏(脱)漢方茶・・・・・・369日目51.4㎏(前日比-0.1㎏)朝・・・・・ご飯味噌汁(昨日の残り)ピーマン炒めレタス・トマトひじき茹でおくらハム目玉焼き昼・・・・・コーヒー・チョコレート夜・・・・・酢の物(きゅうりたこ茗荷生姜白ごま)揚げ出し豆腐キャベツ豚肉のポン酢炒めバナナヤクルトミルミル間食・・・・北海道チーズケーキコーヒー今日も暑かったですね~~~。暑すぎますね(;一_一)職場でエアコンは効いているんですが、マスクをつけてあちこちしていると、暑くなってきます。これで痩せればいいんですが(笑)今日も筋膜リリースをした後に、体幹エクササイズをまた2セットだけ(≧▽≦)やりました昨日よりも楽なような気がします筋膜ローラーは気持ち...暑すぎる(;一_一)

    dorako ドラちゃん、ゆるいダイエット
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  • BIGパプリカ【トレ記録】

    【今日の育筋朝ごはん】 雑穀ご飯(80g)に納豆、とり胸の味噌マヨネーズ焼き、なめこと大根の味噌汁、もやしとわかめとカニカマの酢の物、らっきょう、ヨーグルト(パイナップルとキウイ入り)、緑茶。約485kcal,P25.2,F16.6,C58.2 福島で畑をしている叔母から、連日のように野菜が届きます。 すごく重い段ボールで届くので、送料もバカにならないと思うのですが、作りすぎた野菜を捨てることはできないのだそう。 今日届いた野菜の中には、見た事もない大きなパプリカが入っていたので、母の手にのせて記念撮影。 黄色いパプリカが、なかなか黄色くならないのでそのままにしておいたら、大きくなっちゃったそ…

    かんの 50歳からはじめよう
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  • 注文しちゃった💖

    どーもー、マルコです。 食材がない、やる事もない😂😂 なぜに私は自主隔離生活を送って いるのだろう・・・。 こーなると摩訶不思議でしょうがないよ・・・。 【8月のダイエットメニュー】 1.体重計は見ない (一喜一憂で挫折経験あり) 2.ビリーズブートキャンプ (腹筋プログラム) 3.ヤーナリズム 4.ラジオ体操第一と第二 5.軽めのおつまみセットはオッケー 6.酒は浴びるほど飲む 【8月の目標】 1人以上の人に 「あれ?少し痩せた?」と言われる! 私はスナックを経営している。 そしてその街にクラスターが発生している。 んでもって私のお店のご近所で感染者が 発生しビビり過ぎているのだ・・・。 ま…

    マルコ 浴びるほど飲みまくるスナックママのダイエット
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