目標体脂肪率 20%台（女） 注目記事ランキング

プレモノ初めて3つも当選^_^

プレモノで初めて3つも当選しました左からアタックゼロ ドラム式コーンフロスティビオレuお風呂で使ううるおいミルク大切に使いますアタック ZERO(ゼロ) 洗濯…

８回目のパーソナルトレーニング

皆さん、こんばんは！まずは今日の体重記録から。体重は昨日と全く一緒ですね。今日は生理予定日の前日。このまま生理終了まで穏やかなグラフになるよう、心と身体のケア…

生理直前

皆さん、こんばんは！今日は体重を測れていないので記録はありません。生理はまだ始まっていませんが、明日までには来そうな気がします:( ;´꒳`;):朝急いで走っ…

【とりあえず、やめてみる】ゆるオタOLのpha著『しないことリスト』レビュー

こんにちは、無知の知晴れのアヲノ旗（@awonohata）です。 この記事では、pha著『しないことリスト』をご紹介します。 リンク 2月6日（木）に下北沢のB&Bのイベントに出ます。発売になる『どこでもいいからどこかへ行きたい』は『ひきこもらない』を改題して文庫化したものです。 まだ情報が出てないですが2月10日（月）にもB&Bでイベントに出るので、よかったらどちらか見にきてくだ

【これからの本屋づくり】ゆるオタOLの辻山良雄著『本屋、はじめました　増補版』レビュー

こんにちは、無知の知晴れのアヲノ旗（@awonohata）です。 この記事では、辻山良雄著『本屋、はじめました　増補版』をご紹介します。 リンク 小さな店でも新刊本を「横軸」、古本を「縦軸」にとって、ある一定のトーンを保ちながら品揃えした場合、本の世界の奥深さをある程度楽しんでいただくことは可能です。もちろんそこに並ぶ本が粒ぞろいであってこそですが。違いはあれど、新刊書店と古本屋は〈本〉で会話でき

【星と、君と、あの日の約束】ゆるオタOLのテレビアニメ「恋する小惑星（アステロイド）」レビュー

こんにちは、無知の知晴れのアヲノ旗（@awonohata）です。 この記事では、テレビアニメ「恋する小惑星（アステロイド）」をご紹介します。 ／ 🗺TOKYO MX・BS11 放送スタート‼🗺 🌟01.「二人の約束」🌟 ＼ 幼い頃みらがキャンプ場で出会った変わった名前の男の子⛺🌕 この出会いがきっかけで、みらは天文に興味を持つように……🌠 ▽STORY▽ pic.twitter.com/FJ0K2

DAISOの優秀強化ガラスフィルム

スマホ落としました冷静にフィルムでとどまってくれましたよかったぁDAISOの108円の時にまとめ買いしていた強化ガラスフィルム108円なのにしっかり守ってくれ…

糖質５０％オフの麺

皆さん、こんばんは！まずは今日の体重記録から。体重は維持出来ていますね！生理２日前としては良い数字です。生理前の浮腫が以前ほどないように思えます。ダイエットを…