私は美容体重を目指してるわけではない。ただ、今現在の体重が56キロ台のためせめて53キロぐらいにはしたいだけ。美容体重だと48キロぐらいから。そんなのなれるわけないしそこまで我慢するのは嫌だからしない。何がいいたいのかっていうと「めちゃくちゃ標準体重
本当によくない。代謝が下がるから~とか歳をとったらしかたがない~とか食欲が止まらない~とかは全部言い訳だ。病気は別。私はやっぱりあと
前回の楽天マラソンで買った 【送料無料】エクオール検査 ソイチェック【郵送検査】[エクオール / エクオール検査キット / エクオール検査 / ソイチェック …
こんばんわいつもペタや「いいね」をありがとうございます 先週、5月に入ったのを機に、ブログで「ダイエットはじめます」と宣言をしました…
私が心にかかえている闇(=病み)は、 とある友人が妬ましいことです。 彼女は私より若く、 夫はどちらかと裕福で、 素敵な一軒家に住み、 お子さんにも恵まれ、 …
おはようございます 今朝の体重です 超早起きです 旦那さん出張中で 私一人だったから 起きれなかったらどうしよう😖 と、心配していましたが 起きれた 😏 ほっ
スマホの契約を変えて半年経ちます。 『節約好きフランス人彼氏のオススメで』スマホの契約会社を変えました。 長年、Freeという会社の、 メッセージ・通話・イ…
夢と希望をもらえたレモンのブログにお越し下さりありがとうございますもうすぐ60歳になる何のスキルもないただの主婦がひとりで暮らして行く決意をしましたそのブ…
おはようございます 今朝の体重です 昨日は真竹をいただき タケノコごはんと、タケノコ天ぷらを頂く♥️ タケノコの香りが心地よく 美味しかったです。 さて 今日も1日頑張ります
今週は心地よい天気で涼しいです明日からお天気悪いみたいなので悲しいけど・・・ ゴールデンウイークに旅行に行くとめっちゃ歩きますだいたい1日2万歩くらい 普段歩…
2025/5/30 今朝の体重 前日比 ⧺300g 一昨日の体重に戻りました 昨日は過食しました 娘が買ってくれた セブンイレブン さつまいもボール 韓国フェ…
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5~25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。 アラフィフダイエットで人生初の美容体重! ダ…
40代後半の不調はまさかの更年期が原因だった!気づきと回復3ステップ
「もしかして心の病気?」原因不明の不調に悩んだ私が、更年期と気づき回復した実体験。3ステップで元気になるヒントをお届けします。
【ダイエット】世界一簡単な代謝アップエクササイズ【ボディメイク】
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こんにちは、michiです今朝早番なのに大寝坊をしてはっと飛び起きましたいつも6:30前後のバスに乗るのに目が覚めてスマホを見たら6:56だったんです(T_T…
★重要★人間の持つスピリチュアル的な超能力について解説します!
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。スピリチュアル的な能力や、超能力に興味をもつ方も多いでしょう。特に女性は関心を持つことが多いのですが…
【ダイエット】オンラインサロンメンバー様とパン食べ放題…と←
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↓最近ロピアでまとめ買いをするようになってお料理が楽しくなりました。 『ロピア』先日TVの情報番組でロピアというスーパーマーケットが取り上げられていました。 …
サロンのお姉様方の生観察+姐さん自身の体験です 参考にどうぞ あのね 姐さんは、医師資格も 薬剤師でもゴザイマセヌすべての内容は サロンのお姉様方の生観…
新しい仕事に挑戦!でも…?ゆっくり進むのも悪くない
鮭の南蛮漬けと豆腐プリン。今日もコツコツダイエットごはん
免許更新と、嬉しいお知らせふたつ!
眼科検診とメルカリ梱包の日。赤字と眠気と、ちょっと嬉しいこと。
ストレスを減らすと言っても
長く生きてるといろんなことがある
ご飯で癒された一日と、見積もりとの戦いの日。
ズボラでもOK!40代・50代から始める楽して痩せるダイエット法
ダイエット中、どうしてもラーメンが食べたい時は…!
褐色脂肪細胞を増やす運動法:キックボクシングで代謝アップ
悪の誘惑
晩酌を楽しみながら健康も意識!ナッシュでゆる健康生活
GWはステーキと柏餅で満腹「今日ぐらいはいいよね!」言ったの誰!?
チョコザップの良い所
あと一品!ダイエット中も罪悪感なし♡簡単つるるん心太サラダレシピ
安くて美味しいシャトレーゼかりんとう饅頭とバターどら焼き食べましたかりんとう饅頭のガリガリ感が好き少しずつ噛んで食べて味わいます あんバターどら焼き 粒あんと…
板チョコアイス ショートーケーキ板チョコアイスのホワイトチョコが好きだったのでコチラも ホワイトチョコが甘~~いいちごソースの酸味とマッチ ケーキを食べてるよ…
こんにちは、michiです 久しぶりに巻き爪の治療へ行ってきました 両足の親指の爪右側は今回で終了左側もあと少しです とはいえ油断してはいけない、、、靴が履け…
【50代ダイエットステップ7】運動苦手でも大丈夫!日常でできる活動量UPのコツ
【50代ダイエットステップ7】運動が苦手な50代でも大丈夫!日常生活で無理なく楽しく活動量を増やし、軽やかな毎日を目指せる簡単コツを、お伝えします。
【50代ダイエットステップ8】リバウンドしない!習慣化と体型維持の考え方
【50代ダイエットステップ8】もうリバウンドは怖くない!身につけた良い習慣を無理なく続け、理想の体型と健康を維持する秘訣をお伝えします。
こんにちは、れいです。 今年1月に髪の毛を切ってから、約5カ月切っていません。最近、いろいろ値上がりして、美容院も高いですよね。私はカットのみなのに、3500円って、高いなぁ。探せばもっと安い美容院はあると思います。でも、この際だから、ちょっと髪の毛を伸ばしてみようかな、と思いました。これから暑くなる季節なのに、大丈夫かな。まぁ、長ければ結べるしね。 白髪も自分で染めています。先日、思い切ってパールピンクという色を選び、染めてみました。うーん、ピンク?ちょっと明るい茶色です。次回からは、普通にブラウンにします。 髪の毛がちょっと長くなると、肩についてハネたりします。朝、時間がかかるけど、ヘアア…
20キロ以上痩せた私が食べてる ダイエットメニューをアップしてます。 毎日お腹いっぱい食べてる 糖質制限のリア
シートマスクを顔にしたままで Iphoneを手に取ったら、 それでも顔認証してくれました。 凄くないですか? ↓ その時使ってたシートマスク。この価格で医…
サロンのお姉様方の生観察+姐さん自身の体験 参考にどうぞ山を越え 来店した 20歳の可愛いお姉様実は 便器に座ると便器一杯の血が出る が痛みはな…
もう家族のことについてはいちいちイライラしたりストレスためたりしなくなったけど仕事のこととか病気になったこととかこれからのお金のこととか考えずに生きていけるわけじゃないできるだけ今に集中しようって思うけどストレスのもとになることはたくさんありすぎる時々記憶が飛んでる気がする多分いろんなことびっくりしすぎているし考えすぎている薬の影響もあるのかなゆっくりいこうゆっくりにほんブログ村にほんブログ村にほ...
恐ろしい、なぜ減らないんだ?怖いぐらい50代の体って減らないね?お昼に思いっきり食べて朝と夜はほぼつまむぐらいにしてるのに翌朝の体重は100gしか減ってないってやる気なくす案件だわ。動いてないから?代謝のせい?でも、細い人は細いよね?
食事制限やトレーニングに努力と時間をかけずに\たった3ヶ月でマイナス10キロ/1000人以上に食と心のアドバイスヒプノセラピスト歴20年以上料理講師歴14年…
長く生きてるといろんなことがある
不機嫌オーラは良くない
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5月になった 連休は本を読みたい
昼間眠いのも更年期なのかな(´・Д・)」 ヒール靴を捨てて少し寂しい
五十肩疑惑 その後
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すごい勢いで老化していく からだ
お米が…備蓄米が放出されても全然安くないし入手困難
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老いをあきらめる日々だけど あきらめきれないところもあって少しつらい
桜が咲いたからロングブーツをしまう でもまだ寒いよ
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体重減った。ニトリの炊飯器購入。家のお米は10キロ3千円。農家を手伝っています。今日のご飯は炊き
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