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  • 1位

    当選、辞退しました(;´・ω・)

    先日、Twitterで当選のDMが届いていてえ!?ってなった 応募する時にコレちょっと怪しいなと思ってたから 届いたDMがコチラこんにちは~●●●●●●●●プ…

    ともママ♪

    「へっぽこブログ」懸賞orあんなコトやこんなコト

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  • 2位

    薬膳スープのおかげかな。

    お疲れ様でございます。 お昼に 食欲が抑えきれずに お腹いっぱい食べた結果 血糖値が上がってしまい 眠くて仕方がない おばばのhariwoです。 お食事券を頂いたもんだから 張り切って 頂いたわけです

    haruwo

    *おばばのharuwo。

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  • 3位

    痩せたいけど運動したくない人へ

     こんにちは(^-^)/ 52歳で20キロ痩せた きょうでん瞳(ひとみ)です。  衝撃の ビフォー&アフター ************** 会社帰りに寄ったス…

    きょうでん瞳

    52歳でもマイナス20キロ!やったことはたべただけ。

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  • 4位
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  • 5位

    笑い+キュン…素直に生きる

    昨日、親睦ランチで久しぶりお肉をたくさん食べました。 いつもは魚系が好きなので、お肉をあんなにガッツリ食べるのは珍しいかも😅 ヒレステーキ150㌘ 200㌘の人もいました。 お腹いっぱいになり、ご飯をあまり食べられなかった。 ランチの後、新築着工前のご近所挨拶へまわり結構...

    こる

    アラフィフだから…キレイに痩せるよ〜

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  • 6位

    夜ジムの日(-5.4㎏)403日目

    体重:94.2㎏体脂肪:45.2%朝:りんご・バナナ昼:鶏むね肉と野菜サラダ・肉豆腐間食:ザッハトルテ・コーヒー夕:鶏むね肉と野菜サラダ・おでんこちら九州でも朝晩は、めっきり肌寒くなってきました。しかし、日中は冷房を入れたりしているので制服は夏服のままです。気温差が激しいので、脱いだり着たりで調節して風邪をひかないようにしなければ・・・風邪をひいてしまうと、長引くようになったのは加齢のなせるわざか、用心、用心。そういえば、すでにインフルエンザも流行期に入って来ているようです。ところで今日は、夜ジムの日。筋トレの後、自転車必死にこいだりしながら、汗だく。きついなぁと思いながら、ヤセていたらゼッタイこんなことは私はやらん。今頃、ソファで寝そべりながら、テレビをみている。などと、頭をよぎりながら、暴食の罰ですな。そう...夜ジムの日(-5.4㎏)403日目

    気づけば、もうすぐ3桁

    気づけば、もうすぐ3桁

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  • 7位

    なんとか調整できた体重。

    おはようございます。 今朝の仙台は 寒かったーーー お日様が出ていたんで 油断した おばばのharuwoです。 明日の朝は 手袋、必須だな…

    haruwo

    *おばばのharuwo。

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  • 8位

    サンキャッチャー

    10年近く? 以前色んな作家さん集めてイベントした時 サンキャッチャーを頂き、いつも部屋の窓近くにかけてました。 が…最近、窓間近の方が効果あると思い移動しました。 毎朝こんな感じで太陽光からサンキャッチャーを通して、虹色の光が部屋に入ります🎵 サンキャッチャーは人だけで...

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    アラフィフだから…キレイに痩せるよ〜

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  • 9位

    【体験談】更年期の気分の落ち込みには運動がいい

    50代は更年期真っただ中です。筆者も50代女性として更年期障害に悩まされていました。しかし、ダイエットを始めたことで大きく改善しました。その方法は運動です。なぜ、運動で症状が緩和されたのか、体験談も交えて更年期の運動効果についてお伝えいたします。辛い更年期症状の緩和のヒントになれば幸いです。

    likoniko

    体脂肪とコレステロールを減らしたいアラフィフ日記

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  • 10位

    ひっっさしぶりにポン活

    こんにちは。今日は久しぶりにポン活してきました。普段はポン活しないのでdポイントも貯めてません。夫婦合わせて2000ポイント位あったので760ポイント使って交…

    3人のばぁば

    ぐうたらおばちゃんのブログ

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  • 成功した失敗したダイエット方法

    成功した失敗したダイエット方法

    成功したダイエット方法・失敗したダイエット方法や お勧めのダイエット方法教えて下さいね!

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  • モムチャンダイエット

    モムチャンダイエット

    チョン・ダヨンさんのモムチャンダイエットに関することなら、なんでもお気軽にどうぞ〜♪

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  • 上品で華やかな女性のためのトラコミュ

    上品で華やかな女性のためのトラコミュ

    上品で華やかな女性のためのトラコミュは、桜の花言葉「優美な女性」のように、上品で華やかな女性のためのトラコミュです。関係する記事をご自由にトラクバックして下さい。役立つコミュニティへとなるよう、皆さんのご参加をお待ちしております。

    テーマ投稿数 177件

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  • メタボリックな人々

    メタボリックな人々

    メタボリックな人々に関することです! ご家族のメタボリックの話。ダイエットなど!!

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  • みんなで集めよう、最新ダイエット情報!

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    ダイエット情報って、次々と新事実が出てきますよね。「これは良い!」って思ったダイエット情報を教えあって、みんなで一緒に痩せましょう!

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    参加メンバー 87人

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    食事・コスメ・サプリ・グッズ・ランジェリー。 「美」に関することならなんでもOK♪

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    健康的に、ダイエットをして美しくなりたいあなた!! 一緒に美容と健康について考えませんか? トラックバックどんどん待ってま〜す(*^^)v

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  • ハーベイズ・ブートキャンプ

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    ハーベイズ・ブートキャンプに関するブログならなんでも! 打倒ビリーズブートキャンプ!

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  • レーサーダイエット

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    レーサーダイエットに関するテーマでお願いします♪  トラックバックお待ちしています(^^)

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    体重100kgオーバーのダイエット

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    参加メンバー 15人

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  • 回転寿司。

    おはようございます。 仙台は、ここ数日で 一気に寒くなりました 極端すぎ・・・ ですが だから 紅葉が、色鮮やかなんですよね。 たぶん さてさて …

    haruwo *おばばのharuwo。
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  • オリエンタルバイオ ザ アクティベイテッド セラム

    これからの季節に乗り越えられるようにオリエンタルバイオさんのザ アクティベイテッド セラムでお手入れ始めました♡美容乳液なのでハリが出てふっくらと仕上げてくれますよ♪適材適所へ。悩みへダイレクトに届くよう、美容成分をナノサイズ化。年齢肌の悩みへ、アクティブに働きかける美容乳液。理想的な浸透にこだわり、成分を小さくナノ化。肌の奥にとどまり、持続的にはたらきます。複数の成分がナノ化されているのも独自の魅力...

    otane Otane blog
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  • 【年下夫】明日から

    明日からノブは有休を使って帰省木曜のお昼までひとり お母さんに誘われてノブは火曜日にお母さんとお泊り旅行 夕飯はカニ食べ放題バイキングってうらやましい 母と息…

    ともママ♪ 「へっぽこブログ」懸賞orあんなコトやこんなコト
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  • 朝の習慣…惜しみなく出し切る

    本日の朝食 ・ヨーグルト、フルグラ ・梨、ぶどう ・漢方茶 今朝起きて、お腹あまり減ってないので軽くしました。 グリーンスムージーも止め。 昨日の夕飯も鍋、揚げや生麩や野菜などでしたが、お腹いっぱいでした。 皆さん、きっと毎朝の決まった習慣あるとおもいます😊 あたしの、毎...

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  • 新しい制服が来た。(-5.7㎏)404日目

    体重:94.1㎏体脂肪:45.8%朝:りんご・梨・おにぎり昼:ヨーグルト(黒ゴマアーモンドきなこの粉末入れ)・牛肉と野菜の炒め物間食:水羊羹・レーズンサンド・コーヒー夕:野菜と豚肉の鍋・アボカドとベーコンオリーブオイル炒め今日、11月から着る新しい制服が来た。多分、標準服の2倍の値段はするであろう、大迷惑な23号である。上服は何とか入るけど、下のスカートは全く太刀打ちできない_| ̄|○上服にしたって、コレを一日着なくちゃならないとなると、けっこう苦しいだろうなぁ。はて、又お直しに出そうか・・・と、頭をよぎるけど、スカートは夏服の黒が入っているから、それを着るとして。きつい思いをしなくていいように、できるだけ痩せる。こっちの方が、健康的だ・・・ってあたりまえか(^^;そういうところで、夜は野菜とお肉だけ食べられる...新しい制服が来た。(-5.7㎏)404日目

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