年末年始休暇でリズムが崩れた食生活が 徐々に通常運転にもどりつつあります。 『58歳がさらに痩せた夕飯』 さらに800g痩せました。 『58歳が1ヶ月で1kg…
先週はなんとも。いまいちな週でしたずっと楽しみにしていたママ友とのランチ仕事でいろいろトラブルあったし気分転換できるしってわくわくしていったんですよ~~ ラン…
こんばんは 今朝の体重です。 私・・今日で58歳になりました。 だからブログの 名称も変更しました ううう ムラゴン ブログ 初めて・・ 何度目の 年齢変更か ブログは やめてないけれど 全然 健康な 身体に なってないじゃん ( ノД`)シクシク… ううううう 私 58歳...
それはピザ。 とろ〜りとしたチーズ、 酸味と甘味のバランスの取れたトマトソース、 ほかほかのふっくらしたピザ生地…。 近所のピザ屋(テイクアウト専門)で直径…
こんにちは、れいです。 先日、前から気になっていたお店の「ローストビーフ丼」を食べに行ってきました。「北海道キッチンYOSHIMI」というお店です。 全国に10店舗あります。北海道の北の大地で育まれた美味しい物のお店です。北海道と言ったら海鮮というイメージですが、「キタウチリ」という北海道ブランド牛も有名らしいです。 行ったのは、2時くらいだったので、店内はそんなに混んでなく、すぐ案内されました。 まず目に入ったメニューはスペシャルローストビーフ丼。1580円税込み。ローストビーフと牛カルビと牛とろの贅沢丼。(光って見づらくてすみません) でも、私がオーダーしたのは、「釜揚げしらすたっぷりロー…
引き寄せてる私は自分の幸運を素直に受け止めていいのか躊躇してしまうほどの出会い…レモンのブログにお越し下さりありがとうございますもうすぐ60歳になる何のス…
日本に郵便物を送る機会があり、 せっかくだから、きれいな記念切手を貼ろうと思って 郵便局に行きました。 そしたら…、 職員さんがプチパニックになってしまいま…
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5~25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。 アラフィフダイエットで人生初の美容体重! ダ…
今日も事務所にコピー機のサービスの方を呼ぶことになりました今とりあえず事象は解決しましたがやっぱり原因はボスの友達の設定を変えたのだったようで。。。もう本当勘…
若々しく見えるためには白髪が若い頃からある人もいますよね気になるし、それが悩みで苦労されたと思いますレモンのブログにお越し下さりありがとうございますもうす…
こんにちは 今朝の体重です。 現状維持でした。 今朝は時間もなかったので 朝食 サプリメント のみ 昼食 ご飯 180g くらい・・ ゴーヤの煮物 目玉焼き レタス マヨネーズ 白菜と長ネギの白だし汁 ふりかけ でした。 朝ごはんで食べなかったものを 残ってたご飯を全部 ...
Amazon定期便の早着と驚きのリポスト:SNSが繋げる楽しさ
今日、面白いことがありました。 私は毎月、Amazon定期便で日用品を購入しておりそれが届くのが毎月29日です。 カレンダーに29日は「アマゾン定期着」と書いて到着を把握しています。 何気ないXのポストに・・ 今日、セールで購入したサントリーPSBというビールの到着日。Am...
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5~25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。 本日〆切ります↓『2025.1月ご入会 オンライ…
2025/1/26 今朝の体重 前日比 --400g 昨日 日帰りバスツアーいちご狩りと宇都宮餃子 お昼に満腹 夕方はベニーレインの美味しいアップルパイを食…
【ダイエット】ダイエット的コスパが良いスイーツなのか?【雑談】
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5~25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。 明日〆切ります↓『2025.1月ご入会 オンライ…
こんにちは、れいです。 江の島のウィンターチューリップが見頃という事で、本日見に行ってきました。江の島のサムエル・コッキング苑内には、約3万本の早咲きのチューリップが植えられています。見頃は12月中旬から1月末までらしいです。 江の島は、平日の午前中だったけど、けっこう人が出ていました。中国人の観光客が多かったですね。団体客もいました。 サムエル・コッキング苑に行く前に、江島神社(辺津宮)へ参拝しました。 サムエル・コッキング苑までは、HPによると小田急江ノ島線の片瀬江ノ島駅から徒歩約20分との事てすが、けっこう階段を登ります。階段はつらいという方は、エスカーがあります。 エスカーは日本初の野…
2025/1/27 今朝の体重 前日比 -600g 昨夜は過食しないで 過ごすことが出来ました 今朝 お通じもあったので 減量出来ました 今日も美味しいはよ…
生島ヒロシ、人権に背く重大コンプライアンス違反でTBSラジオ番組降板の謎!
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。 生島ヒロシがTBSラジオ「生島ヒロシのおはよう定食/一直線」を、27日の放送限りで降板するこ…
大腸内視鏡の検査に数日前に洗浄剤を全部飲み切っても全く反応がないそれどころか・・・寒気🥶暖房はついているのにねどうしたらいいのか・・・前回同様の状態写真の通りに4にたどり着けない検査40分前にやっと反応が1~2の間お腹は痛いは、眠気はあるは散々な状況にあ
昨日のバスツアー 記事続きます 今回のツアーで 宇都宮餃子食べ歩きが行程に入ってました 車中 餃子マップはいただきました。初心者なので 一度に数店舗の餃子を食…
こんにちは、michiです 実家の片付けをしています『「実家の片付け」 総まとめ』こんにちは、michiです。 長くても1年 と思って始めた実家の片付け予想を…
花粉症の季節がやってきた:50歳を過ぎると花粉症が落ち着く人もいるって本当?!
スギ花粉が飛び始めました。 花粉症の人にとって嫌な季節の到来ですよね。本格的に飛散する前に今年も薬を飲み始めました。 皆さんは「50歳を過ぎると花粉症が落ち着いた」という話を聞いたことがありますか? 実は私の周りに数人、「50歳を過ぎたらムズムズするけど薬を飲むほどではなく...
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから23キロマイナス!4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真…
今日は久しぶりにPIZZA-LAデリバリー! おそらく4年ぶりくらい?? 紅ズワイガニの極旨クオーター 新商品の「濃厚カニリッチ~オマール海老ソース仕立て~」、「水牛モッツァのプレミアムマルゲリータ」と人気NO.1「テリヤキチキン」、「熟成サラミとマスカルポーネ」の4種の味...
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから23キロマイナス!4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真…
好スタート1月も終わりが近づいていますねもう2025年もひと月近く過ぎたんですねレモンのブログにお越し下さりありがとうございますもうすぐ60歳になる何のス…
白菜のミルフィーユ鍋を「ごま豆乳鍋つゆ」で
イワシの煮付けを低糖質に ショウガ煮が旨い
ルパンのミートボールパスタ? 肉団子で「カリオストロの城!」
わたしの・好きな食べ物「プティパン Pan&(パンド) 焼きたて冷凍パン」
肉団子の甘酢あん シャキシャキ野菜炒めを盛り付けて低糖質に
牛バラ肉のしぐれ煮 牛肉大容量パック1日目は刻みショウガたっぷりで
「ぐるぐる巻いたシャウエッセン」が楽しい チーズと卵を合わせて
卓上天ぷらの夕食 揚げたて熱々という贅沢
牛肉の赤ワイン煮 ジャガイモのピューレを添えて
寒ブリのしゃぶしゃぶを冬に一度は!
つくねハンバーグ 豆腐と野菜でヘルシーに シャキシャキ食感が好き
牛丼の具を揚げ焼き低糖質麺にのせて 低糖質な牛丼にHAPPY
お刺身パックをきれいに盛り付けた夕食 アジの刺身と塩ポン酢で食べるタコの刺身
スペアリブを甘じょっぱいトンテキ風に焼いてみた ブランパンのカナッペを添えて夕食
アボカドチーズハンバーグ 仕上げはグリルでこんがり
グルメとダイエットと健康の皮肉(笑)
かなり食べても体重が減る
よく食べる健康食は?
1月26日食事と体重 料理と携帯の日曜日
恒例の週末明け測定-2.2キロでした。
冬に取り入れたいスーパーフードで栄養満点ダイエット:寒い季節も健康的に美しく!
ミオル漢方病院ピンク丸剤モニターレポート
太るのマジ一瞬(笑)
今の食事は3ヶ月後
ネイチャーオメガサプリメント体験
リカバリー、脂肪燃焼、距離稼ぎLSD
日曜日も朝活!おやつも楽しみながらヘルシーダイエット生活!
バタバタな1日でもOK!断酒ダイエットの食事記録
プロテインで効率UP!ランニングダイエットと空腹対策の完全ガイド
Netflixでリフレッシュしながら進める同窓会準備とダイエット記録【1月27日】
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