ダイエット韓方をリーズナブルにご提供しています。飲むだけのダイエット韓方は、代謝が落ちなかなか痩せない方、運動が苦手な方にピッタリなダイエット方法です。韓方は日本への配送も可能です。施術：ダイエットレーザー針、メディカルカッピング（瀉血）等
還暦が近づいても太る一方のトド猫オカン。トド猫オカンは加齢に勝てるのか？それともこのまま朽ち果てていくのか？50代からのダイエット情報を発信します！
59歳、パート主婦。昨年の秋から今年の春にかけて13㎏痩せました。ダイエットを始めた時からとこれからキープするための食事の記録を書いています。遊びに来てくださいね。
黄金バランスの食事をコツコツ続け 1年で20ｋｇの減量に成功しました。 ７７キロまで増えた体重。何度もダイエットに失敗。 もう何をやってもダメかも？と 諦めた時に出会ったモデル体型ダイエット塾！ 最後のダイエットになりました。
現在4ケ月で6Kgダイエット成功中！！ チワワとミニマルライフに憧れながら、超フルで働くアラフィフシングルが、犬連れキャップや、息子弁当、ネイルの事書いてます！！そして、ストレス解消の裏の顔を持つ、おばばでもあります。
先日、Twitterで当選のDMが届いていてえ！？ってなった 応募する時にコレちょっと怪しいなと思ってたから 届いたDMがコチラこんにちは～●●●●●●●●プ…
「へっぽこブログ」懸賞orあんなコトやこんなコト
お疲れ様でございます。 お昼に 食欲が抑えきれずに お腹いっぱい食べた結果 血糖値が上がってしまい 眠くて仕方がない おばばのhariwoです。 お食事券を頂いたもんだから 張り切って 頂いたわけです
*おばばのharuwo。
こんにちは(^-^)／ ５２歳で２０キロ痩せた きょうでん瞳（ひとみ）です。 衝撃の ビフォー＆アフター ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 会社帰りに寄ったス…
52歳でもマイナス２０キロ！やったことはたべただけ。
目標マイナス20歳♪
昨日、親睦ランチで久しぶりお肉をたくさん食べました。 いつもは魚系が好きなので、お肉をあんなにガッツリ食べるのは珍しいかも😅 ヒレステーキ150㌘ 200㌘の人もいました。 お腹いっぱいになり、ご飯をあまり食べられなかった。 ランチの後、新築着工前のご近所挨拶へまわり結構...
アラフィフだから…キレイに痩せるよ〜
体重：94.2㎏体脂肪：45.2%朝：りんご・バナナ昼：鶏むね肉と野菜サラダ・肉豆腐間食：ザッハトルテ・コーヒー夕：鶏むね肉と野菜サラダ・おでんこちら九州でも朝晩は、めっきり肌寒くなってきました。しかし、日中は冷房を入れたりしているので制服は夏服のままです。気温差が激しいので、脱いだり着たりで調節して風邪をひかないようにしなければ・・・風邪をひいてしまうと、長引くようになったのは加齢のなせるわざか、用心、用心。そういえば、すでにインフルエンザも流行期に入って来ているようです。ところで今日は、夜ジムの日。筋トレの後、自転車必死にこいだりしながら、汗だく。きついなぁと思いながら、ヤセていたらゼッタイこんなことは私はやらん。今頃、ソファで寝そべりながら、テレビをみている。などと、頭をよぎりながら、暴食の罰ですな。そう...夜ジムの日（-5.4㎏）403日目
気づけば、もうすぐ３桁
おはようございます。 今朝の仙台は 寒かったーーー お日様が出ていたんで 油断した おばばのharuwoです。 明日の朝は 手袋、必須だな…
*おばばのharuwo。
50代は更年期真っただ中です。筆者も50代女性として更年期障害に悩まされていました。しかし、ダイエットを始めたことで大きく改善しました。その方法は運動です。なぜ、運動で症状が緩和されたのか、体験談も交えて更年期の運動効果についてお伝えいたします。辛い更年期症状の緩和のヒントになれば幸いです。
体脂肪とコレステロールを減らしたいアラフィフ日記
こんにちは。今日は久しぶりにポン活してきました。普段はポン活しないのでdポイントも貯めてません。夫婦合わせて2000ポイント位あったので760ポイント使って交…
ぐうたらおばちゃんのブログ
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これからの季節に乗り越えられるようにオリエンタルバイオさんのザ アクティベイテッド セラムでお手入れ始めました♡美容乳液なのでハリが出てふっくらと仕上げてくれますよ♪適材適所へ。悩みへダイレクトに届くよう、美容成分をナノサイズ化。年齢肌の悩みへ、アクティブに働きかける美容乳液。理想的な浸透にこだわり、成分を小さくナノ化。肌の奥にとどまり、持続的にはたらきます。複数の成分がナノ化されているのも独自の魅力...
本日の朝食 ・ヨーグルト、フルグラ ・梨、ぶどう ・漢方茶 今朝起きて、お腹あまり減ってないので軽くしました。 グリーンスムージーも止め。 昨日の夕飯も鍋、揚げや生麩や野菜などでしたが、お腹いっぱいでした。 皆さん、きっと毎朝の決まった習慣あるとおもいます😊 あたしの、毎...
体重：94.1㎏体脂肪：45.8%朝：りんご・梨・おにぎり昼：ヨーグルト（黒ゴマアーモンドきなこの粉末入れ）・牛肉と野菜の炒め物間食：水羊羹・レーズンサンド・コーヒー夕：野菜と豚肉の鍋・アボカドとベーコンオリーブオイル炒め今日、11月から着る新しい制服が来た。多分、標準服の２倍の値段はするであろう、大迷惑な２３号である。上服は何とか入るけど、下のスカートは全く太刀打ちできない＿|￣|○上服にしたって、コレを一日着なくちゃならないとなると、けっこう苦しいだろうなぁ。はて、又お直しに出そうか・・・と、頭をよぎるけど、スカートは夏服の黒が入っているから、それを着るとして。きつい思いをしなくていいように、できるだけ痩せる。こっちの方が、健康的だ・・・ってあたりまえか(^^;そういうところで、夜は野菜とお肉だけ食べられる...新しい制服が来た。（-5.7㎏）404日目
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